🌿ESPIRULINA PARA ADELGAZAR 🌿¿Realmente funciona?
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- Опубліковано 28 сер 2024
- ¿Es cierto que la espirulina ayuda a adelgazar?, ¿Cuál es la mejor forma de tomarla?.
En este video vamos a descubrir, según la evidencia científica, si la espirulina realmente ayuda a perder peso, dosis adecuadas, cuando tomarla y si es compatible con otros suplementos para adelgazar. Y al final del video un consejo muy importante.
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🧫Estudio 2018
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Revision reciente
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Yo la tomaba 15 min antes de desayunar, bajé aprox 45 Kg en 10-11 meses
Yo igual baje de peso y mi mamà igual.
Javier y como la tomabas tú??? Tabletas???
@@pilarsuazoi.646 media hora antes del desayuno, y comida.
Esto reducía apetito y comías lo necesario porque la espirulina complementaba tus comidas, además de que es una fuente de proteína muy buena.
@@javiermoralesreyes7350 la tomabas en polvo o cápsulas?
@@karolp7244 hola, en cápsulas.
YO LA COMENCE TOMANDO EN CAPSULAS Y AHORA EN POLVO. LA VERDAD ES INCREIBLE...
Me alegro mucho de que te vaya bien, la verdad es que es un superalimento.
Gracias por decir como tomar la espiriluna pues la mayoria no dice 🎉
De nada, un saludo.
Yo la tomo dos días al día 4 en la mañana y cuatro en la tarde
Perfecto💯✨
A mi me encanta como sabe me la tomaría a cucharadas 😂 ..Mil gracias por el vìdeo informativo , me has sacado de muchas dudas
Que bien! Pues el sabor es bastante peculiar.
Gracias por toda la información. Una consulta le que es en polvo como se toma?
Es lo mismo que en pastilla pero en polvo.
Por favor , quien fice haber bajado 45 kilos en 10 a 1 3:03 1 meses , podrias decir en qué consistia tu comida?.
Aquí tienes los estudios científicos para que los revises:
Effect of Arthrospira (Spirulina) maxima Supplementation and a Systematic Physical Exercise Program on the Body Composition and Cardiorespiratory Fitness of Overweight or Obese Subjects: A Double-Blind, Randomized, and Crossover Controlled Trial: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6213464/
Effects of spirulina on weight loss and blood lipids: a review: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7061888/
Eske yo me la kiero tomar para bajar de peso y para poder aser bien de baño
Para ambas cosas debes beber mucha agua y hacer deporte, es lo mejor.
Hace el mismo efecto tomársela en Pastilla ? Que tomarsela en polvo?
Si, totalmente.
Súper interesante!!! Gracias!! 👏🏻👏🏻
Gracias a ti Gemma!
Hace el mismo efecto en pastillas? Que cuando se toma en polvo ?
He empezado a tomar spirulina, pero son en cápsulas y dice que cada una equivale 500 mg, como debería tomarla para el diario recomendado?
Tengo la misma duda
Consulta con la persona que te la ha vendido, cada producto es diferente.
Somos 3 con la misma duda😊
@@Plantasysaludjajajajajajajaja valiente respuesta 😂😂🙄🙄... O sea ustedes no saben NADA, deberían conocer el producto y dar los miligramos recomendados al día...
No te van a responder SI saben la respuesta pero no te la dirán porque no les compraste a ellos 🙄
Muy inspirador! Gracias
Gracias por vernos Laura Mar!!!!
Me va a venir bien
Tiene muchos beneficios, seguro que te va bien!
Donde se consigue?
Se podriw tomar por cuanto tiempo ?
Hola, depende de lo que quieras conseguir. Tómalo por 3 meses y haz un descanso a ver cómo te sientes.
Se puede tomar una en la noche?? Cuando se va a dormir
Si, porque no, claro.
Tengo piedras en el riñón puedo tomarlo igual porque no puedo consumir muchas proteínas.
Eso deberías consultarlo con tu médico. Un saludo.
Si la puedes tomar incluso tenemos producto para las piedras de riñón está empresa de DXN tiene una gama extensa de producto para muchas cosas van al cuerpo y el cuerpo asé su deber no son medicamentos son alimentos y eso ayuda al cuerpo
Yo compre una espirulina en polvo de la marca sol natur es peruana pero viene en polvo café claro ?
Es raro porqué es de color verde. Es un alga.
No es spirulina
Hola que tal yo soy muy delgada
Pues no creo que te ayude a engordar pero si te aportará muchos nutrientes.
Como tomo la espirulina en pastillas pars perder peso? Son marca Arco iris y son de 500mg
No te viene en las instrucciones? Pregunta en dónde las has comprado.
Ispirulina dxn la Mejor 🙌 👍
Hola. No entiendo tu pregunta o comentario.
Dxn es la mejor ? Tomas esa marca ?
Cuantas pastillas se toman?
Dependiendo de la marca que compres.
Y donde benden la espirulina
En los herbolarios.
Se venden en el Mercardonar
Puedo tomarla si tengo hipotiroidismo?
Eso debes consultarlo con tu médico porque el potasio no es bueno para tu enfermedad y las algas tienen potasio.
Consulta a tu medico.. !!
Es buena pero me da insonmio
Y si te lo tomas por la mañana con el desayuno?
Que pasa si tomo spiruluna y no ago ejercició
Nada, no pasa nada. Puedes hacerlo.
@@Plantasysalud y que pasaría si hago dieta, no hago ejercicios y tomo spirulina en ayuna?
@@Plantasysalud es buena las pastillas de alga espirulina y como se deben de tomar
que formas tienen de tomarla que no sepa a caca?
Jajajja creo que ninguna. Con la nariz tapada🤣
Dónde se compra
Hola. En cualquier tienda herbolaria.
Disculpa de dónde eres porque se venden en cualquier parte del mundo está empresa es DXN y esta en más de 180 países se vende la membresía yo te puedo ingresar para que la compres más baratas
@@mimusica7579Sii pero vale tres veces más que las otras Bueno y a ensañar esa DXN
Me lo puedo tomar la espirulina me lo puedo tomas tanbien conel te de cnupa panza e
Hola. Cual es el té de chupa panza?
Jajajajajajajajaja esos productos de "chupa panza" y demás NO funcionan es puro fraude, vaya hasta el nombre es de risa "chupa panza" 😂😂😂😂 al igual que los tes de piñalim y todo ese tipo de productos lo único que va a pasar es que te van a destruir la flora intestinal
A mi me produce vomito! Alguien sabe porque?😢
Porqué el sabor no es agradable supongo.
Osea no sirve para subir de peso,,me han dicho que sí porque es muy nutritiva? Padezco gastritis y no puedo alimentarme bien.
Sirve para alimentarse bien, no para subir de peso.
Yo la tomo dos días al día 4 en la mañana y cuatro en la tarde
Perfecto💯✨
Hace el mismo efecto tomársela en Pastilla ? Que tomarsela en polvo?
Si, totalmente
Yo la tomo dos días al día 4 en la mañana y cuatro en la tarde
Perfecto💯✨
Perfecto💯✨