Ashpazi ba Massi
Ashpazi ba Massi
  • 108
  • 55 921
شاهكارى ديگه از كينوا وسبزيجات حاوى پروتيين و ويتامين وغذايى سالم وآسون در١٠ دقيقه
سلام دوستان عزيز
به كانال ASHPAZI BA MASSI خوش آمديد باآرزوي سلامتى وخوشى براى همه عزيزان . در اين ويديو طرز تهيه يك خوراك گياهى خوشمزه وسالم باكينوا،اسفناج وساير سبزيجات مفيد رو نشون دادم .يك خوراك مفيد وسرشارازويتامين و پروتيين بخصوص براى عزيزانى كه غذاهاى گياهى ميخورند .خيلى ساده ودرمدت زمان كوتاه تهيه ميشه وازآنجا كه كينوا اسفناج وساير سبزيجات استفاده شده دراين خوراكى داراى ارزش غذايى بالا هستند . اميدوارم اين غذارودرست كنيد وازش لذت ببريد.لطفا ويديورولايك وبادوستان هم به اشتراك بزاريد وكانال روهم سابسكرايب كنيد.خوشحال ميشم كامنت هاى شماروداشته باشم تا اصلاحات لازم براي ويديوهاى بعدى انجام بشه.
مواد لازم:
- كينوا ١ پيمانه
- هويج ٢ عدد
- پياز ١ عدد
- سير ٢ حبه
- گوجه فرنگى متوسط ٣ عدد
- اسفناج ٢٠٠ گرم (٦پيمانه ريز شده)
- روغن زيتون ٢ قاشق غذاخورى
ادويه:
- زردچوبه ١قاشق مرباخورى
- زيره ١قاشق مرباخورى
- تخم گشنيز آسياب شده ١قاشق مرباخورى
- فلفل قرمز ١قاشق چايخورى
- نمك ١قاشق مرباخورى
- فلفل سياه ١قاشق مرباخورى
- سس گوجه ١/٢پيمانه
- نخود ١ پيمانه
- آب مرغ ياآب سبزيجات ١ونيم پيمانه
زمانهاى ويديو:
00:14 - معرفي
00:56 - آماده كردن كينوا
01:17 - ريز كردن مواد
03:04 - سرخ كردن موادريز شده
04:12 - افزودن ادويه
05:40 - افزودن كينوا
05:52 - افزودن نخود
06:05 - افزودن آب مرغ ياآب سبزيجات
06:36 - شروع به پخت مواد
07:10 - افزودن روغن زيتون به مواد درحال پخت
07:35 - غذا سروشده
07:56 - تست
لينك كانالهاي من در اينستاگرام وتيك تاك
massi.kitc hen
www.tiktok.com/@massi.kitchen
#آشپزی
#food
#خوشمزه
#آموزش
#recipe
#vegetarian
Переглядів: 443

