কুচকিতে ব্যাথার কারন এবং সমাধান / উরু ব্যথা / কুঁচকি । Adductor Tendinopathy Exercises in Bangla

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 151

  • @MasudRana-hr3fu
    @MasudRana-hr3fu 9 місяців тому +30

    আল্লাহ কাছে শুকরিয়া যে এইটা বড় কোন রোগ না।🤲🤲

  • @bayzedislamsakib9548
    @bayzedislamsakib9548 28 днів тому +2

    Sir apnar beyam follow kore amar payer betha chole gase…allah apnake nek hayat dan koruk❤

  • @dulalhaze5691
    @dulalhaze5691 Рік тому +7

    আপনার কথা বড় গুরত্বপূর্ণ তবে কমেন্ট দেখবেন মাশা আল্লাহ

  • @tamjidkhan7228
    @tamjidkhan7228 9 місяців тому +6

    4:17 min
    Exercise start

  • @satyajitbarua4728
    @satyajitbarua4728 7 місяців тому +8

    খুব ভাল পরামর্শ। অতীতেও অনেকবার আপনার পরামর্শে উপকৃত হয়েছি। আপনি ভাল থাকবেন, সবাই কে আপনার সুপরামর্শ বিতরণ করবেন। আন্তরিক শুভেচ্ছা ও অভিনন্দন।।

  • @shaheenmiha274
    @shaheenmiha274 7 місяців тому +1

    অনেক সুন্দর করে বুঝিয়েছেন স্যার আপনি আপনি ভালো থাকেন আল্লাহর কাছে দোয়া করি

  • @BadSha.12
    @BadSha.12 8 місяців тому +7

    আল্লাহ তাআলা চাইলে সব ঠিক হয়ে যাবে সবাই মিলে বলুন আমিন❤❤❤❤❤

  • @MDtameIqbalHussain
    @MDtameIqbalHussain День тому

    অসাধারণ ভিডিও ভাই অনেক ধন্যবাদ

  • @mehrunnesalipi9725
    @mehrunnesalipi9725 Місяць тому

    অনেক অনেক ধন্যবাদ ভাই খুব ভালো এক্সারসাইজ দেখিয়েছেন ❤

  • @KuwaitLifestayel
    @KuwaitLifestayel 9 місяців тому +1

    আসসালামু আলাইকুম ভাইজান আমি একজন কুয়েত প্রবাসী আজকের দশ দিন যাবত আমি এই ব্যথায় অনেক আক্রান্ত আমি কুয়েতপর একটা বড় হসপিটাল আদন এই ব্যথার কারণে আমাকে আই সি ইউ তে নেয়া হয়েছে অবজারভেশনের কারণে বেতার কারনে এবং ইন্ডাকশন একাধিক বার এপ্লাই করা হয়েছে তারপরও আমার দুই রানের ব্যথা এক মিনিটের জন্য কমে না মাঝখানের এবং দুই টাইম ব্যথা নাশক হাই পাওয়ার ক্যাপসুল খাইতেছি তারপরও আমার ব্যথা কমে না আমার মাছেলেটা তারা চেকাআপ করেনা বলে আমাকে কিছুই হয় না আমিতো জানি ইনজুরি হয়েছে আমার সমস্যাটা কি আজকে আপনার ভিডিওটা প্লে করে দেখলাম এবং বরফ থেরাপি টা দিলাম আলহামদুলিল্লাহ অল্প কিছুক্ষণের জন্য হলো আমার ব্যথাটা অনেকটা দূর হয়েছে আমার ব্যথাটা এতই তীব্র এক মিনিটের জন্য আমার ব্যথাটা বিগত ১০ দিনে কমে নাই চার রাণের চিপার ছেলের ইনজুরিতে কিভাবে সেরে উঠবো স্যার তো দয়া করে পরামর্শ দিবেন আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। ❤❤❤❤❤

  • @MdEmon-lg8uj
    @MdEmon-lg8uj Рік тому +2

    স্যার আপনার সাহাজ্জ কামনা করচি।। আমার কুসকির ২ পাশে অনেকগুলো শক্ত উটছে.. Akhane apner sahajjo chasci

    • @fahimakmal3681
      @fahimakmal3681 9 місяців тому

      Apni jekono surgery er sir k dekhate paren

  • @MdMohsinALi-kg5xj
    @MdMohsinALi-kg5xj 2 місяці тому

    আপনার কথাগুলো অনেক ভালো লাগল

  • @AbdurRazzak-n3h
    @AbdurRazzak-n3h Рік тому +4

    আপনার সাথে যোগাযোগ করার উপায় কি বলবেন।please

  • @ভোরেরকলরব-ব২ঙ

    এখনতো শীতকাল স্যার আইস দেয়া ভালো হবে?

