Ваши рецепты мне нравятся больше остальных на просторах ютуба да и всего интернета, всегда красивая подача, доступные ингредиенты и вкусно очень! Приятно смотреть, как Вы готовите 💐
Юля приветик😘 спасибо тебе огромное за поддержку, так неожиданно, но очень приятно🤗 Тарелочки твои как всегда супер красивые, просто шедевр вкуснота😍👌 Никогда не пробовала долму, очень интересно! Всё беру себе в копилочку👍😘
Да ладно🙂, мы тоже не каждый день так едим, есть что то что готовим чаще и попроще, да и время не всегда бывает как у всех.. Конечно для канала я стараюсь показать всегда что то новое и на мой взгляд интересное.. Если я буду жарить капусту из раза в раз кто ж меня будет смотреть😉.. Спасибо, что заглянули в гости🙏💖, хорошего вам дня☀️!!
О, да👍. Спагетти из цукини классная вещь.. в последнее время мне нравится делать с соусом из кокосового молока с морепродуктами, очень вкусно😋👌. Главное не переварить😄☝️
Мы бы тоже с радостью готовили из молоденьких и нежных😋, но нам тут особо выбирать не приходится, в немецких магазинах их не продают.. Хотя и так вкусно что уж там😄..
Ах, ваши замечательные рецепты! Вкуснота. Сегодня проверила морозилку и нашла какие-то остатки: куриные бедрышки, кусочек свинины - то из ваших предыдущих рецептов - замариновала все, положила на подушку из квашеной капусты - уже в духовке при темп. 120гр, а потом , чтобы уже не придумывать еще рецепт к бедрышкам - и их положу туда же. Завтра могу пойти за продуктами на неделю - и воспользуюсь вашими новыми рецептами.
Юлечка , восхищаюсь твоими рецептами!!!! Спасибо что ты делишься с нами . Вдохновилась, посмотрев твои видео и если это можно сказать села на жировую безуглеводную диету . И…. Прошло больше месяца , а я не худею и ещё холецистит и поджелудочная проснулись Уверена , что что-то делаю не так . Наверное слишко много вредных жиров . А если употреблять только жирную рыбу, авокадо и оливковое масло будет эффект? Не могу уже смотреть на жирную свинину и т д И ещё вопрос🙏🙏🙏если находишься на Low Carb фрукты и гречка под запретом ? И неужели нужно отказаться от безглютеновых круп?
Здравствуйте, Лариса💖💖💖!! Спасибо за комментарий🙏. Жиров и правда может быть много, на первоначальном этапе хорошо бы дать своему организму привыкнуть к новому питанию, я как то рассказывала в одном из роликов, перестройка занимает какое то время ведь вы привыкли до этого за много лет питаться совсем по другому и за одну неделю перестроиться просто невозможно.. Здесь ни в коем случае не надо торопиться, я придерживаюсь мнения что добавлять жиры надо мягко и конечно лучше если они будут из оливкового масла, рыбы, орехов, а не из сала и свинины.. Вам должно быть комфортно с новым питанием. У меня тоже в первый месяц то в одном боку помню болело то в другом, были сильные головные боли (начала принимать калий, магний и все прошло).. Это потом проходит, месяц срок совсем не большой..Я в первые три месяца совсем не худела, у меня гипотериоз и хашимото, очень медленный метаболизм, поэтому пришлось снизить немного калорийность, убрать некоторые продукты на время, творог например, он меня вышибал из кетоза.. и процесс сдвинулся. После похудения и восстановления (сахар, давление и т.д.) очень многие переходят на low carb, но все переходят по разному.. у меня например углеводов от силы 30-35 набирается (фрукты я по прежнему не ем за исключением инжира и иногда апельсин люблю добавлять в салат или немного груши), кто то позволяет себе и до 50-60.. Тут главное смотреть чтобы вес не начал возвращаться. Потому что чем больше начинаешь себе позволять тем сильнее засасывает как бы обратно, сначала одну крупу, потом другую а потом глядишь уже и картоху жареную наяриваешь, это дело такое😉..
