DIY MakingTreadmill Running Board Replacement: Cutting and drilling plywood. Part 2
Вставка
- Опубліковано 7 вер 2024
- Support Me & My Store! Here!
For all your running/shoes needs!
www.fleetfeet....
Please see the next video.
I used a high price ($50) piece of plywood form Lowes.
I had a few projects I wanted to use with it to offset the cost of the wood itself.
In the video I am essentially tracing the dimensions with my saw and using the original deck as a pilot for new holes.
It is important to understand how to get precision so that everything lines up correctly to reduces excessive wear, tear, and squeaking.
In case it helps you can actually get shuttering plywood or film faced plywood which has the phenolic layer on both sides. It comes in 8 x 4ft lengths. I used the old board as a template to cut it to size and drill the holes. Works perfect, costs about 55€
Thank you for posting these videos! I bought a manual treadmill, but it isn't good quality. I literally put it together 3 days ago and the deck is already cracked. It was overpriced but the best I could get with the quarantine run on exercise equipment, so I'm definitely not willing to spend as much money as the thing cost to replace the running board. I hope I can do the same thing you did.
Thanks again!
This is fantastic - my deck cracked in exactly the same way over the weekend. I'm repeating your process to construct my replacement. Great guide thanks for putting it up to see.
Remember to use silicone lubrication. Lube every 30 miles. The 30 mile recommendation is for every treadmill.
Did your repair last? My flashing ended up bubbling up, forcing a small ridge where I'd toe off on the back stride, and then the ridge cracked which started tearing up the belt from the sharp metal.
@@JoeMac1983 Yes, mine is still going strong. I didn't use any flashing over my deck, but I did use a piece of formboard for the deck (an expensive plywood board with a smooth surface, often used in concrete formwork to make super-smooth concrete) - it was the best material I could find in the hardware store at the time so I went with that. Its surface was very well bonded, and the topsheet is perfect. I'd say it was better material than the original deck on my treadmill. I think I've been very lucky!
Thanks for the post. Just completed the set-up today. So far so good 👍🏻
Nice
Great Work Man, today my threadmill board just got cracked and I got Idea How to replace it. But I am locked in Covid Lockdown. Need to wait for few weeks to replace it.
Hang in there.
Can i use a galvanize sheet. I ourchase one in homedepot its the most close to this you show .. but can i use it.?? I beleves its galv zinc in sheet big one .. i need to cut it out if this can be use but please let me know
Baltic Birch Plywood. .0078 thick flashing.
What thickness plywood did you use for this?
What type of plywood you use? Treated pressure or what type? This can be lomg for what time on the treadmill?
did you encounter a static after replacing your original board with this? i replaced mine and after that i have unlimited static... not sure what will i'm going to do :(
Static electricity? Or static as in not moving? Make sure to out plenty of silicone lubricant.
After couple of days of researching.. I solved it by applying a downy on the belt... :)
cool man
There is not really any info out there on this. Or at least at this point.
I did this a year ago and was able to put over 1000 miles on my modified treadmill deck.
what material you use? pure wood wil work good?
yes, make sure it is smooth.
I out another video of the build.
Wht wood or ply did you exactly use??
Baltic Birch Plywood. .0078 thick flashing.
Baltic Birch Plywood. .0078 thick flashing.
Can you tell me board mm....
I didnt replace board i just welded metal rods across & reinforced it 🤷♂️
Did anyone have success?
Safety glasses when cutting!
Thanks! I will certainly use them for further videos. Thanks for watching.
Impressive, but too much work..Just order a new board!🙄
The problem is that the new board is still fiberboard. I wanted something that won't be broken in another few months. Yes I am the type of person doing 20 miles long runs on the treadmill.