  • @aburayhan762
    @aburayhan762 Рік тому +2

    আমার সালাম নিবেন। কিছু দিন আগে আমার মাজা ব‍্যাথা ছিল। আপনার ভিডিও দেখে ব‍্যায়াম গুলো করে ভাল ছিলাম। কিন্তু আবার ও ব‍্যাথা করছে। একটু ঝুকে কাজ করে ওঠে দাড়ালে অনেক ব‍্যাথা করে।

    • @DrSaifulPhysiotherapist
      @DrSaifulPhysiotherapist  Рік тому +1

      নিয়ম মাফিক পুনরায় এক্সারসাইজ গুলো করুন। যদি তাতেও না কমে তাহলে আমাদের কাছে আসতে পারেন । ইনশাআল্লাহ ভালো হয়ে যাবেন ।

  • @KamrulHasan-p7m2j
    @KamrulHasan-p7m2j 10 місяців тому +1

    স্যার আমি ভেরিকোসিল অপারেশন করার পর, আমার কুঁচকিতে প্রচুর ব্যাথা হইতাছে,, অপারেশন হইছে ২০ দিন হইছে এখনো কুচকির ব্যাথা যাইতেছে না এটার করনীয় কি স্যার।

  • @olnclone2559
    @olnclone2559 3 місяці тому +1

    গর্ভে অবস্থা কি করা যাবে

  • @mdrezaulkarim1559
    @mdrezaulkarim1559 Рік тому +1

    স‍্যার সব একসার সাইজ কি এক সাথে করতে হবে

  • @AnitaSaha-h3v
    @AnitaSaha-h3v 4 місяці тому +3

    আমি মাটিতে পা মুড়িয়ে বসতে গেলে বা পায়ের কুঁচকিতে খুব ব্যাথা হয়,কি করলে ভালো হবে

  • @sathiislamjannat5036
    @sathiislamjannat5036 Рік тому +2

    স্যার আসসালামু আলাইকুম
    আমার বাম পায়ে কুঁচকিতে প্রচুর ব্যথা একবারে গোড়ালি পর্যন্ত ডাক্তার দেখাইছি কোনো কাজ হচ্ছে না আমার মনে হচ্ছে আমার দুই পা আগের থেকে শুকিয়ে যাচ্ছে এখন কি করবো স্যার একটু পরামর্শ দিবেন দয়া করে 🙏🙏🙏😭😭😭

  • @makeiteasy51
    @makeiteasy51 2 місяці тому

    আপনাকে অনেক ধন্যবাদ স্যার ❤️

  • @Farzana2427
    @Farzana2427 4 місяці тому

    ব্যথার জন্য তো ব্যায়াম করতেই পারতেছিনা😢 বাথরুম পরিষ্কার করতে গিয়ে ব্যথা পেয়েছিলাম রানে

  • @ghoshtapan638
    @ghoshtapan638 4 місяці тому +3

    Sir
    গত৩দিন ধরে উরুর একটা হাড্ডি তে খুব ব্যথা। আমার মাঝে সাঝে এমন হয়। আপনার ব্যায়াম গুলো করছি। আচ্ছা একটা জিজ্ঞাসা -গরম সেক দেব না বরফ?