Я недавно ролик смотрела у одной из своих подписчиц "Стройнеем с Элей" канал называется.. посмотрите, там девочки рассказывают в последнем видео как они справились с первым кето марафоном, советы дают, может вы какие то вопросы свои захотите задать.. Я ведь совсем не коуч, могу конечно какие то вещи упускать из виду💁♀️
Доброе утро❤ Да, я знаю и вы не представляете как я расстроена этим фактом😕, но еще одну платформу я к сожалению не потяну.. на самом деле еще не ясно как долго я смогу оставаться и на ютубе, монетизация в России отключена, поэтому большая вероятность что мне придется искать другую подработку и на время попрощаться даже с ютубом.. такие времена🥺...
Здравствуйте Юля, я не очень большой любитель мяса, больше рыбу люблю. Также овощи. Давно пытаюсь подобрать соус для спагетти из зукини. Сегодня ваш рецепт просто wow! Обязательно попробую. Только авакадо никогда не "запекала" у вас на видео выглядит замечательно! Я всегда боюсь потемнений. Спасибо! Кстати видела распаковку вашей подписчицы из Лос Анджелеса. Как вам понравился этот заменитель сахара? Я именно этот употребляю. Рецепт мяса "по французски" забыла. Моя мама готовила, только с телятиной и без помидоров. Когда удавалось купить продукты(1980-1990годы)Это было что-то!
Здравствуйте🤗💖!! Сахзам очень понравился, но к сожалению у нас такой в продаже не найти😏, а заказывать очень дорого, поэтому я пока по старинке покупаю эритрит.. Рыбу мы тоже часто готовим, в других видео есть много разных вариантов🙂, просто недавно в Польше мясом закупились и курицей, вот всё никак не кончится🙈🥩.. Цукини получаются очень вкусные, я показывала уже похожий рецепт, но добавляла фету тогда и помидоры черри, с фетой тоже классно, ролик легко найти в плей-листе "что готовить каждый день" , там эти спагетти на заставке.. Авокадо не темнеет при запекании потому что когда делается соус я добавляю лимонный сок🙂🍋👌..
И вам спасибо💖 Конечно бывают, по утрам я всегда мне кажется выгляжу не очень в этом плане😏.. Нуу.. никак наверное не справляюсь, просто меня это не очень парит, ну есть и есть...К обеду как правило уже все гораздо лучше🙂..Никакие косметические средства я не использую, если вы об этом..
@@-lowcarb8403 Вы прекрасно выглядите. И у вас я не заметила отеков. Я это спросила, потому что на кето почему то у меня лицо отёкшее. Решила у вас узнать, вы же давно на этом питании.
@@ЛедиДи-у1ж думаю тут не все так просто, причин для отеков под глазами может быть ведь масса, совсем не обязательно что именно в кето причина. От наличия почечных заболеваний до банального недосыпа, а еще от неподходящей косметики, обилия соленой пищи и т.д. и т.п. Поэтому сложно так прям сказать.. У меня знакомая есть, у которой всегда мешки под глазами, но она ни дня не была на кето💁♀️
Юля добрый день! Скажите пожалуйста, Вы часто печёте с кокосовый мукой. Я знаю, Вы не на кето. Можно ли на кето использовать эту муку, так как там довольно много углеводов? Где-то 60 граммов на 100 гр. Заранее благодарю за ответ!
