ついに６キロ痩せたぞ...😭‼️痩せた方法と今の体重&体のサイズ全部はかる🔥変わりすぎてやばい！この写真Twitterでバズった。笑
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- Опубліковано 28 сер 2024
- きりまるインスタ🐰
/ kirimaruuu
引き続きインスタに体重公開していくので
よかったらフォローしてねえええ🐶🔥
まだ間に合う！！！
絶対に！！！！ダイエットは継続すれば
ぜったいに結果が出るって思ったよ！一緒に
がんばるぜええええ！！！！！
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fooop所属 きりまる宛
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こういう写真載せる人って顔から足先まで載せない比較の写真が多いけど、きりまるちゃんしっかり顔も含む全身を載せてるから信ぴょう性がかなり高い！！ありがとう！
きりちゃんの努力の賜物だね！
自分磨き頑張ってて本当にかっこいいし努力に尊敬でしかない😭日に日に可愛くなるきりまるちゃん見れて幸せです🫶🏻きりまるちゃんの動画見ると毎回自己肯定感上がりまくりだしきりまるちゃんもダイエット頑張ってると思ったら本当にがんばれる🥹💞無理はしないようにして下さい!応援してます‼︎
最近えみ姉が自分の拒食症の頃みたいな感じで痩せてて心配なのできりちゃんも気にかけて欲しいです！
わかる🥲心配だよね、、
ほんまに、ガリガリすぎてびっくりした
目的があって痩せてる気がするんだけど
自分も元拒食症なのですごくわかります、痩せました！って見た時になんとも言えない気持ちになってしまうんです、
ホントは違うのかもしれないけど、拒食になってるんじゃないかなって
私の時は自分で拒食の自覚なかったんですよね💦
こういう系って大体痩せてるのにまだデブなんですけどとか、昔の自分のことを丸くて可愛くないって言ったりするのに、きりまるちゃんはこの時はこの時でいいと思うとか、ケツ1m族じゃなくなってごめんとか言ってくれて、すごい影響力のある人でこういう考えの人が少しでもいてくれてなんか嬉しい、😢もちろん痩せてるのにもっと痩せたいっていう方の気持ちもすっごくわかるんだけどね。
痩せても健康的！！
1番理想🥹
つい先週までダイエット楽しい期だったのに、今なんのためにがんばってるのかわからん期だったんだけど これ見てまたやる気でた！！！
きりちゃんの努力はもちろん大前提としてあるけど、
好きな人がいるとか、人に見られる環境とか、モチベーションってほんとに大事な気がした😮
最近筋トレ初めて2週間くらいしか経ってないけど、見た目も体重も変わらなくてほんとに辞めたくなった😭😭食事も気を遣うようにしてたけど全然痩せないし、肌荒れも治らなくて泣きそう！！
でも絶対痩せたいしきりまるちゃんみたら、絶対痩せてやるー！って気持ちが湧いてきた！ありがとう🥺一緒に頑張る、！！
2週間で変わる筋トレなんてないです。3ヶ月半年一年と続けることで筋トレは効果が出ます。
どんな見た目でもこれはこれで可愛くて愛おしいって言えるの素敵だと思います🥺
きりまるちゃんの努力ほんとに尊敬します！！どんどんさらに可愛くなっててすごすぎる❤これからも応援してます💕
きりちゃん、ちゃんとその都度痩せられるのすごいけど、
何回も同じこと繰り返ししてる気がして
自分のベスト体重をキープできるように管理できたらいいですね🙂
きりちゃん〜6キロとかすごすぎるよ。努力がすごすぎる😿❤️❤️❤️どんどん綺麗になっていく
こんだけかわいいと太ってる時ですらめっちゃかわいい❤
トレーナーから言わせていただくとかなり凄い！！継続できる方は自分に厳しい方だと思うので、きりまるさんのストイックさが伝わってきます！
ただ、どんなダイエットしているかはわかりませんが『果物』はお腹周りの脂肪に変わりやすいので気をつけてください！
これからも応援しています！！🔥🔥
きちんと食事を摂らずに体重落とすと筋肉も同時に落としてしまいますが、リバウンドで体重が戻ったときは筋肉は戻ってきません…。リバウンド分は脂肪のみとなると、むしろダイエットしなかった方が良かったとなります。今からでも筋トレをして、どうかリバウンドしませんように！！😊
ついこの間彼氏に「痩せて欲しい」って言われてショックやったし腹たったけど、頑張ってないのは事実やったしついにダイエット始めたーーよ😮💨
毎日30分は必ず歩くようにしてたら段々と慣れてくるもんだね。明日は45分歩いてみることにする！もちろん筋トレもしてる🏋️
きりちゃんみたいに、自分のために綺麗になろうと思う、頑張るー！