    • @OmiOmi-p2s
      @OmiOmi-p2s 10 днів тому

      আমার হাঁটু গরম

  • @nasrinakter620
    @nasrinakter620 Рік тому +1

    Dr bbu AMR khbu komor akdike batha vlo krhea paa soja krtea prina khbu jontona hoi onek bamp krhe chi ta oh vlo hoi ni pls Kichu bolun

  • @BadSha.12
    @BadSha.12 8 місяців тому

    আমি খেলতে গিয়ে কুঁচকিতে লেগেছে আজকে দুই দিন দয়া করে আমাকে কী ছু বলে যাবেন❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @nasrinaktar12e
    @nasrinaktar12e 29 днів тому

    oner shukriya apnake

  • @zharnaahmed4171
    @zharnaahmed4171 6 місяців тому

    Very valuable post nd presentation. Address please

  • @munniislam-lg5ey
    @munniislam-lg5ey Рік тому +2

    স্যার! চিকন পাছা মোটা করার একটা ব্যায়াম দেখান! প্লিজ প্লিজ প্লিজ

    • @alikhanofficial24
      @alikhanofficial24 Рік тому

      - আমার সাথে যোগাযোগ করো

    • @raffatgaming
      @raffatgaming Рік тому

      শয়তানের বাচ্চা

  • @Samiron59
    @Samiron59 5 місяців тому

    স্যার আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ

  • @monikamukherjee9232
    @monikamukherjee9232 Рік тому

    Jader hate oparetion hoyeche Tara ki ei byamgulo korbe?

  • @enayetullah6171
    @enayetullah6171 Рік тому

    জাঝা-কাল্লাহ স্যার

  • @taimek
    @taimek 17 днів тому

    স্যার আপনার সাথে যোগাযোগ করার মাধ্যম কি

  • @MdHimel-h9q
    @MdHimel-h9q Місяць тому

    ধন্যবাদ ❤❤

  • @mdjashim9114
    @mdjashim9114 2 місяці тому

    স্যার আমি বসা থেকে উঠার সময়, কুঁচকিতে ব্যাথা এবং মনে হয় হাড় একটার সাথে একটা ঘষা খায়। দয়া করে পরামর্শ প্লিজ।

  • @gautamdatta4501
    @gautamdatta4501 Рік тому

    ডাক্তারবাবু আমার কুচকির উপর ফোড়া হয়েছে এবং ফোরার মধ্যে পুঁজ হয়েছে। খুব ব্যাথা। টন টন করে। আসনের মধ্যে কি করলে কমবে। যদি একটা ভিডিও করেন খুব কৃতার্থ হবো।
    গৌতম, কলকাতা

  • @MDCHANMay-x1q
    @MDCHANMay-x1q 2 місяці тому

    সালামুআলাইকুম খুশকির রোগের কান লাগার ব্যথা

  • @sabbirrahmansany101
    @sabbirrahmansany101 4 місяці тому

    Sir,,kupchite tis tis kore betha hoy

  • @KanijFatema-te5pw
    @KanijFatema-te5pw Місяць тому

    আমি আপনার সাথে কিভাবে যোগাযোগ করবো?

  • @MdsahinSahin-sz2xs
    @MdsahinSahin-sz2xs 2 місяці тому

    আমার দুই পায়ে ওই সমস্যা

  • @faysalkhanfaysalkhan8490
    @faysalkhanfaysalkhan8490 6 місяців тому

    আমার পেটের নিচের অংশে ব্যাথা বেশি সময় বসে থাকলে ব্যাথা বাড়ে আবার বেশি সময় দাঁড়িয়ে থাকলেও বাড়ে। ডাক্তার দেখাইছি। কিছু ট্যাবলেট খেতে বলছে এক মাস। সাড়া। আর মায়ওনিল এক মাস খাইছি কিন্তু ব্যাথা কমছে না

  • @anjalisen4805
    @anjalisen4805 18 днів тому

    Ami bose thke study kori taii aiirokom hoiyeche

  • @kakonkakon1935
    @kakonkakon1935 Рік тому

    pcos yoga dakhala help hoto

  • @l22_cse_213dipanjanmaity
    @l22_cse_213dipanjanmaity Рік тому

    Sir amar dan diker kuchki ta fule geche betha hoy ekhon ki koronio ektu bolben pls

  • @pranatabhattacharya621
    @pranatabhattacharya621 Рік тому

    pH korle pai6hi na.kolkata teke pH kor6hi . please ki vabe kon tack korbo.....sir

