Как поймать состояние потока? Что культивировать, а от чего избавляться?
Вставка
- Опубліковано 11 чер 2024
- Популярна идея о том, что работать и жить нужно обязательно «из состояния потока».
То есть, это некое состояние, в котором все легко дается, ты меньше устаешь, удача благоволит, и все в радость. Похоже, это решение многих проблем. Поэтому оно так желанно. Многие рассказывают, что успехи у них случаются именно в этом состоянии потока.
Так что это за загадочный поток? Можно ли на него влиять, или это вольная птица, которая появляется сама по себе? А если чуда не случилось, то как ни тужься, теперь все делать только через силу?
Возможно ли управлять состоянием потока, и какие конкретные действия позволяют быть в этом состоянии максимально долго, - Дада рассказывает на понятных примерах.
--------------------------------
«Урокимедитации» - некоммерческий проект. Образовательные курсы предоставляются бесплатно и мы не зарабатываем на рекламе в видео.
Поддержать проект: goo.gl/sFUHVU
--------------------------------
Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте урокимедитации.рф
--------------------------------
Стань частью Большой команды
проекта «Урокимедитации» clck.ru/SetR7
▻ Еженедельные встречи с Дадой
▻ Закрытый Телеграм-канал
▻ Команда единомышленников
▻ И многое другое
--------------------------------
Приложение Уроки медитации
▻ Play Market: play.google.com/store/apps/de...
▻ App store: apps.apple.com/ru/app/%D1%83%...
--------------------------------
Подписывайтесь на нас в соц. сетях:
▻ Телеграм: t.me/meditation_lessons_bnk
▻ Инстаграм: uroki_meditacii...
▻ Вконтакте: meditation_lessons
▻ Фейсбук: / meditationru
▻ Одноклассники: ok.ru/urokimedi
--------------------------------
Ссылка на это видео: • Как поймать состояние ...
--------------------------------
Содержание:
0:00 Асаны - это уже йога?
0:37 Как посадка риса отражает состояние ума. Пример из сельского хозяйства
1:49 Рациональное мышление: от чего избавляться, а что культивировать?
3:40 Как избавиться от лишнего в жизни?
5:16 Где искать чувство потока?
6:30 Как понять, в потоке ты или нет?
7:19 Каким образом создается поток в индивидуальном уме?
9:05 Как складывается синергия между людьми?
10:46 Самый универсальный инструмент для достижения потока
11:38 Заразительность медитации
13:41 Можно позаимствовать чужой поток?
14:02 Что повлияет позитивно на всю мою повседневность?
14:31 Когда применять силу воли для потока?
16:04 Заразительность негативного мышления
17:14 Как навести порядок в уме?
19:54 Где брать силы на порядок в уме?
21:12 Красота может быть и внутри
21:29 Какие образы помогают вам разобраться, что такое медитация?
#поток #состояниепотока #впотоке #урокимедитации
![Аудионига в день | Поток - Михай Чиксентмихайи [КРАТКО]](/img/n.gif)
0:00 Асаны - это уже йога?
0:37 Как посадка риса отражает состояние ума. Пример из сельского хозяйства
1:49 Рациональное мышление: от чего избавляться, а что культивировать?
3:40 Как избавиться от лишнего в жизни?
5:16 Где искать чувство потока?
6:30 Как понять, в потоке ты или нет?
7:19 Каким образом создается поток в индивидуальном уме?
9:05 Как складывается синергия между людьми?
10:46 Самый универсальный инструмент для достижения потока
11:38 Заразительность медитации
13:41 Можно позаимствовать чужой поток?
14:02 Что повлияет позитивно на всю мою повседневность?
14:31 Когда применять силу воли для потока?
16:04 Заразительность негативного мышления
17:14 Как навести порядок в уме?
19:54 Где брать силы на порядок в уме?
21:12 Красота может быть и внутри
21:29 Какие образы помогают вам разобраться, что такое медитация?
