No tengo palabras para agradecerte todo lo que he aprendido a través de tus vídeos. Hace solo unas semanas que he empezado este nuevo estilo de vida y me encuentro muy bien asesorada por tus explicaciones, recetas y consejos. Espero poder seguirte mucho tiempo. Hacer este cambio contigo hace que el camino sea más fácil. Muchísimas gracias por estar dándonos la mano en este proceso. No nos sueltes nunca!!! Ojalá que sigas siempre subiendo videos. Espero impaciente el próximo. Un abrazo fuerte, Laura
Madre mía! Muchas gracias, Manu! Eres un encanto! Acabo de comerme este delicioso postre! Oh, my God! Tenía que agradecértelo! 😀 Tremendamente rico! Me encantan tus videos. Es una maravilla lo bien que te explicas, lo sencillo que lo haces y lo maravillosas que son tus recetas. Hoy he recuperado este video y que alegría, hija! "Una llarga abraçada" desde Catalunya 🥰
Buenas también soy de Uruguay! Hace poquito empece con esta dieta, tenes algún lugar para recomendarme para comprar snacks keto? Es que no logro conseguir las harinas xq son caruchas.
Manu querida siempre es un gusto verte tu sensillez al explicar se agradece y tus recetas me han sido sumamente utiles .. muchas gracias un abrazo fuerte desde Chile
Acabo de hacer la receta, me salieron dos porciones pequeñas. Sustituí la heavy cream por crema ácida y quedo super. Manu eres lo máximo. Muchas gracias por tu contenido.
Saludos Manu, hice ayer una versión con harina de coco y otra con de almendras, definitivo me quedo en esta ocasión con almendras, da un sabor más dulce. Gracias por darte el tiempo de compartir tus recetas, felicidades y muchas bendiciones desde Monterrey, México.
Esto fue lo mas delicioso q e probado en la comida keto (en realidad todo me gusta) pero esto me llevo al cielo 🌌 🤣🤣🤣 Gracias por compartir Tan ricas recetas y así no tener tanta culpa d comer algo “dulce”.
Tenía antojo dulce.. lo hice y salió deli. Me encantan tus recetas, no sólo el sabor sino que te ahorras la lavada de tanto platos y utencilios porque todo es muy sencillo ¡
Hola Manú hoy mi hija inició el plan keto, compramos tu libro y no me pierdo tus recetas, eres única, muchas gracias, síguenos deleitando con tus recetas por favor, saludes desde Costa Rica
Manu. Desde Chile. Sabes que ya llevó 19 dias en este estilo. Y he visto muchos vídeos que me han ayudado a entender e ir aprendiendo día a día. y hoy prepare esta maravilla quedo uffff exquisito.
Muchísimas gracias, Manu, por tu generosidad al compartir tus estupendas recetas. Seguro que quedó riquísimo este mug cake, que voy a intentar realizar en algún momento. Curiosamente, hace unos días hice el mug cake de limón según tu receta y, aunque así sin más ya está muy bueno, se me ocurrió añadirle, precisamente, el topping de queso crema y arándanos que le has puesto al mug cake de chocolate. Quedó muy bueno. Un fuerte abrazo desde Córdoba (España).
Hola Manu, soy Kelly de Paraguay. Estoy casada con Armağan que es turco y mando la foto del cake a su familia en Turquía y pues ahora nos pidieron la receta en inglés!! Te lo encargo 😃 gracias por la receta, me quedo increíble.