  • @krishika5279
    @krishika5279 4 місяці тому

    Thanks doctor 😊

  • @munniakter8333
    @munniakter8333 Рік тому

    ডা সাহেব, আমি মলত্যাগ করার সময় পায়ুপথে ভিষন ব্যথা হয়, এ ব্যথা সহজে যায়না, খুব কষ্টে আছি, এটার একটা ব্যায়াম ভাইয়া।

    • @dr.m.a.shawon2034
      @dr.m.a.shawon2034 7 місяців тому

      এটা পাইলস রোগের প্রাথমিক পর্যায়। আপনি একজন দক্ষ হোমিওপ্যাথি ডাক্তারের সাথে কথা বলেন।

  • @mdshimul619
    @mdshimul619 7 місяців тому +2

    স্যার আমার এই কুচকি তে ব্যাথা মানে রানের চিপার যে জুড়া পায়ের সেখানে, ভেতরে হাড়ে, হাটতে গেলে পচন্ড ব্যাথা, আমি কিভাবে সারাবো স্যার প্লিজ আমাকে বলেন।

    • @imranhossen327
      @imranhossen327 3 місяці тому

      ভাই আপনার কিভাবে ভালো হলো?
      প্রিজ জানাবেন?

    • @RianTalukder-s8t
      @RianTalukder-s8t 21 день тому

      আমারও সেইম😢

  • @AbdurRashid-r4s
    @AbdurRashid-r4s 4 місяці тому

    আমার বাম পায়ের রানের চিপায় ব্যাথা করছে একটু পর পর দুই তিন দিন ধরে হেল্প করেন প্লিজ

  • @haimantighosh1997
    @haimantighosh1997 4 місяці тому

    cycle চালালে কি ব্যাথা টা বাড়তে পারে?

  • @shahabuddinahmed3126
    @shahabuddinahmed3126 Рік тому +8

    স্যার আপনাকে আমি অনেকদিন থেকে ফলো করি কিন্তু আমার ঘাড়ে ব্যথা আমি মাথা ডানে-বামে উপরে নিতে পারিনা

    • @DrSaifulPhysiotherapist
      @DrSaifulPhysiotherapist  Рік тому

      আমি তো ঘাড়ে ব্যথা নিয়ে বেশ কিছু ভিডিও দিয়েছি৷ আপনি কি সেইগুলো দেখেছেন? এক্সারসাইজ গুলো ফলো করেছেন কি?

  • @dhananjaymandal3126
    @dhananjaymandal3126 10 місяців тому

    আমার ডানপাশে কুচকিতে খুব যন্ত্রনা হচ্ছে, কি করবো

  • @A.B.NNasim
    @A.B.NNasim 9 місяців тому

    Same problem bro

  • @user-ns5food
    @user-ns5food 5 місяців тому

    আমার মা অনেক অসুস্থ তা এই রোগ 😢😢😢

  • @AbdulMatin-ew2vk
    @AbdulMatin-ew2vk Рік тому

    স্যার আমি জোরে হাঁটতে, দৌড়াতে পারি না। হাঁটার সময় বা দৌড়ানোর সময় ডান পাশে রানের গোড়ার রগে টান লাগে। এখন কি করতে, প্লিজ বলেন।

  • @rijiasultana7726
    @rijiasultana7726 Рік тому +1

    Thank you so much sir....

  • @shahriarAhmed-vj2vv
    @shahriarAhmed-vj2vv 11 місяців тому

    কুচকির এখানে ব্যাথা হাঁটতে কষ্ট হয় প্রথম ব্যায়াম করতে যে পা উঠানো লাগে সেটাও করতে পারি না পা একটু উপরেও উঠাতে পারি না😢

    • @DrSaifulPhysiotherapist
      @DrSaifulPhysiotherapist  11 місяців тому

      সরাসরি একজন গ্রাজুয়েট ফিজিওথেরাপি চিকিৎসককে দেখাতে পারেন

    • @imranhossen327
      @imranhossen327 3 місяці тому

      ভাই আপনি কি এখন ভালো??
      প্রিজ জানাবেন?

