3 способа ориентирования в открытой воде. Как не сбиваться с дистанции?
Вставка
- Опубліковано 17 жов 2024
- При плавании в открытом водоеме наверное каждый замечал, что после 10-15 гребков плывешь уже немного не в ту сторону. В этом видео, Сергей Бадяк, тренер по триатлону и плаванию в клубе CapitalTRI, расскажет о 3 основных способах ориентирования при плавании в открытой воде и триатлонском плавании.
Правильное направление при плавании на соревнованиях, может сэкономить много времени и сил, которые могут потребоваться для дальнейшей дистанции. Во время плавания в открытой воде не забывайте смотреть вперед каждый 5-10 гребков, выбирайте ориентиры на суше и используйте подходящий под условия способ ориентирования в воде.
Мы в соц.сетях⬇️
Web: capital-tri.com
Instagram: / capitaltri_kyiv
Facebook: / capitaltricom
#ориентированиевплавании #плавание #CapitalTRI
Если понравилось видео - делитесь с друзьями и подписывайтесь на канал.
Больше видео о плавании и триатлоне в этих плейлистах
⬇️
⬇️ ⬇️
Плавание: ua-cam.com/play/PL71iP4W1BVAFz9YbaXTdyEJTv4rBMilxG.html
Триатлон: ua-cam.com/play/PL71iP4W1BVAEnNK4emdGmJxo_BgXwUBxQ.html
Мы в соц.сетях⬇️
Web: capital-tri.com
Instagram: instagram.com/capitaltri_kyiv
Facebook: facebook.com/CapitalTRIcom/
I realize it is kind of randomly asking but does anyone know a good site to watch newly released movies online ?
@Zayn Wesson I would suggest Flixzone. You can find it by googling =)
@Axton Michael definitely, have been watching on flixzone for years myself :)
@Axton Michael Thanks, signed up and it seems like a nice service :) I appreciate it !
@Zayn Wesson Glad I could help :)
Спасибо за видео! Доступно и очень интересно смотреть 😍
Пожалуйста!)
Круто, как раз перед тренировкой посмотрел
Рады что было полезно!
The swimmer with the blue cap has got very nice technique :)
Coach, triathlete, cyclist))
класс, спасибо!
Пожалуйста)
Если смотреть с квадрокоптера на пловцоа с драфтингом, то вы увидите змею. То есть ведущие пловцы не плывут прямо, а плывут извилисто и переплывают заданное расстояние.
Нивелиривать это возможно только всплытием для навигации на каждый гребок, если всплываешь на 4 гребка для осмотра, то ты все равно уходишь в сторону.
Конечно, всплытие на каждый гребок снижает скорость, но зато плывешь по прямой.
Нет желания более подробно остановиться на технике подъёма головы? У многих есть урок"крокодильих глаз". Может у Вас есть свои наработки? Или можно особо не заморачиваться?
Ничего особенного в поднятии головы нет, главное делать это вовремя, когда рука находится впереди и долго не задерживаться на поверхности.
Где в Киеве хорошие места с открытой водой??
Мы плаваем на озере Тельбин, Министерка. За городом хорошая вода в Голубом озере.
В открытой воде самое сложное- моторные лодки
И круизные лайнеры 😅