Відео

آموزش يك نوع غذاى خوشمزه وخوشگل فرانسوى
Переглядів 66221 годину тому
سلام عزيزان: من مصى هستم به كانال من خوش آمديد اميدوارم خوب وخوش باشيد.دراين ويديو آموزش يك نوع غذاى خوشمزه وخوشگل فرانسوى رو ميبينيد كه داراى انواع مواد مفيد وسالم هست وطرز تهيه اين غذا هم خيلى آسان وبه زمان زيادى براى تهيه اين غذانيازى نيست درضمن به عنوان پيش غذا هم استفاده ميشه .از طرفى براى بعضى ازمراسم وجشن هاى شما خيلى مناسب هست.خوشحال ميشم كه اونودرست كنيد وازش لذت ببريد.اگر خوشتون اومد ...
اگه اين سالاد رژيمى روهرروز درست كني وبخورى در يك ماه ٢٥ كيلووزن كم ميكنى!
Переглядів 272День тому
سلام عزيزان اميدوارم خوب وخوش باشيد به كانال من خوش آمديد.سالاد به عنوان پيش غذا ياحتى وعده غذايى طرفداران زيادى داره بخصوص سالاد رژيمى اگه اين سالاد رژيمى روهرروز درست كني وبخورى در يك ماه ٢٥ كيلووزن كم ميكنى! طرز تهيه اين سالاد آسون ودرزمان كوتاهى تهيه ميشه موادش دردسترس و قيمت مواد هم مطلوب پيشنهاد ميكنم اگر اضافه وزن داريد اين سالاد رژيمى رودرست كنيد. ضمنا ممنون ميشم ويديورو لايك وبادوستان ...
اگربااين روش كشك وبادمجان خوشمزه رودرست كنى،همه عاشقش ميشند
Переглядів 82День тому
سلام دوستان عزيز به كانال ASHPAZI BA MASSI خوش آمديد .كشك وبادمجان ازغذاهاى سنتي وپر طرف دار ايرانى هست .هم خوشمزه وهم سالم بخصوص اگربااين روش كشك وبادمجان خوشمزه رودرست كنيد،همه عاشقش ميشند. روش پختتش خيلى ساده وزمان زيادى هم نياز نداره .كشك بادمجان روميشه هم به عنوان پيش غذا وهم به عنوان غذاي اصلى سروكرد .مواد اين غذاى محبوب دردسترس وازنظراقتصادى مناسب.بنابراين اگر طرفداركشك وبادمجان هستيد با...
بیایین با هم ۳ سوته این شیرینی خوشمزه و خوشگل كره بادوم زمينى رو براى يلدا درست كنيم!
Переглядів 10914 днів тому
سلام دوستان عزيز باسلام وآرزوى تندرستى براى شماوخانواده محترم به كانال ASHPAZI BA MASSI خوش آمديد در اين ويديو طرزتهيه يك شيرينى خوشمزه درست شده با، كره بادام زميني ، كه مناسب دور همى خانوادگى بخصوص شب يلدا هست رو ارايه كردم كه از ميهماناتون پذيرايى كنيد طرز تهيه اين شيرينى بادام زمينى هم خيلى ساده ومدت زمانش هم كوتاه ومواد اونم دردسترس هست كه اميدوارم تهيه كنيد ولذتشو ببريد.لطفا اگر ازاون خوشت...
چيز كيك انار، جديد، متفاوت ولذيذبدون همزن وفر، مناسب شب يلداكه همه عاشقش ميشند
Переглядів 8214 днів тому
سلام دوستان عزيز به كانال ASHPAZI BA MASSI خوش آمديد در اين ويديو به مناسبت شب يلداطرز تهيه يك چيزكيك انار، جديد، متفاوت ولذيذبدون همزن وفر، مناسب شب يلداكه همه عاشقش ميشن رو نشون دادم كه نه نياز به فر ونه همزن داره وطرز تهيه اونم خيلى ساده هست وازطرفى خوشمزه هم هست ودراين چيز كيك ازدانه اناروشربت انار كه مناسبت خاصى هم باشب يلداداره استفاده شده اميدوارم شما هم درستش كنيدودركنارخانواده ودوستان ...
يك سالاد خوشمزه ،سالم وخوشگل با خرمالو وانار براي دورهمى شب يلدا
Переглядів 15121 день тому
سلام دوستان عزيز من مصى هستم به كانال من خوش اومديد اميدوارم خوب وخوش باشيد پيشاپيش يلداتون مبارك .به همين خاطر تصميم گرفتم يك سالاد خوشمزه ،سالم وخوشگل باخرمالو و انار براي دورهمى شب يلداتهيه كنم.هركدام ازموادسالادداراي ويتامين هاوارزش غذايى بسياربالاهست ومناسب يراى كسانى كه گياه خوارند وازطرفى مناسبت هايي هم با شب يلداداره ضمنا موادموردنياز اين سالاد به سادگى دردسترس هست .اميدوارم شماهم درست ...
بياييد باهم اين سالاد كينواى مقوى،سالم وخوشمزه رودرست كنيم ولذتشو ببريم
