- 108
- 55 921
Ashpazi ba Massi
Приєднався 11 лют 2022
شاهكارى ديگه از كينوا وسبزيجات حاوى پروتيين و ويتامين وغذايى سالم وآسون در١٠ دقيقه
سلام دوستان عزيز
به كانال ASHPAZI BA MASSI خوش آمديد باآرزوي سلامتى وخوشى براى همه عزيزان . در اين ويديو طرز تهيه يك خوراك گياهى خوشمزه وسالم باكينوا،اسفناج وساير سبزيجات مفيد رو نشون دادم .يك خوراك مفيد وسرشارازويتامين و پروتيين بخصوص براى عزيزانى كه غذاهاى گياهى ميخورند .خيلى ساده ودرمدت زمان كوتاه تهيه ميشه وازآنجا كه كينوا اسفناج وساير سبزيجات استفاده شده دراين خوراكى داراى ارزش غذايى بالا هستند . اميدوارم اين غذارودرست كنيد وازش لذت ببريد.لطفا ويديورولايك وبادوستان هم به اشتراك بزاريد وكانال روهم سابسكرايب كنيد.خوشحال ميشم كامنت هاى شماروداشته باشم تا اصلاحات لازم براي ويديوهاى بعدى انجام بشه.
مواد لازم:
- كينوا ١ پيمانه
- هويج ٢ عدد
- پياز ١ عدد
- سير ٢ حبه
- گوجه فرنگى متوسط ٣ عدد
- اسفناج ٢٠٠ گرم (٦پيمانه ريز شده)
- روغن زيتون ٢ قاشق غذاخورى
ادويه:
- زردچوبه ١قاشق مرباخورى
- زيره ١قاشق مرباخورى
- تخم گشنيز آسياب شده ١قاشق مرباخورى
- فلفل قرمز ١قاشق چايخورى
- نمك ١قاشق مرباخورى
- فلفل سياه ١قاشق مرباخورى
- سس گوجه ١/٢پيمانه
- نخود ١ پيمانه
- آب مرغ ياآب سبزيجات ١ونيم پيمانه
زمانهاى ويديو:
00:14 - معرفي
00:56 - آماده كردن كينوا
01:17 - ريز كردن مواد
03:04 - سرخ كردن موادريز شده
04:12 - افزودن ادويه
05:40 - افزودن كينوا
05:52 - افزودن نخود
06:05 - افزودن آب مرغ ياآب سبزيجات
06:36 - شروع به پخت مواد
07:10 - افزودن روغن زيتون به مواد درحال پخت
07:35 - غذا سروشده
07:56 - تست
لينك كانالهاي من در اينستاگرام وتيك تاك
massi.kitc hen
www.tiktok.com/@massi.kitchen
#آشپزی
#food
#خوشمزه
#آموزش
#recipe
#vegetarian
به كانال ASHPAZI BA MASSI خوش آمديد باآرزوي سلامتى وخوشى براى همه عزيزان . در اين ويديو طرز تهيه يك خوراك گياهى خوشمزه وسالم باكينوا،اسفناج وساير سبزيجات مفيد رو نشون دادم .يك خوراك مفيد وسرشارازويتامين و پروتيين بخصوص براى عزيزانى كه غذاهاى گياهى ميخورند .خيلى ساده ودرمدت زمان كوتاه تهيه ميشه وازآنجا كه كينوا اسفناج وساير سبزيجات استفاده شده دراين خوراكى داراى ارزش غذايى بالا هستند . اميدوارم اين غذارودرست كنيد وازش لذت ببريد.لطفا ويديورولايك وبادوستان هم به اشتراك بزاريد وكانال روهم سابسكرايب كنيد.خوشحال ميشم كامنت هاى شماروداشته باشم تا اصلاحات لازم براي ويديوهاى بعدى انجام بشه.
