Glow up Transformation | قیافم رو توی ۲۴ ساعت تغییر دادم

ورزش امروز:
۲ تا ۱۵ دقيقه دو (مکس ۸۰٪ بالاترین زربان قلبت) با ۷ دقيقه و نیم دو ی آسون بین
۳۰ دقيقه سرد و گرم کردن (مکس ۶۰٪ بالاترین زربان قلبت)
لینک وسایلی که از آمازون استفاده میکنم: www.amazon.ca/...
پودر پروتیین گیاهی با 10$ تخفيف ازین لینک: prz.io/JGeYBzAu8
لينك چنل پادكست: youtube.com/@S...
آهنگ های ولاگ هامو از اینجا میگیرم. از این لینک استفاده کنین واسه ۳۰ روز دانلود مجانی و دیدن پلی لیست آهنگ هام:
share.epidemic...
اینستاگرام : / sarahaghighat

[@Mobixnana]

انقدر قشنگ به خودت رسیدی که منم دلم خواست وپاشدم به خودم رسیدم ✨

[@parimaahsd]

مرسی که حتی موقعی که تو چاله ای انقدر قشنگ ولاگ میگیری. من هیچوقت تا الان از ولاگات حس بدی نگرفتم💕

[@mahsawworld]

یعنی سارا همه ویدیوت یه طرف اون لحظه ای که با لباس سرهمی لگد میزدی یه طرف😁❤️لاو یوو
خوشحالم که با کارهای کوچولو کوچولو داری به خودت کمک میکنی که زندگی ادامه داره ...🌟✨💫🪽

[@zeynabzia2562]

پشماممم الان تازه یادم اومد هفتادو پنج روز سختو داریمممن واااااای چقد خوشحالمممممممم سارا رو میتونیم هرروز ببینیممممم❤

[@maniimaniaa]

توی بدترین شرایط دوران زندگیمم و اومدم یوتوب که ویدیو های قدیمیتو ببینم که یهو دیدیم عهه سارا ویدیو جدید گذاشته و نمیدونی با چه ذوق و شوقی ویدیو رو دیدم مرسی که هستی سارا.
Love uuu😭💘

[@rafa-es5vb]

دیروز برا اولین بار یکی از ویدیو هات رو دیدم(ویدیو قبلیت) و باید بگم ک عاشقت شدم دختر که اینقدر سعی میکنی خودتو قوی نشون بدی 🥲❤

[@Cocoonut555]

You are the most powerful girl that i've seen in my life❤

[@ghazalarmy8328]

به به چه چه خیلی خوبه به‌به

[@Joun__2ani]

خوشحالم که حالت یکم بهتر شده:)))))++....؛؛❤❤
_راستی خیلی بهت میاد موهای کوتاه. ؛)

[@Asmakh-]

این ویدیو حس و حال عالی ای داشت لاو یو 💚🥲

[@fatemehemmati5969]

قشنگ شددد😍😍

[@Hana_793]

بهت افتخار میکنم سارا💚🌱

[@ryhn7119]

23:21 بله سارا به به چه چه
:))))

[@yeganehkz876]

عزیزم خیلی خوشحالم تو این ویدئو حس بهتری داشتی❤

[@xxooax]

به نام خدا
فردا میرم تک تک این برنامه هارو رو خودم پیاده میکنم

[@niyayeshs.hoseyni2430]

thats my girl,😍💋💅وای سورپرایز اخرویدیو>>>>>>

[@Fafakh_]

You’re the prettiest girl I’ve ever seen ✨

[@hiimshiva]

خیلی خنده دار بود حرفات در مورد رابطه و اینا😂😂😂😭🤍

[@faezehhaghani3495]

my dear sara😍
Im so happy to see u again♥️😍
keep going girl😎💪🏻

[@melikanasiri9503]

میشه یعد از عید ۷۵ روز سخت رو شروع کنی چون منم میاخوام شرکت کنم

[@Stardust_Ana]

دلتنگ این ویدئوهات بودم🥺💗

[@Keemmyy]

وایییییییییی خیلی موهات میاد بهت❤🥲

[@Ronika-wg9xo]

6:57 وایی بالاخره یکی منو درک کرد که با موهای خیلی صاف راحت نیستم[:

[@golgoli1611]

منم دقیقا امروز موهامو کوتاه تر کردم:))) البته نسبت به سارا بلندتره، ولی دقیقا خیلی هستم موهای کوتاه تر و راحتیشون رو👌

[@fatemeh280]

