БРОСИЛ КУРИТЬ #2. МЕСЯЦ БЕЗ НИКОТИНА, УЛУЧШЕНИЯ В ОРГАНИЗМЕ
Вставка
- Опубліковано 30 жов 2023
- В этом видео я рассказываю о том, что мне удалось воздержаться от никотина целый месяц. Это было даже не «воздержание» , а просто не имелось желания закурить, так как я о нём мало думал, занимался какими-то своими делами, старался искать источники удовольствия в чём-то другом. Я на этом не зацикливался.
Но в начале было тяжело , ломало, хотелось вновь закурить.
После ко второй недели стало проще.
Поэтому я на пути к освобождению от никотиновой зависимости , просто делюсь своим состоянием и выкладываю это публично, это также меня мотивирует становится лучше.
#броситькурить #никотин #месяцбезникотина #вредныепривычки #отказотникотина #никотиноваязависимость #синдромотмены
Тема выпуска близка по жизни, как ни одна другая.
За спиной: курение табака около 30 лет, герыч и другие тяжелые наркотики - около 5 лет, алкоголизм без малого 30 лет, игровая зависимость, также лет 30. К 44 годам сумел "победить" все перечисленное. Скоро 4 года абсолютной трезвости.
Два слова о том, что есть жизнь "на трезвяке" для человека с таким бэкграундом:
По здоровью - не болит по утрам голова, и вообще ничего не болит. Организм говорит вам огромное спасибо, когда вы перестаете его убивать;
По отношению окружающих - всем на вас похуй, как и до вашей трезвости. Ошибка думать, что когда вы прекратите бухать, например, ваши друзья, родственники или кто-то предложит интересное и денежное занятие. Этого не будет, потому что относительно вас у всех сложился устойчивый стереотип.
Круг общения сократится до минимума, буквально до 2-3 человек, а может быть и вообще до нуля. Со многими придется сознательно перестать общаться. Другими словами вас ждет неминуемое одиночество;
По финансам: денег будет не больше, а меньше, так как может оказаться что то что вы умеете в современных реалиях никому не нужно или за вашу профессию предусмотрена статья в УК РФ. Придется наконец решить кем стать в жизни (тут самому смешно). Долги тоже никто не спишет, так что из финансовой ямы предстоит еще выбраться;
По женщинам: заполнить пустое пространство условными ровесницами можно, но так один шаг до срыва. Девушкам помоложе сложно объяснить почему ты "весь такой положительный", а кроме долгов у тебя ничего нет. Так что на долгосрочные отношения, по моему опыту, расчитывать не стоит;
По собственному мироощущению - в целом норм., но периодически накрывает. Все-таки жизнь безвозвратно проебана и от этой мысли никуда не деться, а также важно понимать что никакая зависимость не может быть "абсолютно излечена" - вы до самых досок останетесь алкоголиком, наркоманом, игроманом...
Нужное подчеркни.
И спасибо всем, кто прочитал.
Я привык постоянно думать о себе, саморефликсировать, размышлять о том, что мне нужно в жизни изменить, какие вредные привычки убрать? И тут я выпускаю видео о том, как борюсь с никотином и в как в начале мне было плохо.
Но я вечно забываю о том, что у других людей бывают такие ситуации, где они выбираются из таких ям, что мне даже и не снилось (дело на никотине точно у них не заканчивалось). А тут я говорю про то, что раньше у меня была никотиновая зависимость и я на пути к освобождению.
Страшно представить, что чувствовали вы, когда отказывались не только от никотина, но и от других тяжёлых наркотиков.
Проявляю огромное уважение к вам , что смогли выбраться из подобного. Я не представляю, какие усилия надо было приложить к этому.
Подобные рассказы заставляют задуматься о том, чтобы улучшить качество своей жизни и прежде всего думать головой и быть осознанным.
Вы сможете и дальше! Когда вы думаете о том, что вас «накрывает заново» , это просто эмоции. И эти эмоции временны, они пройдут, если им не мешать и стараться не обращать внимание на подобное. Вы уже через такое прошли , что эти мысли - это просто ничто
А насчёт девушек. Можно же найти такую девушку с которой вы будете похожи , которая не будет тебя раскручивать на эмоции, с которой тебе будет комфортно и интересы будут похожими. Но это сложно, конечно, но возможно
37,5 лет. Бухаю и курю с 13 лет. В последнее время начал ловить белку. С бухлом завязать могу, а вот с никотином сложно. У нас маленький городок, по улице ходить стыдно, тк все знают что бухарик. Одно радует, у меня сын родился 4 месяца уже.
@@user-kx9im5wf6c Оооо, поздравляю с пополнением в семье. Да, никотин штука такая , вредная что аж до тошноты.
Но недавно я смотрел видео про врача-нарколога, где он говорил, что лучше стоит сначала завязать с алкоголем, а после заняться никотином. Потому что алкогольная зависимость намного страшнее. Поэтому пол дела уже сделано ✅
@@weedyhomeboy7431 Спасибо, за добрые слова👍
честно, и сильно.