مواد لازم:
- كينوا ١ پيمانه
- هويج ٢ عدد
- پياز ١ عدد
- سير ٢ حبه
- گوجه فرنگى متوسط ٣ عدد
- اسفناج ٢٠٠ گرم (٦پيمانه ريز شده)
- روغن زيتون ٢ قاشق غذاخورى
ادويه:
- زردچوبه ١قاشق مرباخورى
- زيره ١قاشق مرباخورى
- تخم گشنيز آسياب شده ١قاشق مرباخورى
- فلفل قرمز ١قاشق چايخورى
- نمك ١قاشق مرباخورى
- فلفل سياه ١قاشق مرباخورى
- سس گوجه ١/٢پيمانه
- نخود ١ پيمانه
- آب مرغ ياآب سبزيجات ١ونيم پيمانه
زمانهاى ويديو:
00:14 - معرفي
00:56 - آماده كردن كينوا
01:17 - ريز كردن مواد
03:04 - سرخ كردن موادريز شده
04:12 - افزودن ادويه
05:40 - افزودن كينوا
05:52 - افزودن نخود
06:05 - افزودن آب مرغ ياآب سبزيجات
06:36 - شروع به پخت مواد
07:10 - افزودن روغن زيتون به مواد درحال پخت
07:35 - غذا سروشده
07:56 - تست
لينك كانالهاي من در اينستاگرام وتيك تاك
massi.kitc hen
www.tiktok.com/@massi.kitchen
#آشپزی
#food
#خوشمزه
#آموزش
#recipe
#vegetarian
Переглядів: 443
Відео
آموزش يك نوع غذاى خوشمزه وخوشگل فرانسوى
Переглядів 66221 годину тому
سلام عزيزان: من مصى هستم به كانال من خوش آمديد اميدوارم خوب وخوش باشيد.دراين ويديو آموزش يك نوع غذاى خوشمزه وخوشگل فرانسوى رو ميبينيد كه داراى انواع مواد مفيد وسالم هست وطرز تهيه اين غذا هم خيلى آسان وبه زمان زيادى براى تهيه اين غذانيازى نيست درضمن به عنوان پيش غذا هم استفاده ميشه .از طرفى براى بعضى ازمراسم وجشن هاى شما خيلى مناسب هست.خوشحال ميشم كه اونودرست كنيد وازش لذت ببريد.اگر خوشتون اومد ...
اگه اين سالاد رژيمى روهرروز درست كني وبخورى در يك ماه ٢٥ كيلووزن كم ميكنى!
Переглядів 272День тому
سلام عزيزان اميدوارم خوب وخوش باشيد به كانال من خوش آمديد.سالاد به عنوان پيش غذا ياحتى وعده غذايى طرفداران زيادى داره بخصوص سالاد رژيمى اگه اين سالاد رژيمى روهرروز درست كني وبخورى در يك ماه ٢٥ كيلووزن كم ميكنى! طرز تهيه اين سالاد آسون ودرزمان كوتاهى تهيه ميشه موادش دردسترس و قيمت مواد هم مطلوب پيشنهاد ميكنم اگر اضافه وزن داريد اين سالاد رژيمى رودرست كنيد. ضمنا ممنون ميشم ويديورو لايك وبادوستان ...
اگربااين روش كشك وبادمجان خوشمزه رودرست كنى،همه عاشقش ميشند
Переглядів 82День тому
سلام دوستان عزيز به كانال ASHPAZI BA MASSI خوش آمديد .كشك وبادمجان ازغذاهاى سنتي وپر طرف دار ايرانى هست .هم خوشمزه وهم سالم بخصوص اگربااين روش كشك وبادمجان خوشمزه رودرست كنيد،همه عاشقش ميشند. روش پختتش خيلى ساده وزمان زيادى هم نياز نداره .كشك بادمجان روميشه هم به عنوان پيش غذا وهم به عنوان غذاي اصلى سروكرد .مواد اين غذاى محبوب دردسترس وازنظراقتصادى مناسب.بنابراين اگر طرفداركشك وبادمجان هستيد با...
بیایین با هم ۳ سوته این شیرینی خوشمزه و خوشگل كره بادوم زمينى رو براى يلدا درست كنيم!