خیلی قشنگ شدی ساراااا البته قشنگ بودیا ولی قشنگ تر شدی 😍😍😍👊۷۵ روز منم هستم

[@asramohammadiaghdam2741]

عشقی عشقققق❤❤❤❤❤

[@zed_en]

عالیی

[@hadismalekpour]

you made my day girl ❤😂

[@Dina-daisy]

خیلی دوست داشتنی هستی🥹🍓

[@Faret4]

بله سارا
به به
چه چه

[@neginkhodayi5588]

11:20 وای نازیا

[@Nilou_naghsh]

به به سارا ، چَه چَه😂❤

[@meliinamelin5372]

عاشق صبح عالی متعالیم😂❤

[@barandozhkam9426]

سارای دوست‌داشتنی ❤

[@pooyanmaghdoori3904]

خیلی باحالی😊

[@aniyanasimi3513]

وای سارا به نظرم دفعه بعدی خودت ناخن هات رو درست کن 😂😅
عالی شدی دختر ❤

[@hulacore]

You’re my comfort zone Sara

[@stay4317]

so cute😭

[@rossarh]

you look good babe:))))

[@chrooghfre7212]

سارا به به چه چه😂

[@that_____girl]

بله سارا
به به
چه چه😂

[@fatemth3957]

تجربه های سارا ی جلسه تراپیه🥲🤍

[@moongirl-ky4op]

خوشگل بودی خوشگل تر شدی✨️

[@SabaRanjbarr]

به‌بههههه😍❤️

[@ponyoslm]

Love u sara❤

[@sepidehseraj9454]

خیلی خوب شده مژه هات

[@haniyehmoafi1383]

حرفایی که درباره موهات زدی و کااامل درک میکنم من معتاد موی کوتاه شده بودم و خودم با ماشین موهام و زدم و عشق کردم

[@faezeh.g.m]

میگن تا یکسال یا شش ماه بعد اومدن از رابطه، نرید دنبال رابطه دیگه، چون اشتباه می کنید

[@کوثرآقاجانی]

Love you sara😘

[@ilerim8861]

پسر باشگاهییی😂

[@POUYADAFTARI]

یه اذر ماهی وقتی رد میده😂

[@mahdiyehfarrokhi1714]

سارا همیشه مدل نشون میدی تهش همون همیشگی میشه

[@samanehroohbakhsh3004]

موهاتون خیلی بهتون میاد،بسیار زیبا

[@HediyehSalimi]

Your perfect honeyyyy🙃🫢🫢

[@Blue_1904]

بوس بهت😘😻

[@Sallyuouo]

بلاخرهههه

[@Hodafika]

بهت افتخار میکنم که واسه حال خوبت اینقد داری تلاش میکنی دختر قشنگم🌟

[@nadianaimi]

آرامش و امنیتی که حرفای سارا میدهه>>>>

[@amirsalarzarei2338]

زارت

[@ahoolatifan]

She's an angel. T-T

[@mahlamahrooghi59]

اوکی این ورژن از سارا خیلی جذابه حقیقتا🤌🏼
با هدف و برنامه✅

[@ANNIE.diggory]

0:07 هر روز دلم تنگ میشه برای صبح عالی متعالی گقتنای سارا
Love you girllll💓

[@hadis6597]

در انتظار دیت سارا و پسر باشگاه‌😂😂😂

[@iamMahya]

تو تنها یوتیوبری هستی که بهم وایب شدیدا خوبی میده و باعث میشی احساس تنهایی نکنم؛ خیلی دوست دارم سارا، خیلی:)🤍

[@romeenaaa]

پسر باشگاه رو امیدوارم به زودی بیشتر راجبش بشنویم😌😂❤️

[@Stefania_1970]

منم وقتی کات کردم بعد اون با هر کی اشنا شدم دیدم امادگی رابطه ی جدی رو ندارم خدافظی میکردم، اولش فکر میکردم چون تازه کات کردم اینطوریه یکم بگذره اوکی میشه ولی الان نزدیک سه سال گذشت هنوز حس اینکه امادگی رابطه ی جدی ندارم باهامه و از یه طرف دیگه حس میکنم دیگه کسی به دلم نمیشینه ❤️‍🩹

[@nargesnyny]

23:35 جدی خوب شد ریمل بزنی عالیه سارا❤

[@Lily-c8p5h]

سارا تاپایی که خریدی خیییلی قشنگن واقعا رنگاشون عالیه 😍😭

[@Rozamkla1]

ولاگ هات قشنگ ترین چیزی هست که روزمو میسازه توی این ولاگ که خوشحال بودی خیلی برام ارزشمنده ، سارا امیدوارم همیشه همینطور باشی سبز و شاد :)💚