きりちゃんがコツコツと努力した結果が表れていて凄いです！！✨
きりちゃんになりたくて17kg痩せたれいかです、東京オフ会行きました
私もこれからの目標、ボディーシェイプ綺麗にするの、きりちゃんみたいにかわいくなれるように頑張る、2ショット撮ってもらったけど、マジでびっくりするぐらい小顔で…モチベ上がった♡
朝風呂の悪循環のくだりめっちゃ共感
まじでここ1年ちょいで4キロ増えて、どうにかしようと思いながら全然減らなかったからちょっとモチベ上がった🥲
自分の足がコンプレックスだし、お腹も嫌いになってきた
まじできりちゃん凄い
膝の向きが内側っぽいから、骨盤周りとか大転子を整えたらすごくすっきりしそう🥺
この動画みて、やっぱり写真とかの記録で客観的に体型をチェックするのって大事だなと思った🥺わたしも50キロ台きりたい〜！！がんばる！！
お腹！形から薄さまで全然ちがうー！！！すごいー！！！
ちゃんと結果だしてるのすこい尊敬🥺
ゆめも頑張ろ！！❤️🔥
えみ姉に引き続ききりちゃんも頑張って痩せて可愛くなってるの姉妹揃って本当に尊敬する💕✨
私もそろそろ痩せないと！❤️🔥👊🏻
バカ面白いだけでなく
とてもかわいんだが🤦♀️😮💨🥺💕
きりちゃん❤
太っても、痩せてもどちらでもいい！笑顔でいて！
きりちゃんの頑張りが伝わってくる！！👊🏻すごい😭😭
ゆるーくダイエット初めて2ヶ月で2.5キロ痩せました！！ペースは遅いかもだけど初めてこんなに続いてるしとくにノルマとか決めてないから痩せていくのが楽しい、！！美味しいものも食べれてる！！きりちゃん見てまた頑張ろって思えた😊😊
フィットネスのお仕事させてもらっていますが、本当に体重が全てではないです！筋肉量が減ってしまえば代謝も落ち脂肪も付きやすい体になるので、痩せるなら筋トレ、有酸素運動、柔軟が必要です😢食事もバランスよくタンパク質もしっかり摂っていけば、痩せやすく引き締まった体になって心も全て健康になるので、ぜひぜひ筋肉量を増やす方でダイエットしていただきたいです🥺
健康が、本当に大事です！
「これはこれで愛おしくね？」はだいすき😂♡
きりちゃんほどでもないけど私も１ヶ月頑張ったから、途中経過私も残しとく！！
体重 52.1kg→49.8kg
ウエスト 75cm→68cm
へそ周り 78cm→74cm
太もも 54cm 全く変わらず。
ふくらはぎ 36cm→35cm
二の腕とおしり測ってなかった🥲
気持ち痩せたけどきりちゃん凄すぎて尊敬でしかない😳
私も頑張るね！きりちゃんみたいに細くなる！！！！
きりまるちゃんと同じくらいからダイエットを始めた女です！
昨日でダイエット2ヶ月達成しました！きりまるちゃんと一緒にダイエットしている感覚で頑張れています！
ダイエット前は55.2kgでしたが、昨日の2ヶ月目で50.9kgまで減りました！
これからもきりまるちゃんと一緒にダイエット頑張ろうと思います！
こないだ痩せると言ってたのにもう結果が出てて凄い！
私は痩せると言って2年位経ち、痩せるどころかさらに太りました😭
きりちゃんマジで痩せたすごいよー‼️‼️😭😭😭😭
頬こけてるやん
ベースメイクだけ薄～くしてるんだと思ってたら！きりちゃん、すっぴんお肌綺麗すぎる！👏 ダイエットはきりちゃんの努力が本当に本当に素晴らしくて、結果に繋がってるのがすごいです😭✨
と言いながら、スイーツ持ってるきりちゃんの笑顔も最高に愛おしいよ～！☺️🥞
きりちゃんオフ会で疲れてるのに
動画の編集ありがとう😭❤
きりちゃんの努力ほんとに尊敬しちゃうよ！🤞🏻⭐️
3:03 タイプなんだすけれども〜、がかわいすぎです🤦♀️
きりちゃん疲れてるのに頑張って今日動画アップしてくれてありがとう！
オフ会できりちゃんに会ってめっちゃ痩せたなって思ったし、めっちゃ顔ちっさかったんよ
努力してるきりちゃんすごい！
私もダイエットがんばるー
努力がすごい😳
どんなきりちゃんも可愛いけど、
努力してるきりちゃん素敵😍
きりちゃん顔がスッキリ！さらに可愛くなってる最高♡
きりちゃんほんとにすごい可愛くなった🥲🥲わたしもがんばる！
来月のディズニーのために今日からダイエット始めます！
半年サボって5キロ太ったぶん気合い入れて頑張る！
可愛くなるんだから！！
東京オフ会行ってきりちゃんの顔の小ささにびっっっくりしました🫣🫣！！
見た目にも数字にも結果が出ててほんとに尊敬します😭😭💖
きりちゃん見習って私もダイエットほんとにがんばります🥲🥲
もともときりちゃんお肌綺麗だなぁって思ってたけれど、動画の終盤で今日すっぴんですって聞いて衝撃だった、、！綺麗すぎだしお肌白い！！🥺🤍
きりちゃん、動画編集お疲れ様ぁ
本当にオフ会もあって眠れなかった時もあると思うけど…たくさん寝るんだよ💦
最新の動画でスタバ飲んでる動画からこの動画見る時の気持ちよ....
