Meditación Guiada Para Autoestima, Confianza y Autoaceptación
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- Опубліковано 13 лип 2020
- ¡Hola! Aquí tienes una meditación guiada para conectar con tu confianza, autoestima y autoaceptación. Provecha la oportunidad de trabajar con este audio que te ayudará a transformar la relación que tienes contigo mismo/a.
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Muchas gracias me sentí genial ❤❤❤
Gracias 🙏🏼
Gracias muy linda meditacion, distinta a las que e escuchado bendiciones
Preciosa y eficaz meditacion
Esta meditación me está ayudando mucho ❤
maravillosa meditación, gracias
Me alegro que haya gustado 😊
Muy linda la meditación. Me encantó gracias 😊
Gracias por la meditación ,consejera psicoterapeuta .Helena
Gracias muy linda meditacion
Excelente
muchas gracias💗
Muchísimas graciass por la meditacio, Me encanto❤️
muy bueno
Gracias ⚘ infinitas. Fue hermoso esta meditacion. Dios la bendiga.
Gracias 🙏
Les comparto mi resultado....
Un día hace como un mes tuve una discusión, me fui a dormir enojada, y me levanté y seguía enojada, después de desayunar me comenzó un dolor como en el estómago. Y recordé que en biodescodificación te explican cada uno de tus dolores físicos, fui y leí....tenía que trabajar la aceptación. Entonces me acosté y escuché la meditación. Después de los 21 minutos ya no tenía dolor. 😊 (El dolor era muy intenso me parecía como de la vesícula porque anteriormente ya he tenido dolores de esos, una vez fui a parar al hospital y después de dos inyecciones no se me pasaba el dolor). Gracias, gracias, gracias 😘❤️
Gracias por ayudarme , excelente meditaciòn Dios te bendiga a ti y los tuyos siempre.
Gracias Gracias Gracias desde Tucumán Argentina 😇
Agredezco muchisisimo sus videos.
Muchas gracias en hora buena, cuando mis luchas estaban dándose en mi terreno interno, en mi debilidad me vino al realizar esta meditación una nueva oportunidad
Gracias
Una de las meditaciones más lindas que realizado en mi vida! Muchas Gracias 🍃🍃🍃🍃
Me gusta tanto esta meditación que siempre la escucho más de una vez.Gracias mil.🙏
hermosa meditacion. me hizo muy bien.👋👋
Excelente, gracias me hizo mucho bien
Gracias a ti
No me canso de escuchar tus meditaciones!Transmites mucho y me siento en paz!Gracias!
Me gusta tu estilo, es natural. Gracias.
Comparto con todos los buenos comentarios.
Igualmente lo senti !!!
Es una meditación muy especial, me regresa a mi tranquilidad. Muchísimas gracias
Gracias 🙌
La escuchare mas veces ,gracias
Es una meditación muy especial, muchas gracias
Muchas gracias. Me ha servido y ayudado 🙌
Helena te sentí súper cercana, como si fueses una amiga mía. Me hizo emocionar y me conecté con mi niño interior como nunca. De verdad muchas gracias 🙌
¡Me alegro, Marco! 😊
Gracias gracias gracias 🙏
Simplemente gracias
Saludos Recien la descubri , ud es maravillosa. Su voz da calma y confianza total.
Que pasos seguir ademas de kas meditaciones?
GRACIAS GRACIAS GRACIAS🙏🙏🙏
Muchísimas gracias por esta meditación me ayudo en un momento de colapso fue hermosa.❤❤✨
Muchas gracias Helena, esta es la segunda vez que realizo esta meditacion guiada, la primera vez no pude terminarla porque el llanto no me lo permitio, sentia tanta pena por mi mismo que llore y llore y no podia escucharte. Hoy la hice de corrido, me da mucha fuerza para poder seguir. Nuevamente te doy las gracias, de corazon.
¡Me alegro, Alberto!
Lo ame es uno de los mejores para mi gracias infinitas 💗
Gracias Helena ( y este "gracias" sabes que lleva consigo mucho significado)
La verdad me gusto esta mediatización mucho y la escuché varios días seguidos
Excelente muchas gracias
Gracias por la meditación, tienes una voz muy agradable 😊👍🏼 me ha costado concentrarme pero bien, me gustó mucho 😋
Trata sobre cómo aceptarte y amarte para generar una confianza en ti mismo ya que somos personas únicas importantes y valiosas
Gracias Bella! Tu voz me transporta y me ha transmitido cariño y tranquilidad. Un abrazo! GRACIAS ☺️🥰😘
Muchas gracias, fue muy bello, mis lágrimas no me dejaron terminar jeje pero volveré a hacerla. 🥰
Linda 🥰
Yo soy huidizo y eso me genera ansiedad por que no enfrentó la situaciones incomodas
Hola, yo en ocasiones me siento igual, gracias a Dios hoy soy una persona con mayor autoconfianza, y lo primero que hice fue cambiar mi lenguaje sobre mi misma, dejando de lado el auto describirme con un "yo soy tal", recuerda que la palabra es poderosa, cambia tú lenguaje a la hora de describirte o describir una emoción, tú no eres huidizo, sólo atraviesas por esa situación, y el "atravesar " tiene como significado el sólo ir de paso, no quedarte en el lugar ni ser lo que te está ocurriendo en el momento, utiliza la palabra "yo soy" para magnificarte en poder, en amor, en valentía, tienes el poder de elevarte a ti mismo, te recomiendo mucho el libro de "la voz de tú alma" y "el poder del ahora", dos libros que me ayudaron cuando yo atravesaba el mismo lugar que hoy lo haces tú, espero mis palabras te aporten y deseo mucha paz en tú vida y tú alma, saludos
Muchas gracias por la meditacion, Dios te bendiga
Me movilizó muchísimo!!! Muchas gracias!!! Bendiciones 🙏
¡Me alegro!