[@golnazbazbgir826]

خواستم بگم عاشقتم مرسی که انقد آرامش داری و آرامش میدی بهم خیلی ویدیو هات خوبه نیاز داشتم بهش :)))))

[@atieh-pakdel]

سارا ازت ممنونم . ولاگات واقعا حالم رو خوب میکنه . رفتارات حرفات و هرچیزی که راجب توعه خیلی حال خوب کنه 🤍🌱💅

[@narjes_g1376]

تنها دلیلی که میام یوتیوب دیدن کلیپای توعه سارا نمیدونی نمیدونی نمیدونی چقد حالمو خوب میکنی و بهم انگیزه و انرژی میدی

[@fatemehdelfegar5193]

من خطاب به خودم:
اوکی سارا رفت موهاشو کوتاه کرد تو کی میری؟(وی دیروز به خودش گفت به هیچ عنوان دیگه کوتاه نمیکنم)

[@yektakhanmohammadi505]

فقط بعد از یه روز اشغال مثل امروز ویدیو تو میتونه خوشحالم کنه

[@eyelash_parisun]

18:01 be onvane ye extension va lift kare mozhe in qesmat jahanamam shoro shod 😂😂 shekanje ghorone vostayi bod vasam :))))

[@mani_tp]

وقتی سارا میخنده دنیا قشنگ میشه جدی:))).

[@saraghorbanih1708]

ولی اون لبخندی که در طول کل ویدیو روی لبای آدمه🤌🥺

[@Fatemeeee81]

اینم چون گفتی بنویسیم به به😍 چه چه 😍😂😂

[@Aronshsr]

سارا من واقعا خوشحالم که مووان کردنت و تلاش کردن برای بهتر کردن حالت رو میبینم
افتخار میکنم بهت گرل💘

[@Zahra-Amiri-Gooshki]

Ooooo wooow😍😍😍
به به...چه چه😂😂🥰❤️🥰❤️

[@shimanini]

وای چقدر بهت میاد موهای کوتاه ستشدسنیمینتیتتالللبییلسفقصصص🫠🫠🫠🥵🥵🥵❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@privatkontakt8069]

وای سارا مردم از خنده اونجا شروع کردی از پسره باشگاه گفتی😹❤️❤️ عالی ای مژه هاتم واقعا خوب شد

[@YasnaAbazari-uf8sy]

واقعا بهت افتخار میکنم که اینقدر قوی هستیی..🥺❤️‍🩹
و اینقدر به من انرژی خوبی میدی که از امروز زندگیم تغییر کرد 🥺❤️‍🩹خیلی دوست دارم 🤍

[@persian_girl369]

مدل موی جدیدت خیلی خیلی بهت میاد و نازتر شدی ساراجوون 💋🫶🏻💕
البته قبلشم ناز بودی اما خیلی بهت میاد مبارکت باشه عشقِ دل🫶🏻
مثل همیشه فقط موج مثبت به آدم میدی دَمِت گررررررممممم💋

[@fatemehchgini]

بگم بهت عاشقتم باورت نشه فقط تو آره فقط تو از بین این بلاگر مزخرف و چرت فقط تو باعث شدی ورزش کنم وزن کم کنم و روزام رو قدر بدونم سارا بعضی آدم ها هیچ کاری هم نکنند به آدم انرژی میدن تو واسه من مثل همه نیستی میشه اگه شده حتی اگه مینی ولاگ فقط حرف توش بزنی یا. حتی ورزش کنی ولی ویدیو بذار من فقط عاشق ویدیو های توام این هفتم قرار باشگاه ثبت نام کنم چون من الان بیشتر از دو هفته روتنیم مثل تو شده منم درس میخونم آقا در یک کلام ممنون که هستی سارا 😍❤️❤️❤️🫀

[@fatemehchgini]

بگم بهت عاشقتم باورت نشه فقط تو آره فقط تو از بین این بلاگر مزخرف و چرت فقط تو باعث شدی ورزش کنم وزن کم کنم و روزام رو قدر بدونم سارا بعضی آدم ها هیچ کاری هم نکنند به آدم انرژی میدن تو واسه من مثل همه نیستی میشه اگه شده حتی اگه مینی ولاگ فقط حرف توش بزنی یا. حتی ورزش کنی ولی ویدیو بذار من فقط عاشق ویدیو های توام این هفتم قرار باشگاه ثبت نام کنم چون من الان بیشتر از دو هفته روتنیم مثل تو شده منم درس میخونم آقا در یک کلام ممنون که هستی سارا 😍❤️❤️❤️🫀

