🔥🔥🔥ВЫИГРЫВАЙТЕ Глюкозамин + Хондроитин + MSM от MOLODAY!🔥🔥🔥 Условия розыгрыша: ✔ НАПИШИТЕ комментарий под этим видео ✔ ЗАПОЛНИТЕ анкету, чтобы мы могли с вами связаться: academy.pro-zdorovie.com/lm_products4/?Q6HrfK3mro ✔ ПОДЕЛИТЕСЬ этим видео в соцсетях и отметьте аккаунт @wellness.genetics ✔ ПОДПИШИТЕСЬ на соцсети: - UA-cam-канал Pro-Здоровье: www.youtube.com/@PRO_Zdorovie?sub_confirmation=1 - Телеграм Pro-Здоровье t.me/pro_zdorovie_telegram - Телеграм MOLODAY t.me/+i-6c7G4vvdY5NWFk
@@PRO_Zdorovie Принимаю Хондропротекторы,не менее 2л воды, гимнастика лечебная,Вит с и омега на постоянной основе куркума+пиперин,прислушиваясь к вашим лекциям❤️❤️❤️благодарю💐
Здравствуйте! Спасибо большое за полезное, понятное, доступное (в плане необходимых продуктов) и, главное, бесплатное видео!❤ Обязательно буду продолжать внедрять в свою жизнь все перечисленные рекомендации. Особенно, черный перец, куркумин и имбирь, как одни из средств при борьбе с хроническим воспалением. Костный бульон использую всегда, как основу для первых блюд. Без овощей и зелени не обходится ни обед, не ужин, т.к. очень их люблю.😊 А вот шиповник, к сожалению, в рационе практически отсутствует. Давно заметила, что хрустят коленные суставы. Никак это не лечу (по незнанию), но спортом занимаюсь (фитнес, бег).
Сначала убрать все воспаления и эрозии если есть. Не переедать. Не пить кофе и не есть шоколад на голодный желудок. После того как сняли все воспаления и подлечили жкт, надо восстановить кислотность в желудке. Потому что именно из-за недостаточной кислотности сфинктер ослабляется. Я восстановила яблочным уксусом. Теперь пью его постоянно.Много информации у Ксении на канале. Здоровья вам.🩵
Полностью согласен,что питание играет ключевую роль в здоровье суставов. Лично я еще люблю заваривать и пить супер полезный для организма габа чай от Мойчай,который улучшает иммунитет и помогает снять стресс))
Бог когда то послал мне видео с Ксенией, когда я лежала и не могла двигаться от боли 4 грыжи позвоночника, начало разрушения тазобедренного сустава и коленки. Смотря видео, я на столько увлеклась, что стала смотреть все видео. Через месяц бесплатных вебинаров, я разобрала все свои анализы. И о боги, я увидела все причины моих болей, и что по кругу я ходила много лет. Конечно же поменяла питание, начала пить нутрицевтики. Обожаю их от Молодей. Особенно когда детокс появился, ведь наш жкт, печень, желчный если хопошо не работают, то болезни нас просто скрутят в клубок. Как цепная реакция. Через 5 месяцев я пошла учиться в Академию к Ксении❤️ прошёл год, я решила 80%всех проблем. Анализы это показатель, а главное я бегаю и даже работаю. Нет усталости, и помогаю другим решить все проблемы. Витамин Д супер у Молодей, витамины, коллаген, для суставов. Магний я живу с ним, он работает💯и все советую.
Ксения, благодарю за очередное полезное видео! Почему я вообще пришла к вам на канал❤- после прививки от ковида начался хронический тонзиллит, работала я в детском саду в яслях, где был полный рассадник всяких инфекций, болела стабильно каждые 3 месяца с температурой под 39, то сильнейшая ангина, то гайморит, лечили антибиотиками, больше ничего не помогало. После года издевательств над организмом, я ОСОЗНАЛА- что то не так!!!! Организм бьет тревогу, иммунитета нет, мне 25 лет. Начала знакомиться с нутрициологией с вашего канала 🙏🙏 смотрю каждой ваше видео, исключила подсолнечное масло, хлеб, по минимуму молочку и сахар(знаю, что нужно исключить полностью, но я иду к этому верными шагами 🙏)Занимаюсь йогой, дыхательными практиками, но в детский сад я больше не ногой! Восстанавливаюсь до сих пор Плюс ко всему у меня хрустят колени, мечтаю пропить ИМЕННО ВАШИ НУТРИЦЕВТИКИ, только Вам доверяю. Я понимаю что нужно сдать анализы, интерпретировать их и исходя из этого решать что дклать дальше, коплю на это деньги, поняла, что вместо заказанной новой юбочки или кофточки на ВБ лучше эти деньги потратить на стоматолога или сдать анализ например. Наша красота идет изнутри, и если организм здоров, то никакие внешние факторы не нужны для красоты 🙏
Ксения, спасибо за информацию. Про бульон знала, но про специи, что они влияют на здоровье суставов, для меня новое. Спасибо.) Мне непросто подниматься по лестнице из - за колен, а ещё 2 года назад сломала пятку. Слушаю и учусь у вас с удовольствием. Буду применять. ❤❤❤
Ксения, напишите или расскажите, как правильней употреблять имбирь, куркуму и перец? Добавлять в пищу или просто с водой размешивать и пить или ещё как?
Всё услышала костный бульон двигаться я всегда всем говорю что движение это жизнь и не надо лежать сидеть и говорить что у тебя болит. У меня есть хруст колени болят ,но я не хочу сдаваться . Как хорошо что вы есть уже всем отослала.
Ксения, как всегда шикарно выглядите😍😍 Благодарю за видео❤️🙏🏼 Я даже пытаться не буду выиграть витамин, тут уже столько интересных комментариев и историй) просто напишу, что я родилась с вывихом тазобедренного сустава и после ваших видео про костный бульон еще несколько лет назад начала его готовить. Сейчас у меня не хрустит бедро, как раньше и не ноет нога на погоду (как думала я раньше🤣) спасибо, что делаете нас здоровее ❤️
Ксения, вы прекрасно выглядите ❤ Когда заметила, что хрустят колени, стала каждый день приседать 10 раз. И конечно, услышав ваше видео про бульон, стала варить именно так. В общем эффект есть 😊
Варю костный бульон,ем все продукты сказанные Ксенией Исключаю часто все продукты которые есть нежелательно.Делаю дыхательную гимнастику.Постоянно шевелю больными суставами.Хочется совершенствоваться.
Здравствуйте! Ксения поздравляю вас с вашим прекрасным положением! Вы очаровательны🥰 Есть вопрос по костному бульону. Нужно ли сливать первую воду и когда лучше солить?? Заранее благодарна за ответ!
