شاهكاركينواوسبزيجات حاوى پروتيين ، به قدرى خوشمزه وآسونه كه ميخواهى هرروز درستش كن

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 20 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 34

  • @user-ds3iv4zp9p
    @user-ds3iv4zp9p Місяць тому +2

    خانمم عالی بود خواهش میکنم بیشتر از این آموزش های عالی تون بزارید . و بفرمائید که کینوا تلخه و تلخه گیری باید بشه ممنونم از پاسخگویی تون. 🌹🌹🌹😍😍😍❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏

    • @ashpazibamassi1098
      @ashpazibamassi1098  Місяць тому

      حتما عزیزم برای گرفتن تلخی کینوا باید حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در آب سرد خیس کنین وسپس آب اون رو خالی کرده وذاخل مواد بریزین مانند ویدیو در ضمن عذر خواهی میکنم بخاطر تاخیر در پاسخگویی❤️❤️❤️❤️

  • @maheakbarian8516
    @maheakbarian8516 Місяць тому

    Wonderful. looks great.

  • @SALLY96944
    @SALLY96944 Місяць тому +1

    آفـــــــــــــــــــرین، صد درصد غذای سلامت .❤❤❤❤❤❤

  • @mohilanateghi3393
    @mohilanateghi3393 Місяць тому

    Thank you looks yummy. We are vegan,I will try this.

  • @kobrafadai-k4b
    @kobrafadai-k4b Місяць тому

    ممنونم خیلی عالی بود لطفا باز هم غذاهای گیاهی بزارید ❤

    • @ashpazibamassi1098
      @ashpazibamassi1098  Місяць тому

      @@kobrafadai-k4b حتما عزیزم ممنون ❤️❤️❤️

  • @shahlalehmann3457
    @shahlalehmann3457 29 днів тому

    فکر میکنم خیلی عالی درست کردید من گاهی کینوارو بااب مرغ یا اب گوشت در ست میکنم که انهم خوشمزه میشود مرسی از اموزش خوبتون موفق باشید عزیزم

    • @ashpazibamassi1098
      @ashpazibamassi1098  29 днів тому

      @@shahlalehmann3457 ممنون از لطف شما ❤️❤️❤️

  • @tayebehheravi2318
    @tayebehheravi2318 Місяць тому

    بنظر خوشمزه میاد ❤

  • @Fatimehjan
    @Fatimehjan Місяць тому

    سلام خواهر عزیزم بسیار عالی و خوشمزه نوش جان❤❤ همدیگر را حمایت کنیم❤❤

  • @talanejati3670
    @talanejati3670 Місяць тому

    عالی،مرسی
    من کینوا بخارپز میکنم و میریزم روی سالاد
    و کشمش هم اضافه میکنم
    من عاشقش هستم❤

  • @MaliheOveysi-hs9cy
    @MaliheOveysi-hs9cy Місяць тому

    من کلا کینوا رو دوست دارم❤ با مرغ و ماهی هم میخورم بسیار سالمه ممنونم❤❤❤❤❤

    • @ashpazibamassi1098
      @ashpazibamassi1098  Місяць тому

      @@MaliheOveysi-hs9cy عزیزم نوش جونتون❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @siran1197
    @siran1197 Місяць тому

    لطفأ براي خرد كردن مواد زمان را كوتاه كنيد.

  • @MKrim-u4n
    @MKrim-u4n Місяць тому +2

    عالی بود عزیزم ❤ خیلی دلم میخواست بدونم با کینوا چه غذایی میشه درست کرد ، لطفا بیشتر با کینوا غذا درست کنید ممنون ، حتما امتحانش میکنم ❤❤❤

    • @ashpazibamassi1098
      @ashpazibamassi1098  Місяць тому

      @@MKrim-u4n ممنونم عزیزم چشم حتما در ویدیوهای بعدی غذاها وسالادهایی با کینوا خواهم گذاشت❤️❤️

    • @ashrafkharazi2283
      @ashrafkharazi2283 Місяць тому

      تشکر عزیزم به نظر میاد خیلی خوشمزه باشه ❤❤❤❤❤❤

  • @maRy55236
    @maRy55236 Місяць тому

    چه عالی دوست داشتم غذا با کینوا که خوشمزه باشه یاد بگیرم ممنونم ❤❤ آب سبزیجات چطور تهیه کرده بودید؟

    • @ashpazibamassi1098
      @ashpazibamassi1098  Місяць тому

      @@maRy55236 عزیزم سبزیجات مختلف مانند کرفس سیر هویج قارچ جعفری کلم تره فرنگی رو بجوشونین وبعد از صافی رد کنین وداخل ظرف در بسته ای بریزین ودر یخچال نگهداری کنین وهر وقت آش ویا سوپی درست کردین استفاده کنین❤️❤️

  • @mehrniya2901
    @mehrniya2901 Місяць тому

    لطفا با کینوا بیشتر آموزش بدین 🌹

  • @elahehosseininezhad8284
    @elahehosseininezhad8284 Місяць тому

    سلام. ممنون از ویدیوتون. یه سوال سس گوجه فرنگی چی هست؟؟

    • @ashpazibamassi1098
      @ashpazibamassi1098  Місяць тому +1

      @@elahehosseininezhad8284 عزیزم سس گوجه فرنگی منظورم همون پوره گوچه فرنگی ویا اب گوجه فرنگی هم میتونین استفاده کنین ❤️

    • @elahehosseininezhad8284
      @elahehosseininezhad8284 Місяць тому

      @@ashpazibamassi1098 حتما درست میکنم خیلی خوب به نظر میرسه

  • @leilameschi2035
    @leilameschi2035 Місяць тому

    اب سبزیجات چیه ببخشید

    • @ashpazibamassi1098
      @ashpazibamassi1098  Місяць тому

      @@leilameschi2035 عزیزم شما میتونین انواع سبزیها مثل هویج وکرفس وقارچ وسیر وپیاز وتره فرنگی وجعفری رو بجوشونین واب اون رو با الک صاف کنین ودر انواع سوپ واش وخوراکها بریزید❤️❤️❤️

  • @ShahnazBahrami-q6y
    @ShahnazBahrami-q6y Місяць тому

    با سلام اگه کینوا تلخ هست چه طور تلخیش میگیرند❤

    • @ashpazibamassi1098
      @ashpazibamassi1098  Місяць тому

      @@ShahnazBahrami-q6y عزیزم کینوا تلخ نیست

    • @ashpazibamassi1098
      @ashpazibamassi1098  Місяць тому +1

      عزیزم قبل از پختن کینوا باید بشورین وظرف کینوا رو پر از آب کنین وبه مدت ۱۵ دقیقه بماند وموقع پختن هم کمی ابلیمو اضافه کنین ❤️

  • @AmeneMansouri
    @AmeneMansouri Місяць тому

    غذای خوشمزه ای باید باشه ولی اگر آب کمتر می رختی روش اینقدر شل نمیشد

    • @ashpazibamassi1098
      @ashpazibamassi1098  Місяць тому

      عزیزم شل نیست میزان آب اندازه هست اونطور به نظر میاد❤