Adduttori da Ballerina Tonici in 5 minuti | Alleniamoci insieme

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 6 лип 2024
  • Un allenamento rapido ma intenso per avere adduttori forti e scolpiti come una ballerina.
    #ballerina #danza
    Percorso allenamenti: bit.ly/alleniamoci
    Negozio di danza: bit.ly/negoziodidanza
    Spaccata perfetta in poche lezioni: bit.ly/CorsoSpaccataPerfetta

КОМЕНТАРІ • 2

  • @LEABALLERINA
    @LEABALLERINA  8 днів тому

    Ecco qui il percorso di allenamenti bit.ly/alleniamoci ✨

  • @giuliavecchi22
    @giuliavecchi22 8 днів тому +1

    Grazie per questi tutorial 😘

Наступне
Автоматичне відтворення
30 MIN High Intensity - No Jumping | Fat Burning ABS | No Repeat, Sweaty | Warm Up + Cool Down35:4730 MIN High Intensity - No Jumping | Fat Burning ABS | No Repeat, Sweaty | Warm Up + Cool Down
30 MIN High Intensity - No Jumping | Fat Burning ABS | No Repeat, Sweaty | Warm Up + Cool DownEleni Fit
Переглядів 26 тис.
1.Ginnastica Dolce Brucia grassi / Cardio in casa in 10 minuti11:021.Ginnastica Dolce Brucia grassi / Cardio in casa in 10 minuti
1.Ginnastica Dolce Brucia grassi / Cardio in casa in 10 minutiSilva Iotti
Переглядів 2 млн
L’edizione più ASSURDA di Danza con ME *ecco perché25:09L’edizione più ASSURDA di Danza con ME *ecco perché
L’edizione più ASSURDA di Danza con ME *ecco perchéLea Ballerina
Переглядів 25 тис.
Відомі ІМЕНА ПРИЧЕТНИХ ДО УДАРУ ПО ОХМАТДИТУ 08.07.202400:17Відомі ІМЕНА ПРИЧЕТНИХ ДО УДАРУ ПО ОХМАТДИТУ 08.07.2024
Відомі ІМЕНА ПРИЧЕТНИХ ДО УДАРУ ПО ОХМАТДИТУ 08.07.2024Факти ICTV
Переглядів 474 тис.
Чичваркин. Кто хозяин Арестовича, кто пейджер Зеленского и Путина, Си толкает Путина на переговоры43:54Чичваркин. Кто хозяин Арестовича, кто пейджер Зеленского и Путина, Си толкает Путина на переговоры
Чичваркин. Кто хозяин Арестовича, кто пейджер Зеленского и Путина, Си толкает Путина на переговорыДмитрий Гордон
Переглядів 1,2 млн
НОВИНКА МЕЛОДРАМЫ 2024! ТОЛЬКО ПОСЛЕ 30 ЛЕТ ПОНЯЛА, ЧТО ЖИВЁТ ПУСТОЙ ЖИЗНЬЮ! Я ОБЕЩАЮ МОЛЧАТЬ3:16:51НОВИНКА МЕЛОДРАМЫ 2024! ТОЛЬКО ПОСЛЕ 30 ЛЕТ ПОНЯЛА, ЧТО ЖИВЁТ ПУСТОЙ ЖИЗНЬЮ! Я ОБЕЩАЮ МОЛЧАТЬ
НОВИНКА МЕЛОДРАМЫ 2024! ТОЛЬКО ПОСЛЕ 30 ЛЕТ ПОНЯЛА, ЧТО ЖИВЁТ ПУСТОЙ ЖИЗНЬЮ! Я ОБЕЩАЮ МОЛЧАТЬСериаловна
Переглядів 861 тис.
DEFINITELY NOT HAPPENING ON MY WATCH! 😒00:12DEFINITELY NOT HAPPENING ON MY WATCH! 😒
DEFINITELY NOT HAPPENING ON MY WATCH! 😒Laro Benz
Переглядів 49 млн
Addominali scolpiti in 21 giorni | Abs Workout Challenge10:26Addominali scolpiti in 21 giorni | Abs Workout Challenge
Addominali scolpiti in 21 giorni | Abs Workout ChallengeGiulia Calcaterra
Переглядів 631 тис.
How to do a Split Fast! Stretches for Splits Flexibility13:37How to do a Split Fast! Stretches for Splits Flexibility
How to do a Split Fast! Stretches for Splits FlexibilityAnna McNulty Stretches
Переглядів 10 млн
Leg Stretches for the Inflexible! Beginner Flexibility Routine12:15Leg Stretches for the Inflexible! Beginner Flexibility Routine