Здравствуйте💖!! Никогда не видела кокосовую муку с таким количеством углеводов, в моей 20.. Может быть у вас указано вместе с клетчаткой? Клетчатку учитывать не надо. Как правило выпечки чисто из кокосовой муки на кето нет, её лишь добавляют небольшую часть, мешают с миндальной. Если делать только из кокосовой получится слишком сухо и не вкусно..ну разве что лепешки я из нее делаю для шаурмы🤔 (они классные👍).. Ну а в целом надо смотреть конечно, какое количество идет в рецепте и сколько вы собираетесь этого десерта съесть, и что вы едите кроме десерта.. так сложно сказать конечно🤷♀️
Здравствуйте. Ютуб не будет работать, говорят это последняя неделя. Все уходят на другие площадки. Многие на телеграмм. Чтобы не потеряться, дайте пожалуйста инфу, где вы будете появляться, на каких площадках.
Если бы инфа была, то я бы ее давно уже дала, правда ведь💁♀️.. На других платформах меня к сожалению нет и я никуда не ухожу, пока только ютуб.. надолго ли не знаю, время покажет..
@@-lowcarb8403 жаль. Можно было бы пока размещать в контакте или одноклассниках, если нет возможности перейти в телеграмм. Многие блогеры у себя сделали ссылку, нажимаешь и по ней переходишь, подписываешься.. Так они не потеряют своих подписчиков. А главное, весь их труд они переносят на другие носители и он не пропадёт. Подписчиков из России вы потеряете, это точно.
Ох..а как мне невыносимо грустно от этой мысли.. будет очень жаль расстаться со многими подписчиками, пусть даже на время😥, но к сожалению возможности заниматься развитием еще и других платформ у меня пока нет, ребят..честно сказать я с ютубом с трудом справляюсь, у меня просто нет времени🥺.. очень надеюсь что вся эта ситуация нормализуется в ближайшее время и мы все снова будем вместе🙏❤
Ну это наверное кто как привык🙂.. У меня как правило время зависит от листьев, если слишком грубые варю дольше, если совсем нежные то могу и 45 минутами ограничиться..
@@-lowcarb8403 честно говоря, я и ягодку в рот не пускаю. Почему то думала, что совсем нельзя углеводные продукты, а фруктоза в ягодах более жёсткий углевод. Но может поэтому Вы и хорошо себя чувствуете. Бодры. Я размякла совсем. Не могу фитнесом как раньше заниматься, сонная
Не кидайтесь в крайности. У всех по разному происходит реакция. У кого-то на один вид сладости инсулин подскочит, а кто-то может спокойно есть кето-десерты каждый день и реакция организма будет абсолютно нормальной. Изучайте свой организм и его реакцию на те и иные продукты и будете точно знать что вредно, а что полезно и только для Вас. С уважением.
Спасибо🙂, я видела ролик, но это то с чем я наверное больше несогласна чем согласна.. Мне десерты на кето раз-два в неделю худеть не мешали и никак отрицательно не сказывались.. Наоборот, мысль что я могу как нормальный человек приготовить десерт к чаю меня успокаивала и сладкого уже не так то и хотелось чем когда всё время думаешь "НЕЛЬЗЯ".. у эритрита практически нулевая калорийность, практически нулевой гликемический и инсулиновый индексы и он не вызывает выбросов глюкозы в кровь.. Хотя эти выбросы происходят при любом приеме пищи🙂, меньше или больше.. Я никому сахзамы не навязываю, просто делюсь тем что готовлю сама👩🍳🙌
@@ЕленаБиркос-м4н эритрит относится к натуральным сахзамам, при этом одним из самых безвредных, не влияющих ни на микрофлору ни на что то другое, так как совершенно не усваивается организмом.
Ваши рецепты мне нравятся больше остальных на просторах ютуба да и всего интернета, всегда красивая подача, доступные ингредиенты и вкусно очень! Приятно смотреть, как Вы готовите 💐
Спасибо вам большое за такую высокую оценку и добрые слова💖💐, мне очень приятно🙂🙏
Как я рада,что нашла ваш канал!
