Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
ขอบคุณครับ รอตาราง21Kครับ..^_^
💪🏻🫶🏻
ขอบคุณครับผมคงเป็นชาว 5k ตลอดไป555555555
555 let’s go! 5k ก็ สนุกดีและวิ่งได้บ่อยๆ 😍
สอบถามนอกเรื่องครับ ใส่ oakley รุ่นอะไรครับ
สวัสดีครับ เป็นรุ่น Oakley Hydra ครับ
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆมีประโยชน์มากครับ
ยินดีมากครับ 😍
อย่างวิ่งได้บ้างจ้า😊
Lets go! วิ่งสบายสบายบ้างก็สนุกนะ😍
มีวิธีการฝึกหายใจ ในการวิ่ง 5Km ไหมครับ
อีก8weekมีเเข่ง5.7kซ้อมsub25อยู่
สู้ๆครับ อย่าลืมมาบอกผมด้วยว่าเป็นยังไงบ้างนะครับ 🫱🏼🫲🏻
ตอนนี้อยากรู้ว่าตัวเองชอบ 5K หรือ 10 K ควรทำไงดีครับ
ถ้าไม่ลอง 10k ก็จะไม่รู้ไง
![5km for Beginners : การฝึกวิ่ง 5 กม. สำหรับผู้เริ่มต้น [Club 046]](http://i.ytimg.com/vi/smqHBfkJNrg/mqdefault.jpg)
ขอบคุณครับ รอตาราง21Kครับ..^_^
💪🏻🫶🏻
ขอบคุณครับผมคงเป็นชาว 5k ตลอดไป555555555
555 let’s go! 5k ก็ สนุกดีและวิ่งได้บ่อยๆ 😍
สอบถามนอกเรื่องครับ ใส่ oakley รุ่นอะไรครับ
สวัสดีครับ เป็นรุ่น Oakley Hydra ครับ
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆมีประโยชน์มากครับ
ยินดีมากครับ 😍
อย่างวิ่งได้บ้างจ้า😊
Lets go! วิ่งสบายสบายบ้างก็สนุกนะ😍
มีวิธีการฝึกหายใจ ในการวิ่ง 5Km ไหมครับ
อีก8weekมีเเข่ง5.7kซ้อมsub25อยู่
สู้ๆครับ อย่าลืมมาบอกผมด้วยว่าเป็นยังไงบ้างนะครับ 🫱🏼🫲🏻
ตอนนี้อยากรู้ว่าตัวเองชอบ 5K หรือ 10 K ควรทำไงดีครับ
ถ้าไม่ลอง 10k ก็จะไม่รู้ไง