У меня у мужа есть проблемы со спиной и суставами. Как я начала учиться в академии мы начали делать по утрам гимнастику, так же тренировки на растяжку мышц. Пересмотрели питание. Просто супер по другому начали себя чувствовать. Спасибо вашей академии и вам Ксения. Хочу выйграть ваши нутрицевтики они супер.
Отличные рекомендации по суставам, еще отлично помогает суставная гимнастка, делаю каждый день. Огромное спасибо Ксения, за ценную информацию!!! Здоровье в наших руках!!!❤
Ксения и академия уже ровно год- как часть моей жизни❤очень близкая, хоть и далекая❤благодарю вас за мою новую жизнь: прошло всего 10 месяцев, как по "настоянию" Ксении я решила поменять питание, а изменила жизнь❤и теперь сбылась еще мечта: я студент интегративной академии поток КН ПРО 20.06, учусь запоем- очень круто и интересно❤следующая мечта- помочь своей дочери Ксюше- с суставами❤ а следующая мечта- работать в команде Академии❤❤❤мечты исполняются! Уррра❤❤❤
У мужа есть проблема с суставами. И ему бы этот комплекс очень пригодился. Если куплю, он точно пить не будет, потому что работает только он, у меня пока учёба. Поэтому если выиграю, ему подарю и скажу, как есть, про выиграш. Тогда он думаю точно согласится. Спасибо за ваши видео❤ Хороших вам родов, Ксения. Здоровья малышу❤
Чтобы не беспокоил опорно-двигательный аппарата, стоит комплексно подходить. Одного питания мало, важно еще тренироваться. Есть хорошие упражнения для укрепления суставов, костей и мышц. Каждый день занимаюсь, а еще принимаю витамин D3 2000 МЕ +К2 в жевательных таблетках от эвалара. Тут полное усовение и поэтому уверена, что кости будут крепкими, а мышцы сильными
Здравствуйте, Ксения! Я просто обожаю все Ваши видео! Познакомилась с Вашими роликами случайно прошлым летом в инстаграм, стала посещать вэбинары, в ноябре пошла на Формулу здоровья и моя жизнь разделилась на До и После. Сейчас с удовольствием просматриваю видео в UA-cam, состою в нескольких группах в Telegram и Instagram и каждый раз узнаю что-то новое! Примерно за год работы над собой избавилась от множества проблем со здоровьем. Перестала болеть простудными заболеваниями, меня больше не мучает герпес, который у меня раньше появлялся по 6-8 раз в год, нет по утрам мокроты, нет головных болей, нет тяжести и вздутий после еды, перестали болеть суставы и больше не появляется гигрома на запястье. С суставами есть проблемы после травмы и перенесенной операции, но теперь я знаю, как их поддерживать) Всех плюсов так и не перечесть) Безмерно благодарна Вам, Ксения, и всей Вашей команде за то, что Вы делаете ❤ А ещё вчера я стала студенткой курса по Детской нутрициологии и Женскому здоровью! Сбылась моя мечта, я счастлива 🎉
Мне 28 и у меня очень давно присутствует хруст почти во всех суставов, не смотря на то, что занимаюсь спортом каждый день. Мне кажется если б не занималась, то было бы точно хуже. Я знаю, что у меня проблемы с желчем и классно, что теперь точно знаю взаимосвязь между хрустом, различными проблемами в суставах и работы желчного. Вообще каждый раз удивляюсь настолько наш организм идеален и един и как в нем всё взаимосвязано. Это так важно слушать людей, которые понимают все эти взаимосвязи. Со временем уже тебе самой интересно становится исследовать свой организм и пытаться понять причина-следственные связи. Искренное благодарность Ксении и всей команде за неоценимую пользу. Так вот. У меня на руке появилась гигрома около года назад. Я удалила, но оно уже 3-ий раз ко мне вернулась и я поняла, что нет смысла с ним что-то делать. По сути удалить гигрома это работа с следствием. Более того, Я узнала, что у моей кожи есть предрасположенность к образованию келоидов. Врачи сказали, что это просто такая особенность организма но я интуитивно чувствую, что это не норма, и что с ним можно точно что то делать. Очень хочется услышать от Ксении про гигрому и про келоидных пятен. Я коллаген пила, но не с витамином С и не факт, что тогда вообще что то усвоилось, так как качество желчи было плохое. Был опыт лечения с помощью гомеопатии. Поняла, что каким бы эффективным не было лечение если питание плохое, то будет мало пользы или временное решение проблем, очень скоро всё вернётся. Тут опять про комплексный подход. Куркума, черный перец и имбирь использую каждый день в виде специй. Не знала, что это хорошо влияет на суставы, буду продолжать активно использовать. Ещё буду добавлять имбирь в воду с лимоном. Воду пью мало, надо добавить. С питанием работаю, пока не каждый день получается, но пытаюсь. Планирую заказать Хофитол Артишок, коллаген + вит. С (доверяю вашему бренду MOLODAY) и конечно же выиграть этот комплекс Глюкозамин, Хондроитин и Сера🙃
Спасибо большое за полезную информацию. В прошлом году собрала много шиповника и немного про его забыла, надо, значит, уже заваривать❤. И как это заставить себя больше шевелиться, сегодня проспала пол дня (с ночи болела голова и грудная клетка вся спазмирована). Надо себе, значит, приобрести все комплексы, озвученые Ксенией. Ещё раз спасибо ❤
Здравствуйте Ксения, по воле Всевышнего через ваши видео и бесплатные уроки я восстановила микрофлору кишечника😊, правда ушла в дефициты так как не было возможности покупать нутрицептики или проконсультироваться со специалистами. Ну вы предупреждали конечно об этом, но я сделала то что в моих силах на тот момент для здоровья. До правильного образа жизни страдала хроническими заболеваниями, о которых часто пишу в комментариях под вашими видео. Это гайморит, гастрит, анемия (сейчас 120 при том что кормила грудью, и ушла в дефициты, раньше не больше 100 на постоянной основе), кисты в грудях(остался один маленький в правом, но раньше там было 6-8😕), полипы на желчном ни куда не делись к сожалению, но до них тоже доберусь😅, было 3 язвы(на секундочку, это до 30 лет заработала ТРИ язвы😢), сейчас благодаря питанию, рубцы настолько разгладились что врач ели их обнаружил. Перепады настроения, О, что ещё очень важно прошли болезненные ощущения при пмс, мне приходилось пить кеторол. Это было, что-то ужасное😖. Вся хвала Господу миров, рада, что взялась за свое здоровье и потом за здоровье мужа. Он часто болел и жаловался на головные боли. Не буду вдаваться в подробности, но я вижу результат хотя отказался он только от сахара. Точнее я лишила его сахара😅, заменив на природные сладости, такие как финиковый пирог, мед. Но! Когда его друзья видят результат, говорят что тоже хотят отказаться от сахара. Хотела бы пройти ваш курс, но мои финансовые возможности очень и очень ограничены, так что пока довольствуюсь бесплатными уроками. Данный момент появились боли в тазобедреном суставе и хрусты прям всего тела😂, вот послушав вас пойду покупать кости, пока дома восстановлю дифициты. Вместо комплекса, предпочла бы🙈 получить возможность обучаться у вас😅. Благодарю🌹 что делитесь бесплатными знаниями и призываете взять ответственность за свое здоровье в свои руки, а не отдавать в руки врачей.
