마이크 챈들러.. 웨이트 트레이닝 모음.ZIP

[@ab-mx2ox]

저런 근력운동 피트니스 코치가 필수죠.습관 잘못들이면 고치기도 빡쎄고 몸만 상하죠

[@이사람-c7r]

미친탄력의 이유가 있구나

[@hunterok8445]

무조건 따라하기 안좋습니다.
작동원리 이해하기 필요입니다.

[@mcgrebibmarry]

저거 따라할수있는사람 별로 없을듯

[@맥그리거-q8d]

인간용수철이네 ㄷㄷ

[@타이론우들리-o8q]

개지리네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅅㅂ

[@blessdu8409]

좋은영상 감사합니다

[@yongrinee3883]

슬램후 백덤블링은 대체 왜 하는거임 ㅋㅋㅋ

[@godkimchi33]

간지