aku sangat kaya raya berkelimpahan harta benda kekayaan keselamatan kesehatan kehormatan kekuasaan Kharisma kesejahteraan kemakmuran keberuntungan rezeki yang melimpah ruah umur panjang yang berkah dan bermanfaat Aku adalah magnet uang aku sangat mencintai uang-uang sangat mencintai aku uang datang kepadaku setiap saat setiap waktu 24 jam sehari selamanya seterusnya datang dari berbagai arah penjuru mata angin dan dari semua arah yang tidak disangka-sangka dan tidak diduga-duga dari atas langit dari dasar bumi dari dasar laut dan dari mana pun itu juga setiap uang yang aku belanjakan menarik semua teman-temannya untuk datang berbondong-bondong kepadaku setiap saat setiap waktu 24 jam sehari selama-lamanya datang dari berbagai arah penjuru mata angin dan dari semua arah yang tidak disangka-sangka dan tidak diduga-duga dari atas langit dari dasar bumi dari dasar laut dan dari mana pun itu juga alam semesta sangat mencintaiku melindungiku menyelamatkanku menyehatkan ku mensejahterakan ku memakmurkan ku Kun Fayakun maka terjadilah semua itu amin amin amin ya rabbal alaminaku sangat kaya raya berkelimpahan harta benda kekayaan keselamatan kesehatan kehormatan kekuasaan Kharisma kesejahteraan kemakmuran keberuntungan rezeki yang melimpah ruah umur panjang yang berkah dan bermanfaat Aku adalah magnet uang aku sangat mencintai uang-uang sangat mencintai aku uang datang kepadaku setiap saat setiap waktu 24 jam sehari selamanya seterusnya datang dari berbagai arah penjuru mata angin dan dari semua arah yang tidak disangka-sangka dan tidak diduga-duga dari atas langit dari dasar bumi dari dasar laut dan dari mana pun itu juga setiap uang yang aku belanjakan menarik semua teman-temannya untuk datang berbondong-bondong kepadaku setiap saat setiap waktu 24 jam sehari selama-lamanya datang dari berbagai arah penjuru mata angin dan dari semua arah yang tidak disangka-sangka dan tidak diduga-duga dari atas langit dari dasar bumi dari dasar laut dan dari mana pun itu juga alam semesta sangat mencintaiku melindungiku menyelamatkanku menyehatkan ku mensejahterakan ku memakmurkan ku Kun Fayakun maka terjadilah semua itu amin amin amin ya rabbal alaminaku sangat kaya raya berkelimpahan harta benda kekayaan keselamatan kesehatan kehormatan kekuasaan Kharisma kesejahteraan kemakmuran keberuntungan rezeki yang melimpah ruah umur panjang yang berkah dan bermanfaat Aku adalah magnet uang aku sangat mencintai uang-uang sangat mencintai aku uang datang kepadaku setiap saat setiap waktu 24 jam sehari selamanya seterusnya datang dari berbagai arah penjuru mata angin dan dari semua arah yang tidak disangka-sangka dan tidak diduga-duga dari atas langit dari dasar bumi dari dasar laut dan dari mana pun itu juga setiap uang yang aku belanjakan menarik semua teman-temannya untuk datang berbondong-bondong kepadaku setiap saat setiap waktu 24 jam sehari selama-lamanya datang dari berbagai arah penjuru mata angin dan dari semua arah yang tidak disangka-sangka dan tidak diduga-duga dari atas langit dari dasar bumi dari dasar laut dan dari mana pun itu juga alam semesta sangat mencintaiku melindungiku menyelamatkanku menyehatkan ku mensejahterakan ku memakmurkan ku Kun Fayakun maka terjadilah semua itu amin amin amin ya rabbal alaminaku sangat kaya raya berkelimpahan harta benda kekayaan keselamatan kesehatan kehormatan kekuasaan Kharisma kesejahteraan kemakmuran keberuntungan rezeki yang melimpah ruah umur panjang yang berkah dan bermanfaat Aku adalah magnet uang aku sangat mencintai uang-uang sangat mencintai aku uang datang kepadaku setiap saat setiap waktu 24 jam sehari selamanya seterusnya datang dari berbagai arah penjuru mata angin dan dari semua arah yang tidak disangka-sangka dan tidak diduga-duga dari atas langit dari dasar bumi dari dasar laut dan dari