Переглядів 60521 день тому
سلام دوستان عزيز اميدوارم خوب وخوش باشيد من مصى هستم .خوشحالم كه بايك ويديو تازه درخدمت شماهستم كينوا يك ماده بسيار سالم ومقوى هست ودرتهيه انواع سالاد ويادركنار ماهى يامرغ ياگوشت هم سرو ميشه پس بياييد باهم اين سالاد كينواى مقوى،سالم وخوشمزه رودرست كنيم ولذتشو ببريم.زيرا علاوه بر كينوا از سزيجات بسيار سالم هم استفاده شده .هم سالم وهم خوشمزه ومقوي بوده ومناسب براى افرادى كه گوشت نميخورند وازسبزيج...
متفاوت ترين وخوشمزه ترين كتلت رو باسس مخصوص اينطورى درست كن!
Переглядів 410Місяць тому
سلام دوستان عزيز اميدوارم هميشه خوب وخوش باشيد به كانال ASHPAZI BA MASSI خوش آمديد خوشحالم كه بايك ويديوي جديد درخدمت شماهستم همونطوركه ميدونيد كتلت يكى ازغذاهاى خوشمزه وسنتى ايرانى هست وهركس باسليقه خود وروش خاص خود اونو درست ميكنه .درحقيقت غذاى خوشمزه و مورد پسند اغلب مردم هست .بخصوص اگر خوب وبا حوصله درست بشه بنابراين بيا ومتفاوت ترين وخوشمزه ترين كتلت رو باسس مخصوص اينطورى درست كن! اميدوارم...
سالمترين وخوشمزه ترين پاستا سالاد مديترانه اى رو باسس مخصوص بيايين باهم درست كنيم
Переглядів 293Місяць тому
سلام دوستان عزيز به كانال ASHPAZI BA MASSI خوش آمديد .خيلي خوشحالم كه درخدمت شما هستم پس سالمترين وخوشمزه ترين پاستا سالاد مديترانه اى رو باسس مخصوص بيايين باهم درست كني تهيه يك سالاد مديترانه اي خوشمزه وآسون باارزش غذايي بالا كه به تنهايى هم ميتونه جاى وعده غذايى رو بگيره! يك سالاد آسون با مواد اوليه ودردسترس وفراوان وكم هزينه وبراي كم كردن وزن هم خيلى موثر هست ومواد بكاررفته دراين سالاد جزومو...
بياييداين عدسى سالم،خوشمزه،آسون ومقوى و بى نظير رو درست كنيد
Переглядів 527Місяць тому
سلام دوستان عزيز: وقت بخير به كانال ASHPAZI BA MASSI خوش آمديد اميدوارم خوب وخوش باشيد همانطور كه ميدونيد عدس يكى ازحبوبات بسيار مفيد كه حاوى پروتيين ،ويتامين وپوست عدس هم حاوى مقادير زيادى فيبررژيمى هست.بنابراين بياييداين عدسى سالم،خوشمزه،آسون ومقوى و بى نظير رو درست كنيد كه علاوه بر عدس از اسفناج كه به مفدار بالايى حاوى آهن هست و همچنين ساير مواد سالم ديگر ازقبيل سير گوجه فرنگى وپياز وادويه ه...
شاهكاركينواوسبزيجات حاوى پروتيين ، به قدرى خوشمزه وآسونه كه ميخواهى هرروز درستش كن
Переглядів 4,3 тис.Місяць тому
سلام دوستان عزيز باآرزوى سلامتي وتندرستى براى شما وخانواده محترم به كانال ASHPAZI BA MASSI خوش آمديد.دراين ويديو طرزتهيه يك غذاى رژيمى وآسون رو توضيح دادم .شاهكاركينواو سبزيجات حاوى پروتيين ، به قدرى خوشمزه وآسونه كه ميخواهى هرروز درستش كنى.جايگزينى مناسب براى گوشت قرمز وساير گوشتها وازنظر اقتصادى هم مقرون به صرفه وباموادى بسيار ساده ودردسترس .من اين غذاي حاوى كينوا وحبوبات وسبزيجات رو دربرنامه...
اگراين خورشت بادمجان خوشمزه ولذيذ بانكات كليدى اون روتاحالانخوردي حتما درستش كن
Переглядів 603Місяць тому
سلام دوستان عزيز: من مصي هستم به كانال ASHPAZI BA MASSI خوش اومديد با آرزوى سلامتى وشادى براى شما وخانواده محترم دراين ويديو طرزتهيه يك خورشت خوشمزه بادمجان رو توضيح دادم كه پيشنهاد ميكنم اگراين خورشت بادمجان خوشمزه ولذيذ بانكات كليدى اون روتاحالانخوردي حتما درستش كن هم ساده هست وهم بسيار مطبوع.يك غذاى ايرانى مرسوم كه اگر بابرنج سرو بشه خوشمزه ترهم ميشه. اميدوارم شما هم درست كنيد ودركنار خانواد...
آموزش كتلت كدو سبز رژيمى وگياهى وخوشمزه وبدون گوشت باروشى متفاوت
Переглядів 499Місяць тому
