Verduras bajas en potasio: dieta de dialisis
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- Опубліковано 28 сер 2024
- Siempre consulte con su dietista y médico cuáles son sus niveles de potasio en la sangre.
Los rangos normales de potasio son de 3,5 a 5,5
Si el potasio es alto, hable con su dietista y doctor para que le ayude a encontrar lo que lo está causando. El potasio puede aumentar con muchas cosas como:
1. Nivel alto de azúcar en sangre
2. Algunos medicamentos para la presión arterial
3. Estreñimiento
4. Purga interna
5. Comida
A continuación se muestra una lista de verduras que se pueden comer y no hay que preocuparse por el potasio.
Máximo de potasio para comer al día: 2000 mg
Consejos:
1. Evite los batidos vegetales porque pueden tener demasiado potasio ya que se pueden beber más verduras que comer.
2. Las espinacas crudas son bajas en potasio, pero al comer espinacas cocidas pueden resultar en cantidades más altas de potasio a consumir porque 1 taza de espinacas crudas es aproximadamente 1/4 de taza o menos de espinacas cocidas. Así que comer 1 taza de espinacas cocidas es lo mismo que comer 4-6 tazas de espinacas crudas. Entonces, coma espinacas crudas, por favor.
Rúcula
Brotes de soya
Broccoli
Repollo (verde y rojo)
Pimientos de aji
Zanahorias
Cauliflor
Apio
Cebollino
Maíz
Pepinos
Endivia
Ajo
Jengibre
Ejotes
Jalapeños
Jicama
Lechuga
Champiñones
Hojas de mostaza
Cebollas
Perejil
Guisantes (verde)
Pimientos
Rábanos
Arveja china
Espinacas
Nabo
Berro
Frijoles de cera amarillo
Calabacita
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Gracias ❤
Dios los bendiga grandemente ❤
Deberías de dar recetas y preparación de alimentos para enfermos renales, con eso es con lo que más batallamos.
Gracias por su comentario. Lo agradezco muchísimo. Ya tengo videos de recetas y voy a seguir filmar más. Oye día subí una receta de empanadas. Disfruta y gracias por su apoyo
Gracias por los consejos 😊
De Nanda
Gracias me gusto mucho esta información 😊
Su aprecio significa mucho para mí, ¡gracias!
Gracias x la información
De nada y gracias por tu comentario y apoyo.
Muchas. Gracias
De nada
Gracias por tus aportes y videos los tendré muy en cuenta
de nada. ¿Hay algún tema o video que te gustaría que hiciera?
Bendiciones 🙏🙏🙏❤️
Gracias por las bendiciones. Si tienes preguntas me lo puedes dejar en los videos.
Dios los bendiga se puedes usar sal cuando tenemos los riñones4nivel gracias por su colaboración
¡Buena pregunta! El objetivo es evitar la diálisis, así que asegúrese de que su presión arterial esté por debajo de 150/90. Por lo tanto, los alimentos muy salados pueden aumentar la presión arterial. He estado sugiriendo usar MSG en lugar de sal al cocinar, ya que es más bajo en sodio.
Yo me queria comer el perrito ,pero de besitos !!! Gracias por la información !!! Me hice varios analisi y me salio la creatinina alta ( 50 ) mi Doctor me mando 2 litros de agua diarios y evitar carnes rojas , y me informo en UA-cam Los vejetales adaptos y en general todo alimento que Levante El potassio y el fosforo !!! Por eso llegue a tu Canal me escribi todo asi puedo variar mi alimentaciòn !!! Piensa que yo consumo aguacate todos los dias sin saber que tenia tanto potassio!!! Saludos de una Chilena que vive en Italia !!!
Muchas gracias por su comentario y apoyo. Los besos para perros son 0 calorías, sin potasio, sin fósforo y sin sodio, lo que lo convierte en la mejor opción para cualquier persona jaja. Me alegra escuchar que usted sabe cuál es su función renal. el 50% de la función renal no es malo y se puede evitar la diálisis con ejercicios y comer alimentos caseros con poco sodio. La meta de presión arterial es de 120/90 o menos y A1c% de 7% o menos. ¿Tiene diabetes y presión arterial alta?
Y proteinas como carnes, mariscos y pollo no sebe consumirse???
Yo tengo muy alto el potasio 😢y no se q comer
Cómo se llaman los hongos que podemos comer y de que color son gracias
Hola. Los hongos que son bajo en potasio van hacer el Portobello, white button, shiitake, maitake y enoki.