Переглядів 10914 днів тому
سلام دوستان عزيز باسلام وآرزوى تندرستى براى شماوخانواده محترم به كانال ASHPAZI BA MASSI خوش آمديد در اين ويديو طرزتهيه يك شيرينى خوشمزه درست شده با، كره بادام زميني ، كه مناسب دور همى خانوادگى بخصوص شب يلدا هست رو ارايه كردم كه از ميهماناتون پذيرايى كنيد طرز تهيه اين شيرينى بادام زمينى هم خيلى ساده ومدت زمانش هم كوتاه ومواد اونم دردسترس هست كه اميدوارم تهيه كنيد ولذتشو ببريد.لطفا اگر ازاون خوشت...
چيز كيك انار، جديد، متفاوت ولذيذبدون همزن وفر، مناسب شب يلداكه همه عاشقش ميشند
Переглядів 8214 днів тому
سلام دوستان عزيز به كانال ASHPAZI BA MASSI خوش آمديد در اين ويديو به مناسبت شب يلداطرز تهيه يك چيزكيك انار، جديد، متفاوت ولذيذبدون همزن وفر، مناسب شب يلداكه همه عاشقش ميشن رو نشون دادم كه نه نياز به فر ونه همزن داره وطرز تهيه اونم خيلى ساده هست وازطرفى خوشمزه هم هست ودراين چيز كيك ازدانه اناروشربت انار كه مناسبت خاصى هم باشب يلداداره استفاده شده اميدوارم شما هم درستش كنيدودركنارخانواده ودوستان ...
يك سالاد خوشمزه ،سالم وخوشگل با خرمالو وانار براي دورهمى شب يلدا
Переглядів 15121 день тому
سلام دوستان عزيز من مصى هستم به كانال من خوش اومديد اميدوارم خوب وخوش باشيد پيشاپيش يلداتون مبارك .به همين خاطر تصميم گرفتم يك سالاد خوشمزه ،سالم وخوشگل باخرمالو و انار براي دورهمى شب يلداتهيه كنم.هركدام ازموادسالادداراي ويتامين هاوارزش غذايى بسياربالاهست ومناسب يراى كسانى كه گياه خوارند وازطرفى مناسبت هايي هم با شب يلداداره ضمنا موادموردنياز اين سالاد به سادگى دردسترس هست .اميدوارم شماهم درست ...
بياييد باهم اين سالاد كينواى مقوى،سالم وخوشمزه رودرست كنيم ولذتشو ببريم
Переглядів 60521 день тому
سلام دوستان عزيز اميدوارم خوب وخوش باشيد من مصى هستم .خوشحالم كه بايك ويديو تازه درخدمت شماهستم كينوا يك ماده بسيار سالم ومقوى هست ودرتهيه انواع سالاد ويادركنار ماهى يامرغ ياگوشت هم سرو ميشه پس بياييد باهم اين سالاد كينواى مقوى،سالم وخوشمزه رودرست كنيم ولذتشو ببريم.زيرا علاوه بر كينوا از سزيجات بسيار سالم هم استفاده شده .هم سالم وهم خوشمزه ومقوي بوده ومناسب براى افرادى كه گوشت نميخورند وازسبزيج...
متفاوت ترين وخوشمزه ترين كتلت رو باسس مخصوص اينطورى درست كن!
Переглядів 410Місяць тому
سلام دوستان عزيز اميدوارم هميشه خوب وخوش باشيد به كانال ASHPAZI BA MASSI خوش آمديد خوشحالم كه بايك ويديوي جديد درخدمت شماهستم همونطوركه ميدونيد كتلت يكى ازغذاهاى خوشمزه وسنتى ايرانى هست وهركس باسليقه خود وروش خاص خود اونو درست ميكنه .درحقيقت غذاى خوشمزه و مورد پسند اغلب مردم هست .بخصوص اگر خوب وبا حوصله درست بشه بنابراين بيا ومتفاوت ترين وخوشمزه ترين كتلت رو باسس مخصوص اينطورى درست كن! اميدوارم...