Стань частью Большой команды
проекта «Урокимедитации» clck.ru/SetR7
▻ Еженедельные встречи с Дадой
▻ Закрытый Телеграм-канал
▻ Команда единомышленников
▻ И многое другое
Медитация для меня это поиск пути🥰
Атма вичара
@@ramalacci1313 это такой базальный вопрос для меня тоже. спасибо RAMA LАCCI. Мне помогают два убеждения: изменение мира начинается с тебя и самый близкий человек тебе -это ты сам. Следствие этого: сделайся для себя очень хорошим и тебе станет лучше. это первый, кого ты нашел. успехов. Намаскар
@maximilian Berkovich энергия каждый день поднимается на вершину ну и что
Рациональное мышление это когда честность внутри и благожелательность снаружи
Когда слушаешь Даду - всегда пребываешь в восходящем потоке... Благодарю!
точнее и не скажешь 🙌🏾🔆🌿
Точно!
🙏❤️
Ты просто слушаешь их без моих язвительных комментариев, которые написаны мной только из жажды навредить людям, и встать в позу.
Мотылёк в стакане, ещё чуть-чуть и я выберусь!
Чтобы долететь до фонаря.
Поза восходящего мотылька
Поза нисходящего мотылька
Поза фонаря
Поза стакана
Без дна.
О, о. Чуете?
Идеация пошла.
Он приподнял стакан, тучка отошла.
В форме мотылька
Ловля на живца.
20:10
да я вас тоже благодарю
Медитация это способ помыть голову изнутри
Чистота спасет мир! Чистота тела, чистота дома, чистота мыслей, чистота отношений, чистота окружения, чистота устремлений... Намаскар!
и чистота третьего глаза, намаскар
и чистота намаскара, каракум.
Чистота и обязательно Любовь!!!❤❤❤Гитлер тоже ратовал зв чистоту 😮😢😢😢
Спасибо, Дада!🙏 Каждый раз напоминаю себе, что я - храм! А это значит - чистота и тишина... Тогда медитация несет радость, умиротворение и растворение. Но иногда приходится заново выметать и вычищать. 😁 Правда все реже и реже. Благодарю!
Я парапланерист. Наконец-то понял в чем суть медитации на понятном мне языке :) Спасибо!
Дада, Вы бриллиант Мира !
Медитация - это путь! Медитация - это жизнь !
Медитация для меня это увидеть невидимые потоки энергии, пропускать через себя и заряжаться от них, и тем самым стать гармоничным с местом где проводится медитация
Огромная благодарность Вам Дада и всей команде проекта "Уроки медитации"🙏🔥🔥🔥
Спасибо. Рады быть полезны.
Фу, как некрасиво ведущий перебивает речь Грудина!
Медитация - единственная война, стоящая наших сил. Война со своим несовершенством.
Наверное все же не война, а борьба.
@@user-os1om6dl8b Как вам приятнее :)
@@user-os1om6dl8b Смотря кого увидел в зеркале на своей "тёмной" стороне))). Асура (он же борец за справедливость, которая, как выяснилось, не предусмотрена Божественным замыслом) можно "упахать" служением - как Дада говорил "бери больше - кидай дальше, отдыхай пока летит"))) А вот "хитрожопого", который всегда молодец, в отличие от "недоразвитых", говорят в зеркале не видно (не отражается))). Так что все вопросы к зеркалу ))). Это про освобождение, а не про вкусняшку выхватить.
Раслаптесь добра вам!
Это так, если вы цепляетесь за обособленное "я"
Шикарно!!! Метафоры настолько наглядные, что не забудешь уже никогда! Спасибо огромное! 🙏
Намаскар 🙏 Огромная благодарность Даде и всей команде уроков медитации .Случайно -неслучайно набрела на одно из видео Дады 6 лет назад , был трудный период в жизни .Тогда о медитации даже и не слышала. Стала слушать лекции , учиться медитировать , не всегда регулярно и даже так изменения внутренние колосальные .Прекратила употреблять вещества , алкоголь, курить , мясо почти не ем , характер стал лучше , любовь и терпимость появилась к людям и всему живому . Замечаю что когда не медитирую мир такой обычный и появляются негативные проявления такие как раздражительность , злоба , обида итп ...Когда с утра медитация , даже не очень долго , то внутреннее состояние меняется кардинально и весь мир становиться чудом , а люди в нем милашки .
Для меня медитация это осознанный контакт с Высшей силой ,Высшим Сознанием и эта Сила дается мне что бы жить во Благо , а не иначе 🙏
Дорогой Дада. Смотрю ваши лекции уже 4 года. Огромное Вам спасибо за поддержку и знания!