Добрый день, Ксения❤ благодарю за полезную информацию! Расскажу свою историю. У меня с детства проблемы с коленными суставами, хронический ревматоидный артрит. Раньше родители не знали о том, что всё зависит от питания, я лечилась народными методами, лежала в больницах и перенесла операции, после которых снова было воспаление. Около 2-х лет назад я заинтересовалась тем, что мы едим и как это влияет на наше здоровье и нашла ваш канал💞 могу сказать, что боли в суставах не беспокоили всё это время, и это не благодаря лекарствам, а правильному питанию и физической активности) Спасибо большое команде PRO Здоровье за популяризацию здорового образа жизни!☺️
Больные суставы у мамы уже много лет очень хочу ей помочь и в свою очередь предотвратить появление у меня данного по наследству.Обучаюсь сейчас в академии и это прорыв в моей жизни ❤
Год назад получила травму колена, в итоге разрыв мениска. Врач предложил операцию, но оооочень боюсь операций, решила попробовать лечиться. Всю зиму варила хододцы, но и лекарства, мази применяю, становится легче. Думаю, Ваш комплекс очень помог бы мне.
Была такая же проблема,кроме изменения питания,добавила гимнастику лёжа перед и после сна,для улучшения кровообращения в коленном суставе. Выздоравления Вам!
Здравствуйте, я Надежда. Мне 57 лет. Колени болят, хрустят, плохо двигаются! 4 года назад ортопед посоветовал гиалуроновые уколы в Колени. Прошла курс. Примерно через месяца 2 стало легче. Теперь в начале этого года, - снова боль!!!!! Пока только левое колено!. Снова тот-же врач делает курс, -уколы 😢. Медленно шло восстановление ! Примерно 4 месяца постепенно становится лучше!!!😅. Но чтобы вы понимали , я последние полтора года слушаю, смотрю Ксению. Глютена, сахара, молочки- нет в моем рационе питания 😊. Похудела только потому за 4 месяца, аж на 20 кг!!! Сама в шоке!!!😮 Вес также держится!!! Хочется большего. Здоровье своё и мужа наладить, восстановить ❤ Идти учиться, -не смогу. Я себя знаю. Память не та, что раньше 😢 "Молодэй",- в Германию не доходят! Выписываю нутрицевтики в других фирмах . Очень хочется использовать ваш новый продукт для суставов ❤ Может быть когда нибудь и к нам будут приходить ваши нутрицевтики! Спасибо большое Ксении и вашей команде, что вы есть! Дальнейших вам успехов и удачи и процветания в нутрициологии!❤❤❤ С уважением Надежда 😊
Мои суставы хрустят последние года 3-4, я была у ревматолога но сказал все нормально. Пробовала пить витамины с глюкозамин-хондроитин, но эффекта не увидела. Добавлю в меню больше куркумы и имбиря надеюсь поможет 🙏🏼
Спасибо огромное❤❤. Я сама каким то образом ( видимо из инфо..разных источников поняла и уже начала все принимать. Сейчас все в голове уложилось. Здоровья всем!!!❤❤❤
Тоже были проблемы с грушевидной мышцой. 1,5 года ходила по врачам, делала упражнения и без результата. Ныла постоянно, невозможно было ни стоять, ни лежать. Потом пропила кальций и все прошло. По сей день не возвращалось
Добрый день!Ксения благодаря вам я изменила свое питание регулярно готовлю бульон, улутшилось состояние всего организма, прислушиваюсь к вашим советам !спасибо большое
Добрый день!Ксения благодаря вам я изменила свое питание регулярно готовлю бульон, улутшилось состояние всего организма, прислушиваюсь к вашим советам !спасибо большое !постоянно покупаю вашу продукцию!
Детокс - это когда восстановил восполнил все дефициты . Только тогда работают две фазы печени . И там не чистить надо а восполнять дефициты и отлеживать чтобы пища переваривалась и усваивалась. Все элементарно. По сути все что делаем мы в жизни это все для детокса.
Костный бульон варить не лень.🥰 Проблема найти кости😅 и плиту в съемных квартирах, чтобы там был супер медленный огонь.🙈 Живу в Колумбии. Лапки и шейки покупаю всегда, когда вижу в продаже, но варить их 12 часов без подливания воды невозможно, к сожалению.🙄 а подливать нельзя. Поэтому варю их всего пару часов. Занимаюсь растяжкой/ойгой каждое утро до завтрака. Пользуюсь мягкой подставочкой под колено. Планирую еще заняться подтяжкой мышц с гантельками и утяжелителями. Но как качать попу и не делать выпады не знаю. Есть мерзкий хруст в коленях. И мне уже 42. В подростковом возрасте занималась балетом и был бурсит, теперь последствия с коленями на всю, блин, жизнь. Сахар и глютен ем Очень редко, когда нет возможности покушать дома, когда где-то гуляешь с семьей или ездишь по делам. В Колумбии нет нормальной еды и кафе, сплошной фастфуд. Поэтому приходится хоть что-то кушать, чтобы не быть голодной. А они везде все жарят, пересаливают и кидают сахар🙈 Молочные продукты тоже не покупаю. Из видео поняла, что добавлю больше в рацион черного перца (его вообще не было, так как он острый, а готовлю я на всю семью одинаково и 4-х летнему ребенку острое давать, как-то не айс) буду класть только в свою тарелку. Добавлю куркуму и имбирный чай. Воду с лимоном пью каждое утро и в течение дня, теперь и имбирь еще туда буду кидать. Много овощей и зелени и так едим каждый день во все приемы пищи. И видать наступило время идти на бесплатный вебинар Ксении. Только анализы сдать я не смогу🙈 Но послушаю все. Коллаген с витамином C пью в капсулах. Найду и другие бады о которых Ксения говорит, что нужны для суставов. Поищу тут в аптеках.
Вы не просили совет, но очень захотелось посоветовать: приобретите мультиварку, самую простую, чем проще- тем лучше. У меня Redmond 44 муж в интернет заказывал. У нее есть функция мульти повар, т.е вы сами выставляете температуру и время. Я для своих бульонов ставлю несколько раз по 12 часов на температуре 95 градусов. Т.е внутри вода не закипает, кости томятся и по времени- сколько вам необходимо. Просто после 12 часов включаю ее снова, а если вдруг забудете включить или опоздаете, она переходит в режим подогрева на неограниченный срок, а это тоже 70 градусов, т.е вспомнили- включили. И суп в ней потом сварите, и каши, и курицу я в ней тушу вкусную. И следить не надо- все загрузил и забыл на 12 часов. Желаю вам здоровья и всего самого хорошего!