سالمترين وخوشمزه ترين پاستا سالاد مديترانه اى رو باسس مخصوص بيايين باهم درست كنيم
Переглядів 293Місяць тому
سلام دوستان عزيز به كانال ASHPAZI BA MASSI خوش آمديد .خيلي خوشحالم كه درخدمت شما هستم پس سالمترين وخوشمزه ترين پاستا سالاد مديترانه اى رو باسس مخصوص بيايين باهم درست كني تهيه يك سالاد مديترانه اي خوشمزه وآسون باارزش غذايي بالا كه به تنهايى هم ميتونه جاى وعده غذايى رو بگيره! يك سالاد آسون با مواد اوليه ودردسترس وفراوان وكم هزينه وبراي كم كردن وزن هم خيلى موثر هست ومواد بكاررفته دراين سالاد جزومو...
بياييداين عدسى سالم،خوشمزه،آسون ومقوى و بى نظير رو درست كنيد
Переглядів 527Місяць тому
سلام دوستان عزيز: وقت بخير به كانال ASHPAZI BA MASSI خوش آمديد اميدوارم خوب وخوش باشيد همانطور كه ميدونيد عدس يكى ازحبوبات بسيار مفيد كه حاوى پروتيين ،ويتامين وپوست عدس هم حاوى مقادير زيادى فيبررژيمى هست.بنابراين بياييداين عدسى سالم،خوشمزه،آسون ومقوى و بى نظير رو درست كنيد كه علاوه بر عدس از اسفناج كه به مفدار بالايى حاوى آهن هست و همچنين ساير مواد سالم ديگر ازقبيل سير گوجه فرنگى وپياز وادويه ه...
شاهكاركينواوسبزيجات حاوى پروتيين ، به قدرى خوشمزه وآسونه كه ميخواهى هرروز درستش كن
Переглядів 4,3 тис.Місяць тому
سلام دوستان عزيز باآرزوى سلامتي وتندرستى براى شما وخانواده محترم به كانال ASHPAZI BA MASSI خوش آمديد.دراين ويديو طرزتهيه يك غذاى رژيمى وآسون رو توضيح دادم .شاهكاركينواو سبزيجات حاوى پروتيين ، به قدرى خوشمزه وآسونه كه ميخواهى هرروز درستش كنى.جايگزينى مناسب براى گوشت قرمز وساير گوشتها وازنظر اقتصادى هم مقرون به صرفه وباموادى بسيار ساده ودردسترس .من اين غذاي حاوى كينوا وحبوبات وسبزيجات رو دربرنامه...
اگراين خورشت بادمجان خوشمزه ولذيذ بانكات كليدى اون روتاحالانخوردي حتما درستش كن
Переглядів 603Місяць тому
سلام دوستان عزيز: من مصي هستم به كانال ASHPAZI BA MASSI خوش اومديد با آرزوى سلامتى وشادى براى شما وخانواده محترم دراين ويديو طرزتهيه يك خورشت خوشمزه بادمجان رو توضيح دادم كه پيشنهاد ميكنم اگراين خورشت بادمجان خوشمزه ولذيذ بانكات كليدى اون روتاحالانخوردي حتما درستش كن هم ساده هست وهم بسيار مطبوع.يك غذاى ايرانى مرسوم كه اگر بابرنج سرو بشه خوشمزه ترهم ميشه. اميدوارم شما هم درست كنيد ودركنار خانواد...
آموزش كتلت كدو سبز رژيمى وگياهى وخوشمزه وبدون گوشت باروشى متفاوت
Переглядів 499Місяць тому
سلام دوستان عزيز به كانال ASHPASI BA MASSIخوش آمديد اميدوارم حالتون خوب وخوش باشه ودركنار خانواده محترم ودوستان از لحظه هاى زندگى در اين پاييز زيبا لذت ببريد امروزآموزش كتلت كدو سبز رژيمى وگياهى وخوشمزه وبدون گوشت باروشى متفاوت روتهيه كردم كه علاوه براينكه اين كتلت خوشمزه هست بسيار سالم وموثر دركاهش وزن ميباشد مواد مورد نياز براى تهيه اون دردسترس ،آسون وبه نسبت ارزونه وبراي كسانى كه گوشت نميخور...