Здравствуйте, Анна👋! И я рада что вы с нами🙂🙌❤
Юля здравствуете, очень рада что нашла ваш канал , спасибо за рецепты!!!👍💞
И вам здравствуйте🤗!! Рада что вы с нами🙌💖💐
У вас самый шикарные кето блюда и презентация 🥰
Спасибо🙏💐
Юля приветик😘 спасибо тебе огромное за поддержку, так неожиданно, но очень приятно🤗 Тарелочки твои как всегда супер красивые, просто шедевр вкуснота😍👌 Никогда не пробовала долму, очень интересно! Всё беру себе в копилочку👍😘
Приветик🙂👋!! Спасибо что заглянула💐🦋💐🦋💐.. Оладушки класс😋🥞👍
Ого, какие с синим отливом у тебя волосы 👍💙💙💙
Не пугай меня так😄😳, с синим отливом🙈.. отсвечивало что то наверное🙂
Спасибо Юля 💓 такие блюда разнообразные 👌👌 Эх, завидую сижу твоему мужу 😅😅
Да ладно🙂, мы тоже не каждый день так едим, есть что то что готовим чаще и попроще, да и время не всегда бывает как у всех.. Конечно для канала я стараюсь показать всегда что то новое и на мой взгляд интересное.. Если я буду жарить капусту из раза в раз кто ж меня будет смотреть😉..
Спасибо, что заглянули в гости🙏💖, хорошего вам дня☀️!!
Спасибо большое вам за рецепты 😘
И вам спасибо за ваше внимание💖💖💖
Благодарю за отличные рецепты Успехов в работе и творчестве
Спасибо вам🥰❤🙏
Юля!💖🌷👍🙏 Какая же красота! Огромное СПАСИБО за эти рецепты!!👍🙏🙌
Оленька, не за что😊🙏, готовьте с удовольствием💖
@@-lowcarb8403 😘💖🙌🙌
Добрый вечер,Юлия.Как всегда рецепты просто👍, вкусные и разнообразные, спасибо за ваш труд, всех благ вашей семье!🤗❤🌷
Спасибо, Ирина💐💐💐
Юленька, СПАСИБО за рецепты и их подачу. Сразу прониклась симпатией еще и потому, что мы землячки- я тоже из Владивостока.
🌹🌹🍒🎄🎉
Красота! Мясо вообще😇
Спасибо❤💐.. и правда очень вкусно🙂👍..
Очень рада что попала на ваш канал, прямо подарок небес ! Благодарю что так щедро делитесь рецептами, успехов Вам и счастья !
Спасибо, Лариса, за ваше внимание🙂🙏, рада что вы теперь с нами❤
Спасибо большое за твои рецепты 😘❤️👍
И вам спасибо за ваше внимание❤💐
Я в восторге от рецепта цукини. Очень оригинально, сделаю обязательно.
О, да👍. Спагетти из цукини классная вещь.. в последнее время мне нравится делать с соусом из кокосового молока с морепродуктами, очень вкусно😋👌. Главное не переварить😄☝️
Спасибо за рецепты Листья конечно как лопухи. Мы долму делаем из маленьких молоденьких листьев. Очень вкусно и нежно получается
Мы бы тоже с радостью готовили из молоденьких и нежных😋, но нам тут особо выбирать не приходится, в немецких магазинах их не продают.. Хотя и так вкусно что уж там😄..
Оч заинтересовали спагетти🎉. Надо попробовать❤
Вот люблю я вас, Юля) спасибо за подборку, пояснения, демонстрацию, вы просто умница)
Спасибо🙂🙏💖!! Хорошей вам новой недели☀️
Как красиво и вкусно , Юлечка ❤
Спасибо😊🙏❤
Чудесно, как всегда. Оладьи беру в копилку. Благодарю! Чудесного весеннего настроения и новых ароматных блюд!!!🌷☀️🌈
Спасибо, Юля🥰❤💐!! И тебе всего хорошего, отличной новой недели☀️
Всегда очень красивые блюда🎉🎉🎉
Спасибо🙏
Ах, ваши замечательные рецепты! Вкуснота. Сегодня проверила морозилку и нашла какие-то остатки: куриные бедрышки, кусочек свинины - то из ваших предыдущих рецептов - замариновала все, положила на подушку из квашеной капусты - уже в духовке при темп. 120гр, а потом , чтобы уже не придумывать еще рецепт к бедрышкам - и их положу туда же. Завтра могу пойти за продуктами на неделю - и воспользуюсь вашими новыми рецептами.
