live 2- Por que ninguém me disse isso antes?” Dra. Julie Smith

Nosso livro da vez é: “Por que ninguém me disse isso antes?” da autora Dra. Julie Smith, um guia prático para ajudar o leitor a compreender o que está sentindo, por que está sentindo e como lidar com isso da melhor forma possível.
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Nesta live estudamos a 1ª Parte do Livro: sobre o desânimo, os capítulos: 1. Compreendendo o abatimento, 2. Atenção às armadilhas do humor; 3. Coisas que ajudam; 4. Como transformar dias ruins em dias melhores; e 5. Como acertar no básico.
A live do livro é um projeto de leitura e reflexão sobre livros que nos ajudam com nossas indagações da vida!
Toda quarta às 11h no Insta.
Somos duas psicólogas curiosas do saber e que encontrou nesse projeto, uma forma de aprender e dividir esse conhecimento, de forma leve e prazerosa.
Danielle Ferrarezi, Psicóloga para Carreira e Gretta Souza, Psicóloga e terapeuta Sistêmica.
Esperamos que goste e venha conosco nessa jornada.
Coloca aí nos comentários se já leu ou irá ler esse livro?