آموزش آش رشته فوق العاده خوشمزه وبي نظيربه سبك آذرى باهمه نكات طلايى
Переглядів 5772 місяці тому
سلام دوستان عزيز به كانال آشپزى بامصى خوش آمديد، اميدوارم خوب وخوش باشيد ودركنار خانواده وبادوستان اززندگى لذتشو ببريد. هوا كم كم روبه سردى ميره ودر اين وقت سال يك سوپ ويا آش رشته خوب وخوشمزه خيلى عالى ميشه ومن در اين ويديوآموزش آش رشته فوق العاده خوشمزه وبي نظيربه سبك آذرى باهمه نكات طلايى اونو ارايه كردم وهمونطور كه ميدونيد آش رشته ازغذاهاى سنتي ايرانى هست و درتهيه اون از تمام مواد مفيد شامل ...
ميخواى يك كيك خيلى خوشمزه وآسون رو در٥دقيقه درست كنى اين ويديو رو حتما ببين
Переглядів 1082 місяці тому
ميخواى يك كيك خيلى خوشمزه وآسون رو در٥دقيقه درست كنى اين ويديو رو حتما ببين
خوشمزه ترين وسنتى ترين آبگوشت ايرونى روبراتون پختم حتماويديو روببينيد
Переглядів 7852 місяці тому
خوشمزه ترين وسنتى ترين آبگوشت ايرونى روبراتون پختم حتماويديو روببينيد
ميخواهيد به وزن دلخواه برسين اين كوكووسالادرژيمي رودربرنامه غذايى قرار بدين
Переглядів 6273 місяці тому
ميخواهيد به وزن دلخواه برسين اين كوكووسالادرژيمي رودربرنامه غذايى قرار بدين
اگه اين سالاد رژيمى رو هرروز درست كنى ونوش جان كنى درماه سى كيلووزن كم ميكنى
Переглядів 8 тис.3 місяці тому
اگه اين سالاد رژيمى رو هرروز درست كنى ونوش جان كنى درماه سى كيلووزن كم ميكنى
بااين روش كباب كوبيده خوشمزه روخيلى آسون درست كن تاهمه عاشقش بشند
Переглядів 6573 місяці тому
بااين روش كباب كوبيده خوشمزه روخيلى آسون درست كن تاهمه عاشقش بشند
باقالي بلو با ماهيچه ، خوشمزه ، ومجلسى
Переглядів 1598 місяців тому
باقالي بلو با ماهيچه ، خوشمزه ، ومجلسى
آموزش تهيه خوشمزه ترين ولذيذ ترين زرشك پلو با مرغ مجلسي با تزيين روى آن/zereshk polo
Переглядів 13910 місяців тому
آموزش تهيه خوشمزه ترين ولذيذ ترين زرشك پلو با مرغ مجلسي با تزيين روى آن/zereshk polo
چطوري ميتونيم يك كشك بادمجان خاص و مجلسى درست كنيم
Переглядів 111Рік тому
چطوري ميتونيم يك كشك بادمجان خاص و مجلسى درست كنيم
كوفته تبريزى خوشمزه واصيل بارمزورازهاي وانرفتن آن رواينطوري درست كن
Переглядів 261Рік тому
كوفته تبريزى خوشمزه واصيل بارمزورازهاي وانرفتن آن رواينطوري درست كن
اگر اين سوپ قارچ خوشوزه ومتفاوت رو درست كنيد حتما جزو برنامه غذايى هفتگى قرار ميديد
Переглядів 33Рік тому
اگر اين سوپ قارچ خوشوزه ومتفاوت رو درست كنيد حتما جزو برنامه غذايى هفتگى قرار ميديد
رازجوجه كباب زعفراني ونرم در ٨ دقيقه در ارفراير
Переглядів 51Рік тому
رازجوجه كباب زعفراني ونرم در ٨ دقيقه در ارفراير
این چیه شکلش حال آدم رو بهم میریزه درست مثله اسهال هست 🤮
بسیار عالیییی وزیبا ممنون از اشتراک گذاری فوقالعاده ❤❤❤
سلام بانوی باسلیقه سال نو شما هم مبارک عالی بود ممنونم سالی پر خیر و برکت داشته باشید عزیزم ❤❤🙏🙏👏👏
به به عالى شد .ممنون❤
عجب غذایی درست کردین بانوی خوش سلیقه
LOVE YOUR VIDEOS!!