Спасибо вам, Анна, за внимание и что готовите вместе со мной, это приятно🙂💖.. Хорошего вам дня☀️☀️☀️
Спасибо, Юлячка! Большое.🤗♥️🙏💐🌺🌹
🙂🙏❤💐
Юля, как всегда рецепты супер 👌
Благодаря вашим рецептам я перешла на низко углеводное питание. Очень нравятся ваши разделочные досточки👌
Спасибо💖🙏.. Досточки старенькие уже🙂, никак не могу найти им замену, это оливковое дерево.. Хорошего вам дня🌺
Досочки (от слова доска, откуда здесь буква "т"?)
Спасибо,Юлечка! Все супер вкусно! Золотые ручки!
Спасибо💖💖💖
@@-lowcarb8403 Я подписалась по ссылке.
Может и полезно будет,спасибо ❤️👍
Юля спасибо вам за ваши рецептики
И вам спасибо за ваше внимание💖💐
Спасибо большое, смотрю и уже;)) наслаждаюсь вкусной едой. Под шубкой обязательно приготовлю мясо😋
Спасибо🙂🙌💖
Урааааааааа Кето-ДОЛМА 😍
Спасибочки, дорогулечка 🙏🏻🌞💛🙌🏻
🙂🙌💐💐💐
Мастер классЫ с лучшими рецептами.. мы ждём ⭐⭐⭐⭐⭐
😀👍👍👍
Юля, благодарю за новые идеи. Тарелочки прекрасные😍🔥
И вам спасибо💖💐
Шедевр
Спасибо💖💐
Спагетти - это что-то! Если кабачок промариновать, можно есть как холодную закуску (соус получился восхитительный). Спасибо
Спасибо вам, Людмила😊🙏💖.. можно и сырой конечно👍
Вы умничка❤Спасибо)
😊🙏❤
Спагетти обязательно приготовлю! Юля, спасибо! Ну а мясо...тоже класс..это на следующую неделю☺☺☺
😘🌹🌹🌹
Как это всё вкусно 😋
Спасибо🙏💖
Вкусно! 🥰
Спасибо💐💐💐
ЮЛЯ ОГРОМНОЕ СПАСИБО.
🙂🙏💖💖💖
Как я рада! Как я рада!!!! Что вы здесь!!!!!
Спасибо🥰💋❤..И я вам всегда рада🙂🙌
😘
Юлечка , восхищаюсь твоими рецептами!!!! Спасибо что ты делишься с нами . Вдохновилась, посмотрев твои видео и если это можно сказать села на жировую безуглеводную диету . И…. Прошло больше месяца , а я не худею и ещё холецистит и поджелудочная проснулись Уверена , что что-то делаю не так . Наверное слишко много вредных жиров . А если употреблять только жирную рыбу, авокадо и оливковое масло будет эффект? Не могу уже смотреть на жирную свинину и т д И ещё вопрос🙏🙏🙏если находишься на Low Carb фрукты и гречка под запретом ? И неужели нужно отказаться от безглютеновых круп?