Для меня медитация - это космическая розетка, в которую я вставляю свое сознание и тело на подзарядку 🙏
Как приятно, что здесь много комментариев от мужчин. А то, вот меня мало кто понимает,когда говорю, что духовно развиваюсь, медитирую. Благодарю Дада и всех слушащих и смотрящих🤗🤗🤗🙏🙏🙏☀️☀️☀️
Не понимают🤔Да и Бог с ними значит им и так хорошо😉
Медитация для меня это возвращение к себе, упражнение в благом настрое, позитивном мышлении..
Очень хорошо вас понимаю, когда начал менять свой образ жизни, а началось всё с питания. Длительной голодовки. Началось меняться и мышление, сознание. Когда приходила мысль и ты понимаешь, чувствуешь что она верная на все 100 %.
Благодарю сердечно, Дада! С Вами правда, каждый раз попадаешь в восходящий поток! Для меня медитация - это прозрачная, винтовая, широкая, переливающаяся в лучах света лестница. На каждой ступени, думаю, открывается новое видение, новый обзор, новые ощущения. Чтобы подняться на следующую ступень, нужно небольшое усилие. И так каждый день, не спеша, с любовью и радостью, шаг за шагом по этой бесконечной лестнице к Высшему Сознанию, Я, пока на самой первой ступени этой лестницы, но очень рада, что узнала о ней. Намаскар! 🙏🏼☀️💜💛
Очень хорошо!
Медитация для меня - это попытка присоединиться к высшему потоку. Благодарю!!!
КРАСИВО СКАЗАНО:"КУЛЬТУРА МЫШЛЕНИЯ!"ОДНА МЫСЛЬ ПОДДЕРЖИВАЕТ ДРУГУЮ!
ПЛОДЫ В РАЗУМЕ!
ПОЛИВ ЭТО ВНИМАНИЕ! ДАЛЬШЕ
РОСТОК!
Спасибо, Дада 🙏 Вы как лучик улыбающегося солнца для меня :) самый весёлый мотиватор :) я буду лучше, я поборю прокрастинацию свою :))
Медитация для меня как капитальный ремонт в заброшенном доме: демонтаж старых стен и выгребание рухляди из кладовок, побелка потолка , стен и большие чистые распахнутые окна
👍👍👍
Вы так красиво описываете... Аж ремонт захотелось сделать... Как минимум генеральную уборку с открытыми окнами! ☺️
Медитация - это источник любви!!!🙏🙏🙏
Благодарю всю команду. Вы чудо❤️❤️❤️❤️
Спасибо. Очень рады, что Вам нравится.
Смотрю ролики Дады и начинаю чувствовать состояние потока)
Благодарю, Дада, очень яркие и точные метафоры!
Дада, спасибо большое. Ещё одно важное напоминание про "поливание полезных растений". Благодарю 🌿
Медитация - это просмотр ваших видео! Заряжаете светлой энергией. Даже если был плохой день, после прослушивания ваших мыслей голова встаёт на место) спасибо вам!
Так искусно умеете доносить глубокие смыслы! Каждый раз до мурашек... Будьте счастливы и благодарю от всего сердца !
Благодарю за Ваше служение, Дада.Дай бог Вам Сил! Крепкого здоровья.
Для меня медитация это встреча с Богом, возвращение Домой после долгого отсутствия(правда потом опять куда то приходиться бежать))
Спасибо Дада за прекрасные метафоры.Слушаю и энергия переполняет меня.Всегда так просто все рассказано и с позитивом.Медитирую каждый день и это приносит только хороший поток.Желаю вам всех благ.Процветания.🙏🙏🙏
Медитация - это, когда высшее сознание берёт тебя из этого мира и садит к себе на коленки😊
...А ты обнимаешь Его и тебе хорошо,!!!
Жаль, что нет слова "садит")
@@taning9918 Теперь будет😉🙏
Медитация - это когда чувствуешь что ты одно целое со всем, что вокруг тебя. Как капля в океане :) Капля к капле и океан получится )))
Под конец видео аж проснулся, мурашки по коже, до слез, какие красивые сравнения! ❤. Для меня медитация - это спасатель, я тонул, на глубине темно, я задыхаюсь, и тут чья-то добрая рука берет меня за шиворот и вытягивает к Свету, к воздуху, к жизни. Я тоже начинаю барахтаться, помогать ему спасти меня. И я благодарен и славлю Спасителя, жизнь отдам за него😢❤!!!