سلام دوستان عزيز به كانال ASHPASI BA MASSIخوش آمديد اميدوارم حالتون خوب وخوش باشه ودركنار خانواده محترم ودوستان از لحظه هاى زندگى در اين پاييز زيبا لذت ببريد امروزآموزش كتلت كدو سبز رژيمى وگياهى وخوشمزه وبدون گوشت باروشى متفاوت روتهيه كردم كه علاوه براينكه اين كتلت خوشمزه هست بسيار سالم وموثر دركاهش وزن ميباشد مواد مورد نياز براى تهيه اون دردسترس ،آسون وبه نسبت ارزونه وبراي كسانى كه گوشت نميخور...
آموزش آش رشته فوق العاده خوشمزه وبي نظيربه سبك آذرى باهمه نكات طلايى
Переглядів 5772 місяці тому
سلام دوستان عزيز به كانال آشپزى بامصى خوش آمديد، اميدوارم خوب وخوش باشيد ودركنار خانواده وبادوستان اززندگى لذتشو ببريد. هوا كم كم روبه سردى ميره ودر اين وقت سال يك سوپ ويا آش رشته خوب وخوشمزه خيلى عالى ميشه ومن در اين ويديوآموزش آش رشته فوق العاده خوشمزه وبي نظيربه سبك آذرى باهمه نكات طلايى اونو ارايه كردم وهمونطور كه ميدونيد آش رشته ازغذاهاى سنتي ايرانى هست و درتهيه اون از تمام مواد مفيد شامل ...
ميخواى يك كيك خيلى خوشمزه وآسون رو در٥دقيقه درست كنى اين ويديو رو حتما ببين
Переглядів 1082 місяці тому
ميخواى يك كيك خيلى خوشمزه وآسون رو در٥دقيقه درست كنى اين ويديو رو حتما ببين
خوشمزه ترين وسنتى ترين آبگوشت ايرونى روبراتون پختم حتماويديو روببينيد
Переглядів 7852 місяці тому
خوشمزه ترين وسنتى ترين آبگوشت ايرونى روبراتون پختم حتماويديو روببينيد
ميخواهيد به وزن دلخواه برسين اين كوكووسالادرژيمي رودربرنامه غذايى قرار بدين
Переглядів 6273 місяці тому
ميخواهيد به وزن دلخواه برسين اين كوكووسالادرژيمي رودربرنامه غذايى قرار بدين
اگه اين سالاد رژيمى رو هرروز درست كنى ونوش جان كنى درماه سى كيلووزن كم ميكنى
Переглядів 8 тис.3 місяці тому
اگه اين سالاد رژيمى رو هرروز درست كنى ونوش جان كنى درماه سى كيلووزن كم ميكنى
بااين روش كباب كوبيده خوشمزه روخيلى آسون درست كن تاهمه عاشقش بشند
Переглядів 6573 місяці тому
بااين روش كباب كوبيده خوشمزه روخيلى آسون درست كن تاهمه عاشقش بشند
باقالي بلو با ماهيچه ، خوشمزه ، ومجلسى
Переглядів 1598 місяців тому
باقالي بلو با ماهيچه ، خوشمزه ، ومجلسى
خورشت كرفس تبريزى خوشمزه ومتفاوت
Переглядів 2129 місяців тому
خورشت كرفس تبريزى خوشمزه ومتفاوت
رمزوراز سبزى پلو ماهي خوشمزه ومتفاوت
Переглядів 769 місяців тому
رمزوراز سبزى پلو ماهي خوشمزه ومتفاوت
آموزش تهيه خوشمزه ترين ولذيذ ترين زرشك پلو با مرغ مجلسي با تزيين روى آن/zereshk polo
Переглядів 13910 місяців тому
آموزش تهيه خوشمزه ترين ولذيذ ترين زرشك پلو با مرغ مجلسي با تزيين روى آن/zereshk polo
چطوري ميتونيم يك كشك بادمجان خاص و مجلسى درست كنيم
Переглядів 111Рік тому
چطوري ميتونيم يك كشك بادمجان خاص و مجلسى درست كنيم
كوفته تبريزى خوشمزه واصيل بارمزورازهاي وانرفتن آن رواينطوري درست كن
Переглядів 261Рік тому
كوفته تبريزى خوشمزه واصيل بارمزورازهاي وانرفتن آن رواينطوري درست كن
اگر اين سوپ قارچ خوشوزه ومتفاوت رو درست كنيد حتما جزو برنامه غذايى هفتگى قرار ميديد
Переглядів 33Рік тому
اگر اين سوپ قارچ خوشوزه ومتفاوت رو درست كنيد حتما جزو برنامه غذايى هفتگى قرار ميديد
رازجوجه كباب زعفراني ونرم در ٨ دقيقه در ارفراير
Переглядів 51Рік тому
رازجوجه كباب زعفراني ونرم در ٨ دقيقه در ارفراير
خوراك رژيمي سبزيجات خوشمزه وسالم
Переглядів 80Рік тому
خوراك رژيمي سبزيجات خوشمزه وسالم
آموزش خوراك سبزيجات با مرغ
Переглядів 51Рік тому
آموزش خوراك سبزيجات با مرغ