Hace poco te encontré y me suscribí , ya he visto muchos de tus videos me gustan mucho !! Hago keto y me encantan tus recetas sencillas y deliciosas me encanta el contenido de tu canal todo lo que he visto es serio !! Gracias 😊
Noooo manches Manuuuuuu te super amooooo. Hice esta receta y en vez de la crema de cacahuate le puse un pedazo de chocolate 0% azucar. Después derreti la otra parte del chocolate con un poco de heavy cream en el micro y con eso lo adorde asi como unas chispas de chocolate. A mi bebé le encanto y yo feliz de comer un postre sin remordimientos. Gracias por tu tiempo y por tus recetas
hola!!!! hoy 17/06/2020 hice la receta pero con harina de almendras , y aunque la mezcla quedo mas aguada de lo que se ve la tuya quedo increíble de sabor y textura, le coloque mantequilla de maní en el centro y como mi taza era alargada quedaron tipo rolls con el centro de húmedo por la mantequilla, le puse una linea de syrup maple sugar free y a matar antojos ... Gracias a tu cara(la expresión al probar) me motivo a elegir tu receta.
Super delicioso yo le agregue de toping queso crema y mermelada de fresa natural keto y me encanto disfrute mi rica cena en noche de lluvia gracias por tus recetas
Hola Manu, me gustan tus recetas, acabo de hacer esta, solo que no tenía crema de leche y la sustitui por leche de almendras y me quedo muy rico. Muchas gracias por compartir. Mucha felicidad y éxito para ti. Un abrazo.
Hola Manu me encantan tus recetas ya que son ricas y rapidas tengo mucho antojo de un cinamon pero Keto ni idea como hacerlo. Te agradeceria la receta😘
Se me hizo agua la boca 😜 Llevo 1 semana haciendo la dieta y hasta ayer tuve dolor de cabeza...hoy estoy bien y cuando vi este video casi me da algo jajajajaja...voy a buscar la harina de coco y la de almendras porque no tengo y nunca la he probado. Estoy muy emocionada y ya estoy viendo cambios en mi cuerpo...especialmente un par de kg menos y unos cuantos barritos en el pecho jajajajaja
Yo los hice sin la harina y quedaron muy ricos y de buena consistencia, por si alguien no tiene ya sea alguna de las harinas de coco o almendras, saludos y gracias por la receta
Ahhh lo hice y me quedo deli deli. Tenía antojo desde hace mucho de chocolate. De hecho he estado agregando 1 cuch de cocoa de esa de hersheys a mi café y me sabe taaan delicioso. Claro que sin azúcar ni endulzantes... a quien le gusta el café dulce????
Manu! lo acabo de hacer aqui en Tijuana Mexico, riquísimo, muchas gracias :) Y como dicen otras personas, me gustan mucho tus videos porque van al punto y no hay payasadas, sigue así :D
Manu, si pudieras por favor acercar la cámara para ver la consistencia final de tu receta, gracias y una pregunta, por qué no usas tagatosa, xilitol, eritritol, alulosa ?... Que opinas de esos edulcorantes.?
Hola Manu estoy encantada con tus Recetas ya he probado unas cuantas Soy de Uruguay Espero que te llegue Mi mensaje Vi el Video que ibas al Mercado de Frutas y Verduras y quiero saber en que Momento se deben Consumir y Saber Recetas con Verduras y Frutas Gracias
Lo acabo de hacer, luce yummy yummy pero no lo he probado aún, será mi cena esta noche en el trabajo, lo rellenare con nut butter, trabajo hasta las 3 am y pues no me gusta cenar con algo pesado así que estás mug cakes son perfectas 😃😉. Gracias por tus recetas 😊
Hola Manu.🙋♀️me gustaria q desmoldaras el pastelito!🥮 Me gustaría ver la consistencia. Me diste en la pata de palo! Como decimos los Mexicanos!🥰 tengo el Alma pastelera. Gracias!💖
Después que vi tu vídeo hace como 3 semana lo he hecho como 3 veces😜. Rápido de hacer y delicioso. Ahora me acabo de hacer uno pero le cambié el chocolate por canela. Gracias y saludos.
Por sí a alguien le sirve puse la mezcla en moldes para cupcakes de silicón y 7-8 minutos en la air free a 360 f ó 180 c Deliciosos, en lugar de mantequilla puse aceite de coco 😅😋😋😋
Lo hice con harina de almendras. Puse 3.5 cucharadas. Manu quedó delicioso!!!
