Rilassamento guidato profondo per dormire/ yoga nidra per dormire e lasciare andare tutto quanto.

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  • Опубліковано 14 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 10

  • @yogadelfioreserpente
    @yogadelfioreserpente  2 місяці тому +1

    ❤ Sbircia il PERCORSO COMPLETO "L'insonnia come chiamata al risveglio"
    Per tornare a dormire profondamente e brillare di energia ogni singolo giorno. ❤
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    Per tornare a dormire, e soprattutto a vivere serenamente ❤
    Il corso è un cammino di consapevolezza a 360 gradi che lavora sul corpo, sulla mente, sulle tue abitudini e sui tuoi livelli di energia per aiutarti a:
    -Ristabilire il tuo ritmo circadiano
    -Addormentarti velocemente e tranquillamente
    -Mantenere il sonno per tutta la notte e dire finalmente addio all'insonnia
    -Riportare il tuo sistema nervoso in equilibrio e abbassare i livelli di cortisolo, uscendo finalmente dalla modalità di sopravvivenza
    -Spezzare il circolo vizioso di ansia-insonnia-burnout
    -Vivere serenamente per tornare a dormire serenamente e riposare serenamente per tornare a vivere pienamente!
    E' un percorso che ho tanto sognato di condividere con voi e che finalmente è pronto, vi abbraccio fortissimo e vi auguro una meravigliosa notte di riposo,
    tanto tanto amore,
    Silvia🌹

  • @marinarossi9808
    @marinarossi9808 2 місяці тому +1

    Stupendo💚♥️

    • @yogadelfioreserpente
      @yogadelfioreserpente  2 місяці тому +1

      @@marinarossi9808 grazie di cuore Marina cara, ti abbraccio e ti auguro una splendida giornata d’autunno 🦔♥️

  • @lauramanfrini8081
    @lauramanfrini8081 2 місяці тому

    Silvia, ho trovato questo video è lo sto ascoltando...Sei magnifica. É molto bello. Mi fa dormire molto velocemente. Grazie grazie grazie. Un abbraccio da chi potrebbe esserti nonna. Con affetto.

    • @yogadelfioreserpente
      @yogadelfioreserpente  Місяць тому

      Ciao cara Laura, grazie a te per questo commento dolcissimo che mi ha scaldato il cuore, accolgo l'abbraccio proprio come quello di una nonna: gli abbracci più belli del mondo, insieme a quelli delle madri. Tanto affetto e l'augurio di tanta pace e felicità 🌹🌹

  • @francaresina1478
    @francaresina1478 2 місяці тому

    Silvia, Grazie

    • @yogadelfioreserpente
      @yogadelfioreserpente  2 місяці тому

      @@francaresina1478 E’ un piacere e un onore condividere con voi, grazie per accogliere🌹♥️

  • @lorena0312
    @lorena0312 22 дні тому

    Comincio adesso... Spero non ci siano interruzioni pubblicitari😢

  • @Paolo_74
    @Paolo_74 2 місяці тому

    Peccato...!
    Si sente da un solo auricolare..(probabilmente hai registrano in "mono"...)
    -Non sono un tecnico
    -Non per polemica 🙏🏻

    • @yogadelfioreserpente
      @yogadelfioreserpente  2 місяці тому

      Ciao Paolo mannaggia hai ragione! Grazie di cuore per il tuo feedback, nessuna polemica anzi, le critiche costruttive sono un vero tesoro per me. 😄 Dal mio pc la sento correttamente ma da telefono manca una cuffia! E' sicuramente in mono🙄 Grazie per averlo portato alla mia attenzione, credo che la ricaricherò al più presto!☺