Как же я хочу пройти обучение у Ксении. Сейчас учусь на других курсах, останавливаться не хочу. Многие считают, что рационально питаться - значит дорого и долго стоять у плиты. Отнюдь нет! Об этом ролики Ксении и ее гайды.
Проблем со здоровьем много, маленькими шагами иду к оздоровлению , чтобы не сорваться и не бросить путь к здоровью, к сожалению не могу позволить себе пока что приобремтт ваш ценный курс , Ксения , но всегда смотрю ваши щедрые советы в yuotube , большое спасибо за ваш вклад в здоровье для всех. Да вы совершенно правы про движение и бульон, после костного бульона всегда ощущаю прилив сил , а после упражнений боли в суставах менее интенсивные , главное еще постепенно все ввести в постоянный образ жизни, поэтому медленно , но верно стараюсь поддерживать свой организм . Делаю зеленые смузи из зелени с грядки, когда есть имбирь в холодильнике его тоже добавляю в смузи, когда нет его смузи вкуснее , но с имбирем чувствую , что кишечник работает лучше, на вкус не очень, я стараюсь выпить быстро , а то когда долго цежу , то никогда не допиваю, а так с каждым разом становится пить все легче и легче, организм привыкает постепенно к здоровой и цельной еде и моя психика не так сильно хочет чего то вредного.Спасибо большое , Вам ,Ксения , крепкого Вам здоровья и пусть ваша беременность протекает в спокойствии , благополучии и легкости🙏🏻
Сижу пью мой костный бульончик и думаю, чтобы посмотреть, а тут Ксюша с бульоном! Знаю знаю…нельзя отвлекаться от еды, но с вашими видео пищеварение почему-то улучшается😊
Как быть вегетарианцу? Чем заменить костный бульон? Ксения, подскажите, пожалуйста, если не могу употреблять продукты животного происхождения, что делать? Как помочь суставам?
Коллаген пропить можно. А еще я принимаю комплекс "Кальций Магний Цинк + Д3" эвалара. У препарата сбалансированный состав. И как раз нужно сочетание необходимое для поддержки здоровья костей и зубов.
У меня тоже несколько лет проблемы с суставами мучаюс Кагда начну встават сидящего положение такие хрусти Аш слишна так тук я несколько лет назад слишал про костей бульон один два раз папил нечего не помогал мне оказывается надо варит долго и принимать долгий времени толка слишал и говорили костной бульон помогает желудочного слизистой вилечивает это правда хотелось бы узнать за это информация спасибо большое с продидуший видео получал очень много информации получил спасибо большое за информацию Я сейчас исключил из рациона сахар и рафинированное углеводы мне очень лекчи стало и изменения хруст уменьшилась теперь ещё хотел бы узнать как улучшить память информацию получаю но немагу запоминат всё забиват начинаю потсжкажите как улучшить память заранее спасибо большое за информацию очень мне нравится ваша видео Ютубе так держать и продолжать желаю здоровья успехов
Ксения , доброго дня Давно наблюдаю за Вашим каналом , очень нравится подача материала , безумно интересно Вас слушать Но подскажите как быть вегану неужели нельзя закрыть дефициты без употребления мяса или костного бульона ? 🥲 Имею хруст в коленях уже продолжительное время , веган 11 лет
Здравствуйте) Подскажите, пожалуйста, нужно ли дополнительно добавлять к этим комплексами гиалуроновую кислоту для лучшего эффекта? Обычно она есть в подобных комплексах. Спасибо 😊
Добрый день, у меня суставы болят уже 4 года, после центра какой-то, где занимался тринажерами Мне было 120 кг,за год похудел почти 50 кг,сейчас мне 73 кг,полегче стало суставов Стараюсь не кушать сладкое (сахар и такое) В день хожу минимум 10 тыс шагов 🚶, хожу бассейн, делаю каждую утро лфк больше часа Куриные лапки тоже варю и этот желе кушаю помогает, хаш(армянский)тоже Всякие капсулы тоже пью (артра,дона,терафлекс, регартро) Уколы тоже(афлутоп, румалон, амбене био)
Ксения ❤ у Папы уже пару лет проблемы с тазобедренным суставом, сейчас показания -разрушение и направление на операцию. У него рост 2м, стройное телосложение и есть водяной живот, видимо это жирная печень. Борюсь как могу, прошу не есть продукты воспаления: сахар, сомнительную выпечку, переработанные продукты из магазина колбасы, мясо и котлеты. Присутствует алкоголь, он человек закалки 90х, хотя в молодости не пил совсем. Сейчас утешается тем, что он снимает боль. Но работает при этой боли каждый день и даже в ночь, еле ходит. Заниматься он не хочет, мне на него больно смотреть, очень люблю и горжусь -он большой трудяга. Варю дома костный бульон по 24 часа регулярно из суставных костей домашней говядины, делаем холодец. Порой им покупаю масляный витамин д, надо купить еще и следить, чтобы пил регулярно. Едим домашние яйца, заставляю пить теплую воду и употреблять домашний печеночный паштет, но усваивается ли это все -вопрос. Рыбу любит и много ее есть, разную. Но проблема, что не любит зелень, хотя я постоянно ее ему настоятельно предлагаю… Ему нужна работа топового нутрициолога и псизолога с интегративным неерохирургом, а еще хороший преподаватель по физ нагрузке. Покажу ему видео, если будет смотреть. Стоит ли пойти к остеопату дополнительно? Перешлю видео в свой чат семейной нутрициологии обязательно, очень бы зотелось получить от Вас обратную связь с комментариями и новый нутрицевтик.
как говорится, век живи - век лечись)) ем, пью, двигаюсь, небольшой перерыв на зашлаковывание и опять ем, пью, двигаюсь) бульона выпил уже два ведра, куркумы с перцем съедено не один кг, глюкозамин с хондроэтином принимал - плечо как хрустело так и продолжает хрустеть со всеми вытекающими))) 55 лет, рост/вес 173/74. вряд ли я попаду в число победителей розыгрыша, а хотелось бы проверить на себе действие вашего комплекса
Ксения, а если от чёрного перца и куркумы у меня уже несколько лет бывают покраснения кожи . И из-за этого вообще не добавляю их в свою еду. Что можно сделать чтобы этого не было, ведь я очень люблю аромат чёрного перца, а а м-не нельзя ?
@@Shredingerov_Koshak а вы его еще найдите! 😂 Особенно в составах других продуктах. Зачем напрягаться искать натуральное пальмовое масло, когда есть более доступные продукты по составу одинаковые?🤔
Ксения, спасибо за видео. Информация полезная. Изучала исследования канадских учёных, которые жили в Японии, на острове Окинава 12 лет. Нет и не было там информации о бульонах. которые варят 12- 24 часа. На острове нет такого количества дров, чтобы варить бульоны сутками...Вы что то путаете...