No tengo palabras para agradecerte todo lo que he aprendido a través de tus vídeos.
Hace solo unas semanas que he empezado este nuevo estilo de vida y me encuentro muy bien asesorada por tus explicaciones, recetas y consejos.
Espero poder seguirte mucho tiempo.
Hacer este cambio contigo hace que el camino sea más fácil.
Muchísimas gracias por estar dándonos la mano en este proceso.
No nos sueltes nunca!!!
Ojalá que sigas siempre subiendo videos.
Espero impaciente el próximo.
Un abrazo fuerte, Laura
🤗🙏🏻
Estoy en la misma situación. Me paso los días escuchándote. Estoy muy agradecida y muy emocionada.
Delicioso, acompañado de un café negro, y solo me comi la mitad 😍, esta super llenador.
Saludos desde Coahuila, Mexico
Hola... :) Que crema utilizas ?
Es agradable escuchar a alguien tan natural y sencilla como tú, Felicidades! Y muchas gracias por tu tiempo! 🤗😃
Madre mía! Muchas gracias, Manu! Eres un encanto! Acabo de comerme este delicioso postre! Oh, my God! Tenía que agradecértelo! 😀 Tremendamente rico! Me encantan tus videos. Es una maravilla lo bien que te explicas, lo sencillo que lo haces y lo maravillosas que son tus recetas. Hoy he recuperado este video y que alegría, hija! "Una llarga abraçada" desde Catalunya 🥰
Es la primera vez que veo un video tuyo y quedé fascinada, me encanta como explicas sin tanta payasada ya activé la campanita y a seguirte 🤗🤗
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Hola soy de Uruguay ! Hace 3 semana empeze estilo keto !! La hice y quedó exiquisita!
Buenas también soy de Uruguay! Hace poquito empece con esta dieta, tenes algún lugar para recomendarme para comprar snacks keto? Es que no logro conseguir las harinas xq son caruchas.
Manu querida siempre es un gusto verte tu sensillez al explicar se agradece y tus recetas me han sido sumamente utiles .. muchas gracias un abrazo fuerte desde Chile
Te agradezco Manu...no le tenia fé...pero quedó naravilloso!!!!!!!
Hoy me animé a prepararla y quedó realmente delicioso el ponqué... ¡Saludos desde Perú!
Ya lo preparé y quedó riquísimo Manu, mil mil gracias ❤😊
Acabo de hacer la receta, me salieron dos porciones pequeñas. Sustituí la heavy cream por crema ácida y quedo super. Manu eres lo máximo. Muchas gracias por tu contenido.
Saludos Manu, hice ayer una versión con harina de coco y otra con de almendras, definitivo me quedo en esta ocasión con almendras, da un sabor más dulce. Gracias por darte el tiempo de compartir tus recetas, felicidades y muchas bendiciones desde Monterrey, México.
Gracias a ti por probar las recetas 😀
El resto de ingredientes los agregaste igual?
Cuanto de harina de almendra pusiste??
Entiendo que cuando se cambia harina de coco por almendra cambia la cantidad. Cómo es el reemplazo? Gracias
Esto fue lo mas delicioso q e probado en la comida keto (en realidad todo me gusta) pero esto me llevo al cielo 🌌 🤣🤣🤣
Gracias por compartir Tan ricas recetas y así no tener tanta culpa d comer algo “dulce”.
Use yougurt griego y monk fruit quedó delicioso gracias eres mi salvación
Una delicia!!! Y sin culpa alguna. Estoy feliz ❤
Tenía antojo dulce.. lo hice y salió deli. Me encantan tus recetas, no sólo el sabor sino que te ahorras la lavada de tanto platos y utencilios porque todo es muy sencillo ¡
Lo acabo de hacer le puse un sobrecito de Splenda
Me quedó delicioso
Hola Manú hoy mi hija inició el plan keto, compramos tu libro y no me pierdo tus recetas, eres única, muchas gracias, síguenos deleitando con tus recetas por favor, saludes desde Costa Rica
Manu. Desde Chile. Sabes que ya llevó 19 dias en este estilo. Y he visto muchos vídeos que me han ayudado a entender e ir aprendiendo día a día. y hoy prepare esta maravilla quedo uffff exquisito.