[@Fatemeeee81]

سارا من یه مدت نتونستم ویدئوهات رو ببینم و الان که دارم این ویدئو رو میبینم اولا خیلی خوشحالم بخاطر حال خوبت:))) بعدشم بخدا فقط دلم میخاد راجب پسر باشگاه تو ویدئوهای بعدیت نگفته باشی اونوقت ببیییییین چیکارت میکنم😂🤣😂🤣

[@niayeshnaeimi-d2t]

لطفاااا ازین ب بعد از پسر باشگاه هم اپدیت بده😂💜

[@somethingaboutherdarknessbymel]

سارای عزیزم همینطوری پر قدرت ادامه بده
بهت افتخار میکنم❤

[@Panizhm]

قربونت برم که انقدرررر قشنگ و خوش‌وایبی. همیشه لبات بخنده دختر قوی❤

[@ElnazMir-pu7xb]

بیگودی مناسبی انتخاب نکردی باید جوری انتخاب کنی ک شکم مژه (وسط مژه)روی اون فر بیگودی قرار بگیره و مژه هاتو با زاویه نود درجه شونه کنی 🫠 واگر بعدش رنگ مخصوص مژه میزاشتی قشنگتر میشد

[@mahnamketabi1316]

من فکر می کنم مدلهای کوتاه فانتزی مردونه بهت میاد و صورتتو fresh تر و cute ترو noughty تر می کنه .

[@faezeh.g.m]

وایییی چه ۱۳ سالگی خوشکل بودی، حالا یبارم به موهای بلند فرصت بده شاید نظرت عوض شد😅البته فقط پیشنهاده

[@shivaomrani]

سلام سارا جان
تمیز کاری و ورزش و قهوه و پیشی ملوس داشتن همان چیزی هست که انرژی مثبت را وارد زندگیت میکند و یک کوتاهی مو وهمین تغییر ظاهر کوچک چیزی هست که نیاز داشتید که زندگی را به مثبت اندیشی تغییر بدید پس از زندگیت لذت ببر گلم.

[@MahsaSweetly]

22:00
دقیقا سارا من تو دانشگاه میخواستم با ی پسره دوست بشم دوست نه رل بعد چندبار پیام دادم بهش یهو گفت من رل دارم یونو و الان خیلی همچی ضایعست چون من فقط میخواستم تو دانشگاه ی دوست داشته باشم که سر اینکه درس میخونم و معدلم بیسته مسخره نکنه چون اونم معدلش ببسته😑😑

[@saraabbaspour722]

سااااارا ببین تو باید خودت باشی ولی بهش حالت دوستانه بده که آره تشویق میکنی مثلا تمرین خوبی داشتی فلان ولی اگه طرف خوشش بیاد مخصوصا پسر خودش میاد سمتت چون مردا خیلی ساده تر رفتار میکنن ینی خوششون بیاد نشون میدن تلاش میکنن نیاد هم تو رو سردرگم میکنن با رفتاراشون😂😂🤣

[@Mahsa.mahsa28]

سارا:دیگه نمیخوام با کسی آشنا بشم برنامه فقط کار و درس / سارا فرداش: یه پسره هست...😂😂😂😂 عاشقتم تو خود منییی

[@mahnamketabi1316]

استرس و اضطراب هورمون های بعضی ادما رو در هم می ریزه . غذاها و ادویه های طبع گرم هم برای کسانی که طبع گرمی دارند باعث جوش میشه و این نوع جوشها معمولا التهابی است و چربی و عفونتی هم نیست مگر دستکاری بشه .

[@rihannafallhi]

مدتی که توی سوشیال مدیا نبودی فهمیدم چقد بهت وابسته ام
لطفا همش ویدیو بزااار✨

[@Narenji_jojo]

سارا جونمممم نظرت چیه ایمیل پسر باشگاهی و بدی؟🥲🤣🤣
اونقد ازش تعریف کردی کراش زدم روش

[@parmida4703]

یچیزی که باعث میشه بشینم کل حرف زدناتو گوش کنم اینه که تو چیزاییو میگی که خودت بهشون رسیدی صرفا چون یه جا فلان نقل قول رو خوندی بازگوش نمیکنی

[@maghsad_rah8467]

Uo Uo🍭حس می‌کنم نشستم و دارم با دوست صمیمیم حرف میزنم و تجربه های جدید و امتحان میکنم، مرسی لاو بترکونی و بدرخشیییییی روز به روز بیشتر 🍭