🔥🔥🔥ВЫИГРЫВАЙТЕ Глюкозамин + Хондроитин + MSM от MOLODAY!🔥🔥🔥
Условия розыгрыша:
✔ НАПИШИТЕ комментарий под этим видео
✔ ЗАПОЛНИТЕ анкету, чтобы мы могли с вами связаться: academy.pro-zdorovie.com/lm_products4/?Q6HrfK3mro
✔ ПОДЕЛИТЕСЬ этим видео в соцсетях и отметьте аккаунт @wellness.genetics
✔ ПОДПИШИТЕСЬ на соцсети:
- UA-cam-канал Pro-Здоровье: www.youtube.com/@PRO_Zdorovie?sub_confirmation=1
- Телеграм Pro-Здоровье t.me/pro_zdorovie_telegram
- Телеграм MOLODAY t.me/+i-6c7G4vvdY5NWFk
Реклама говно для ленивых,простой желатин употреблять и все
@@PRO_Zdorovie Принимаю Хондропротекторы,не менее 2л воды, гимнастика лечебная,Вит с и омега на постоянной основе куркума+пиперин,прислушиваясь к вашим лекциям❤️❤️❤️благодарю💐
😮😊
Здравствуйте! Спасибо большое за полезное, понятное, доступное (в плане необходимых продуктов) и, главное, бесплатное видео!❤ Обязательно буду продолжать внедрять в свою жизнь все перечисленные рекомендации. Особенно, черный перец, куркумин и имбирь, как одни из средств при борьбе с хроническим воспалением. Костный бульон использую всегда, как основу для первых блюд. Без овощей и зелени не обходится ни обед, не ужин, т.к. очень их люблю.😊 А вот шиповник, к сожалению, в рационе практически отсутствует.
Давно заметила, что хрустят коленные суставы. Никак это не лечу (по незнанию), но спортом занимаюсь (фитнес, бег).
@@СашаСеверный-ь6лтоже любишь одну таблетку от всего)? Тогда уж проще зелёнкой помазать). Всё вылечит, зуб даю!😁
Здравствуйте! Ксения, расскажите, как решить проблему с ослабленным верхним пищеводным сфинкером? Залайкайте комментарий, пожалуйста, что его увидели.
@@АлёнаБелько-ы4у говорила делать дыхательное упражнения, есть у неё на канале
Сначала убрать все воспаления и эрозии если есть. Не переедать. Не пить кофе и не есть шоколад на голодный желудок. После того как сняли все воспаления и подлечили жкт, надо восстановить кислотность в желудке. Потому что именно из-за недостаточной кислотности сфинктер ослабляется. Я восстановила яблочным уксусом. Теперь пью его постоянно.Много информации у Ксении на канале. Здоровья вам.🩵
Полностью согласен,что питание играет ключевую роль в здоровье суставов. Лично я еще люблю заваривать и пить супер полезный для организма габа чай от Мойчай,который улучшает иммунитет и помогает снять стресс))
Бог когда то послал мне видео с Ксенией, когда я лежала и не могла двигаться от боли 4 грыжи позвоночника, начало разрушения тазобедренного сустава и коленки. Смотря видео, я на столько увлеклась, что стала смотреть все видео. Через месяц бесплатных вебинаров, я разобрала все свои анализы. И о боги, я увидела все причины моих болей, и что по кругу я ходила много лет. Конечно же поменяла питание, начала пить нутрицевтики. Обожаю их от Молодей. Особенно когда детокс появился, ведь наш жкт, печень, желчный если хопошо не работают, то болезни нас просто скрутят в клубок. Как цепная реакция. Через 5 месяцев я пошла учиться в Академию к Ксении❤️ прошёл год, я решила 80%всех проблем. Анализы это показатель, а главное я бегаю и даже работаю. Нет усталости, и помогаю другим решить все проблемы. Витамин Д супер у Молодей, витамины, коллаген, для суставов. Магний я живу с ним, он работает💯и все советую.
😂😂😂😂😂
Не упоминай имя Бога всуе
Еще Бубновский 💯💯супер врач
Тебе сказки писать а бог тут не причём 😢
Слава Богу! Он всегда отвечает искреннему сердцу.
Ксения в платье и чуть поправилась при беременности и стала ещё красивее.
Тоже заметила😊
Куда же боле)?
Ксения, благодарю за очередное полезное видео!
Почему я вообще пришла к вам на канал❤- после прививки от ковида начался хронический тонзиллит, работала я в детском саду в яслях, где был полный рассадник всяких инфекций, болела стабильно каждые 3 месяца с температурой под 39, то сильнейшая ангина, то гайморит, лечили антибиотиками, больше ничего не помогало. После года издевательств над организмом, я ОСОЗНАЛА- что то не так!!!! Организм бьет тревогу, иммунитета нет, мне 25 лет.
Начала знакомиться с нутрициологией с вашего канала 🙏🙏 смотрю каждой ваше видео, исключила подсолнечное масло, хлеб, по минимуму молочку и сахар(знаю, что нужно исключить полностью, но я иду к этому верными шагами 🙏)Занимаюсь йогой, дыхательными практиками, но в детский сад я больше не ногой! Восстанавливаюсь до сих пор
Плюс ко всему у меня хрустят колени, мечтаю пропить ИМЕННО ВАШИ НУТРИЦЕВТИКИ, только Вам доверяю.
Я понимаю что нужно сдать анализы, интерпретировать их и исходя из этого решать что дклать дальше, коплю на это деньги, поняла, что вместо заказанной новой юбочки или кофточки на ВБ лучше эти деньги потратить на стоматолога или сдать анализ например. Наша красота идет изнутри, и если организм здоров, то никакие внешние факторы не нужны для красоты 🙏
Ксения, спасибо за информацию.
Про бульон знала, но про специи, что они влияют на здоровье суставов, для меня новое. Спасибо.)
Мне непросто подниматься по лестнице из - за колен, а ещё 2 года назад сломала пятку. Слушаю и учусь у вас с удовольствием. Буду применять. ❤❤❤
Ксения на казахском спросила:"калай?", еще больше полюбила ее❤, спасибо за ваш труд
Ксения, напишите или расскажите, как правильней употреблять имбирь, куркуму и перец? Добавлять в пищу или просто с водой размешивать и пить или ещё как?
Всё услышала костный бульон двигаться я всегда всем говорю что движение это жизнь и не надо лежать сидеть и говорить что у тебя болит. У меня есть хруст колени болят ,но я не хочу сдаваться . Как хорошо что вы есть уже всем отослала.
...здоровый ЖКТ и сбалансированное питание, хорошее желчеотделение, визит к врачу...