Pero limitarlo entre 1-2 tazas de hongos crudas. LLa que los mides entonces cocinalos y disfruta.
Gracias
Te encontré buscando información,mi doctor me dijo que mis riñones están trabajando el cincuenta por ciento y sólo me dio información sobre lo que no debo de comer y también lo que puedo comer potasio y fósforo y sodio, me gustaría saber cantidades,me gusta mucho tu información soy nueva en esto gracias.
ola Juana, la función renal del 50% es baja, pero ciertamente puede ralentizar el daño y evitar la diálisis durante mucho tiempo. ¿Tiene presión arterial alta o diabetes o fuma o tiene cálculos renales o algo de cáncer o obesidad?
@@dialysisapproved muchas gracias por contestar mi pregunta,tengo 24 años con diabetes,tengo hipotiroidismo 33 años y siempre batallando con el peso,ahora que el doctor me dio el diagnóstico he perdido 14 Librada en cinco semanas y me ciento un poco desesperada y cuando te encontré me gusto tu orientación,gracias por existir🙏🏻❤️
Por favor acude a un nutriólogo lo antes posible.
Hola Juana, de nada. Felicidades de la perdidad del peso. Yo entiendo que bajar de peso con hipotiroidismo es demasiado complicado y lograr la bajada es algo que tienes que celebrar. Como estas ahora?
Que color los hongos café o blanco cuales son bajos en potasio
1 taza de hongos portobello (maron) contienen 313 mg de potasio y 1 taza de hongos blancos contienen 223 que es muy bien una vez al dia y solamente durante la semana.
@@dialysisapproved gracias
Buenos días. Me gusta sus orientaciones. Quería saber si el aguacate lo puedo comer, yuca, banana verde. Muchas gracias. Ya me suscribí porq me parecen muy Inter las informaciones
Buenas días Alva. Los aguacates, yuca and banana verde contiene altos niveles de potasio. Mi consejo es para limitar or evitar los. Si tienes niveles de potasio muy bajo (menos de 3.5) entonces tienes que comer los alimentos que contiene potasio. ¿Estás en diálisis?
@@dialysisapproved Buenos días muchas gracias por su mensajes. Yo lo tengo en 5.4 pero mi médico por el contrario me lo mandó a bajar. Por eso quería saber QUÉ PODRÍA COMER q fuera muy bajo en potasio. Entre lo q estoy comiendo están las panqueques de linaza, de lenteja pero esta la dejo remojando 24 horas para bajarle el potasio, huevos entre otros. Muchas gracias. Feliz día !!!!!!
Los panqueques de linaza pueden tener mucho potasio. En la etiqueta nutricional del producto va decir cuánto contiene de potasio. Si el numbero es menos de 200 mg cada panqueque entonces está bien. Las lentejas naturalmente contienen mucho potasio y los huevos no tiene mucho. Porque tu potasio está normal no tienes que cambiar tanto la dieta. Es mejor dejar los panqueques por unta taza de avena mezclado con una cucharadita de linaza.
@@dialysisapproved muchas gracias amiguito. Siempre veo tus videos y me encantan. Feliz tarde!!!🤗🤗🤗
Lo de la espinaca no lo veo claro. Siempre he oido decir, que para sacar el exceso de potasio del organismo, hay que eliminar las verduras de hoja verde "Crudas"!!....y por tanto, la espinaca cocida, No puede llevar más potasio que la cruda, si nos acojemos a este principio..❄️
Puede ser muy confuso. Aquí está mi ejemplo, si yo fuera a cocinar 1 taza de espinacas crudas se encogería o se reduciría a 1/4 taza de menos. Por lo tanto, eso significa que comer 1 taza de espinacas cocidas es lo mismo que comer 4 tazas de espinacas crudas. Es por eso que se recomienda comerlo crudo a menos que lo limites a 1/4 taza de espinacas cocidas. Espero que esto tenga sentido
Pero a mí me proivierontodo lo que usted está dando
Usualmente los doctores prohíban muchos alimentos porque no están seguros cuál comidas son bajos o altos en potasio. Hasta que el paciente ven un nutriólogo lo prohíban para estar seguro. Tomás medicinas que delgadeces la sangre?
Que es bueno para bajar el potacio
Hola y gran pregunta. Enumeraré las formas de reducir su potasio, suponiendo que no tenga úlceras gástricas internas o sangrado. 1) Comer menos alimentos que comúnmente son altos en potasio, 2) heces sólidas de 1 a 3 veces al día, 3) Sudar ya que sudamos algo de potasio, 4) un buen nivel de azúcar en la sangre (diabetes) con un A1c% de 7.5% o menos, 5) Pregúntele a su médico si sus medicamentos actuales para la presión arterial están causando niveles altos de potasio y, por último, 6) Tomar medicamentos para bajar el potasio si las opciones anteriores no funcionaban.