КОМЕНТАРІ

  • @mahshidshakiba6266
    @mahshidshakiba6266 День тому

    این چیه شکلش حال آدم رو بهم میریزه درست مثله اسهال هست 🤮

  • @Minaskitchen2
    @Minaskitchen2 День тому

    بسیار عالیییی وزیبا ممنون از اشتراک گذاری فوق‌العاده ❤❤❤

  • @maRy55236
    @maRy55236 3 дні тому

    سلام بانوی باسلیقه سال نو شما هم مبارک عالی بود ممنونم سالی پر خیر و برکت داشته باشید عزیزم ❤❤🙏🙏👏👏

  • @parvinsayareh8665
    @parvinsayareh8665 4 дні тому

    به به عالى شد .ممنون❤

  • @MohsenRafat-bk7oh
    @MohsenRafat-bk7oh 4 дні тому

    عجب غذایی درست کردین بانوی خوش سلیقه

  • @mandanar9090
    @mandanar9090 4 дні тому

    LOVE YOUR VIDEOS!!

  • @aminehheydari
    @aminehheydari 6 днів тому

    مرسی بابت رسپی که ارائه دادید

  • @Minaskitchen2
    @Minaskitchen2 9 днів тому

    Very good 👍 👏 and beautiful ❤

    • @ashpazibamassi1098
      @ashpazibamassi1098 9 днів тому

      @@Minaskitchen2 ممنونم عزيزم لطف دارين♥️♥️♥️♥️

  • @Minaskitchen2
    @Minaskitchen2 9 днів тому

    سلام عزیز بسیار عالیییی و زیبا مثل همیشه 🎉🎉🎉❤❤

  • @MB-tb7gi
    @MB-tb7gi 10 днів тому

    های از لندن خانم مسنی هستم که تقریبا نزدیک پنجاه ساله در لندن هستم خودم خوب پز هستم ولی از شما وطریق یاد دادنشون خوشم آمد ولی من مثل شما همه چیز را پر پر نمی کنم خیلی کمتر میریزم ، بهر حال آفرین به گل بانو های ایرانی که یکی از آنها شمایید ، در ضمن سال نو میلادی مبارک ،