❤Ксения благодарность Вам за то , что Вы есть в этом мире !❤
Ксения, спасибо за Ваш труд! Все как всегда четко, понятно и супер полезно❤
Ксения, спасибо ! Всегда слушаю с удовольствием и стараюсь следовать рекомендации.
Ксения, как всегда шикарно выглядите😍😍
Благодарю за видео❤️🙏🏼
Я даже пытаться не буду выиграть витамин, тут уже столько интересных комментариев и историй) просто напишу, что я родилась с вывихом тазобедренного сустава и после ваших видео про костный бульон еще несколько лет назад начала его готовить. Сейчас у меня не хрустит бедро, как раньше и не ноет нога на погоду (как думала я раньше🤣) спасибо, что делаете нас здоровее ❤️
Ксения, вы прекрасно выглядите ❤
Когда заметила, что хрустят колени, стала каждый день приседать 10 раз. И конечно, услышав ваше видео про бульон, стала варить именно так. В общем эффект есть 😊
В паком количестве пьете костный бульон?
Варю костный бульон,ем все продукты сказанные Ксенией Исключаю часто все продукты которые есть нежелательно.Делаю дыхательную гимнастику.Постоянно шевелю больными суставами.Хочется совершенствоваться.
Сколько мл пьете бульона в день?
Здравствуйте! Ксения поздравляю вас с вашим прекрасным положением! Вы очаровательны🥰
Есть вопрос по костному бульону. Нужно ли сливать первую воду и когда лучше солить?? Заранее благодарна за ответ!
Добрый день! Первый бульон лучше слить, солить в конце)
У меня у мужа есть проблемы со спиной и суставами. Как я начала учиться в академии мы начали делать по утрам гимнастику, так же тренировки на растяжку мышц. Пересмотрели питание. Просто супер по другому начали себя чувствовать. Спасибо вашей академии и вам Ксения. Хочу выйграть ваши нутрицевтики они супер.
Отличные рекомендации по суставам, еще отлично помогает суставная гимнастка, делаю каждый день. Огромное спасибо Ксения, за ценную информацию!!! Здоровье в наших руках!!!❤
Обязательно воспользуюсь советами Ксении , большое спасибо ❤❤❤❤ Пью кальций думала что он необходим но видимо не для этого😂, .
Благодарю за такую полезную информацию❤
Ксения и академия уже ровно год- как часть моей жизни❤очень близкая, хоть и далекая❤благодарю вас за мою новую жизнь: прошло всего 10 месяцев, как по "настоянию" Ксении я решила поменять питание, а изменила жизнь❤и теперь сбылась еще мечта: я студент интегративной академии поток КН ПРО 20.06, учусь запоем- очень круто и интересно❤следующая мечта- помочь своей дочери Ксюше- с суставами❤ а следующая мечта- работать в команде Академии❤❤❤мечты исполняются! Уррра❤❤❤
У мужа есть проблема с суставами. И ему бы этот комплекс очень пригодился.
Если куплю, он точно пить не будет, потому что работает только он, у меня пока учёба. Поэтому если выиграю, ему подарю и скажу, как есть, про выиграш. Тогда он думаю точно согласится.
Спасибо за ваши видео❤
Хороших вам родов, Ксения. Здоровья малышу❤
Чтобы не беспокоил опорно-двигательный аппарата, стоит комплексно подходить. Одного питания мало, важно еще тренироваться. Есть хорошие упражнения для укрепления суставов, костей и мышц. Каждый день занимаюсь, а еще принимаю витамин D3 2000 МЕ +К2 в жевательных таблетках от эвалара. Тут полное усовение и поэтому уверена, что кости будут крепкими, а мышцы сильными
Дайте, пож-та, ссылочку на упражнения, которые вы делаете .❤
Есть проблема с суставоми, но двигаюсь каждый день. Ходьба и пилатес. Хотелось бы выиграть 😅
Здравствуйте, Ксения! Я просто обожаю все Ваши видео! Познакомилась с Вашими роликами случайно прошлым летом в инстаграм, стала посещать вэбинары, в ноябре пошла на Формулу здоровья и моя жизнь разделилась на До и После. Сейчас с удовольствием просматриваю видео в UA-cam, состою в нескольких группах в Telegram и Instagram и каждый раз узнаю что-то новое! Примерно за год работы над собой избавилась от множества проблем со здоровьем. Перестала болеть простудными заболеваниями, меня больше не мучает герпес, который у меня раньше появлялся по 6-8 раз в год, нет по утрам мокроты, нет головных болей, нет тяжести и вздутий после еды, перестали болеть суставы и больше не появляется гигрома на запястье. С суставами есть проблемы после травмы и перенесенной операции, но теперь я знаю, как их поддерживать) Всех плюсов так и не перечесть)
Безмерно благодарна Вам, Ксения, и всей Вашей команде за то, что Вы делаете ❤
А ещё вчера я стала студенткой курса по Детской нутрициологии и Женскому здоровью! Сбылась моя мечта, я счастлива 🎉
Екатерина, очень рады видеть Вас в числе наших студентов!
Мне 28 и у меня очень давно присутствует хруст почти во всех суставов, не смотря на то, что занимаюсь спортом каждый день. Мне кажется если б не занималась, то было бы точно хуже.
Я знаю, что у меня проблемы с желчем и классно, что теперь точно знаю взаимосвязь между хрустом, различными проблемами в суставах и работы желчного. Вообще каждый раз удивляюсь настолько наш организм идеален и един и как в нем всё взаимосвязано. Это так важно слушать людей, которые понимают все эти взаимосвязи. Со временем уже тебе самой интересно становится исследовать свой организм и пытаться понять причина-следственные связи.
Искренное благодарность Ксении и всей команде за неоценимую пользу.
Так вот. У меня на руке появилась гигрома около года назад. Я удалила, но оно уже 3-ий раз ко мне вернулась и я поняла, что нет смысла с ним что-то делать. По сути удалить гигрома это работа с следствием. Более того, Я узнала, что у моей кожи есть предрасположенность к образованию келоидов. Врачи сказали, что это просто такая особенность организма но я интуитивно чувствую, что это не норма, и что с ним можно точно что то делать. Очень хочется услышать от Ксении про гигрому и про келоидных пятен.
Я коллаген пила, но не с витамином С и не факт, что тогда вообще что то усвоилось, так как качество желчи было плохое.
Был опыт лечения с помощью гомеопатии. Поняла, что каким бы эффективным не было лечение если питание плохое, то будет мало пользы или временное решение проблем, очень скоро всё вернётся. Тут опять про комплексный подход.
Куркума, черный перец и имбирь использую каждый день в виде специй. Не знала, что это хорошо влияет на суставы, буду продолжать активно использовать. Ещё буду добавлять имбирь в воду с лимоном.
Воду пью мало, надо добавить.