  • @kaushikichakraborty6431
    @kaushikichakraborty6431 Рік тому

    কুচকিতে ব্যাথা কী জরায়ুর operation করার জন্য হয় sir?

  • @babucochking9165
    @babucochking9165 Рік тому +2

    হাতের কোনোই ব্যাথার একটা ব্যাম দেখাবেন। কোনোই টা রোজ খুব ব্যাথা হয়।

  • @asifmia1955
    @asifmia1955 Місяць тому

    সার আমার গত তিন দিন ধরে এই সমস্যা কুচকি ঘুঁটির মতো হয়ে ফুলে গেছে অনেক ব্যাথা করে হেল্প প্লীজ 😢

    • @rashahidurrahmanrasel5009
      @rashahidurrahmanrasel5009 Місяць тому

      আমার ও ফুলে গেছে কিন্তু ব্যথা নাই, শুধু ফোঁড়া হইছি,

  • @mdmasum5499
    @mdmasum5499 2 місяці тому

    আমার দুই কুষ্কিতে ব্যথা হয়েছে তিন দিন খুব ব্যথা

  • @abdulawoallalif4505
    @abdulawoallalif4505 6 днів тому

    আমার অনেক পেইন হচ্ছে কমছে না 😭😭😭

  • @Maamariyatrelars
    @Maamariyatrelars Місяць тому

    Vai ekhon sitkal

  • @MizanurSk-c7j
    @MizanurSk-c7j 27 днів тому

    ভাই আমার কোচকি ব্যথা তো কমছে না

  • @ajaypashi
    @ajaypashi Рік тому

    Hello sir, কুচকির পাশে কি শিরা ফুলে যেতে পারে? ব্যাথা হয়না। তবে সামান্য ফুলে রয়েছে শিরাটা। টিপলে ব্যথা হয়না সেটাও কিন্তু একটু অস্বস্তি বোধ হয় তাছাড়া আর কোনো সমস্যা নাই।
    অনেক মাস যাবৎ একভাবে বসে পড়াশোনা করতাম। এখন এই সমস্যার জন্য বসলে পায়ে টান পরে।

  • @jikumonir3401
    @jikumonir3401 7 місяців тому

    4:17

  • @MdSaiful-gf6bp
    @MdSaiful-gf6bp Рік тому

    স্যার, আমার কুচকির ডান পাশে ফুলে আছে,করণীয় কি??প্লিজ

  • @rakibkhan756
    @rakibkhan756 Рік тому

    আমার হঠাৎ করে কুকচিতে টান টান অনুভব হচ্ছে এবং স্বাভাবিক ভাবে হাটতে গেলেও খুব ব্যাথা অনুভব করছি। এক্ষেত্রে আমার করনীয় কি?

  • @mdistiyk7590
    @mdistiyk7590 Рік тому +2

    স্যার,, এই কুচকির ব্যাথা টা আমার ৩-৪ মাস পর এমনি তে হয়,, সারা বছর এর কারণ টা কি,,,

    • @omarfaruk-ho1cl
      @omarfaruk-ho1cl 5 місяців тому

      ভাই সমস্যার কোন কারণ কি খুঁজে পেলেন। আমারও একই সমস্যা হয়

    • @shohaghossein9426
      @shohaghossein9426 2 місяці тому

      ​@@omarfaruk-ho1cl same amarow to

  • @babulmia8376
    @babulmia8376 Рік тому

    আমি নামাজ পরতে গেলে ডান পায়ে বর দিতে পারীনা কি করবো

  • @sabbirriyad9338
    @sabbirriyad9338 Місяць тому

    you thank you doctor 🫡🫡🫡🥰

  • @sukhpakhi-qn1je
    @sukhpakhi-qn1je Рік тому +1

    আমার বাম পা কুসকিতে বেদনা ডাক্তার বলেছে হাড় ক্ষয় হয়েছে

  • @MdMamun-b5c4r
    @MdMamun-b5c4r Рік тому

    কুচকির সমস্যার জন্য আসলে কোন কোন টেস্ট করার যায়।

  • @Robiulhasan-c6z
    @Robiulhasan-c6z Рік тому

    স্যার আমার বয়স ২২ আজ ব্যায়াম করায় আমার রানের চিপায় হালকা ব্যাথা হয় হাটলে হয় না এটা কি মাসালটার জন্য হচ্ছে নাকি জয়েন্ট নষ্ট হয়ে গেল নাকি নানান কথা মাথায় ঘুরতেছে ভয় ও পাচ্ছি কি করবো আপনি যেখানে দেখিয়েছেন ওখানেই ব্যাথা খুবই হালকা