مرسی بابت رسپی که ارائه دادید
Very good 👍 👏 and beautiful ❤
@@Minaskitchen2 ممنونم عزيزم لطف دارين♥️♥️♥️♥️
سلام عزیز بسیار عالیییی و زیبا مثل همیشه 🎉🎉🎉❤❤
های از لندن خانم مسنی هستم که تقریبا نزدیک پنجاه ساله در لندن هستم خودم خوب پز هستم ولی از شما وطریق یاد دادنشون خوشم آمد ولی من مثل شما همه چیز را پر پر نمی کنم خیلی کمتر میریزم ، بهر حال آفرین به گل بانو های ایرانی که یکی از آنها شمایید ، در ضمن سال نو میلادی مبارک ،
@@MB-tb7gi عزیزم متشکرم از شما سال نو میلادی شما هم مبارک ❤️❤️❤️❤️
فکر میکنم خیلی عالی درست کردید من گاهی کینوارو بااب مرغ یا اب گوشت در ست میکنم که انهم خوشمزه میشود مرسی از اموزش خوبتون موفق باشید عزیزم
@@shahlalehmann3457 ممنون از لطف شما ❤️❤️❤️
سلام به روی ماهتون سلام از تهران🖐🖐
عزیزم❤️❤️❤️❤️
ممنون خیلی خوب بود 🎉🎉🎉
عالی بود❤❤❤
درود بر شما این سس که چاق کننده هستش
داری رنده کدو رو تااخر توفیلم میزاری ای بابا
من کلا کینوا رو دوست دارم❤ با مرغ و ماهی هم میخورم بسیار سالمه ممنونم❤❤❤❤❤
@@MaliheOveysi-hs9cy عزیزم نوش جونتون❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
او عالیه پس سالاد کینوا اینه ممنونم عزیزم. سمبوسه هم بزارید لطفا❤❤❤عالی. ساب شدید لطفا شما هم ساب کنید❤
@@gadedastan ممنونم حتما❤️❤️❤️❤️
چه عالی دوست داشتم غذا با کینوا که خوشمزه باشه یاد بگیرم ممنونم ❤❤ آب سبزیجات چطور تهیه کرده بودید؟
@@maRy55236 عزیزم سبزیجات مختلف مانند کرفس سیر هویج قارچ جعفری کلم تره فرنگی رو بجوشونین وبعد از صافی رد کنین وداخل ظرف در بسته ای بریزین ودر یخچال نگهداری کنین وهر وقت آش ویا سوپی درست کردین استفاده کنین❤️❤️
به به ،،،واقعا آفرین خانوم ❤❤❤❤❤❤❤
@bzhadkalifi عزیزم لطف دارین❤️❤️❤️❤️❤️❤️
چرا خودتون شکن و پهلو دارید و لاغر نیستید
عالیه اگه سوس مایونز نداشته باشه بهتره
شمااشپزی اموزش ندین سنگینترهستین این چه طرزدرس دادن کجاش رژیمی بودسالادسرخ کردنی تاحالانداشتیم تمامش چاق کنندس خودتوتومسخره کنیدبرین کلاس اشپزی 🤣🤣🤣
AMAZING!
YaaaaMeeeee! Love it!
Wonderful. looks great.
اب سبزیجات چیه ببخشید
@@leilameschi2035 عزیزم شما میتونین انواع سبزیها مثل هویج وکرفس وقارچ وسیر وپیاز وتره فرنگی وجعفری رو بجوشونین واب اون رو با الک صاف کنین ودر انواع سوپ واش وخوراکها بریزید❤️❤️❤️
عزیزم داری پوست کندن تخم مرغ م نشون میدی دیگه اینقدر خنگ نیستیم خیلی کند توضیح مییدی
@@مریمبشری-ل5ي پناه بر خدا عزیزم من طرز تهیه رو از ابتدا تا انتها توضیح دادم منظورم این نبود که خدایی نکرده شما بلد نیستین ❤️❤️❤️
خانم کدبانو سلام اگر دستمال کاغذی بگذارید روغن را جذب میکند . و کوکو شما بدون روغن میشود .ممنونم.