Muchísimas gracias, Manu, por tu generosidad al compartir tus estupendas recetas. Seguro que quedó riquísimo este mug cake, que voy a intentar realizar en algún momento. Curiosamente, hace unos días hice el mug cake de limón según tu receta y, aunque así sin más ya está muy bueno, se me ocurrió añadirle, precisamente, el topping de queso crema y arándanos que le has puesto al mug cake de chocolate. Quedó muy bueno. Un fuerte abrazo desde Córdoba (España).
Riquisimo. Lo preparo con frecuencia. Gracias Manu
Hola Manu, soy Kelly de Paraguay. Estoy casada con Armağan que es turco y mando la foto del cake a su familia en Turquía y pues ahora nos pidieron la receta en inglés!! Te lo encargo 😃 gracias por la receta, me quedo increíble.
Me encantan tus recetas! Sencillas, rápidas y exquisitas!!!! Me mata cuando las probas!!!😍desde Gualeguaychú, Argentina
Muchas gracias Manu eh aprendido hacer estos pastelito gracias a tus recetas
Hace poco te encontré y me suscribí , ya he visto muchos de tus videos me gustan mucho !! Hago keto y me encantan tus recetas sencillas y deliciosas me encanta el contenido de tu canal todo lo que he visto es serio !! Gracias 😊
Manuuuuu, lo hice y me quedó INCREÍBLE!. Lo compartí con mi hijo. Eres una maestra. Saludos desde Perú.
Noooo manches Manuuuuuu te super amooooo. Hice esta receta y en vez de la crema de cacahuate le puse un pedazo de chocolate 0% azucar. Después derreti la otra parte del chocolate con un poco de heavy cream en el micro y con eso lo adorde asi como unas chispas de chocolate. A mi bebé le encanto y yo feliz de comer un postre sin remordimientos.
Gracias por tu tiempo y por tus recetas
hola!!!! hoy 17/06/2020 hice la receta pero con harina de almendras , y aunque la mezcla quedo mas aguada de lo que se ve la tuya quedo increíble de sabor y textura, le coloque mantequilla de maní en el centro y como mi taza era alargada quedaron tipo rolls con el centro de húmedo por la mantequilla, le puse una linea de syrup maple sugar free y a matar antojos ... Gracias a tu cara(la expresión al probar) me motivo a elegir tu receta.
Gracias Manu por todas las inspiraciones!
La hice ayer, cambiando alguna cantidad y quedo delicioso, gracias por compartir las recetas Manu, un saludo desde el Valle de Mena en España
Riquisimo, puse un trocito de chocolate sin azúcar cocoa al 95% en lugar de la crema de almendras y fue espectacular, gracias hermosa !!!
Super delicioso yo le agregue de toping queso crema y mermelada de fresa natural keto y me encanto disfrute mi rica cena en noche de lluvia gracias por tus recetas
Que rico!!! Lo voy a hacer inmediatamente y tomarlo con un café, gracias por la receta
Lo acabo de hacer y es la primera vez que una receta así me sale y quedó riquísimo... Gracias Manu!!!
saludos, me encantan tus recetas, le falto a los ingredientes escritos, el huevo y la stevia o endulzante
Hola Manu, me gustan tus recetas, acabo de hacer esta, solo que no tenía crema de leche y la sustitui por leche de almendras y me quedo muy rico. Muchas gracias por compartir. Mucha felicidad y éxito para ti. Un abrazo.
Waooo lo hice y es la receta con mejor sabor que he probado muchas gracias me encantooooo
Justo el postrecito para acompañar con mi café ☕️ delicioso !!! Muchas gracias
Teníamos antojo de algo dulce y la hicimos con mi hija y la verdad súper deli 😋😋 saludos!