リバウンドしないようなダイエットが1番良いですね！
きりちゃん頑張ったね！
今くらいのきりちゃんが健康的かつかわいくて綺麗で良き😍
メシダ薬じゃないの？
本当にきりちゃんの努力が伝わってくる！
会った時顔ちっさ！スタイル良！ってなったもん🥺
すごすぎる、、スタートまったく同じで早々に離脱した私、ずっとbeforeのままで焦ってきた、、、、
お茶飲む前と後だと顔色違うのが明確で、ダイエットで水抜きは良くないのが分かる
初っ端の顔のサイズがもう違う！！！
きりちゃん手術とかもあったのに目標達成してて凄い！ほんとに無理せずに、身体気を付けてね😭
女の子の日が来てから2kgくらい増えたから私も痩せる！😤😤😤✨
すごい顔がスッキリしてる！！きりちゃん見習って私も頑張んなきゃ🥲🥲
編集お疲れ様です！！きりちゃんの努力すごい!!!
インスタの投稿やストーリーでもどんどん可愛くなる姿が見れて、私もがんばろうと思えてます！！
今、私もダイエット 身体作り頑張っています！！！
今日のUA-cam見てまためっちゃモチベあがりました！！ありがとうございます✨
がんばりましょう！！！
らさす
今現在の体重が痩せる前のきりちゃんと同じくらいで、、
痩せるのが全てじゃないけど、ふとした時に見る自分の体型に心底嫌になってきてて、、服好きなのに着るのすら嫌になってきて、、
痩せたいのに日々言い訳してダイエット出来てないけど、きりちゃんの画像見てやっぱダイエットって凄いなって思いました、、！私も頑張りたいです、頑張ります！！😭✊🏻
すごいマジで努力家憧れる！！😭
モチベにして頑張ります❤️🔥
モチベ上がった😭😭まじでわたしもきりちゃんと一緒に頑張る🔥
きりちゃんはいくら太っても
ちゃんと元に戻す努力をしてるから凄いです😭 2kg痩せた動画が上がるまでに私も-2kg頑張ります✊🏻❤️🔥
きりこオフ会も編集もお疲れ様！！
今日もたくさん寝てねー🫶🏻
顔がかなりシュッとした感じがする、、、すごい、、！👏
きりちゃんほんっとに痩せたね😭✨✨
私も全く同じ体型だから、上半身から痩せて下半身があんまし変わらんの分かる😭
私もきりちゃんと一緒にダイエットしてます！！きりちゃんも頑張ってるから私も頑張ろ！って思えて頑張れました！きりちゃんほど痩せませんでしたが4.8㎏痩せれました。もともと自分自身はなかったけれど身近な人に痩せたね。とか、可愛くなったねって言ってもらえて少しづつ自信もついてきました！これからもきりちゃんを糧に頑張ります！
摂食障害には気をつけてください。覚えておいてください：非常に痩せていることが健康であることを意味するわけではありません
元々綺麗やったけど
お肌綺麗になってる〜！！！
妊娠中で見たことない体重を更新してる毎日でしょんぼりしてたけど産後ダイエット頑張ろうって思えた！！☺️
きりまるちゃんと一緒にがんばるー！！🎉
きりまるちゃん頑張ってるね😭本当に凄い‼️
ほんときりちゃんどんどん可愛くなっててやばい、、
大阪オフ会、ほんっまに1年前の大分行った時より断然可愛くなってて息できんかった。。。
私も頑張ろ…🌻
動画楽しみにしてました！わたしも今本当にがんばってて、これみてさらに頑張ろうと思えました。🌱✨💪🫶🏻
メジャー引き伸ばして喜んでる姿かわいい😂🍑1m卒業おめでとう㊗️
顔めっちゃシュッとしてるさらに綺麗になった😭
私もがんばる！！
きりちゃんかわいすぎ！！ もちべあがりやした🙄💖💖
筋トレを先にした方が痩せやすいですよ
体重の分体を動かす為の筋肉が着いてるので
筋肉ガッツリ付けたあとは食事制限しなくても本当するするやせます
ちなみにお尻と背中が1番筋肉付きやすいのでそこを重点的に筋トレするとめちゃくちゃやせます
きりまるさんの可愛いも含めた一生懸命な姿、本当に全部尊敬で憧れてます！毎回動画を見るたびに、自分磨き頑張ろうって思える🔥いつもありがとうございます!!