Спасибо за мысли, чудесный Дада🙏🏻🌞
Дада, послушав вас, уже культура мышления меняется! спасибо вам! вы и есть восходящий поток!
Это лучшее , что я слышал про медитацию , очень крутые аналогии и по доброму 😁🙏
В нас расцветает то, что мы питаем. Таков вечный закон природы.
- Иоганн Вольфганг Гете
Фу, как некрасиво ведущий перебивает речь Грудина!
Моя медитация -объятие Мира...🙂
С Благодарностью! 🙏🏻
Как своевременно! Спасибо. Вчера как раз впервые получилось сделать комплекс асаны+медитации.
Дада, благодарю за восходящий поток! Именно с Вами я узнала о медитации, прошла курс и поймала этот поток. Медитация для меня - бесконечный источник света и вдохновения.
Дада, благодарю!
В самый-самый нужный момент вышло это видео.
Не знаю, как он это делает, но всегда в нужный момент самая актуальная тема выходит)
всегда рада вашим драгоценным эфирам, Благость!
Спасибо, Дада! Пошла полоть свои угодья 🙏😊
Медитация - это то, что переносит благое из головы в сердце. Сила мысли в самой мысли. Благодарю за видео!!!!
Благодарю вас За ваши наставления за ваши рассказы и объяснение очень много стало на место и я много стала понимать *НАМОСКАР* 🙏
Я желаю вам процветания богатства и успеха😜💯👍
Намаскар. Спасибо.
@@urokimeditacii БЛАГОДАРЮ вас ❤
Я долго шла к этим мыслям, мучительно долго а теперь мне пригодится Вашае видио! Благодарю.
Спасибо за видео и добрые мысли! ☀️☺️🙏🏻
Вот это я конкретно прояснился, как же чётко и ясно впитываются мысли, что транслирует Дада
Насколько вдохновляющие у дады уроки. Восходящий поток позитивных мыслей. Это прекрасное ощущение. Испытывал и не раз.. Благодарю, даду.. 🙏
Просто замечательно, благодарю, Дада !!! 🙏🙏🙏🙏 и, как всегода ,очень вовремя в моей жизни это звучит !! 😊😊😊
Намаскар! Пусть не прозвучит слишком прозаично 😊, медитация - это навык, который нужно освоить. При этом навык, который очень отличается от обычных навыков человеческой жизни, т.к. требует понимания для чего нужна медитация - чтобы стать разумным и духовным человеком. Не только понимания, но и желания. Дада, тебе низкий поклон и благодарность за твой труд и свет!
Дорогой Дада, вы себе даже не представляете какую важную лекцию вы сейчас записали Я половину жизни преодолевал турбулентное нисходящий поток несмотря на это удержался в практике. Спасибо Вам огромное!
Еще не посмотрела видео, уже лайк и огромная благодарность!😊
лайк лучше ставить в конце видео, так ютюб понимает, что это не накрутка и лучше продвигает видео, так что лучше делайте это в конце :)
Ой, Дада! Опять Вы так волшебно говорите, что сердце трепещет!!!🥰💖
Намаскар! Дада Медитация-это полёт в прекрасную страну расслабления!
Не могу не сказать, что Ваши видео ни с чем не сравнимый позитив: смотрю и слушаю , улыбаюсь и удивляюсь, как все очевидно, естественно и просто и вспоминаю: « слушаете и не слышите, смотрите и не видите».
Спасибо, много раз спасибо за то что Вы есть и за то что Вы так легко и просто переводите сложнейшие вещи на доступный даже ребенку язык.
Медитация для меня- это камертон. Когда я пропускаю день-два, я испытываю состояние потерянности, как человек, который пошел собирать грибы, увлекся, грибов полные корзины, а как попасть домой не знает.
Успехов всем! 🙏 Намаскар!
Здравствуйте. Спасибо за теплые слова.
Уроки Медитации , 🙏😍😍😍
Большое спасибо Вам, Дада, за такую убедительную поддержку, она очень своевременна для меня.
Очень круто. Благодарю! Намаскар!