Leg Stretches for the Inflexible! Beginner Flexibility RoutineAnna McNulty
Переглядів 2,4 млн
ESERCIZI PER GLUTEI ALTI E SODI: allenamento completo (con elastico)16:24ESERCIZI PER GLUTEI ALTI E SODI: allenamento completo (con elastico)
ESERCIZI PER GLUTEI ALTI E SODI: allenamento completo (con elastico)Giulia Calcaterra
Переглядів 1,1 млн
Il pezzo più DURO del Repertorio classico1:01Il pezzo più DURO del Repertorio classico
Il pezzo più DURO del Repertorio classicoLea Ballerina
Переглядів 6 тис.
What I eat in a week: feel-good summer meals18:45What I eat in a week: feel-good summer meals
What I eat in a week: feel-good summer mealsRainbow Plant Life
Переглядів 83 тис.
Questa dieta ha CURATO la DEMENZA di mia NONNA!12:23Questa dieta ha CURATO la DEMENZA di mia NONNA!
Questa dieta ha CURATO la DEMENZA di mia NONNA!AlmaPhysio
Переглядів 76 тис.
Tutte le ballerine 😂0:16Tutte le ballerine 😂
Tutte le ballerine 😂Lea Ballerina
Переглядів 15 тис.
10 MINUTI Esercizi yoga per mal di schiena: Guarire da mal di schiena e sciatalgia12:3410 MINUTI Esercizi yoga per mal di schiena: Guarire da mal di schiena e sciatalgia
10 MINUTI Esercizi yoga per mal di schiena: Guarire da mal di schiena e sciatalgiaCaYoga - Fabio Caio
Переглядів 24 тис.
Best father #shorts by Secret Vlog00:18Best father #shorts by Secret Vlog
Best father #shorts by Secret VlogSecret Vlog
Переглядів 21 млн
50 YouTubers Fight For $1,000,00041:2750 YouTubers Fight For $1,000,000
50 YouTubers Fight For $1,000,000MrBeast
Переглядів 110 млн
Арестович: Охматдет - военное преступление России. Сбор для Охмадета и военных👇1:58:56Арестович: Охматдет - военное преступление России. Сбор для Охмадета и военных👇
Арестович: Охматдет - военное преступление России. Сбор для Охмадета и военных👇Alexey Arestovych
Переглядів 1,3 млн
Гордон. Пугачева прокляла Путина, конец войны еще ближе, Байден снимется с гонки, подлый муж Собчак1:22:27Гордон. Пугачева прокляла Путина, конец войны еще ближе, Байден снимется с гонки, подлый муж Собчак
Гордон. Пугачева прокляла Путина, конец войны еще ближе, Байден снимется с гонки, подлый муж СобчакВ гостях у Гордона
Переглядів 739 тис.
تجربة أغرب توصيلة شحن ضد القطع تماما00:56تجربة أغرب توصيلة شحن ضد القطع تماما
تجربة أغرب توصيلة شحن ضد القطع تماماصدام العزي
Переглядів 51 млн
меня не было еще год08:33меня не было еще год
меня не было еще годДанкар
Переглядів 3,7 млн
Гордон. Дата переговоров с Россией, затопит ли Путин Киев, когда разбомбим Москву, когда будет свет1:32:28Гордон. Дата переговоров с Россией, затопит ли Путин Киев, когда разбомбим Москву, когда будет свет
Гордон. Дата переговоров с Россией, затопит ли Путин Киев, когда разбомбим Москву, когда будет светВ гостях у Гордона
Переглядів 679 тис.
Я нашел кто меня пранкует!00:51Я нашел кто меня пранкует!
Я нашел кто меня пранкует!Аришнев
Переглядів 4,6 млн