Rilassamento guidato profondo per dormire/ yoga nidra per dormire- dolce visualizzazione guidata.

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  • Опубліковано 7 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 29

  • @yogadelfioreserpente
    @yogadelfioreserpente  26 днів тому

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    -Addormentarti velocemente e tranquillamente
    -Mantenere il sonno per tutta la notte e dire finalmente addio all'insonnia
    -Riportare il tuo sistema nervoso in equilibrio e abbassare i livelli di cortisolo, uscendo finalmente dalla modalità di sopravvivenza
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    -Vivere serenamente per tornare a dormire serenamente e riposare serenamente per tornare a vivere pienamente!
    E' un percorso che ho tanto sognato di condividere con voi e che finalmente è pronto, vi abbraccio fortissimo e vi auguro una meravigliosa notte di riposo,
    tanto tanto amore,
    Silvia🌹

  • @delipietrico
    @delipietrico 9 місяців тому +1

    Son già tre notti che uso questo tuo video per addormentarmi: 3-5 minuti e sono già tra le braccia di Morfeo! Grazie, Silvia 😘 Namasté 😊 🙏💗🌹

    • @barbaramarco859
      @barbaramarco859 9 місяців тому +2

      Anche io😊

    • @delipietrico
      @delipietrico 9 місяців тому +2

      @@barbaramarco859 è molto efficace 😊👍

    • @barbaramarco859
      @barbaramarco859 9 місяців тому +2

      @@delipietrico davvero! Mi sono messa d impegno ma non sono riuscita ad arrivare alla fine della meditazione!

    • @delipietrico
      @delipietrico 9 місяців тому +2

      @@barbaramarco859 per usarla come sessione di Yoga Nidra dovresti farla da riposata 😊 Io la metto quando mi corico proprio con l'intenzione di prendere sonno velocemente e devo dire che ho trovato il sistema più efficace e veloce 🤭 Da anni cerco musiche rilassanti e anche Yoga Nidra per conciliarmi il sonno 😊

    • @yogadelfioreserpente
      @yogadelfioreserpente  9 місяців тому +1

      ⁠E’ bellissimo sapere di cullarvi un poco verso il sonno, sono felicissima che ti piaccia! Namaste mio caro amico, onoro il sacro dentro di te🌹

  • @taniapierini1548
    @taniapierini1548 9 місяців тому

    Grazie per questa bella, armoniosa e rilassante meditazione di yoga nidra: ti conduce dolcemente allo stato ipnagogico ❤️

    • @yogadelfioreserpente
      @yogadelfioreserpente  9 місяців тому

      Grazie di cuore cara Tania, nasce proprio con quell’intento🌹❤️ sono davvero felice che ti sia piaciuta e ti vedo sempre molto preparata e cosciente sulle pratiche che svolgi, sei una praticante di lunga data o insegni anche tu? Un grandissimo abbraccio dal cuore! Namaste🌹

    • @taniapierini1548
      @taniapierini1548 8 місяців тому

      ​@@yogadelfioreserpentenon insegno yoga, ma da tanti anni che lo pratico, ho fatto sia corsi che da sola. Un abbraccio cara e grazie per le tue belle meditazioni ❤

    • @yogadelfioreserpente
      @yogadelfioreserpente  8 місяців тому +1

      ​@@taniapierini1548 Immaginavo praticassi da molto! Un abbraccio a te mia dolce yogi! Ringrazio io te per i tuoi commenti gentili e consapevoli🌹

  • @tizianalori7537
    @tizianalori7537 3 місяці тому

    Grazie, è meravigliosa questa meditazione, non posso più farne a meno si dorme davvero molto profondamente ascoltando la dolcissima voce di Silvia!! ❤❤❤❤❤

    • @yogadelfioreserpente
      @yogadelfioreserpente  3 дні тому

      Grazie di cuore cara Tiziana, sono felicissima che tu l'abbia tanto apprezzata, è un vero onore e un piacere per me! Ti abbraccio forte e ti auguro tutto il bene che esiste! ❤❤

  • @albakiaras
    @albakiaras 9 місяців тому +1

    proprio quello che cercavo! ieri mi sono addormentata a metà video però 😂
    bellissimo silvia! stasera riproverò

    • @albakiaras
      @albakiaras 9 місяців тому +2

      ah silvia, non so se è un problema delle mie cuffie ma ho riscontrato che in un orecchio si sentiva più forte e nell'altro molto più basso dell'altro

    • @yogadelfioreserpente
      @yogadelfioreserpente  9 місяців тому

      Ciao tesoro come sempre sei dolcissima, la pratica nasce proprio con l’intento di farvi addormentare e costituisce un aiuto per chi soffre di disturbi del sonno 😊puoi lasciarti completamente andare ❤️

    • @yogadelfioreserpente
      @yogadelfioreserpente  9 місяців тому

      @@albakiarasoh grazie infinite per questo feedback utilissimo! Risulta anche a noi, per fortuna me l’hai fatto presente così posso evitare l’errore nei prossimi video! 😊 Grazie davvero 🥰

    • @albakiaras
      @albakiaras 9 місяців тому

      @@yogadelfioreserpente stavo giusto cercando una tua lezione da praticare ora e mi sono arrivate le notifiche delle tue risposte 🥰

  • @barbaramarco859
    @barbaramarco859 9 місяців тому

    Grazie dolcissima Silvia❤

  • @lauraferraboschi2517
    @lauraferraboschi2517 Місяць тому

    Bellissimo❤

    • @yogadelfioreserpente
      @yogadelfioreserpente  Місяць тому

      @@lauraferraboschi2517 grazie di cuore Laura, ti auguro una meravigliosa giornata! 🌹

  • @joba7893
    @joba7893 5 місяців тому

    Complimenti, hai una voce bellissima ❤

    • @yogadelfioreserpente
      @yogadelfioreserpente  5 місяців тому

      Grazie di cuore per il tuo dolce commento, un grande abbraccio da qui, Silvia 🥰

  • @diegosfnappi1480
    @diegosfnappi1480 7 місяців тому

    Troppo bassa....

    • @yogadelfioreserpente
      @yogadelfioreserpente  7 місяців тому

      Ciao caro Diego e grazie infinite per il tuo feedback, è prezioso e mi aiuta a migliorare i prossimi contenuti! Per un' esperienza migliorata, e se è nelle tue corde, puoi provare ad utilizzare gli auricolari. 🌹Un grande abbraccio, Silvia 🌹