高齢者必見！若々しい姿勢をつくるための5分体操

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 вер 2024
  • 姿勢の崩れを直すのが困難な方必見！
    ・骨盤の運動
    ・肩甲骨の運動
    ・胸開き
    ・体ひねり
    ・足上げ
    ・膝伸ばし
    ・全身伸ばし
    ・応用動作練習（洗濯物干しなど）
    ＜月刊デイ＞
    daybook.jp/day...
    #介護
    #5分体操
    #介護予防

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
【シニア向け】洗濯物干しが難しくなってきた方向け生活行為向上リハビリ9:02【シニア向け】洗濯物干しが難しくなってきた方向け生活行為向上リハビリ
【シニア向け】洗濯物干しが難しくなってきた方向け生活行為向上リハビリ日本通所ケア研究会
Переглядів 1 тис.
高齢者のための認知症・座位症候群予防トレーニング8:52高齢者のための認知症・座位症候群予防トレーニング
高齢者のための認知症・座位症候群予防トレーニング日本通所ケア研究会
Переглядів 299 тис.
見てできる！バランス機能を改善する立位での自主トレーニング17:42見てできる！バランス機能を改善する立位での自主トレーニング
見てできる！バランス機能を改善する立位での自主トレーニング日本通所ケア研究会
Переглядів 30 тис.
INCREDIBLE KO | Riyadh Season Card: Wembley Edition - Anthony Joshua vs. Daniel Dubois Highlights03:28INCREDIBLE KO | Riyadh Season Card: Wembley Edition - Anthony Joshua vs. Daniel Dubois Highlights
INCREDIBLE KO | Riyadh Season Card: Wembley Edition - Anthony Joshua vs. Daniel Dubois HighlightsDAZN Boxing
Переглядів 8 млн
skibidi toilet 77 (part 3)04:51skibidi toilet 77 (part 3)
skibidi toilet 77 (part 3)DaFuq!?Boom!
Переглядів 21 млн
«У коридор вийшли і все прилетіло»: жителька пошкодженого будинку про удар РФ по Запоріжжю00:26«У коридор вийшли і все прилетіло»: жителька пошкодженого будинку про удар РФ по Запоріжжю
«У коридор вийшли і все прилетіло»: жителька пошкодженого будинку про удар РФ по ЗапоріжжюСуспільне Запоріжжя
Переглядів 338 тис.
«Я три доби просиділа під тими завалами. Але дива не сталося»00:34«Я три доби просиділа під тими завалами. Але дива не сталося»
«Я три доби просиділа під тими завалами. Але дива не сталося»Суспільне Запоріжжя
Переглядів 523 тис.
[テレビ体操] ラジオ体操第1 | NHK3:14[テレビ体操] ラジオ体操第1 | NHK
[テレビ体操] ラジオ体操第1 | NHKNHK
Переглядів 153 млн
Exercise helps the brain: BBC News Review9:02Exercise helps the brain: BBC News Review
Exercise helps the brain: BBC News ReviewBBC Learning English
Переглядів 2,9 млн
【音楽でイキイキ体操】「高原列車は行く」で転倒予防体操5:15【音楽でイキイキ体操】「高原列車は行く」で転倒予防体操
【音楽でイキイキ体操】「高原列車は行く」で転倒予防体操【音楽療法】ドレミ株式会社♪パネルシアター工作 楽器 体操 Zoom
Переглядів 32 тис.
滑川市介護予防体操チャレンジ５【月曜日】転倒予防体操6:53滑川市介護予防体操チャレンジ５【月曜日】転倒予防体操
滑川市介護予防体操チャレンジ５【月曜日】転倒予防体操滑川ちゃんねる～富山県滑川市公式アカウント～
Переглядів 1,1 тис.
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
Переглядів 3 млн
Jack and the Beanstalk - UK English accent (TheFableCottage.com)13:44Jack and the Beanstalk - UK English accent (TheFableCottage.com)
Jack and the Beanstalk - UK English accent (TheFableCottage.com)The Fable Cottage
Переглядів 4,7 млн
【切り抜き動画】生活密着型脳トレ　#介護 #脳トレ #リハビリ1:00【切り抜き動画】生活密着型脳トレ　#介護 #脳トレ #リハビリ
【切り抜き動画】生活密着型脳トレ　#介護 #脳トレ #リハビリ日本通所ケア研究会
Переглядів 139
滑川市介護予防体操チャレンジ５【金曜日】転倒予防体操パート27:35滑川市介護予防体操チャレンジ５【金曜日】転倒予防体操パート2
滑川市介護予防体操チャレンジ５【金曜日】転倒予防体操パート2滑川ちゃんねる～富山県滑川市公式アカウント～
Переглядів 985
9/30葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢50:569/30葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢
9/30葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢葉子老師健康講座
Переглядів 54 тис.
Это не те шарики 😳 @TNT_shows #тнт #shorts #концерты #юмор00:31Это не те шарики 😳 @TNT_shows #тнт #shorts #концерты #юмор
Это не те шарики 😳 @TNT_shows #тнт #shorts #концерты #юморТНТ - шоу
Переглядів 1,4 млн
ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Янчик, Сабина, Амина, Джарахов, MONA, Прокофьев**45:25ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Янчик, Сабина, Амина, Джарахов, MONA, Прокофьев**
ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Янчик, Сабина, Амина, Джарахов, MONA, Прокофьев**ЕГОРИК
Переглядів 3,5 млн
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Масленников, Дзюба, Полина, L'One, Даник, Мага, Братишкин, Усачев, Чернец1:20:55МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Масленников, Дзюба, Полина, L'One, Даник, Мага, Братишкин, Усачев, Чернец
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Масленников, Дзюба, Полина, L'One, Даник, Мага, Братишкин, Усачев, ЧернецДима Масленников
Переглядів 4,4 млн
Продажный бой? Боксёр испугался? Нет! Всё гораздо сложней... #shorts01:00Продажный бой? Боксёр испугался? Нет! Всё гораздо сложней... #shorts
Продажный бой? Боксёр испугался? Нет! Всё гораздо сложней... #shortsBalcevMMA_BOXING
Переглядів 4,1 млн
Дурнєв та Фелікс Редька дивляться сторіс ZОМБІ #54 (napisy PL, eng subtitles)1:30:40Дурнєв та Фелікс Редька дивляться сторіс ZОМБІ #54 (napisy PL, eng subtitles)
Дурнєв та Фелікс Редька дивляться сторіс ZОМБІ #54 (napisy PL, eng subtitles)Aleksey Durnev
Переглядів 977 тис.
Неловко вышло😅 приколы каждый день @stas.yornik.shorts00:10Неловко вышло😅 приколы каждый день @stas.yornik.shorts
Неловко вышло😅 приколы каждый день @stas.yornik.shortsСтас Ёрник Shorts
Переглядів 3,6 млн
[UA] NAVI проти G2 Esports | Blast Premier Fall Final5:18:15[UA] NAVI проти G2 Esports | Blast Premier Fall Final
[UA] NAVI проти G2 Esports | Blast Premier Fall FinalCS2 Maincast
Переглядів 256 тис.
From Small To Giant Pop Corn #katebrush #funny #shorts00:17From Small To Giant Pop Corn #katebrush #funny #shorts
From Small To Giant Pop Corn #katebrush #funny #shortsKate Brush
Переглядів 71 млн