Правильно, так держать. Продолжай в том же духе, больше спорта . сам бросал и знаю как это бывает в организме, спустя год думал лишь бы не закурить, снился сон часто что курю и накуриться не могу. Побольше таких парней. Делай вещи. Главное цель
Спасибо огромное, мне приятно это слышать. Подобное воодушевляет и даёт силы двигаться дальше, да и когда ты снимаешь такие видео - ты как бы начинаешь соответствовать тому, что ты говоришь, ведь слова на ветер в этот раз уже не бросишь. Это как раз помогает двигаться к тому, что ты давно хотел изменить в себе, где нужно проявить немного силы воли.
А насчёт спорта, могу сказать что он реально помогает . Особенно ставить цели, например, сделать лучше физическую форму или подтянуться 20 раз и т.д .
Постепенно ввожу спорт в свою жизнь, чтобы он был на постоянной основе.
В дальнейшем хочу также снимать ролики , которые связаны со спортивной тематикой
Спасибо за ролик!
Пожалуйста!
лучший 💪🏻
От души, братан❤️
Блин, мне 22 годика, курю с 12 лет, тренировки каждый день и из-за того, что у меня жуткая отдышка на них и не только захотела бросить. Держусь четвертый день. Удачи нам бросающим✊🏿
Мне 20, на той неделе начал бросать, за 6 дней 2 раза сорвался, но буду продолжать, хочу неделю вообще без никотина прожить, и думаю потом сильные ломки пропадут. Если хочешь, можем вместе бросать, писать друг другу о каждом дне без никотина) думаю так легче будет перетерпеть
На тот момент видео мне хватило продержаться ещё месяц. И того два месяца без никотина . Но после сорвался, когда собрался с компанией и выпил немного алкоголя.
Поэтому тут нужно, мне кажется, больше алкоголем заняться. От него отказаться, а после уже заняться никотином. Потому что я когда бросил никотин - я чувствовал пустоту лютейшую, я не мог ей сопротивляться, что в итоге начал пить просто пиво по выходным. Вроде бы помогало, но это было полнейшим обманом
В итоге я перешёл с одной зависимости на другую, что в итоге некоторое время помогало, а после и вовсе привело к срыву
Нужно понять свой корень проблемы и гармонично , постепенно избавляться от своих вредных привычек
@@weedyhomeboy7431 согласен согласен, или просто чем то заменять вредные привычки, и чтобы меньше времени было свободного😁
Продолжай в том же духе
От души, братиш❤️
Минимум это год воздержания, тогда перестаёт хотеться курить и мозг не канопатит
Месяц не курю! Дольше всего продердался в 22 году- 5 месяцев 😅
первый
Это победа, бро
Нахер никотин. Красава
Согласен, он вообще никак не сдался, привязывается к сознанию как надоедливая блоха
Видео вышло 5 мес. назад как успехи?
Вяленько, если честно. После того выпуска видео смог продержаться ещё месяц ( и того 2 месяца) , а потом сорвался из-за того, что напился пивом и после смачно затянулся. Поэтому такие дела. Пока не планирую бросать
Но эксперимент хороший получился
@@weedyhomeboy7431 забыл про плюсы
@@arkindustrjes какие плюсы?
Сколько хотелось курить?
Недели две где-то, а потом под конец второй недели отпустило. Пропал этот никотиновый невроз, мог спокойно справляться с этими внезапными желаниями.
Но щас, к сожалению, сорвался. Но буду пробовать снова. Тут главное не отчаиваться и не корить себя за это
@@weedyhomeboy74315:25 курите?
Если ты говоришь что продержался месяц , это значит ты не бросил
2 месяца продержался, а потом сорвался(
Ну зачем же брат ты что зря держался получается 😢😢😢@@weedyhomeboy7431
@@weedyhomeboy7431а почему ты сорвался?Была какая та сильная тяга к курению или по ошибке закурил?Я сам не курю уже 2 дня,решил бросить,ломает моментами а моментами как будто и нету никакой ломки.И как почитал на форумах,что хоть и бросил курить но никогда не сможешь забыть что курил и те самые кайфовые моменты,и обычно из за этого все таки срываешься спустя месяцы или годы как уже отказался.Ты почему снова закурил?
@@tormael3210 Закурил по собственной глупости. Находился с друзьями в уютном квартирнике и решил выпить алкоголь (обычное пиво), немного накидался, выпив 2,5 литра, а вокруг меня все парили-курили ашкьюдишки. И я почувствовал запах, меня так ломало что не смог удержаться и затянулся. Ну и началось всё по новой)
Вывод: не пейте алкоголь , хотя бы воздержись от него на 3-4 месяца (это если хочешь увеличить шансы того, что вот прямо навсегда бросишь), пока легче не станет. Так как если его пить, то можно очень быстро сорваться. Алкоголь - проводник в другие зависимости
Это не аретмия это старость
Возможно 🤔
Начинай курить снова.. ты многое теряешь)))
Почему?
курить это кайф и для здоровья очень полезно)))
@@user-kv4tz6md2nвозможно, что кайф и есть. Но для здоровья точно не очень)
Всё норм. Если ты бросил сосать эту гадость!!! То больше и не начинай.... Я когда-то бросил ..!!! И чувствую себя отлично😄😁😁😁
ты сорвёшся
Есть такое дело, будем пробовать снова
@@weedyhomeboy7431 давай бро борись курево это зло