    • @DrSaifulPhysiotherapist
      @DrSaifulPhysiotherapist  Рік тому

      ধন্যবাদ , আপনার সমস্যার কথা আমাদের কাছে শেয়ার করার জন্য, আপনার সমস্যার জন্য আমাদের ভিশন ফিজিওথেরাপি সেন্টারে চিকিৎসা রয়েছে এবং এই চিকিৎসার মাধ্যমে ইনশা-আল্লাহ আপনি পুরোপুরি সুস্থ্য হয়ে বাড়ি ফিরবেন আশা রাখি। ফ্রী পরামর্শের জন্য আপনি আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন 01760636324 এই নাম্বারে।

  • @FirozAhmedblogs
    @FirozAhmedblogs Місяць тому

    আমি ফুটবল খেলতে গিয়ে বল শর্ট নিতে গিয়ে হিপ জয়েন্টে ব্যাথা পেয়েছি। আমিও কি এই ব্যায়াম করবো।

  • @MstSabiha-d8k
    @MstSabiha-d8k 3 місяці тому

    amar aita hoice 7000 tkr osudh khailam kicui hoccena 😭😭😭

  • @MDSalmanKhan-c2u
    @MDSalmanKhan-c2u 3 місяці тому

    Sir আমার বেথা হয়

  • @imkawsar4528
    @imkawsar4528 Рік тому

    ভাই আমার সেই বেথা কুচকিতে ফুটবল খেলতে যেয়ে। এখন আমার আরো 5 টা ম্যাচ আছে কি করবো বুঝতেছিনা।

    • @DrSaifulPhysiotherapist
      @DrSaifulPhysiotherapist  Рік тому +1

      পর্যাপ্ত রেস্ট নিন । অতিরিক্ত প্রেসারে বড় ক্ষতি হবার সম্ভাবনা আছে ।
      সবচেয়ে ভালো হয় একজন অভিজ্ঞ ফিজিওথেরাপিস্ট এর পরামর্শ নিতে পারেন।
      তাহলে দ্রুত সুস্থ হয়ে যাবেন ইনশাল্লাহ

    • @imkawsar4528
      @imkawsar4528 Рік тому

      @@DrSaifulPhysiotherapist Thank you so much ❤

  • @pranatabhattacharya621
    @pranatabhattacharya621 Рік тому

    Sir apner no ta vul bol6ha

    • @DrSaifulPhysiotherapist
      @DrSaifulPhysiotherapist  Рік тому

      বিস্তারিত জানতে 01710850563 এই নাম্বারে ফোন দিয়ে কথা বলুন।

  • @AbdurRazzakAR
    @AbdurRazzakAR 2 місяці тому

    কুচকিতে গুটি সমাধান কি

  • @mohammadrobin3916
    @mohammadrobin3916 Рік тому +1

    ভাই আমার কুচকি তে ১ বছর ধরে ব্যাথা দুই পায়ে,র কুচকিতেই, ডান পায়ে বেশী ব্যথা, আমি পিজি হাসপাতালের দেখাইছি, ঔষধ খাচ্ছি কিনতু ব্যাথা কমছে না, এখন আমার কি করণীয় একটু দয়া করে বলে খুশি হবো?

    • @DrSaifulPhysiotherapist
      @DrSaifulPhysiotherapist  Рік тому

      আপনি কি এই এক্সারসাইজগুলো করেছেন?