Здравствуйте, Лариса💖💖💖!! Спасибо за комментарий🙏. Жиров и правда может быть много, на первоначальном этапе хорошо бы дать своему организму привыкнуть к новому питанию, я как то рассказывала в одном из роликов, перестройка занимает какое то время ведь вы привыкли до этого за много лет питаться совсем по другому и за одну неделю перестроиться просто невозможно.. Здесь ни в коем случае не надо торопиться, я придерживаюсь мнения что добавлять жиры надо мягко и конечно лучше если они будут из оливкового масла, рыбы, орехов, а не из сала и свинины.. Вам должно быть комфортно с новым питанием. У меня тоже в первый месяц то в одном боку помню болело то в другом, были сильные головные боли (начала принимать калий, магний и все прошло).. Это потом проходит, месяц срок совсем не большой..Я в первые три месяца совсем не худела, у меня гипотериоз и хашимото, очень медленный метаболизм, поэтому пришлось снизить немного калорийность, убрать некоторые продукты на время, творог например, он меня вышибал из кетоза.. и процесс сдвинулся. После похудения и восстановления (сахар, давление и т.д.) очень многие переходят на low carb, но все переходят по разному.. у меня например углеводов от силы 30-35 набирается (фрукты я по прежнему не ем за исключением инжира и иногда апельсин люблю добавлять в салат или немного груши), кто то позволяет себе и до 50-60.. Тут главное смотреть чтобы вес не начал возвращаться. Потому что чем больше начинаешь себе позволять тем сильнее засасывает как бы обратно, сначала одну крупу, потом другую а потом глядишь уже и картоху жареную наяриваешь, это дело такое😉..
Я недавно ролик смотрела у одной из своих подписчиц "Стройнеем с Элей" канал называется.. посмотрите, там девочки рассказывают в последнем видео как они справились с первым кето марафоном, советы дают, может вы какие то вопросы свои захотите задать.. Я ведь совсем не коуч, могу конечно какие то вещи упускать из виду💁♀️
Здравствуйте, пожалуйста сделайте платформу на яндекс дзен. Так хочется дальше смотреть вас. У нас в России ютуб могут отключить💋💋💋
Доброе утро❤ Да, я знаю и вы не представляете как я расстроена этим фактом😕, но еще одну платформу я к сожалению не потяну.. на самом деле еще не ясно как долго я смогу оставаться и на ютубе, монетизация в России отключена, поэтому большая вероятность что мне придется искать другую подработку и на время попрощаться даже с ютубом.. такие времена🥺...
@@-lowcarb8403 ну как жаль😪 у вас так вкусно и уютно🙏💯
@@irens3295 спасибо🙏💖, мне тоже очень жаль😥
Юля! Выглядет все очень вкусно!! А подскажите пожалуйста как найти говядину с луком и сливочным маслом в вашем исполнении
Спасибо💖 Этот ролик был месяц назад, сразу после тестирования макарошек.. Там ватрушки на заставке.. Что приготовить на lchf, моё меню на 2 дня..
@@-lowcarb8403 спасибо большое))
@@ВолковаЕлена-х4ь не за что, готовьте с удовольствием🙂🙌
Спасибо ❤️. Подписка и 1000лайков
Спасибо вам за такую щедрость🙂🙏💖.. Рада что вы с нами💐
Здравствуйте Юля, я не очень большой любитель мяса, больше рыбу люблю. Также овощи. Давно пытаюсь подобрать соус для спагетти из зукини. Сегодня ваш рецепт просто wow! Обязательно попробую. Только авакадо никогда не "запекала" у вас на видео выглядит замечательно! Я всегда боюсь потемнений. Спасибо! Кстати видела распаковку вашей подписчицы из Лос Анджелеса. Как вам понравился этот заменитель сахара? Я именно этот употребляю. Рецепт мяса "по французски" забыла. Моя мама готовила, только с телятиной и без помидоров. Когда удавалось купить продукты(1980-1990годы)Это было что-то!
Здравствуйте🤗💖!! Сахзам очень понравился, но к сожалению у нас такой в продаже не найти😏, а заказывать очень дорого, поэтому я пока по старинке покупаю эритрит.. Рыбу мы тоже часто готовим, в других видео есть много разных вариантов🙂, просто недавно в Польше мясом закупились и курицей, вот всё никак не кончится🙈🥩.. Цукини получаются очень вкусные, я показывала уже похожий рецепт, но добавляла фету тогда и помидоры черри, с фетой тоже классно, ролик легко найти в плей-листе "что готовить каждый день" , там эти спагетти на заставке.. Авокадо не темнеет при запекании потому что когда делается соус я добавляю лимонный сок🙂🍋👌..