Hola buen día mi esposo tiene el potasio muy alto me puede recomendar algo bajar
Hola Petronilatuch. Lo siento, apenas te estoy contestando. Hay cinco factores que afectan el potasio en la sangre y son: 1) estreñimiento, 2) glucosa no controlada o diabetes (A1c% más del 7%), 3) algunos medicamentos que controlan la presión arterial, 4) sangrado del interior del cuerpo como úlceras estomacales o intestinales, 5) comer alimentos alto en potasio. ¿Como esta tu esposo?
Gracias por su apoyo y pregunta.
Hola cualquier tipo de uvas se puede comer
Gracias por tu apoyo y comentario. Si, cualquier tipo de uvas son buenas pero tenga cuidado porque si contienen un poco de liquido.
Hola el chayote es bajo en potasio si o no
El chayote es bajo en potasio si lo limitas a 3 o 4 tazas al dia. Buena pregunta :). Si tienes otras dudas sigue preguntándome.
Puedes poner más verduras
Claro que si, cuales verdes quieres saber si contienen mucho o poco potasio?
Cuales son los medicamentos para la presión que tienen potasio
Ace-inhibitors
-Lisinopril (Prinivil, Zestril)
-Enalapril (Vasotec)
-Quinapril (Accupril)
Angiotenson II receptors
-Losartan (Cozaar)
-Valsartan (Diovan)
Aldosterone Antagonists
-Spironolactone (Aldactone)
Los medicamentos para controlar la presion arterial puede suber el potasio como un efecto segundario. Los medicamentos no contienen potasio.
Cracia
de nada
😂👍
😁 de nada y gracias por tu apoyo y comentario.
Muchas gracias pero yo padezco de diarreas y varias cosas de las que usted menciona me hacen daño que puedo hacer?
Primero, tienes que buscar qué está causando la diarrea. La diarrea puede aparecer como una reacción a un medicamento, alimentos que su cuerpo no puede tolerar O una falta de fibra y probióticos en su dieta. ¿Cuánto tiempo llevas así?
Oiga me confundo otros dicen que no podemos comer brócoli espinacas hongos expliqueme
Claro, puedes comer brócoli, espinacas y champiñones, pero con el límite de 1-2 tazas por vegetal al día. 1 taza de brócoli crudo = 78 mg de potasio (muy bajo), 1 taza de espinaca cruda = 167 mg de potasio, 1 taza de hongo blanco crudo = 223 mg de potasio. El límite por día es de 2000 mg de potasio al día
@@dialysisapproved muchas gracias otra pregunta cuanta cantidad de aguacate al día se puede comer para un paciente como yo
Mis riñones está en #4
Ola bunodias como puedo ablar contigo
Saludos de Los Angeles. Me puedes mandar mensajes en mi cuenta de tiktok o instagram. El nombre de mi cuenta es dialysisapproved. ¿Como te puedo ayudar?
Cuanto aguacate puedo comer al dia
No es recomendable comer aguacate, pero si no puedes evitarlos limita a 1/4 por día (tiene unos 200 mg de potasio). 1 aguacate entero, alrededor de 700-800 mg de potasio, que es mucho. ¿Cómo está tu nivel de potasio?
Aveces me sube aveces lo tengo a 4.2 entonces tiene mucho potasio gracias
Wow, muy bien con el mantenimiento de tu potasio. Los rangos normales es entre 3.5 y 5.5
@@dialysisapproved gracias
Como pudo avlar con tigo
Saludos de Los Angeles. Me puedes mandar mensajes en mi cuenta de tiktok o instagram. El nombre de mi cuenta es dialysisapproved. ¿Como te puedo ayudar?
Los tubérculos papá camote
También contienen potasio.
El zapallito verde?
Buena pregunta. Zapallito verde y amarillo son bajos en potasio. Lo puedes comer sin tener preocupaciones
Avena tiene potasio
Sí, la avena tiene potasio. 1 taza de avena cocida tiene 143 mg de potasio, que es bajo ya que la dieta de diálisis permite 2000 mg por día.
El chayote es bajo de potasio
Si, chayote es bajo en potasio. Limítalo a 2 tazas al día si tu potasio está más de 5.5. Qual es tu potasio ahorita?
El mio estas muy halto
Saludos, ¿tu potasio sigue alto?
As
Si?