Muchas gracias estaba con angustia ,ahora luego de escuchar tu meditación estoy más tranquilo ,mientras escuchaba se creo en mi mente una presencia color azul Pristina igual a mi que me abrazo y me acompaño,ahora ya no está pero me dejó pensando que en realidad no estoy solo y que me puedo acompañar yo mismo .Muchas gracias :)
Muchas gracias Helena.
He encontrado el vídeo hoy y no me daba cuenta de lo tensa que estaba.Me ha ayudado y lo escucharé más veces.
Me cuesta darme cuenta y poner en práctica algo tan sencillo porque parece que no me vaya a servir pero creo que he infravalorado la utilidad de la relajación.
También me ha gustado que la mezcles con la aceptación personal.Las meditaciones que alguna vez escuché solo eran respiración y destensar el cuerpo.
Gracias 😘
¡Me alegro que te fuera útil! 😊
😔⛩♨¡¡Excelente!! El Aquí, el Ya y el Ahora.
Una experiencia increíble. La hice hoy a la tarde y pude ir viendo los cambios durante las horas posteriores. Muchísimas gracias por brindarnos esta hermosa herramienta 💜🙏
Gracias gracias gracias
menudo panzón de.llorar Dios¡¡
que alivio¡¡
gracias
¡Me alegro que te ayudese a soltar! ❤️
Eres una terapeuta tan extraordinaria, tus solas palabras siempre me han transmitido bondad y una amabilidad indecible. Gracias a tus meditaciones me comprendo más y mejor a mi misma. GRACIAS HELENA 🤍
¡Muchas gracias por tus palabras, Ivana! ❤️
Hola Helena, me gustaría,si esta meditación para la aceptación puede ser aplicada a un problema de ansiedad y miedo anticipada al viajar?
Me podrías ayudar. Gracias.
Oyendo está grabación me he sentido reflejado.
Gracias a ti, de ❤️
Excelente video, me has puesto a reflexionar desde otro punto de vista
¡Me alegro!
Realmente hermosa! Pude ver a mi niña y abrazarla y acariciarla, y no pude parar de llorar... Lo sentí muy sanador! Gracias! Gracias! Gracias! 😘😘
¡Me alegro, Maria!
Gracias 😊💖🙏
Gracias!! 💜💜💜💜
Me lo pongo todas las noches. Me tranquiliza muchísimo. Gracias por tus videos❤️
Hola, he hecho muchas meditaciones a lo largo de mi larga vida, pero está a sido distinta, me he visto de niña y me he abrazado a mi misma. Gracias, hoy me sentí feliz
¡Me alegro, Ana! ❤️
Me ha gustado mucho Helena!!.. Gracias por tus palabras.😘
¡Me alegro mucho, Marina! 🤗
Qué bonito lo que dices Helena.Me ha llegado mucho y lo voy a poner en práctica cada día!Muchas gracias por tus meditaciones.Son de una gran ayuda.Transmites mucho!
¡Me alegro, Mercedes!
mil gracias tuve sentimientos encontrados,lágrimas,paz interior,impotencia pero al final prevaleció la tranquilidad y la certeza de que si puedo superar todo y puedo aceptarme y aceptar lo que no puedo controlar,mil gracias y mucha salud y bendiciones
¡Hola, Angela! Me alegra leer tu comentario. Un abrazo
Muy bueno muchas gracias x ayudarme muchísimo
¡Me alegro, Jenny!
HOLA HELENA GRACIAS
¡Gracias a ti, Ricardo!
Thank, H. Desde Vzla.
😁
muchas gracias Helena
¡Gracias a ti, Jose!
Muy reconfortante...gracias
¡Muchas gracias, Nancy! Un abrazo
Me encanta esta meditación y me va muy bien, solo cuando siento rabia o irritación no consigo aceptarla.
Para esos momentos puedes realizar las otras meditaciones del canal 😉
Excelente!!
¡Gracias!
gracias excelente video
¡Me alegro, Jose!
Hola, gracias Helena no conocía yme ha gustado mucho como lo explicas y lo que transmites con tu voz. Aconsejas hacer esta meditacion a diario?
Gracias y un saludo
No he podido terminar la meditación porque me ha dado un acceso de llanto.... Gracias y saludos
Me pasó igual, aún así fue hermoso. ✨❤️
Muchisimas gracias !!!
Me encantó, gracias ♥️
¡Me alegro!
Te ofrezco música enfocada al crecimiento personal en mi perfil si te apetece,muchas gracias,me ha encantado y me quedo para mí día a día el que tengo más confianza con cada respiración 💜🙏
¡Muchas gracias, Fernando! Echaré un vistazo a tu canal 😉
Es una meditación sobre relajar tu cuerpo, sentirlo, en qué posición está y aceptarte a ti mismo como eres aunque tengamos cosas que no nos guste, y poco a poco tengas confianza, aceptación a mi vida
Y ahora tener una visión diferente de mi.
Gracias a ti
😊
Gracias
¡A ti, Mirha!