    • @ashpazibamassi1098
      @ashpazibamassi1098 10 днів тому

      @@MB-tb7gi عزیزم متشکرم از شما سال نو میلادی شما هم مبارک ❤️❤️❤️❤️

  • @shahlalehmann3457
    @shahlalehmann3457 15 днів тому

    فکر میکنم خیلی عالی درست کردید من گاهی کینوارو بااب مرغ یا اب گوشت در ست میکنم که انهم خوشمزه میشود مرسی از اموزش خوبتون موفق باشید عزیزم

    • @ashpazibamassi1098
      @ashpazibamassi1098 15 днів тому

      @@shahlalehmann3457 ممنون از لطف شما ❤️❤️❤️

  • @FarzanehAbbasi-r8q
    @FarzanehAbbasi-r8q 20 днів тому

    سلام به روی ماهتون سلام از تهران🖐🖐

  • @nayererfanianryanravarian1727
    @nayererfanianryanravarian1727 22 дні тому

    ممنون خیلی خوب بود 🎉🎉🎉

  • @golchehrehtajeddin5005
    @golchehrehtajeddin5005 22 дні тому

    عالی بود❤❤❤

  • @zahrajafari8109
    @zahrajafari8109 23 дні тому

    درود بر شما این سس که چاق کننده هستش

  • @مریمبشری-ل5ي
    @مریمبشری-ل5ي 24 дні тому

    داری رنده کدو رو تااخر توفیلم میزاری ای بابا

  • @MaliheOveysi-hs9cy
    @MaliheOveysi-hs9cy 24 дні тому

    من کلا کینوا رو دوست دارم❤ با مرغ و ماهی هم میخورم بسیار سالمه ممنونم❤❤❤❤❤

    • @ashpazibamassi1098
      @ashpazibamassi1098 24 дні тому

      @@MaliheOveysi-hs9cy عزیزم نوش جونتون❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @gadedastan
    @gadedastan 24 дні тому

    او عالیه پس سالاد کینوا اینه ممنونم عزیزم. سمبوسه هم بزارید لطفا❤❤❤عالی. ساب شدید لطفا شما هم ساب کنید❤

    • @ashpazibamassi1098
      @ashpazibamassi1098 24 дні тому

      @@gadedastan ممنونم حتما❤️❤️❤️❤️

  • @maRy55236
    @maRy55236 24 дні тому

    چه عالی دوست داشتم غذا با کینوا که خوشمزه باشه یاد بگیرم ممنونم ❤❤ آب سبزیجات چطور تهیه کرده بودید؟

    • @ashpazibamassi1098
      @ashpazibamassi1098 24 дні тому

      @@maRy55236 عزیزم سبزیجات مختلف مانند کرفس سیر هویج قارچ جعفری کلم تره فرنگی رو بجوشونین وبعد از صافی رد کنین وداخل ظرف در بسته ای بریزین ودر یخچال نگهداری کنین وهر وقت آش ویا سوپی درست کردین استفاده کنین❤️❤️

  • @bzhadkalifi
    @bzhadkalifi 24 дні тому

    به به ،،،واقعا آفرین خانوم ❤❤❤❤❤❤❤

    • @ashpazibamassi1098
      @ashpazibamassi1098 24 дні тому

      @bzhadkalifi عزیزم لطف دارین❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @Turanvilani
    @Turanvilani 24 дні тому

    چرا خودتون شکن و پهلو دارید و لاغر نیستید

  • @ZarinFarahani
    @ZarinFarahani 25 днів тому

    عالیه اگه سوس مایونز نداشته باشه بهتره

  • @asal2564
    @asal2564 25 днів тому

    شمااشپزی اموزش ندین سنگینترهستین این چه طرزدرس دادن کجاش رژیمی بودسالادسرخ کردنی تاحالانداشتیم تمامش چاق کنندس خودتوتومسخره کنیدبرین کلاس اشپزی 🤣🤣🤣

  • @maheakbarian8516
    @maheakbarian8516 25 днів тому

    AMAZING!

  • @maheakbarian8516
    @maheakbarian8516 25 днів тому

    YaaaaMeeeee! Love it!

  • @maheakbarian8516
    @maheakbarian8516 25 днів тому

    Wonderful. looks great.

