Упражнения для расслабления ног | ЛФК
Вставка
- Опубліковано 13 тра 2022
- Поддержать выход новых видео vk.link/lfkday
Предлагаю выполнить комплекс несложных упражнений для расслабления мышц и суставов ног с использованием резинового мяча. Упражнения улучшат кровообращение и лимфоток в ногах, избавят от скованности и дискомфорта. Выполнение упражнений для расслабления ног должно стать каждодневной привычкой. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы!
Ссылка на канал с короткими ЛФК видео / @lfk_shorts
📌ЛФК на Одноклассниках ok.ru/lfk24
📌ЛФК на Яндекс.Дзен zen.yandex.ru/id/61ef90b25154...
📌ЛФК в Телеграм t.me/lfkday
📌ЛФК во Вконтакте (vk.com) public211207448
📌ЛФК на RuTube rutube.ru/channel/24100650/
👉 почта Натальи lfkeveryday@gmail.com👈
Качественный монтаж ваших видео - promo_lfk@mail.ru 🙂👍
Упражнения для расслабления ног | ЛФК - Спорт
Что ни видео, то бальзам на душу. Как же с Вами хорошо, комфортно и уютно.
Спасибо большое за Ваши труды и заботу о нас! Будьте и Вы здоровы и счастливы!!!
Благодарю Вас, Людмила! Желаю отличных выходных!
Такая атмосфера у вас благостная!.. и это Украина... Боже. Мира Всем🌍💙💛🙏
Украина🇺🇦🇺🇦🇺🇦 обнимаю вас из Баку ☀️
БЛАГОДАРЮ СЕРДЕЧНО!!!
Спасибо Вам огромное, Наталья! 🌷💞🌹
Добрый день, Наталья спасибо большое за новый комплекс упражнений,выполняла первый раз,как всегда с вами, легко, просто и приятно, почувствовала лёгкость в ногах
Вы волшебница, здоровья вам 🙏💕💕💕🥀🥀🥀
Добрый вечер, Елена! Замечательно, продолжаем заниматься!❤️
Благодарю вас за добро! 💕🤗🌹
Большое человеческое спасибо Вам!!!
Спасибо большое !!!
Здравствуйте,наш волшебный тренер Наталья! 🌷🌷🌷Благодарю вас за оздоравливающие упражнения для уставших ног! Очень хорошо прорабатываются мышцы,суставы,сухожилия! 👍🔥🙏 Всех благ вам! ♥️♥️♥️
Благодарю Вас, Нина! Желаю отличного настроения!❤️
@@lfkeveryday Спасибо! Взаимно!🌷🌷🌷
Благодарю! Очень актуально!
Благодарю!!!
Действительно расслабляющие упражнения!!!
Спасибо большое за видео.Очень удобно.Включил и повторяешь.
Ноги и правда расслабились.
Благодарю, с удовольствием с Вами сделала
Спасибо и будьте счастливы🌹🌹🌹
Будем, желаю прекрасного настроения ❤️🌅
Замечательные упражнения.Спасибо Наталья
Вам спасибо за комментарий, будьте здоровы ❤️
🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Огромное спасибо 💐💐💐👍👍👍Вы чудо профессионал ☀️
Прекрасный комментарий, будьте здоровы и счастливы 🌅❤️
Наталья Валерьевна, а научите, пожалуйста, каким-нибудь упражениям при болях в суставах пальцев рук..
Добрый день, поработайте со следующими комплексами упражнений. Будьте здоровы!
ua-cam.com/video/NwknpXpcApc/v-deo.html
ua-cam.com/video/NDoswlW74_A/v-deo.html
Наталья,спасибо,очень рада вашим рекомендации ,начну!
Благодарю за все комментарии, Нина! Будьте счастливы 🌅❤️
Благодарю❤
Будьте здоровы ❤️
Благодарю.
Будьте здоровы ❤️
Замечательные упражнения! Скажите, какой диаметр мяча?
Добрый день, в принципе мяч может быть любого диаметра, но в данном случае - мяч обычный резиновый - 20см. Будьте здоровы!
Спасибо за видео! Но у меня постоянно мяч ускользал🤣
Желаю самого крепкого здоровья 🌞🌻
ДОБРЫЙ ВЕЧЕР , НАТАША ! МНЕ ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛИСЬ ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ , НО Я НЕ МОГУ , ПО СОСТОЯНИЮ ЗДОРОВЬЯ , ВЫПОЛНЯТЬ ИХ СТОЯ ! ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТО , МОЖНО ЛИ НАЧАТЬ ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ , СИДЯ ! СПАСИБО !
Добрый день, Тамара! Почти все комплексы упражнений, которые я предлагаю, можно выполнять как стоя, лёжа, так и сидя. Будьте здоровы!
НАТАША , БОЛЬШОЕ СПАСИБО !