안녕하세요👋 이웃집닥터 하이맵의원입니다. 영상에 나오는 책 이름은 "5일의 기적 당독소 다이어트"입니다. 이 책은 당독소 다이어트에 대해 자세히 설명하고 있어 많은 분들에게 도움이 될 수 있을 거예요. 관심이 있으시다면 교보문고 링크를 통해 확인하실 수 있습니다: product.kyobobook.co.kr/detail/S000001937599?Search>_network=g>_keyword=>_target_id=aud-901091942354:dsa-511700190643>_campaign_id=9979905549>_adgroup_id=132556570510&gad_source=1&gclid=Cj0KCQjwrKu2BhDkARIsAD7GBosZexBUS1QXR3BDaAgMZ8DsA71vdN6dG1PgwcTXPnLYJd1tyQYFF7caApBwEALw_wcB 더 자세한 건강 관련 상담이 필요하시다면 언제든지 02-6232-7582로 문의 주세요. 여러분의 이웃집닥터 에서는 각 개인의 상황에 맞춘 세심한 상담으로 여러분을 도와드릴 준비가 되어 있습니다. 부담 없이 연락 주시면 친절하게 안내해 드리겠습니다 :)
♥[공지]안녕하세요. 하이맵입니다. 하이맵이 판교에서 강남 교대역으로 8월 20일 확장개원 합니다. 진료예약시 참조해주세요. 예약및상담 02-6232-7582 / 위치 : 교대역 1번출구 하나은행 2층 하이맵
감사합니다 항상듣고 실천은 잘안되지만 노력하고있어요 ~~
감사합니다^^ 계속듣다보면 어느새 조금씩 바뀌고 계실거예요
새해에 같이 화이팅해요
원장님~ 좋은 영상 감사드려요.
저도 최근에 관심이 생겨서 책도 보고 여기까지 왔네요^^
그런데 궁금한게 800칼로리 식단을 맞추기 위해 단백질 지방 그람수를 어떻게 맞추고 먹을수 있을까요
안녕하세요~ 견과류 섭취시 보통 볶은땅콩볶은아몬드등 볶아서 판매하는데 괜찬나요? 아님 생땅콩생아몬드로 먹어야 하나는지요
보시는 책제목좀 알려주시겠어요
안녕하세요👋 이웃집닥터 하이맵의원입니다.
영상에 나오는 책 이름은 "5일의 기적 당독소 다이어트"입니다. 이 책은 당독소 다이어트에 대해 자세히 설명하고 있어 많은 분들에게 도움이 될 수 있을 거예요. 관심이 있으시다면 교보문고 링크를 통해 확인하실 수 있습니다: product.kyobobook.co.kr/detail/S000001937599?Search>_network=g>_keyword=>_target_id=aud-901091942354:dsa-511700190643>_campaign_id=9979905549>_adgroup_id=132556570510&gad_source=1&gclid=Cj0KCQjwrKu2BhDkARIsAD7GBosZexBUS1QXR3BDaAgMZ8DsA71vdN6dG1PgwcTXPnLYJd1tyQYFF7caApBwEALw_wcB
더 자세한 건강 관련 상담이 필요하시다면 언제든지 02-6232-7582로 문의 주세요.
여러분의 이웃집닥터 에서는 각 개인의 상황에 맞춘 세심한 상담으로 여러분을 도와드릴 준비가 되어 있습니다. 부담 없이 연락 주시면 친절하게 안내해 드리겠습니다 :)
근데 성인남자기준 권장섭취칼로리가 2500kcal인데 800kcal만 먹으면 당독소가 아니더라도 그냥 빠지는거 아닐까요?? 너무 적게 먹는거 같아요 ㅜㅜ
70Kg이상 성인 남자분은 1000칼로리까지 드시게 하고는 있습니다
5일간 800 칼로리를 드시면서 적게 먹어서 빠지는 효과 보다는
염증을 치료하고 줄기세포를 활성화하는 등의 좋은 작용이 많이 일어나게 되어서
그로인한 효과를 보게되는 것입니다
선생님 제가 이명이 힘들어 예약 하려 했는데 좀늦게 날짜가 잡히는데 당일 로 좀 볼수 있을까요? 제일 나중에 라도 보고픈데요 조금 힘들어서요
아~ 안녕하세요? 늦게 봤습니다
저희 직원이 전화드릴거예요
조심해서 오세요
당독소
800 칼로리만 먹기
굽거나튀기지말고 찜으로먹기
간식금지 간헐단식 채소로 포만감 올리브유들기름으로 먹기