Come superare la paura di “parlare in pubblico”?

Come superare la paura di “parlare in pubblico”?
Domanda che racchiude al suo interno una grandissima complessità. In alcune situazioni siamo portati a ritenere che parlare in pubblico sia un’attività per pochi eletti. Magari siamo inconsciamente convinti che difficilmente potremmo trovarci ad esporre una nostra idea di fronte a molte persone. In realtà è una situazione tanto comune che succede quasi ogni giorno. Al lavoro capita spesso di tenere riunioni, partecipare a meeting e a momenti di feedback con i colleghi. In famiglia può capitare di dover raccontare un evento durante un pranzo. Con gli amici avviene di trovarsi “al centro dell’attenzione” e di dover raccontare l’ultima cosa accaduta in settimana. Ogni giorno quindi ci troviamo in situazioni di potenziale “public speaking” e dobbiamo essere pronti ad affrontarle, sia da un punto di vista di preparazione che anche a livello psicologico.
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