Смотрю дальше☺
Юля, спасибо 🙏🏼
А бывают ли у вас отёки глаз? Как справляетесь?
И вам спасибо💖 Конечно бывают, по утрам я всегда мне кажется выгляжу не очень в этом плане😏.. Нуу.. никак наверное не справляюсь, просто меня это не очень парит, ну есть и есть...К обеду как правило уже все гораздо лучше🙂..Никакие косметические средства я не использую, если вы об этом..
@@-lowcarb8403 Вы прекрасно выглядите. И у вас я не заметила отеков. Я это спросила, потому что на кето почему то у меня лицо отёкшее. Решила у вас узнать, вы же давно на этом питании.
@@ЛедиДи-у1ж думаю тут не все так просто, причин для отеков под глазами может быть ведь масса, совсем не обязательно что именно в кето причина. От наличия почечных заболеваний до банального недосыпа, а еще от неподходящей косметики, обилия соленой пищи и т.д. и т.п. Поэтому сложно так прям сказать.. У меня знакомая есть, у которой всегда мешки под глазами, но она ни дня не была на кето💁♀️
@@-lowcarb8403 спасибо за ответ 🤗 возможно 🤔
Юля, шикарная долма))) Беру на заметку...у тебя очень много блюд из кавказкой кухни☺ корни?
Нет, корни у меня немецкие, поэтому и живем в Германии🙂. Просто люблю яркую восточную кухню, люблю специи и приправы, это же вкусно😋👌
Юля добрый день!
Скажите пожалуйста, Вы часто печёте с кокосовый мукой. Я знаю, Вы не на кето. Можно ли на кето использовать эту муку, так как там довольно много углеводов? Где-то 60 граммов на 100 гр. Заранее благодарю за ответ!
Здравствуйте💖!! Никогда не видела кокосовую муку с таким количеством углеводов, в моей 20.. Может быть у вас указано вместе с клетчаткой? Клетчатку учитывать не надо. Как правило выпечки чисто из кокосовой муки на кето нет, её лишь добавляют небольшую часть, мешают с миндальной. Если делать только из кокосовой получится слишком сухо и не вкусно..ну разве что лепешки я из нее делаю для шаурмы🤔 (они классные👍).. Ну а в целом надо смотреть конечно, какое количество идет в рецепте и сколько вы собираетесь этого десерта съесть, и что вы едите кроме десерта.. так сложно сказать конечно🤷♀️
@@-lowcarb8403 Спасибо огромное!
Всего наилучшего!
@@h.s.2509 Хороших вам выходных🙂☀️💐
❤❤❤❤❤❤
Здравствуйте. Ютуб не будет работать, говорят это последняя неделя. Все уходят на другие площадки. Многие на телеграмм. Чтобы не потеряться, дайте пожалуйста инфу, где вы будете появляться, на каких площадках.
Если бы инфа была, то я бы ее давно уже дала, правда ведь💁♀️.. На других платформах меня к сожалению нет и я никуда не ухожу, пока только ютуб.. надолго ли не знаю, время покажет..
@@-lowcarb8403 жаль. Можно было бы пока размещать в контакте или одноклассниках, если нет возможности перейти в телеграмм. Многие блогеры у себя сделали ссылку, нажимаешь и по ней переходишь, подписываешься.. Так они не потеряют своих подписчиков. А главное, весь их труд они переносят на другие носители и он не пропадёт. Подписчиков из России вы потеряете, это точно.
А что фасоль нельзя порезать на мелкие кусочки, как ее так есть палками?
Есть её легко.. хотите порежьте, разве вам кто то запрещает. Я готовлю так как мне нравится
Юля, очень боюсь вас потерять, если отключат ютуб! Может есть возможность открыть на дзен?
