Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
С круглой спиной чтоб со временем стрельнуло
У меня ребра болят, после таких отжиманий на брусьях. Хз почему так, ощущение будто ребра куда-то во внутрь заворачивает
А что значит "локти под 45°"?)
Значит их надо не в стороны, не назад, а что-то между по углу между локтями и телом
С круглой спиной чтоб со временем стрельнуло
У меня ребра болят, после таких отжиманий на брусьях. Хз почему так, ощущение будто ребра куда-то во внутрь заворачивает
А что значит "локти под 45°"?)
Значит их надо не в стороны, не назад, а что-то между по углу между локтями и телом