Hola Manu me encantan tus recetas ya que son ricas y rapidas tengo mucho antojo de un cinamon pero Keto ni idea como hacerlo. Te agradeceria la receta😘
Yo también amo los cinnamons. Tendré que pensar en algo 😀
Espectacular, yo soy fiel seguidora tuya y de tus recetas
Manu es increíble este pan!!! No lo superó, me parece increíble que sepa y se sienta como un pan 😱 eres mi ídola!!! 🍞
Manu muchas gracias por enseñarme a preparar mi primer mug cake🥰🥰🥰 me quedo deli gracias a ti!!
Saluditos 🤗❤
Que rico manu. Que bonito quedo. Me hacia falta los postres. Me has salvado la vida ya que me gustan y súper fácil. Gracias hermosa.😁😉👍❤🌺🙏
Se me hizo agua la boca 😜 Llevo 1 semana haciendo la dieta y hasta ayer tuve dolor de cabeza...hoy estoy bien y cuando vi este video casi me da algo jajajajaja...voy a buscar la harina de coco y la de almendras porque no tengo y nunca la he probado. Estoy muy emocionada y ya estoy viendo cambios en mi cuerpo...especialmente un par de kg menos y unos cuantos barritos en el pecho jajajajaja
Me salió riquísimo!! Gracias Manu!!!
Todo lo que haces es rico... Ya probé otras recetas pero Confío siempre en la tuya.. Estoy segura que será rica.. No todas son así
Me quedo perfecta....una verdadera delicia. gracias
Gracias Manu por compartir tus conocimientos. Me quedo delicioso. Saludos desde Guayaquil Ecuador 👍
Manu muchas gracias por esta receta esta riquísima, la acabo de hacer y waooooo fantástica. 😘😘😘😘😘😘
Las mejores recetas que vi y las más ricas son tuyas
Hice tuu receta con harina de almendras y quedó riquísima! Gracias querida Manu
Yo los hice sin la harina y quedaron muy ricos y de buena consistencia, por si alguien no tiene ya sea alguna de las harinas de coco o almendras, saludos y gracias por la receta
Ahhh lo hice y me quedo deli deli. Tenía antojo desde hace mucho de chocolate. De hecho he estado agregando 1 cuch de cocoa de esa de hersheys a mi café y me sabe taaan delicioso. Claro que sin azúcar ni endulzantes... a quien le gusta el café dulce????
Estas recetas de pan en 3 minutos están fabulosas!!
Es un bizcochuelo jajaja y es una sola receta
Hola mi presiosa Manuela. Pero que cosa más rica. Deli, deli.
Que ricura, lo voy a probar, gracias
Lo acabo de probar!!! Salió riquisimo!!! Me salvó el antojo de la noche!!! Gracias Manu
Manu! lo acabo de hacer aqui en Tijuana Mexico, riquísimo, muchas gracias :) Y como dicen otras personas, me gustan mucho tus videos porque van al punto y no hay payasadas, sigue así :D
Gracias UA-cam por recomendarme este video, como estoy iniciando quería saber si le puedo poner chantilly light?
Me acabo de suscribir, Manu, eres un encanto, te sigo desde Valencia.
Me encantan tus recetas Manu, además disfrutas mucho con la comida, cómo yo. Buen día
Manu, si pudieras por favor acercar la cámara para ver la consistencia final de tu receta, gracias y una pregunta, por qué no usas tagatosa, xilitol, eritritol, alulosa ?... Que opinas de esos edulcorantes.?
Sensacinales tus recetas y lo mas practicas fáciles y muy buenas para llevar al trabajo gracias y que dios te bendiga 💟💟💟❤❤❤💋💋💋
Lo hice recién Manu,me salió bárbaro..súper rápido y genial,me encanta!!!!gracias por tus recetas😍
Lo hice hoy, delicioso 🤤, gracias 🙏 Manu.!!!❤️❤️❤️
Me encantó tu receta , y más que pongas las calorías y macros 🥰👍 soy tu nueva fan.