水我慢しすぎて唇カサカサのきりちゃん愛おしすぎる😂❤
痩せなきゃなと思いつつもだらだらときてしまったけど、なんだか私にもダイエットの神様が降りてきた気がする！😹きりちゃんありがとう！💖そしておめでとう💖あと少し頑張ってね🫶🏽私は生理終わったら開始するよー！！！
顔のパーツがほんとに大きく見える！めちゃ可愛くなってる！！！モチベ上がる！私もダイエット頑張る！
どっちも健康的で可愛いよ〜！
きりまるちゃんの悪循環の話、今の私の悪循環と全く同じでした。筋肉ないからむくみやすいのも同じ。やっぱお風呂は夜入らなきゃですね。お風呂入ってきます🥺
私も今成人式までには痩せたいって思うよりもなんかスッキリさせたいなって思ってて、きりちゃんの動画みてまた頑張ろうって思いました😆
どんなきりちゃんも変わらず大好きです🤍🤍
みどり牛乳Tシャツかわいい🥛💕
可愛くなろうと頑張ってる姿かっこいいし尊敬でしかない、、🥲私も痩せる痩せるって言ってぜんぜんダイエット始められてへんし今日の夜からストレッチとマッサージ頑張ってみる🤜🏻🤛🏻
まじで痩せてる！！ダイエットお疲れ様🫶🏻
生理前とか生理中の時どうしてるのか気になる🥲生理期間が来るたび病んで食に逃げてします😭😭
お腹ポケモンwwww
元ジェラピケさん🩳wwwww
UA-camでこんなに笑ったことない🤣♡私もダイエット頑張る!
きりちゃん努力家すぎるよ〜、私もダイエットがんばる！！
めっちゃモチベ上がりました
きりまるちゃんみて私も頑張る💪🏻💪🏻
きりちゃののダイエットメチャクチャ
モチベーションになります❤
ダイエットするのに筋トレって大事なんやなぁと思いました😢
筋肉つけないとすぐリバウンドしちゃうよねぇ
まあるくても可愛さ爆発してたのに痩せてどんどん可愛くなってるう🥹♡
ダイエットを続けることの凄さは全女子が共感できると思う、、！私も−4kg頑張るぞー💪
きりまるちゃんもえみ姉ちゃんも努力家だよね。ダイエットスイッチ入ると二人ともめっちゃ痩せててすごい
筋トレして痩せた方がリバウンドしにくいからまたがんばってね❤
きりちゃんが努力してるって思って一緒にダイエット頑張ってます！ありがとう頑張る目標だ！！絶対痩せて可愛くなる
忙しいと思うのに、ダイエットも頑張れて凄い🥹💓
きりまるちゃん！テンションとかじゃなくて、声がすごく軽くなって明るくなってる！かわいい声になってる！痩せたら声まで変わるんや😳って衝撃です💥
どんなきりちゃんも可愛いけどより可愛くなってる🤧💖💖💖わたしも頑張ろうと思いました！ありがとう！！！
努力すごすぎる尊敬しかない🔥🔥🔥私も頑張ろうと思えるありがとう🥹👊
ええ、おめでとう 〰️💞尊敬 ✨
モチベ 上がった ✊🏻➰
どんなきりちゃんでも可愛いよ！！！
オフ会ほんとに可愛かったらぶ🥹💞
おつかれさま動画アップありがとう