錯過了總一 ！！不小心玩過頭？！到現在還是後悔 | 鐵人三項2023 LAVA 完賽樂園【哲睿Jerry】

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[@passion871]

好喜歡哲瑞教練比賽的方式，對於數據表現有要求，但不是全部，平安完賽、體驗過程更重要。
看到最後贏過老外，但不執著名次，還去玩了關卡，真的好可愛，謝謝您的分享！

[@coachjerry]

感謝你的留言💪🏻

[@jiayilu6308]

谢谢Jerry的铁三全程分享。我第一次准备参加，这样有换项细节的视频有很大的帮助~~~

[@coachjerry]

希望對您接下來的賽事有參考依據！

[@grantone30629]

哥好厲害!! 看你的頻道很好玩 最近開始騎自行車運動 希望能再拍一集新手選車的影片(看你都是美麗達 想看美麗達跟捷安特的選擇)

[@FD12731]

哇游泳跟騎腳踏車完跑10公里還能42分鐘真的好厲害！
很喜歡這樣的作品呈現方式！

[@coachjerry]

感謝🥹

[@antonyc6086]

看完整個影片，好像自己也參加515一樣，跟著哥一起熱血起來！😊

[@coachjerry]

😊😊😊

[@eod-mz2di]

馮迪索加油...😀😀😀😀😀😀

[@coachjerry]

這集他沒出現啦😆但下集有⋯

[@eod-mz2di]

@@coachjerry
想說影片一開頭說要追上憑迪索就想說這次他有參加，期待下集啦...😁😆

[@tuba0528]

片尾預告那個雄壯的背影~XD

[@coachjerry]

一定要來看下一集唷～

[@feihu9247]

抽筋可能是确少电解质，适量补充钾镁钠电解质。

[@s22505steve]

教練真的很俏皮😂😂😂

[@conair7699]

你好👋
想請問跑步鞋是哪一雙？感恩

[@coachjerry]

Mizuno wave rebellion pro

[@user-ek4bk8kj1h]

哲睿教練！游泳加油、多喝水,慢慢騎腳踏車,

[@irisperryswift7840]

希望兩年後也能參加一場515

[@user-eh8bk2gt3b]

恭喜完賽 太棒了

[@coachjerry]

下一集更精彩！

[@user-ym8vu1xk3d]

可以請問教練，你的太陽眼鏡是什麼型號？

[@tz102338]

泳泳有小白真擋路，在轉換區看到馮迪嗩，他看傻眼怎麼路上有哥吉拉在跑步，騎車過頭玩到5點多

[@coachjerry]

😆😆😆😅

[@vivianpeng8470]

好強喔！真不簡單👍

[@coachjerry]

💪🏻💪🏻

[@t29347790]

14:16爬梯的時候 攝影師應該幫忙看一下的
哲睿老外追上來拉 快跑!別玩了

[@coachjerry]

沒啦 我們愛玩啦 賽事叫完賽樂園呀～😎

[@user-gz6jq8rd6q]

看到滑水道名次不重要了XD

[@coachjerry]

一不小心，忘記在比賽了

[@user-bl7cz8sd7z]

超強的，加油😂

[@coachjerry]

💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@galenwu2139]

哲睿教練太厲害了!想請問教練為什麼腳抽筋，您還能繼續跑，而且還跑這麼快🤔

[@coachjerry]

我在當下盡可能減少抽筋部位的使用，也降低配速讓肌肉別繼續抽筋～

[@brucelin5842]

跑步對減脂有幫助嗎

[@coachjerry]

持續而且每次3-40分鐘以上 一定會有幫助的

[@yu-roliao2075]

那幾個關卡怕抽筋根本不敢嘗試😂😂

[@coachjerry]

真的，我被大會工作人員騙了

[@cashtsai9500]

老說“身後”，“背後”應該是比較貼切的用詞吧？

[@coachjerry]

身體後面

[@ironmanliaoliao2591]

請教哲睿教練 您的休息把是那個品牌？
感恩🙏

[@coachjerry]

vision metron 4D

[@ironmanliaoliao2591]

@@coachjerry 謝謝哲睿教練🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️

[@crazy90719]

👍👍

[@coachjerry]

🙏🙏🙏

[@marcoshen6008]

玩太大😂

[@coachjerry]

真的太貪玩了🤪

[@chinpoeykhoo6261]

话说冯迪索叻？！

[@coachjerry]

這場賽事有兩集 下一集歐

[@donmnod]

Please be more mindful of how you refer to foreigners

[@hinbasketball]

你的頭有點綠...

[@coachjerry]

帽子好....綠

[@Marster_Jun]

阿豆仔

[@coachjerry]

可惡！我在溜滑梯呀～

[@Marster_Jun]

@@coachjerry 教練很厲害 又可愛 很棒