Thiền tâm từ tăng cường trí tuệ cảm xúc (Breath.vn - TS Lê Thu Trang)
Вставка
- Опубліковано 12 лип 2022
- Thiền rải tâm từ tăng cường trí tuệ cảm xúc
Có thể bạn đã nghe nhiều về trí tuệ cảm xúc và tầm quan trọng của nó. Hiểu một cách đơn giản, trí tuệ cảm xúc là khả năng thấu hiểu và quản lý cảm xúc của người khác và của chính mình. Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng trí tuệ cảm xúc là phẩm chất số 1 của các lãnh đạo hàng đầu, là yếu tố quyết định đến thành công trong công việc, và là thước đo đáng tin cậy nhất của hạnh phúc.
Và có lẽ, không có phương pháp thiền nào giúp bạn nuôi dưỡng trí tuệ cảm xúc tốt hơn phương pháp thiền từ tâm. Thiền từ tâm là phương pháp thiền cổ xưa của phật giáo, giúp chúng ta nuôi dưỡng lòng nhân ái, sự cảm thông, tử tế và bao dung với người khác và với chính bản thân mình. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng thường xuyên thực hành thiền từ tâm sẽ giúp kích hoạt và tăng cường hoạt động ở những vùng nào bộ chịu trách nhiệm cho sự thấu hiểu, đồng cảm và trí tuệ cảm xúc.
#trituecamxuc #thiền #thientutam #emotionalintelligence
✌️ Spotify: open.spotify.com/show/4brFRq7...
✌️ Apple Podcasts: podcasts.apple.com/us/podcast...
🤟 Google Podcasts: podcasts.google.com/feed/aHR0...
✌️ Soundcloud: soundcloud.com/breaththiendin...
Đừng quên nhấn Like và đăng ký theo dõi kênh UA-cam của Breath nhé:
👉 / breath - thiền định th...
Gặp mình ở đâu: 🤝 🤗 🤗 🤗
👉 Website: breath.vn
👉 Facebook: / breaththiendinh
👉 Instagram: / breath.vn
👉 Email: lethutrang@breath.vn
By Tiến sĩ Lê Thu Trang
Bản quyền thuộc về Breath.vn Ⓒ Please do not reup - Розваги
Em cảm ơn Chị rất nhiều thu bài post này ạ
E không tìm thấy người giúp em ngay lấp tức giúp e bình an. Nhưng e vẫn gửi lời cầu chúc đến đầy đủ mọi người thân
❤❤❤
Em thường cảm thấy mình cô đơn và bài thiền này thật sự giúp em cảm nhận lại được tình yêu từ người thân và cả từ chính em với bản thân mình. Cảm ơn chị Trang nhiều ạ. ❤️❤️❤️
Em cảm ơn chi Thu Trang rất nhiều ạ, giọng c thật ấm áp.❤
E đã khóc rất nhiều khi thiền bài này, cảm giác như những tắc ngẽn, những khó chịu và buồn bực trong mình được vơi đi, sau đó là cảm giác iu thương nhẹ nhàng, thư thái dễ chịu lắm ạ, cảm ơn c nhiều ❤❤❤
Cảm ơn em nhiều lắm. Đọc comment của em chị vui cả ngày nè
Cảm ơn TS. Thu Trang 😊
Cảm ơn bạn nhiều lắm
Giọng hay quá ts
Cảm ơn bạn nhiều nha
Ra thiền giảm cân với được hong ạ
😁😆
CẢNH GIỚI CHỨC ĐẮC CỦA CÁC BẬC GIÁC NGỘ, CÁC THIỀN SƯ CÓ ĐẠT ĐƯỢC CẢNH GIỚI chỉ cần ăn uống rất ít đến lúc không cần ăn uống, CHỈ CẦN SỐNG VỚI SỰ LUÂN CHUYỂN CỦA KHÍ HUYẾT, HƠI THỞ LÀ CÓ THẬT ĐÓ BẠN