  • @alimranmedia9762
    @alimranmedia9762 Рік тому

    Thanks

  • @Justfor-u3n
    @Justfor-u3n Рік тому

    Sir I from Indian
    Ami bolchi কুঁচকি হলে কী jor ase

  • @susantodas611
    @susantodas611 Рік тому +1

    স্যার আমি আপনাকে অনেকদিন যাবত ফলো করি আমার৭ বছর আগে একটি সড়ক দুর্ঘটনায় বামপাশে পায়ে কুচকির ওখানে মাসেল ইনজুরি হয় তো আমাদের পায়ের দুপাশে যে দুটো রগ থাকে যখন আমরা পা টান করি তখন যে রাত দুটি দাঁড়ায় আমার যে পায়ে সমস্যা হয়েছে সেপাই ঐ রগটা আর নেই আমার মাঝে মাঝে খুব যন্ত্রণা হয় এখন আমি কি করতে পারি স্যার

  • @Shahriar_Kabir_0
    @Shahriar_Kabir_0 11 місяців тому

    আজকে ফুটবল খেলতে গিয়ে আমার আজ রানের গোড়ালিতে বাজে ভাবে টান খায়। এখন আমি হাটতে পারছি না। নড়াচড়া করতে গেলে খুব ব্যথা হয়।
    আমি শুয়ে থাকতে হচ্ছে হাঁটতে পারছি না।
    এখন আমি কি করবো একটু সরাসরি যোগাযোগ করতে পারলে ভালো হতো। মুভ ব্যবহার করা যাবে কি? কেমন উপকার হতে পারে

    • @DrSaifulPhysiotherapist
      @DrSaifulPhysiotherapist  11 місяців тому

      সরাসরি একজন গ্রাজুয়েট ফিজিওথেরাপি চিকিৎসককে দেখাতে পারেন

  • @RummanMatubber
    @RummanMatubber Рік тому

    ধন্যবাদ সুপ্রিও

  • @AkhiAmir-il2pq
    @AkhiAmir-il2pq Рік тому

    আমার বাম পায়ের কুঁচকির জয়েন্টে হাড় চাপ খেয়ে আছে এমনিতে ব্যাথা করে না কিন্তু হাটতে গেলে অনেক ব্যাথা করে এখন করনীয় কি?

  • @md.azadali9312
    @md.azadali9312 11 місяців тому

    ঘাড় জ্বলে যাচ্ছে ও সুইফোড়া ব্যাথা

  • @titlinandy962
    @titlinandy962 Рік тому +1

    Thank you sir...

    • @DrSaifulPhysiotherapist
      @DrSaifulPhysiotherapist  Рік тому

      Welcome

    • @babucochking9165
      @babucochking9165 Рік тому

      ​@@DrSaifulPhysiotherapistহাতের কোনোই ব্যাথার একটা ব্যাম দেখাবেন। কোনোই টা রোজ খুব ব্যাথা হয়।

  • @rafirafid5771
    @rafirafid5771 Рік тому +1

    বগলের ৷ বেয়াল দেথালে ভাল হতো।

    • @DrSaifulPhysiotherapist
      @DrSaifulPhysiotherapist  Рік тому

      চিকিতসা সম্পর্কে জানতে চাইলে বিস্তারিত লিখুন

  • @AnikaAktaranu
    @AnikaAktaranu 4 місяці тому +2

    3 দিন ধরে এই ব্যাথা অনুভব করছি এখন আমি কি করবো 😢এই প্রথম এমন টা হলো

    • @KhandakerYasirAkram
      @KhandakerYasirAkram 4 місяці тому +3

      আমারো😢 হঠাৎ করে এমন হলো ক্যান বুঝতে পারছি না। বয়স মাত্র আমার ২০

    • @MdAltapHossain-dm7kd
      @MdAltapHossain-dm7kd 4 місяці тому +1

      ​@@KhandakerYasirAkramসেম ভাই 😢

    • @KhandakerYasirAkram
      @KhandakerYasirAkram 4 місяці тому

      @@MdAltapHossain-dm7kd আমি খেলাধুলাও করি খাবারো ভালো খাই। হঠাৎ এমন হইলো ক্যান এইটা চিন্তার ব্যাপার

