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哲睿教練壞壞🤣🤣🤣
Jack出現了😂😂
還好有jack神拉筋
😂😂😂😂😂 本尊jack出現了
我這次是初鐵515 從游泳出發就看到哲睿教練在拱門前幫大家加油，到了單車段又看到哲睿教練幫大家加油，真的大充電，雖然不是你的學生但每每看你的影片就讓我也有運動的動力❤
太棒了！很開心對你有幫助希望可以繼續帶給大家正向熱血的能量
謝謝教練！運動精神感動到我了！
感謝感謝🙏
我覺得這次的天氣以四月份來說已經是非幣好，我226的瓦數都只敢開在120-150瓦，逆風你還可以騎到時速30很棒也
很完整的影片, 特別是轉換區, 讓初鐵者了解東西怎麼處理, CT跑步路線好像比較沒那麼單調...明年想挑戰226的話不知該報CT還是Puyuma?
我也還沒挑戰過普悠瑪，明年會想嘗試看看226的話時間很長，感覺在Ct會更合適，因為參加的人多，加油的人也多
教練真的很用心拍影片，基本上沒什麼練習，就上場結果還抽筋，精神可嘉！🎉
謝謝您！我們會繼續努力的
成績分11，但顏值是男總一~~教練加油
😁😁😁謝謝你
我是健力仔最近一直看哲瑞比賽的影片內心都很大感動祝福早日傷癒成績進步🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
感謝
紫色泳帽真好看！
顏色真的很少見，能見度很高😆
铁三穿endorphin elite 牛！看最后的速度似乎可以穿软一点的鞋子可以更好避免抽筋
我在隧道口拍照時幫你加油~有聽到你的苦笑聲~~~哈哈哈，恭喜完賽
感謝你當天的加油 🙏
辛苦哲睿教練，恭喜平安完賽~
謝謝您🙏🏼
太帥了
最後4k被你超車，本來要停下來散步了，怕被錄到走路很丟臉，只好被逼硬跟著跑起來
意外的也不小心幫助到你跑起來🤣
好样的！
我有看你智力測驗那關 如果時間不夠趕快猜嗎？ 還是只會算對的答案 錯的題目不會扣就對了？ 想請問你你有人才招募考古提嗎 我找到都找沒有 你大概140大概有幾個會給考古提一樣啊？
游泳跟腳踏車90公里聽到都傻了….最後還要半馬….教練太猛了 辛苦了👍
真的會腿軟.....
好帥🎉
Love u
想問jerry教練有沒有機會到台中開跑步班~
音樂很好聽
☺️感謝
辛苦了👍
謝謝你🙏🏼
帅啊
教練的背影很迷人😊我也很想挑戰三鐵，但游泳仍然努力中...
你可以的！花一年的時間好好準備
謝謝教練，我會努力💪這是我這一年運動的3大目標其中之一~😊克服困難，挑戰自已~
看來夏天要努力在熱爆的天氣練習長跑了... 我擔心明年的初113太熱 還要避掉附近的萬金石 不然我一定抽爆..
賽前真的還是要有幾次耐熱訓練對身體的是有比較有幫助
辛苦教練了🎉剛好跟你同一批下水也剛剛好入鏡了哈哈哈哈
是不是超車我了🤣
關於腰椎痠痛症狀 推薦哲睿教練嘗試肌貼 自己症狀改善很多哦😊
感謝你😊
👍👍👍
已经很棒了
下次努力5:30💪🏾
老師會來香港教教班嗎？😊
看到了電視60分鐘節目中用自己的手機收尋找到節目.
教練下次要不要挑戰226
太可怕了😖
影片10:00 左右是什么音乐？ 加油👏
15:41是天母馮迪索嗎😂
是歐
請問教練晶片帶包在長襪裡不會有影響嗎～
不會歐 我反而比較安心不會噴裝
Yoyoyo
hihihi
快抽筋完賽還要受訪🤣🤣🤣
哈哈哈 硬撐著
抽筋大戶😂
😅😅😅
香山學弟就是強 XD
🙏🙏🙏
距离上一次去台东比226已经过去5年
該再復出了
哲睿教練！挑戰226加油游泳喝水喔
沒啦 現階段不會226啦😁
我這次又巧遇哲睿教練😄，但這回腳踏車90km爆2次胎，人生初113 6小時45分 完賽，希望下次CT能更好👍
爆2次 也太ㄙㄨㄟ了吧 ～
請問爆胎如何處置？如果個人參賽 沒有後援 只能棄賽嗎？
🤩👍
😁😁😁
抽筋後如何緩解呢？
我自己是停下來伸展 擦一些藥膏
如果像昨天台南40度，應該就很多人被迫棄賽了高溫真的好恐怖
真的超可怕
影片 17:00 左右的音樂好聽; 是配甚麼音樂呢?
Manners - Wishing
🤜🙏🤛@@coachjerry
請問教練 跑步是哪雙鞋 謝謝🙏
Saucony Endorphin Elite
轉換袋丟成一堆 要怎麼找回來啊？
有工作人員協助掛回去喔工作人員辛苦了
三項鐵人，隨便一個項目已經可以把我KO了😢
我一開使玩三鐵 也是這麼想😄
代表哲睿你平常花在練習時間太少了。雖然yt上變多了，但身為教練自己的訓練量還是加油啊。
感謝關心 我本身有跑團要經營 教課 yt雖有團隊剪輯 但要拍攝演出。只能有零碎時間練習 像快了一分鍾就是成果 但我是希望更快啦～
請問教練可以分享轉換袋的綁法嗎
我就是打個結就上去了
我在大學的時候同學工程數學不會我教他 結果期中考考的分數比我高 我大概懂Jack的心情🥺🤣
你有後悔嗎？
哲睿教練壞壞🤣🤣🤣
Jack出現了😂😂
還好有jack神拉筋
😂😂😂😂😂 本尊jack出現了
我這次是初鐵515 從游泳出發就看到哲睿教練在拱門前幫大家加油，到了單車段又看到哲睿教練幫大家加油，真的大充電，雖然不是你的學生但每每看你的影片就讓我也有運動的動力❤
太棒了！很開心對你有幫助
希望可以繼續帶給大家正向熱血的能量
謝謝教練！運動精神感動到我了！
感謝感謝🙏
我覺得這次的天氣以四月份來說已經是非幣好，我226的瓦數都只敢開在120-150瓦，逆風你還可以騎到時速30很棒也
很完整的影片, 特別是轉換區, 讓初鐵者了解東西怎麼處理, CT跑步路線好像比較沒那麼單調...明年想挑戰226的話不知該報CT還是Puyuma?