mana pun itu juga setiap uang yang aku belanjakan menarik semua teman-temannya untuk datang berbondong-bondong kepadaku setiap saat setiap waktu 24 jam sehari selama-lamanya datang dari berbagai arah penjuru mata angin dan dari semua arah yang tidak disangka-sangka dan tidak diduga-duga dari atas langit dari dasar bumi dari dasar laut dan dari mana pun itu juga alam semesta sangat mencintaiku melindungiku menyelamatkanku menyehatkan ku mensejahterakan ku memakmurkan ku Kun Fayakun maka terjadilah semua itu amin amin amin ya rabbal alaminaku sangat kaya raya berkelimpahan harta benda kekayaan keselamatan kesehatan kehormatan kekuasaan Kharisma kesejahteraan kemakmuran keberuntungan rezeki yang melimpah ruah umur panjang yang berkah dan bermanfaat Aku adalah magnet uang aku sangat mencintai uang-uang sangat mencintai aku uang datang kepadaku setiap saat setiap waktu 24 jam sehari selamanya seterusnya datang dari berbagai arah penjuru mata angin dan dari semua arah yang tidak disangka-sangka dan tidak diduga-duga dari atas langit dari dasar bumi dari dasar laut dan dari mana pun itu juga setiap uang yang aku belanjakan menarik semua teman-temannya untuk datang berbondong-bondong kepadaku setiap saat setiap waktu 24 jam sehari selama-lamanya datang dari berbagai arah penjuru mata angin dan dari semua arah yang tidak disangka-sangka dan tidak diduga-duga dari atas langit dari dasar bumi dari dasar laut dan dari mana pun itu juga alam semesta sangat mencintaiku melindungiku menyelamatkanku menyehatkan ku mensejahterakan ku memakmurkan ku Kun Fayakun maka terjadilah semua itu amin amin amin ya rabbal alaminaku sangat kaya raya berkelimpahan harta benda kekayaan keselamatan kesehatan kehormatan kekuasaan Kharisma kesejahteraan kemakmuran keberuntungan rezeki yang melimpah ruah umur panjang yang berkah dan bermanfaat Aku adalah magnet uang aku sangat mencintai uang-uang sangat mencintai aku uang datang kepadaku setiap saat setiap waktu 24 jam sehari selamanya seterusnya datang dari berbagai arah penjuru mata angin dan dari semua arah yang tidak disangka-sangka dan tidak diduga-duga dari atas langit dari dasar bumi dari dasar laut dan dari mana pun itu juga setiap uang yang aku belanjakan menarik semua teman-temannya untuk datang berbondong-bondong kepadaku setiap saat setiap waktu 24 jam sehari selama-lamanya datang dari berbagai arah penjuru mata angin dan dari semua arah yang tidak disangka-sangka dan tidak diduga-duga dari atas langit dari dasar bumi dari dasar laut dan dari mana pun itu juga alam semesta sangat mencintaiku melindungiku menyelamatkanku menyehatkan ku mensejahterakan ku memakmurkan ku Kun Fayakun maka terjadilah semua itu amin amin amin ya rabbal alaminaku sangat kaya raya berkelimpahan harta benda kekayaan keselamatan kesehatan kehormatan kekuasaan Kharisma kesejahteraan kemakmuran keberuntungan rezeki yang melimpah ruah umur panjang yang berkah dan bermanfaat Aku adalah magnet uang aku sangat mencintai uang-uang sangat mencintai aku uang datang kepadaku setiap saat setiap waktu 24 jam sehari selamanya seterusnya datang dari berbagai arah penjuru mata angin dan dari semua arah yang tidak disangka-sangka dan tidak diduga-duga dari atas langit dari dasar bumi dari dasar laut dan dari mana pun itu juga setiap uang yang aku belanjakan menarik semua teman-temannya untuk datang berbondong-bondong kepadaku setiap saat setiap waktu 24 jam sehari selama-lamanya datang dari berbagai arah penjuru mata angin dan dari semua arah yang tidak disangka-sangka dan tidak diduga-duga dari atas langit dari dasar bumi dari dasar laut dan dari mana pun itu juga alam semesta sangat mencintaiku melindungiku menyelamatkanku menyehatkan ku mensejahterakan ku memakmurkan ku Kun Fayakun maka terjadilah semua itu amin amin amin ya rabbal alamin