Как же приятно вас слушать,Дада!такая текучая и красивая речь!!Сейчас сложно встретить на просторах ютуба человека, который так чётко,спокойно и с любовью излагает свои мысли.Благодарю вас и всю вашу команду от всей души,будьте счастливы ❤🙏🙏
Намаскар🙏
Намаскар.
С помощью медитации я узнала кто я 🙌♥️
Для меня медитация- это эволюция и преображение 🙌🌅
@@idispi в пикачу
Послушала 7 минут , и пошла медитировать !)
Спасибо 💚 намаскар 🙏
Благодарю за Ваше служение, Дада. Храни Вас Бог. крепкого здоровья.
Благодарю Дада 🙏🏻 очень полезные у вас учения! хочу так же быть примером и человеком который будет пробуждать спящих! низкий поклон
Хочу лететь! Медитация это круто!
Благодарю Вас!
Медитация это сбор мыслей в точку )) Успехов друзья!
Медитация - это исцеление и то, что показывает, что для тебя действительно важно, она очищает разум и дарит мне свободу и жизнь❤
Благодарю ДАДА, очень важно жить в красоте!!! Медитация- это КРАСОТА ДУШИ.
Жду помощи в своих проблемах, всегда узнаю то что мне нужно. Как это возможно? С бесконечной благодарностью к Вам!!!!
Один в один как у меня) и у многих ищущих.. идущих на свет.. 💫
🍃ДАДА🍃👏🙏Намаскар👏После Ваших Лекций- у меня медитация все лучше и лучше получается🙏Счастье 🍃ВАМ🍃👏👏👏🙏🙏🙏❤️❤️❤️Вдохновение- надолго👏🙏❤️Любим 🍃Вас🍃👏🙏🍃Любим ВАШ Лечебный Голос👏👏👏с Любовью из Баку🙏
Как же все понятно! Как никогда! Благодарю!
Просто и доступно сказано. Для молодежи в самый раз.
Культура мышления!!! Как точно подмечено! 👍
Культура мышления, восходящие потоки и симбиотические связи. Хорошее видео, спасибо огромное! 🙌🙏❤
Дада как всегда - лучик , или даже огромный луч ;)
Спасибо Дада 🙏🙏🙏, спасибо Большая Команда 🙏🙏🙏
Медитация - это когда позволяешь жизни просто течь через тебя, никак не присваивая и не комментируя её
Это наверное уже высший уровень медитации....Ишвара пранидхана - полное Доверие Духу...Я прямо очень очень стремлюсь так медитировать....
@@user-ik5cv8wv8w если стремление искреннее, то понимание со временем будет всё сильнее. Главное, уловите в тишине, а где тот я, который стремится быть в тишине.
Самое прекрасное начинается, когда эти ощущения приходят не во время медитации, а непосредственно в повседневной рутине.
@@vladimirlazarev203 Согласна ,ТАК хочется Жить, временами получается временами нет,но намерение ,день за днём , продвигает в сторону Любви.
Намаскар, Дадочка! Метафоры ааагонь🔥🔥🔥 Спасибо тебе большое за твой вклад 💗
Дада - это отдельный вид искусства! Благодарю 🙏🏽
Дада , ты Супер ! Великий настройщик всех нас ! Горжусь тобой ! Ценю и люблю !
Это как настройка музыкального инструмента, восстановление гармонии, связь с Источником...
Дада после твоих видео в UA-cam начал медитировать, медитация для меня дисциплина и успокоение ума
Столько роскошных комментариев под этим видео! Красота!
Мир стремительно преобразовывается!
Наша общая жизнь должна быть так организована, чтобы человеком по жизни двигала не корысть (во всех её неприглядных обличьях), а осознание своего Предназначенья! Человек рождён для Радости! Для полноты Бытия! Для проявления в Мире Творца!
Формальный подход в образовании должен уступить место естественному процессу самораскрытия - проявлению своего Потенциала! В самых благоприятных для этого условиях! Осознанность, сердечность в отношениях - основа основ Культуры Человека!
Как же все вовремя вы говорите! Спасибо огромное!!!
Намаскар!
Намаскар.