    • @Bangladesh-k2n
      @Bangladesh-k2n Місяць тому

      😢আমি তো ১ সপ্তাহ ধরে,,,৪০ হাজার টাকা খরচ হয়ে গেছে 😢

  • @UzzwalRahman-b8z
    @UzzwalRahman-b8z Рік тому

    ❤❤❤❤

  • @RifatCt
    @RifatCt 7 місяців тому

    ভাই, আপনার উচ্চারণ ঠিক করুন। প্লিজ।

    • @SIY15SIYAM
      @SIY15SIYAM 6 місяців тому

      কেনো তর সমস্যা কি

    • @RifatCt
      @RifatCt 6 місяців тому

      @@SIY15SIYAM তোর সমস্যা কী? তুই আগে ভদ্রতা শিখ।

  • @ImranAhmed-ff4mu
    @ImranAhmed-ff4mu 8 місяців тому

    Nice

  • @mitrasom9273
    @mitrasom9273 Рік тому

    আপনার ভাষাটা ঠিক বুঝতে পারি না ।please একটু ঠিক করে কথা বলার অনুরোধ করছি ।

    • @muntahintamim3806
      @muntahintamim3806 Рік тому

      ভাষা না বোঝার কোনো কারণ তো দেখলাম না।

  • @ismailbokhari8159
    @ismailbokhari8159 Рік тому

    স্যার আমার হাটুর এসি এল অপারেশন হইছে ৪০ দিন আগে আমি হাটুর ব্যায়াম করছি নিয়মিত কিন্ত আমার কুচকির দিকে বেথা করছে ৬-৭ যাবত এটা কি কোন সমস্যা দোয়া করে জানাবেন

    • @DrSaifulPhysiotherapist
      @DrSaifulPhysiotherapist  Рік тому

      তেমন সমস্যা হওয়ার কথা না। এক্সারসাইজ গুলো একটু সাবধানে করেন।

    • @ismailbokhari8159
      @ismailbokhari8159 Рік тому

      @@DrSaifulPhysiotherapist ধন্যবাদ স্যার এখন ও ঠিকমত হাটতে পারি না সমস্যা টা কি হাটার সাথে সম্পর্ক আছে

    • @ismailbokhari8159
      @ismailbokhari8159 Рік тому

      স্যার আমি আপনাকে আগে কমেন্ট করেছিলাম আমার আরো একটু প্রশ্ন ছিল স্যার আমি এসি এল অপরােরশন এর পর গতকাল আমি আমার ড: ফলোয়াপ যায় হাটু মোটামুটি এখন ভালো আছে কিন্ত আমার লোওয়ার বেক পেন হচ্ছে আমি ডা: কে বলে ওনি ওষুধ দিছে কিন্ত আজকে থেকে বেথা টা একটু বেশি মেরডন্ডের শেষ পর্যন্ত বেথা করে কমর থেকে এই অবস্থায় আমার কি করা উচিত কিছু বুজতে পারছি না স্যার যদি পরামর্শ দিতেন দয়া করে, আবার হাটুর ব্যায়াম গুলা ও করছি নিয়মিত। আজকে ৪৪ দিন হলো অপারেশন এর

  • @ebrahimsk1789
    @ebrahimsk1789 Рік тому +1

    আমার টাইফুট হয়েছে কিন্তু আমার হাঁটতে পারছিনা পা জখোন দিচ্ছি পুরো সরিল ঝিম ঝিম করছে কেন

    • @DrSaifulPhysiotherapist
      @DrSaifulPhysiotherapist  Рік тому

      শরীর দুর্বলতার কারণে হতে পারে। প্রয়োজনে চিকিৎসক দেখান ।

  • @raffatgaming
    @raffatgaming Рік тому

    আমি ফুটবল খেলতে গিয়ে কুচকিত ব্যাথা পেয়েছি,,কুচকিতে ব্যাথা হচ্ছে,, ১ সাপ্তাহের বেশি হয়েছে,এখন কি ডাক্তার দেখাবো

  • @Usd808
    @Usd808 Рік тому

    আমি কি বলবো স্যার আমার রানের চিপায় ব্যথা

  • @md.mirazulislam7041
    @md.mirazulislam7041 2 місяці тому

    ফুটবল খেলতে গিয়ে কুচকিতে টান লাগছে।এখন কি করনীয় জানাবেন প্লিজ

  • @zafariqbal-sd9sp
    @zafariqbal-sd9sp 10 місяців тому

    Thank you so much..sir