我也還沒挑戰過普悠瑪，明年會想嘗試看看
226的話時間很長，感覺在Ct會更合適，因為參加的人多，加油的人也多
教練真的很用心拍影片，基本上沒什麼練習，就上場結果還抽筋，精神可嘉！🎉
謝謝您！我們會繼續努力的
成績分11，但顏值是男總一~~教練加油
😁😁😁謝謝你
我是健力仔
最近一直看哲瑞比賽的影片
內心都很大感動
祝福早日傷癒成績進步
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
感謝
紫色泳帽真好看！
顏色真的很少見，能見度很高😆
铁三穿endorphin elite 牛！看最后的速度似乎可以穿软一点的鞋子可以更好避免抽筋
我在隧道口拍照時幫你加油~有聽到你的苦笑聲~~~哈哈哈，恭喜完賽
感謝你當天的加油 🙏
辛苦哲睿教練，恭喜平安完賽~
謝謝您🙏🏼
太帥了
最後4k被你超車，本來要停下來散步了，怕被錄到走路很丟臉，只好被逼硬跟著跑起來
意外的也不小心幫助到你跑起來🤣
好样的！
我有看你智力測驗那關 如果時間不夠趕快猜嗎？ 還是只會算對的答案 錯的題目不會扣就對了？ 想請問你你有人才招募考古提嗎 我找到都找沒有 你大概140大概有幾個會給考古提一樣啊？
游泳跟腳踏車90公里聽到都傻了….最後還要半馬….教練太猛了 辛苦了👍
真的會腿軟.....
好帥🎉
感謝
Love u
想問jerry教練有沒有機會到台中開跑步班~
音樂很好聽
☺️感謝
辛苦了👍
謝謝你🙏🏼
帅啊
教練的背影很迷人😊我也很想挑戰三鐵，但游泳仍然努力中...
你可以的！花一年的時間好好準備
謝謝教練，我會努力💪這是我這一年運動的3大目標其中之一~😊克服困難，挑戰自已~
看來夏天要努力在熱爆的天氣練習長跑了... 我擔心明年的初113太熱 還要避掉附近的萬金石 不然我一定抽爆..
賽前真的還是要有幾次耐熱訓練
對身體的是有比較有幫助
辛苦教練了🎉剛好跟你同一批下水也剛剛好入鏡了哈哈哈哈
是不是超車我了🤣
關於腰椎痠痛症狀 推薦哲睿教練嘗試肌貼 自己症狀改善很多哦😊
感謝你😊
👍👍👍
已经很棒了
下次努力5:30💪🏾
老師會來香港教教班嗎？😊
看到了電視60分鐘節目中用自己的手機收尋找到節目.
謝謝你🙏🏼
教練下次要不要挑戰226
太可怕了😖
影片10:00 左右是什么音乐？ 加油👏
15:41是天母馮迪索嗎😂
是歐
請問教練晶片帶包在長襪裡不會有影響嗎～
不會歐 我反而比較安心不會噴裝
Yoyoyo
hihihi
快抽筋完賽還要受訪🤣🤣🤣
哈哈哈 硬撐著
抽筋大戶😂
😅😅😅
香山學弟就是強 XD
🙏🙏🙏
距离上一次去台东比226已经过去5年
該再復出了
哲睿教練！挑戰226加油游泳喝水喔
沒啦 現階段不會226啦😁
我這次又巧遇哲睿教練😄，但這回腳踏車90km爆2次胎，人生初113
6小時45分 完賽，希望下次CT能更好👍
爆2次 也太ㄙㄨㄟ了吧 ～
請問爆胎如何處置？
如果個人參賽 沒有後援 只能棄賽嗎？
🤩👍
😁😁😁
抽筋後如何緩解呢？
我自己是停下來伸展 擦一些藥膏
如果像昨天台南40度，應該就很多人被迫棄賽了
高溫真的好恐怖
真的超可怕
影片 17:00 左右的音樂好聽; 是配甚麼音樂呢?
Manners - Wishing
🤜🙏🤛@@coachjerry
請問教練 跑步是哪雙鞋 謝謝🙏
Saucony Endorphin Elite
轉換袋丟成一堆 要怎麼找回來啊？
有工作人員協助掛回去喔
工作人員辛苦了
三項鐵人，隨便一個項目已經可以把我KO了😢
我一開使玩三鐵 也是這麼想😄
代表哲睿你平常花在練習時間太少了。雖然yt上變多了，但身為教練自己的訓練量還是加油啊。
感謝關心 我本身有跑團要經營 教課 yt雖有團隊剪輯 但要拍攝演出。只能有零碎時間練習 像快了一分鍾就是成果 但我是希望更快啦～
請問教練可以分享轉換袋的綁法嗎
我就是打個結就上去了
我在大學的時候同學工程數學不會我教他 結果期中考考的分數比我高 我大概懂Jack的心情🥺🤣
你有後悔嗎？