С питанием работаю, пока не каждый день получается, но пытаюсь. Планирую заказать Хофитол Артишок, коллаген + вит. С (доверяю вашему бренду MOLODAY) и конечно же выиграть этот комплекс Глюкозамин, Хондроитин и Сера🙃
Спасибо большое за полезную информацию. В прошлом году собрала много шиповника и немного про его забыла, надо, значит, уже заваривать❤. И как это заставить себя больше шевелиться, сегодня проспала пол дня (с ночи болела голова и грудная клетка вся спазмирована).
Надо себе, значит, приобрести все комплексы, озвученые Ксенией. Ещё раз спасибо ❤
Ксюша, спасибо за ту базу , которую регулярно получаешь из Ваших видео 👍🏻здоровья Вам!
Здравствуйте Ксения, по воле Всевышнего через ваши видео и бесплатные уроки я восстановила микрофлору кишечника😊, правда ушла в дефициты так как не было возможности покупать нутрицептики или проконсультироваться со специалистами. Ну вы предупреждали конечно об этом, но я сделала то что в моих силах на тот момент для здоровья.
До правильного образа жизни страдала хроническими заболеваниями, о которых часто пишу в комментариях под вашими видео. Это гайморит, гастрит, анемия (сейчас 120 при том что кормила грудью, и ушла в дефициты, раньше не больше 100 на постоянной основе), кисты в грудях(остался один маленький в правом, но раньше там было 6-8😕), полипы на желчном ни куда не делись к сожалению, но до них тоже доберусь😅, было 3 язвы(на секундочку, это до 30 лет заработала ТРИ язвы😢), сейчас благодаря питанию, рубцы настолько разгладились что врач ели их обнаружил. Перепады настроения, О, что ещё очень важно прошли болезненные ощущения при пмс, мне приходилось пить кеторол. Это было, что-то ужасное😖.
Вся хвала Господу миров, рада, что взялась за свое здоровье и потом за здоровье мужа. Он часто болел и жаловался на головные боли. Не буду вдаваться в подробности, но я вижу результат хотя отказался он только от сахара. Точнее я лишила его сахара😅, заменив на природные сладости, такие как финиковый пирог, мед. Но! Когда его друзья видят результат, говорят что тоже хотят отказаться от сахара.
Хотела бы пройти ваш курс, но мои финансовые возможности очень и очень ограничены, так что пока довольствуюсь бесплатными уроками.
Данный момент появились боли в тазобедреном суставе и хрусты прям всего тела😂, вот послушав вас пойду покупать кости, пока дома восстановлю дифициты.
Вместо комплекса, предпочла бы🙈 получить возможность обучаться у вас😅.
Благодарю🌹 что делитесь бесплатными знаниями и призываете взять ответственность за свое здоровье в свои руки, а не отдавать в руки врачей.
Ксюша подскажите как подлечить Тазобедренный сустав и что можно есть какие овощи и фрукты чтобы так сильно не болел.
Добрый день, Ксения❤ благодарю за полезную информацию! Расскажу свою историю. У меня с детства проблемы с коленными суставами, хронический ревматоидный артрит. Раньше родители не знали о том, что всё зависит от питания, я лечилась народными методами, лежала в больницах и перенесла операции, после которых снова было воспаление. Около 2-х лет назад я заинтересовалась тем, что мы едим и как это влияет на наше здоровье и нашла ваш канал💞 могу сказать, что боли в суставах не беспокоили всё это время, и это не благодаря лекарствам, а правильному питанию и физической активности) Спасибо большое команде PRO Здоровье за популяризацию здорового образа жизни!☺️
Ксения, лапочку дочку ждите. Да благословит вас Господь! Аминь.
Много полезной информации слышу от Ксении ❤
Подскажите, пожалуйста, можно ли давать костный бульон детям от 2 лет?
Спасибо ВАМ за то что вы делаете
Расскажите пожалуйста про варикозное расширение вен. Обратим ли этот процесс ?
Печень нужно восстанавливать
Всегда смотрю ваше видео с удовольствием, раньше принимал Бад и минералы все вместе, теперь благодаря Вам Ксения делаю это правильно.
Больные суставы у мамы уже много лет очень хочу ей помочь и в свою очередь предотвратить появление у меня данного по наследству.Обучаюсь сейчас в академии и это прорыв в моей жизни ❤
Спасибо Ксения ❤
Ксения !!! Как хорошо быть при теле !!
Год назад получила травму колена, в итоге разрыв мениска. Врач предложил операцию, но оооочень боюсь операций, решила попробовать лечиться. Всю зиму варила хододцы, но и лекарства, мази применяю, становится легче. Думаю, Ваш комплекс очень помог бы мне.
У меня была такая же травма,мне помогла,,Дона",советую..
@@ЕленаАрдатова-ы6ю Спасибо, попробую и это тоже...
Была такая же проблема,кроме изменения питания,добавила гимнастику лёжа перед и после сна,для улучшения кровообращения в коленном суставе. Выздоравления Вам!
Здравствуйте, я Надежда.
Мне 57 лет.
Колени болят, хрустят, плохо двигаются!
4 года назад ортопед посоветовал гиалуроновые уколы в Колени.
Прошла курс.
Примерно через месяца 2 стало легче.
Теперь в начале этого года, - снова боль!!!!!
Пока только левое колено!.
Снова тот-же врач делает курс, -уколы 😢.
Медленно шло восстановление !
Примерно 4 месяца постепенно становится лучше!!!😅.
Но чтобы вы понимали , я последние полтора года слушаю, смотрю Ксению.
Глютена, сахара, молочки- нет в моем рационе питания 😊. Похудела только потому за 4 месяца, аж на 20 кг!!! Сама в шоке!!!😮
Вес также держится!!!
Хочется большего.
Здоровье своё и мужа наладить, восстановить ❤
Идти учиться, -не смогу.
Я себя знаю. Память не та, что раньше 😢
"Молодэй",- в Германию не доходят! Выписываю нутрицевтики в других фирмах .
Очень хочется использовать ваш новый продукт для суставов ❤
Может быть когда нибудь и к нам будут приходить ваши нутрицевтики!
Спасибо большое Ксении и вашей команде, что вы есть!
Дальнейших вам успехов и удачи и процветания в нутрициологии!❤❤❤
С уважением Надежда 😊
Зря уколы делали. Неужели так плохо было? Если сели на уколы, придётся делать. Это ещё тот бизнес
Ксения, можно варить бульон 2дня по 12час?он не теряет при остывании полезных свойств ❤
Мои суставы хрустят последние года 3-4, я была у ревматолога но сказал все нормально. Пробовала пить витамины с глюкозамин-хондроитин, но эффекта не увидела. Добавлю в меню больше куркумы и имбиря надеюсь поможет 🙏🏼
Спасибо огромное❤❤. Я сама каким то образом ( видимо из инфо..разных источников поняла и уже начала все принимать. Сейчас все в голове уложилось. Здоровья всем!!!❤❤❤
Спасибо за информацию!