Hola Manu estoy encantada con tus Recetas ya he probado unas cuantas Soy de Uruguay Espero que te llegue Mi mensaje Vi el Video que ibas al Mercado de Frutas y Verduras y quiero saber en que Momento se deben Consumir y Saber Recetas con Verduras y Frutas Gracias
Manu buenas tardes, lo prepare y me quedo espectacular, gracias
Me animé a hacerlo y es muy muy rico
Acabo de hacerlo ,riquísimo, gracias por compartir la receta, bendiciones.
Hola desde México!! Esta torta de chocolate es un snack? O una cena?..se ve delicioso😄
Justo hoy buscaba algo así para comer, y me encontré con esta rica receta! Gracias
Lo acabo de hacer, luce yummy yummy pero no lo he probado aún, será mi cena esta noche en el trabajo, lo rellenare con nut butter, trabajo hasta las 3 am y pues no me gusta cenar con algo pesado así que estás mug cakes son perfectas 😃😉. Gracias por tus recetas 😊
Un excelente postre ideal para la última comida del día y antojito de bizcocho, deli💖
Me quedo delicioso gracias! 🍫😍
Hice la receta y quedó buenísimo!! Si quiero hacer una torta completa en horno convencional, cómo quedaría la receta? Por favor me ayudas? Gracias!!!
Lo hice solo con el huevo, polvos de hornear, cacao al 100% y chorrito de leche y stevia y quedo maravillosoooooo
Hola manu , lo hice y esta delicioso
Manu 😍 la hice y me quedo riquidimaaa 🤩 Solo se te olvidó agregar en los ingredientes de la caja de descripción el huevo 🥚
Ah, esa torta de chocolate está de muerte total, me la apunto. ❤❤
Hola Manu.🙋♀️me gustaria q desmoldaras el pastelito!🥮
Me gustaría ver la consistencia. Me diste en la pata de palo! Como decimos los Mexicanos!🥰 tengo el Alma pastelera. Gracias!💖
Una genia total
Amo tus recetas hace mucho que te sigo pero es la primera vez que te escribo un comentario gracias por compartir tu recetas
❤ ya lo realize y me quedo super🎉
Ooooh con razón me le faltaba algo jajaja no le puse el edulcorante 🥺💞😂igual estuvo buenooo
Mil gracias por tu receta me quedo delicioso, un saludo desde Honduras 🇭🇳.
Wuau me encantó!! Soy tu fan!! Saludos desde ciudad juarez Chihuahua México un abrazo
Perdón, había leído 56 carbs!! Ahí que son 5 g de cabra. Lo acabo de hacer, es riquísimo!!! Gracias Manu le encanta tu canal
Hola...qué rico, gracias! En horno eléctrico.cuanto tempo?
Lo hice sin relleno porque en 🇦🇷 no sé si hay esa pasta. Quedó riquisimo igual. Le puse apenitas canela arriba 😋😋😋
m encantan tus resetas
Wow 😲 by far the best keto mug cake I've tasted
Lo prepararé ahora mismo 😋😋😋
Gracias esta riquísimo. Me sacaste de un apuro de antojo
Después que vi tu vídeo hace como 3 semana lo he hecho como 3 veces😜.
Rápido de hacer y delicioso.
Ahora me acabo de hacer uno pero le cambié el chocolate por canela.
Gracias y saludos.
🤗🙏🏻
Me suscribi, me encanta tud recetas simples y sabrosas. Saludos desde Argentina
Gracias 😃🙏🏻
Por sí a alguien le sirve puse la mezcla en moldes para cupcakes de silicón y 7-8 minutos en la air free a 360 f ó 180 c
Deliciosos, en lugar de mantequilla puse aceite de coco 😅😋😋😋
me encanta el resultado, hoy hice uno con un poco de nuez quebrada
¿hay versión para horno con un molde de varios muffins?