러닝특강 EP.4ㅣ러닝 전후 운동 - 준비 체조, 드릴 운동, 마무리 스트레칭

[@cham3061]

연진코치님 너무 예뻐여!!

[@강인짱]

육상계의 김연아
이연진코치 화이팅

[@yeonghwankang8416]

감독님 헤어스타일 멋지시네용

[@살레압둘라]

고맙습니다 연진커치님😂

[@전전수영-w7l]

피니셔클럽 러닝 특강 4 까지 영상 보면서 따라 해 보았습니다. 많은 도움 받고 갑니다. 감사합니다^^

[@finisherclub_official]

시청해 주셔서 감사합니다~ 즐겁게 러닝하십시오~

[@KayLee]

간과하기 쉬운 준비, 마무리 운동 기본부터 잘 챙겨야 부상을 멀리할 수 있는 것 같습니다.
오늘도 알찬 내용 감사합니다~!!

[@terralim5680]

^^오늘영상도 잘봤어요~ 감사합니다.

[@hhhbbb5922]

유용한 정보 4편 잘 보았습니다. 감사합니다.

[@jeeyoungsong3776]

김용택 감독님의 자세한 설명과 이연진코치님의 명품자세 잘 봤습니다..!! 👍👍 오늘 영상도 감사합니다..!!🥳🥳

[@wonhyobae]

수고하셨습니다 감사합니다 ^^

[@goyoull]

한 번에 정리된 영상이네요. 자주 보고 따라하겠습니다!

[@아정씨]

몇일 전부터 처음 러닝 시작했습니다. 도움 감사합니다.~~

[@peradoj8411]

시리즈 잘보고있습니다 감사합니다

[@moochul_sinwan]

러닝할 때 필요한 체조관련 정보가 필요했는데
정말 유용한 정보군요~!! 천천히 따라해 볼게요^^

[@sky8789]

꼭 필요하고 유용한 영상 잘 보았습니다. 감사합니다..

[@finisherclub_official]

👩🏻‍🏫 피니셔클럽 러닝특강 👨🏻‍🏫
EP.1ㅣ러닝 자세 기초 훈련
ua-cam.com/video/1pbanKF0z9M/v-deo.html
EP.2ㅣ부상 원인과 자세 교정
ua-cam.com/video/CyT59M0AZtg/v-deo.html
EP.3ㅣ러닝 보강 운동
ua-cam.com/video/87GQsmJxWP8/v-deo.html
EP.4ㅣ러닝 전후 운동
ua-cam.com/video/_S6xhBgRaYc/v-deo.html
⌚가민 포러너 255
url.kr/pykecd

[@김둘둘-v9s]

2:14 체조시작