Не поверите, только с сестренкой говорил на тему потока. И тут видосик всплывает ! )))
Дала Садананда! Так здорово! После вашей свинюшки я даже не знаю, какие жпитеты подобрать к своему погружение. Да, сначала намерение. Надо. Кому? Моему сердцу! Потом- дыхание(ловлю поток, как планерист). А затем-я везде. Свобода! Простор! Я везде и нет меня нигде. Кайф. Стоп! Нужно разрешить трудную ситуацию на работе. Секунда... Ах... Они не виноваты. Нужно посмотреть с другой стороны. Всё будет хорошо. Мы летим. Мы в потоке. Мы вне негатива и ограничений! Благодарю вас!
Благодарю, Дада! Мой низкий поклон Вам!🙏💜 я пришла к йоге уже достаточно давно, имею ввиду йогу- как здоровый и сатвичный образ жизни и выполнение асан. Но суть медитации мне не давалась ну никак! Потратила лет пару, переслушала и перечитала много литературы на эту тему и благодаря Вашим лекциям и вдохновению, идущему от Вас мне открылось 🙏💖 медитация-это как баня для тела! Можно и не ходить, душ принял и живи!😊 но кто ходит в баню, тот знает - выходишь и ты как заново родился, даже если в баню полз от усталости!!! И у тебя есть Силы, есть Желание и возможности как-то находятся сами собой!! И ты всех любишь в этот момент! И вроде бы нксна параплане, но душа летит и поёт!! Знакомо?!😊 вот и дошло до меня, что сил и времени медитировать нет, потому что надо в баню сходить и садиться медитировать!😂 круг чистоты и саттвы и замкнется! 🙏💜♥️💖 и будет поток, где хватит сил на все дела! ❤
Очень классные метафоры, спасибо большое!
Коллективная медитация - растапливание печки в своим доме, чтоб было тепло и не нужно было в фуфайке ходить. А индивидуальная медитация это подкидывание дровишек пока огонь в печке горит.
Намаскар.
Старые ржавые металлические ворота гаража. Покосившиеся от времени, но крепкие. Ровняем, укрепляем раму, меняем петли (асаны). Затем шкуркой и металлической щёткой счищаем ржавчину и старую краску слой за слоем (шаткармы, пратьяхара и дхарана). Главное не перестараться и не протереть до дыр - новые ворота получим не скоро, если вообще получим. Когда зачистили везде до металла - тщательно грунтуем (апанасати пранаяма). Даём время грунту высохнуть. Затем наносим базовый слой, хорошо, плотно, как Том Сойер , когда он красил забор тётушки Полли (мантра с идеацией). Ждём, пока высохнет. Если непрокрас - наносим второй и последующие слои. Можно красить в компании, получится быстрее и возможно лучше (сатсанг). Когда результат нас устраивает - любуемся и радуемся.
Я не маляр =) , но такие метафоры Йоги и сосредоточения для меня сейчас почему-то актуальны.
С рисом, огородом и парапланом здорово придумано. Дада - молодчина.
Благодарю.
Намаскар! Пришла в голову такая аналогия насчет служения:
Люди ценят аккумуляторы за то, сколько энергии они способны отдать. Не накопить, а именно отдать в нужный момент.
Так же и Высшее Сознание ценит людей за то, сколько духовной энергии они способны отдать в нужный момент.
Для меня медитация - это как выключить внутренний телевизор со всеми его ненужными новостями, фильмами и передачами, и услышать себя
Медитация - как объятия близкого человека после тяжёлого дня
💯👍🧡💙💛💜💜💚🌈🙏
Намаскар, Дада 🙏 Для меня медитация - это «клубок с нитью Ариадны» - приводит к тому, чего я истинно хочу 😊это моя женская, интуитивная составляющая с одной стороны. А с другой стороны моей мужской составляющей - это «волшебная палочка» - Духовный стержень и Маяк, благодаря которой я превращаю «свинец» в «Золото». Благодарю за Ваше служение 🙏❤️🌍🌞🤗
Благодарю за красочное образное объяснение!Суть улавливается с полу слова.
Благодарю!!!
Сегодня так негативно повлиял на меня один человек и после просмотра этого видео в котором столько позитива мне стало так легко и приятно на душе! Спасибо вам большое!
☀️ Если кто-то на Вас негативно влияет, то просто представьте образ Дады. Он с Вами и всегда поможет :)
:)
Для меня медитация это возвращение домой, туда, где хорошо. Только прийти туда ой как трудно) Благодарю🙏