Поддерживаю!!!!
Пожалуйста, откройте канал на Дзен или в Телеграме, без Вас будет очень плохо
Ох..а как мне невыносимо грустно от этой мысли.. будет очень жаль расстаться со многими подписчиками, пусть даже на время😥, но к сожалению возможности заниматься развитием еще и других платформ у меня пока нет, ребят..честно сказать я с ютубом с трудом справляюсь, у меня просто нет времени🥺.. очень надеюсь что вся эта ситуация нормализуется в ближайшее время и мы все снова будем вместе🙏❤
Скажите спасибо своему путлер у за это!
ВПН! Нет, не слышали?
Юлия, а вы на Яндекс Дзен будете, если что?
Нет, у меня только ютуб, иначе я конечно бы об этом сказала..мне жаль..
lajk!!!!!!!!!!!!!!!
Спасибо🙏❤
я долму варю обычно больше...минимум 1,5 часа.
Ну это наверное кто как привык🙂.. У меня как правило время зависит от листьев, если слишком грубые варю дольше, если совсем нежные то могу и 45 минутами ограничиться..
Я думаю , этот салат из цукини, можно кушать сырым, так будет вкуснее
Это не салат, для меня это полноценное горячее блюдо..
В фруктах и ягодах же очень много углеводов.
Это вы к чему вообще, что то я не поняла...
@@-lowcarb8403 у Вас десерт был с вареньем и ягодами. А там же много углеводов
@@ТатьянаЧепрага-л9с нет, не много🙂.. Ягоды я всегда спокойно ела и на кето и уж тем более сейчас на low carb.. все очень индивидуально..
@@ТатьянаЧепрага-л9с варенье я делаю сама, с эритритом, съедаю не больше пары ложек за раз..
@@-lowcarb8403 честно говоря, я и ягодку в рот не пускаю. Почему то думала, что совсем нельзя углеводные продукты, а фруктоза в ягодах более жёсткий углевод. Но может поэтому Вы и хорошо себя чувствуете. Бодры. Я размякла совсем. Не могу фитнесом как раньше заниматься, сонная
употребляете ли вы иногда Булгур ?
Я не ем крупы, но мужу с сыном иногда готовлю, они любят🙂👍
ИЛОНА , только что выпустила видео о ВРЕДЕ САХАРОЗАМЕНИТЕЛЕЙ, в некоторых случаях приводят в диабету 2 типа!!!!Будьте осторожны!!!
Не кидайтесь в крайности. У всех по разному происходит реакция.
У кого-то на один вид сладости инсулин подскочит, а кто-то может спокойно есть кето-десерты каждый день и реакция организма будет абсолютно нормальной.
Изучайте свой организм и его реакцию на те и иные продукты и будете точно знать что вредно, а что полезно и только для Вас.
С уважением.
К онкологии и дисбактериоза.Заменители сахара это химия,а сахар это натурпродукт.Из двух зол выбираем меньшую.
Спасибо🙂, я видела ролик, но это то с чем я наверное больше несогласна чем согласна.. Мне десерты на кето раз-два в неделю худеть не мешали и никак отрицательно не сказывались.. Наоборот, мысль что я могу как нормальный человек приготовить десерт к чаю меня успокаивала и сладкого уже не так то и хотелось чем когда всё время думаешь "НЕЛЬЗЯ".. у эритрита практически нулевая калорийность, практически нулевой гликемический и инсулиновый индексы и он не вызывает выбросов глюкозы в кровь.. Хотя эти выбросы происходят при любом приеме пищи🙂, меньше или больше.. Я никому сахзамы не навязываю, просто делюсь тем что готовлю сама👩🍳🙌
@@ЕленаБиркос-м4н эритрит относится к натуральным сахзамам, при этом одним из самых безвредных, не влияющих ни на микрофлору ни на что то другое, так как совершенно не усваивается организмом.
@@EvvivaADK согласна с вами🙂🙌