Емоційний інтелект: як керувати емоціями. Як контролювати важкі емоції і почуття? Схема терапія

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 23

  • @Yurii_Omelchenko
    @Yurii_Omelchenko  4 місяці тому

    💚 Курс "Звільнення від Внутрішнього критика" psydesign.org/krytyk
    👉Інші курси psydesign.org/teple_serdce
    ⚠ Запис на діагностику psydesign.org/omelchenko_psychologist

  • @bezporad
    @bezporad 4 місяці тому

    Це безцінна інформація! Я дуже рада, що знайшла ваш канал

  • @AAI90
    @AAI90 5 місяців тому

    Супер. Дякую.

  • @nataliiapotapchuk6861
    @nataliiapotapchuk6861 3 місяці тому

    Дуже вам дякую за ваші відео! Я випадково натрапила на ваш канал тому що шукала інформацію яка б мені домомогла розібратися у моїх особистих проблемах. Їх у мене багато🙈 Ваш канал дуже мені допомагає з ними розібратися.

    • @Yurii_Omelchenko
      @Yurii_Omelchenko  3 місяці тому

      Дякую за відгук. Мені важливо чути, що мої відео допомагають.

  • @ДарияМаслюк-м1щ
    @ДарияМаслюк-м1щ Місяць тому

    Ваші відео - це дуже круто 🔥 люди мають розуміти цінність такого матеріалу , тому що він на основі доказових методів , а не «околонаучних». Я зараз в психотерапії і подивилась вже ваші 3 відео. Багато що відгукується з тим , що проходжу з психотерапевтом. І ваші відео як допінг і додаткове пояснення 😌навіть роблю по ним конспекти ) бо моя проблема інфантильність та надмірна емоційність (я вже знаю що це повʼязано з інфантильністю з ваших відео)
    Тому дякую за дуже крутий і корисний укрїномовний контент❤️

  • @mandarinka880
    @mandarinka880 9 місяців тому

    Згадала як відчуття суму і болю не покидало мене довго, доходило до того, що я їхала у маршрутці і відчувала дику провину що я всім пасажирам заважаю і дарма взагалі існую. Вже пройшло багато часу, ці відчуття давно пішли, але я хоча б розумію тепер їх природу. Батьки завжди мене із сестрою запевняли, що вони нас чудово ростили, що всі проблеми від школи або ми в них винні через характер або мислення. Зараз розбираюсь в усьому - травм була незліченна кількість
    Тож дякую за таку можливість розібратись, чомусь саме ваші приклади і описи ситуацій, порівняно з іншими психологами, найбільш мені відкликаються

  • @NikaVika-1102
    @NikaVika-1102 9 місяців тому

    Дякую за відео!!
    Дуже корисна, цінна інформація!!

  • @Uuu75252
    @Uuu75252 8 місяців тому

    Який же ви крутий! Професіонал.

  • @Vlada_Buchko_music
    @Vlada_Buchko_music 9 місяців тому

    Дякую!

  • @Yurii_Omelchenko
    @Yurii_Omelchenko  9 місяців тому

    ⚠ Запис на діагностику psydesign.org/omelchenko_psychologist

  • @pk-48
    @pk-48 9 місяців тому +1

    Многое еще зависит, от людей вокруг нас в детстве. Мать работала на 2-х работах, учитель в школе (2-3-й класс, точно уже не помню) написала, чтобы моя мать пришла в школу; мать написала записку, что не имеет возможности и предложила учительнице описать в записке, в чем причина. Учительница покачала головой и сказала: "Брошенный ребенок, пропащий". Это настолько на меня произвело впечатление, что я довольно долго думал над этим, матери об этом не сказал, чтобы не расстраивать. Когда я переходил в другую школу, эта учительница в характеристике написала, что я замкнутый, необщительный, без уважения отношусь пионерской организации и отсутствует должное воспитание со стороны матери.

    • @Yurii_Omelchenko
      @Yurii_Omelchenko  9 місяців тому

      Дякую, що ділитеся. Відстуність теплого і постійного контакту з матір'ю буде залишати свій слід у психіці.

    • @nelia_zh
      @nelia_zh 9 місяців тому

      Дякую за стрім, все розклали по поличках. Цінно і цікаво. 👏👏👏

  • @akivify
    @akivify 5 місяців тому

    Спорт теж може бути коупінг механізмом, який не дуже здоровий. Коли будь-які емоції не приймаються, а відразу йде силова нагрузка на тіло😂 Це трохи токсична позитивність, приймати тільки коупінг механізми, які сприймаються соціумом добре.

    • @Yurii_Omelchenko
      @Yurii_Omelchenko  5 місяців тому +1

      Так через спорт, можна втікати від емоцій. Але спорт - принесе більше користі, аніж тістечко, сигарети, алкоголь

  • @designer.kristina
    @designer.kristina 9 місяців тому

    Чи є техніка "безпечне місце" на каналі?

    • @Yurii_Omelchenko
      @Yurii_Omelchenko  9 місяців тому

      Так, ось моє відео з технікою «безпечне місце»
      ua-cam.com/users/liveLWRy34HFqa4?si=yjBO60V-UsR3I4g9

    • @designer.kristina
      @designer.kristina 9 місяців тому

      @@Yurii_Omelchenko дякую 🙌

  • @lenap4684
    @lenap4684 9 місяців тому +1

    А що якщо в дитинстві тебе любили й досі люблять батьки, все було добре, але є оця незрозуміла тривожність?

    • @Yurii_Omelchenko
      @Yurii_Omelchenko  9 місяців тому +3

      Для прикладу. Мати не завжди могла бути поряд у віці 1 року, а дитина плакала і лякалася. Такий досвід міг сформувати тривожність. Це одна з версій.

    • @СветаВолкова-в2ю
      @СветаВолкова-в2ю 5 місяців тому

      @Yurii_Omelchenko
      У меня не было возможности не работать, и мне приходилось отлучатся, (находилась рядом), но ребенок до года просыпался​ без меня в комнате, очень эмоционально реагировал,плакал пугался.Сейчас вижу у сына излишнюю тревожность. Как исправить положение?