باعرض پوزش اصلا روش شما برای اش اصولی نبود و جا نیوفتاده اول اینکه حبوبات رو پختین آبش رو دور ریختین تمام مزه اش و غلظتش به پیازداغ زیاد و آب حبوباته آب اش شما زیاده به هیچ وجه هم اش رشته نیازی به آب گوشت یا مرغ نداره چون سوپ یا اش جو نیست که نیاز داشته باشه پیاز شما هم بخار پز شد جای سرخ شدن
بسیار عالی خوشمزه 👌👌👌🤝لایک کرده
@ashpazkhana_parwan عزیزم لطف دارین❤️❤️❤️❤️
با وجود سس مایونز فکر نمیکنم رژیمی باشه
@@رویامحمدی-ظ5ط عزیزم یک قاشق غذاخوری مایونز چاق کننده نیست ❤️
Thank you looks yummy. We are vegan,I will try this.
پیاز باید رنده شده اشو برنید و گرنه مزه گوشت بد میشه
@@elighafoori عزیزم این مدل کتلت نیازی به پیاز نداره وگوشت بوی بدی نمیده چون من خودم سالهاست این مدل درست میکنم وکیلی هم خوشمزه هست شما هم امتحان کنین ❤️
ممنونم خیلی عالی بود لطفا باز هم غذاهای گیاهی بزارید ❤
@@kobrafadai-k4b حتما عزیزم ممنون ❤️❤️❤️
ببخشید مدت درست کردن سالاد خیلی زیاده نیازی نیست همه رو جلوی دوربین خرد کنید
Perfect❤ ازگرگان
با سلام و تشکر،صدا خیلی ضعیف هست🙏❤️
خودتون هم بخورین شکمتون آب بشه
❤❤🎉🎉
لطفأ براي خرد كردن مواد زمان را كوتاه كنيد.
بسیار عالی و سپاسگزار،سالم و پایدار باشید🙏❤️❤️❤️❤️❤️
@@sepidehmansouri8375 ممنونم از این همه لطف ومحبتون❤️❤️❤️❤️❤️
به به به واقعا این غذا لایک داره👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻غذای مورد علاقه من😊عالییی بود گل بانو👌🏼آشپزی سالم مشترک جدید ارتباط برقرار ❤
غذای خوشمزه ای باید باشه ولی اگر آب کمتر می رختی روش اینقدر شل نمیشد
عزیزم شل نیست میزان آب اندازه هست اونطور به نظر میاد❤
عالی بود ممنونم ،چقدر شما زیبایی عزیزم ،خوشحال میشم از صفحه منم دیدن کنی ❤
بنظر خوشمزس .ولی اصلا رژیمی نیس .اتفاقا چاق کننده اس😊
@@رقیهبیرامی عزیزم تمام مواد وحتی سس اون فاقد مواد چاق کننده هست
با سلام اگه کینوا تلخ هست چه طور تلخیش میگیرند❤
@@ShahnazBahrami-q6y عزیزم کینوا تلخ نیست
عزیزم قبل از پختن کینوا باید بشورین وظرف کینوا رو پر از آب کنین وبه مدت ۱۵ دقیقه بماند وموقع پختن هم کمی ابلیمو اضافه کنین ❤️
خواهشی که ازتون دارم از این سبک سالادها بیشتر آموزش بزارید . ❤❤😍😍😍😍🌹🌹🌹🌸🌸🌸
@@user-ds3iv4zp9p حتما عزیزم ❤️❤️❤️
خانمم عالی بود خواهش میکنم بیشتر از این آموزش های عالی تون بزارید . و بفرمائید که کینوا تلخه و تلخه گیری باید بشه ممنونم از پاسخگویی تون. 🌹🌹🌹😍😍😍❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏
حتما عزیزم برای گرفتن تلخی کینوا باید حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در آب سرد خیس کنین وسپس آب اون رو خالی کرده وذاخل مواد بریزین مانند ویدیو در ضمن عذر خواهی میکنم بخاطر تاخیر در پاسخگویی❤️❤️❤️❤️
عالی،مرسی من کینوا بخارپز میکنم و میریزم روی سالاد و کشمش هم اضافه میکنم من عاشقش هستم❤