  • @leilameschi2035
    @leilameschi2035 26 днів тому

    اب سبزیجات چیه ببخشید

    • @ashpazibamassi1098
      @ashpazibamassi1098 26 днів тому

      @@leilameschi2035 عزیزم شما میتونین انواع سبزیها مثل هویج وکرفس وقارچ وسیر وپیاز وتره فرنگی وجعفری رو بجوشونین واب اون رو با الک صاف کنین ودر انواع سوپ واش وخوراکها بریزید❤️❤️❤️

  • @مریمبشری-ل5ي
    @مریمبشری-ل5ي 26 днів тому

    عزیزم داری پوست کندن تخم مرغ م نشون میدی دیگه اینقدر خنگ نیستیم خیلی کند توضیح مییدی

    • @ashpazibamassi1098
      @ashpazibamassi1098 26 днів тому

      @@مریمبشری-ل5ي پناه بر خدا عزیزم من طرز تهیه رو از ابتدا تا انتها توضیح دادم منظورم این نبود که خدایی نکرده شما بلد نیستین ❤️❤️❤️

  • @RokhsarehAliouane
    @RokhsarehAliouane 26 днів тому

    خانم کدبانو سلام اگر دستمال کاغذی بگذارید روغن را جذب می‌کند . و کوکو شما بدون روغن می‌شود .ممنونم.

  • @مریمبابایی-ي1ط
    @مریمبابایی-ي1ط 26 днів тому

    باعرض پوزش اصلا روش شما برای اش اصولی نبود و جا نیوفتاده اول اینکه حبوبات رو پختین آبش رو دور ریختین تمام مزه اش و غلظتش به پیازداغ زیاد و آب حبوباته آب اش شما زیاده به هیچ وجه هم اش رشته نیازی به آب گوشت یا مرغ نداره چون سوپ یا اش جو نیست که نیاز داشته باشه پیاز شما هم بخار پز شد جای سرخ شدن

  • @ashpazkhana_parwan
    @ashpazkhana_parwan 27 днів тому

    بسیار عالی خوشمزه 👌👌👌🤝لایک کرده

    • @ashpazibamassi1098
      @ashpazibamassi1098 27 днів тому

      @ashpazkhana_parwan عزیزم لطف دارین❤️❤️❤️❤️

  • @رویامحمدی-ظ5ط
    @رویامحمدی-ظ5ط 28 днів тому

    با وجود سس مایونز فکر نمیکنم رژیمی باشه

    • @ashpazibamassi1098
      @ashpazibamassi1098 28 днів тому

      @@رویامحمدی-ظ5ط عزیزم یک قاشق غذاخوری مایونز چاق کننده نیست ❤️

  • @mohilanateghi3393
    @mohilanateghi3393 28 днів тому

    Thank you looks yummy. We are vegan,I will try this.

  • @elighafoori
    @elighafoori 28 днів тому

    پیاز باید رنده شده اشو برنید و گرنه مزه گوشت بد میشه

    • @ashpazibamassi1098
      @ashpazibamassi1098 28 днів тому

      @@elighafoori عزیزم این مدل کتلت نیازی به پیاز نداره وگوشت بوی بدی نمیده چون من خودم سالهاست این مدل درست میکنم وکیلی هم خوشمزه هست شما هم امتحان کنین ❤️

  • @kobrafadai-k4b
    @kobrafadai-k4b 29 днів тому

    ممنونم خیلی عالی بود لطفا باز هم غذاهای گیاهی بزارید ❤

    • @ashpazibamassi1098
      @ashpazibamassi1098 28 днів тому

      @@kobrafadai-k4b حتما عزیزم ممنون ❤️❤️❤️

  • @محبوبهاحمدیبرنا
    @محبوبهاحمدیبرنا 29 днів тому

    ببخشید مدت درست کردن سالاد خیلی زیاده نیازی نیست همه رو جلوی دوربین خرد کنید

  • @lalehshaeri
    @lalehshaeri Місяць тому

    Perfect❤ ازگرگان

  • @sepidehmansouri8375
    @sepidehmansouri8375 Місяць тому

    با سلام و تشکر،صدا خیلی ضعیف هست🙏❤️

  • @FereshteEliyasi
    @FereshteEliyasi Місяць тому

    خودتون هم بخورین شکمتون آب بشه

  • @مریمگلی-ب6ك
    @مریمگلی-ب6ك Місяць тому

    ❤❤🎉🎉

  • @siran1197
    @siran1197 Місяць тому

    لطفأ براي خرد كردن مواد زمان را كوتاه كنيد.

  • @sepidehmansouri8375
    @sepidehmansouri8375 Місяць тому

    بسیار عالی و سپاسگزار،سالم و پایدار باشید🙏❤️❤️❤️❤️❤️

    • @ashpazibamassi1098
      @ashpazibamassi1098 Місяць тому

      @@sepidehmansouri8375 ممنونم از این همه لطف ومحبتون❤️❤️❤️❤️❤️

  • @Ashpazisalem_
    @Ashpazisalem_ Місяць тому

    به به به واقعا این غذا لایک داره👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻غذای مورد علاقه من😊عالییی بود گل بانو👌🏼آشپزی سالم مشترک جدید ارتباط برقرار ❤

  • @AmeneMansouri
    @AmeneMansouri Місяць тому

    غذای خوشمزه ای باید باشه ولی اگر آب کمتر می رختی روش اینقدر شل نمیشد

    • @ashpazibamassi1098
      @ashpazibamassi1098 22 дні тому

      عزیزم شل نیست میزان آب اندازه هست اونطور به نظر میاد❤

  • @Hadiscooking
    @Hadiscooking Місяць тому

    عالی بود ممنونم ،چقدر شما زیبایی عزیزم ،خوشحال میشم از صفحه منم دیدن کنی ❤

  • @رقیهبیرامی
    @رقیهبیرامی Місяць тому

    بنظر خوشمزس .ولی اصلا رژیمی نیس .اتفاقا چاق کننده اس😊

    • @ashpazibamassi1098
      @ashpazibamassi1098 Місяць тому

      @@رقیهبیرامی عزیزم تمام مواد وحتی سس اون فاقد مواد چاق کننده هست

  • @ShahnazBahrami-q6y
    @ShahnazBahrami-q6y Місяць тому

    با سلام اگه کینوا تلخ هست چه طور تلخیش میگیرند❤

    • @ashpazibamassi1098
      @ashpazibamassi1098 Місяць тому

      @@ShahnazBahrami-q6y عزیزم کینوا تلخ نیست

    • @ashpazibamassi1098
      @ashpazibamassi1098 Місяць тому

      عزیزم قبل از پختن کینوا باید بشورین وظرف کینوا رو پر از آب کنین وبه مدت ۱۵ دقیقه بماند وموقع پختن هم کمی ابلیمو اضافه کنین ❤️

  • @user-ds3iv4zp9p
    @user-ds3iv4zp9p Місяць тому

    خواهشی که ازتون دارم از این سبک سالادها بیشتر آموزش بزارید . ❤❤😍😍😍😍🌹🌹🌹🌸🌸🌸

    • @ashpazibamassi1098
      @ashpazibamassi1098 Місяць тому

      @@user-ds3iv4zp9p حتما عزیزم ❤️❤️❤️

  • @user-ds3iv4zp9p
    @user-ds3iv4zp9p Місяць тому

    خانمم عالی بود خواهش میکنم بیشتر از این آموزش های عالی تون بزارید . و بفرمائید که کینوا تلخه و تلخه گیری باید بشه ممنونم از پاسخگویی تون. 🌹🌹🌹😍😍😍❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏

    • @ashpazibamassi1098
      @ashpazibamassi1098 28 днів тому

      حتما عزیزم برای گرفتن تلخی کینوا باید حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در آب سرد خیس کنین وسپس آب اون رو خالی کرده وذاخل مواد بریزین مانند ویدیو در ضمن عذر خواهی میکنم بخاطر تاخیر در پاسخگویی❤️❤️❤️❤️

  • @talanejati3670
    @talanejati3670 Місяць тому

    عالی،مرسی من کینوا بخارپز میکنم و میریزم روی سالاد و کشمش هم اضافه میکنم من عاشقش هستم❤