Ксения в положении??? Поздравляю ❤❤❤❤
Вы только глаза раззули?
в положении сидя
@@elllochka, а вы видимо очень внимательно следите за чужой личной жизнью 😄
а что там следить? невооруженным глазом видно. тем более, что ролики стали на определенную тематику больше акцентироваться
@@elllochka, каждый видит и слышит ту информацию, которая ему интересна
Ксения снимите пожалуйста видео про поликистоз яичников😢, если нет лишнего веса, около года питание чистое правельное
Глюкозамин спас меня, а теперь я варю бульоны и ем суп… просто обожаю рецепт Ксении, не признаю супы не на костном бульоне больше
Тоже были проблемы с грушевидной мышцой. 1,5 года ходила по врачам, делала упражнения и без результата. Ныла постоянно, невозможно было ни стоять, ни лежать. Потом пропила кальций и все прошло. По сей день не возвращалось
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста,по сколько пить костного бульона? Сколько мл в день?
Добрый день!Ксения благодаря вам я изменила свое питание регулярно готовлю бульон, улутшилось состояние всего организма, прислушиваюсь к вашим советам !спасибо большое
Ksenija molodez! Vam i Muzhu shastje zhelaju,tak kak vi darite vsem znanije pro zdorovje i eto bez vizhimsnije deneg iz nih.❤
Здравствуйте 👋 Подскажите растворимый шиповник содержит нужные микроэлементы? Спасибо❤
Вы прелесть умница 🥰
Добрый день!Ксения благодаря вам я изменила свое питание регулярно готовлю бульон, улутшилось состояние всего организма, прислушиваюсь к вашим советам !спасибо большое !постоянно покупаю вашу продукцию!
Сколько мл костного бульона нужно пить и сколько раз в неделю? Подскажите, пожалуйста 🙏
Детокс - это когда восстановил восполнил все дефициты . Только тогда работают две фазы печени . И там не чистить надо а восполнять дефициты и отлеживать чтобы пища переваривалась и усваивалась. Все элементарно. По сути все что делаем мы в жизни это все для детокса.
Костный бульон варить не лень.🥰 Проблема найти кости😅 и плиту в съемных квартирах, чтобы там был супер медленный огонь.🙈 Живу в Колумбии. Лапки и шейки покупаю всегда, когда вижу в продаже, но варить их 12 часов без подливания воды невозможно, к сожалению.🙄 а подливать нельзя. Поэтому варю их всего пару часов.
Занимаюсь растяжкой/ойгой каждое утро до завтрака. Пользуюсь мягкой подставочкой под колено. Планирую еще заняться подтяжкой мышц с гантельками и утяжелителями. Но как качать попу и не делать выпады не знаю. Есть мерзкий хруст в коленях. И мне уже 42. В подростковом возрасте занималась балетом и был бурсит, теперь последствия с коленями на всю, блин, жизнь.
Сахар и глютен ем Очень редко, когда нет возможности покушать дома, когда где-то гуляешь с семьей или ездишь по делам. В Колумбии нет нормальной еды и кафе, сплошной фастфуд. Поэтому приходится хоть что-то кушать, чтобы не быть голодной. А они везде все жарят, пересаливают и кидают сахар🙈 Молочные продукты тоже не покупаю.
Из видео поняла, что добавлю больше в рацион черного перца (его вообще не было, так как он острый, а готовлю я на всю семью одинаково и 4-х летнему ребенку острое давать, как-то не айс) буду класть только в свою тарелку. Добавлю куркуму и имбирный чай. Воду с лимоном пью каждое утро и в течение дня, теперь и имбирь еще туда буду кидать.
Много овощей и зелени и так едим каждый день во все приемы пищи.
И видать наступило время идти на бесплатный вебинар Ксении. Только анализы сдать я не смогу🙈 Но послушаю все.
Коллаген с витамином C пью в капсулах. Найду и другие бады о которых Ксения говорит, что нужны для суставов. Поищу тут в аптеках.
Вы не просили совет, но очень захотелось посоветовать: приобретите мультиварку, самую простую, чем проще- тем лучше. У меня Redmond 44 муж в интернет заказывал. У нее есть функция мульти повар, т.е вы сами выставляете температуру и время. Я для своих бульонов ставлю несколько раз по 12 часов на температуре 95 градусов. Т.е внутри вода не закипает, кости томятся и по времени- сколько вам необходимо. Просто после 12 часов включаю ее снова, а если вдруг забудете включить или опоздаете, она переходит в режим подогрева на неограниченный срок, а это тоже 70 градусов, т.е вспомнили- включили. И суп в ней потом сварите, и каши, и курицу я в ней тушу вкусную. И следить не надо- все загрузил и забыл на 12 часов. Желаю вам здоровья и всего самого хорошего!
@@Nonet-iho Благодарю ❤️ Отличная идея! Я и не подумала. Посмотрю обязательно ❤️
Я тоже воспользуюсь Вашим советом. Спасибо! Тоже задавалась вопросом - как на газе сварить бульон.
Подскажите, а можно ли сварить костной бульон на рыбе(на костях)?
Сейчас популярен пищевой мел и глина. Расскажите пожалуйста про них, можно ли и что именно?
Как же я хочу пройти обучение у Ксении. Сейчас учусь на других курсах, останавливаться не хочу.
Многие считают, что рационально питаться - значит дорого и долго стоять у плиты. Отнюдь нет! Об этом ролики Ксении и ее гайды.
Проблем со здоровьем много, маленькими шагами иду к оздоровлению , чтобы не сорваться и не бросить путь к здоровью, к сожалению не могу позволить себе пока что приобремтт ваш ценный курс , Ксения , но всегда смотрю ваши щедрые советы в yuotube , большое спасибо за ваш вклад в здоровье для всех. Да вы совершенно правы про движение и бульон, после костного бульона всегда ощущаю прилив сил , а после упражнений боли в суставах менее интенсивные , главное еще постепенно все ввести в постоянный образ жизни, поэтому медленно , но верно стараюсь поддерживать свой организм . Делаю зеленые смузи из зелени с грядки, когда есть имбирь в холодильнике его тоже добавляю в смузи, когда нет его смузи вкуснее , но с имбирем чувствую , что кишечник работает лучше, на вкус не очень, я стараюсь выпить быстро , а то когда долго цежу , то никогда не допиваю, а так с каждым разом становится пить все легче и легче, организм привыкает постепенно к здоровой и цельной еде и моя психика не так сильно хочет чего то вредного.Спасибо большое , Вам ,Ксения , крепкого Вам здоровья и пусть ваша беременность протекает в спокойствии , благополучии и легкости🙏🏻
Сижу пью мой костный бульончик и думаю, чтобы посмотреть, а тут Ксюша с бульоном! Знаю знаю…нельзя отвлекаться от еды, но с вашими видео пищеварение почему-то улучшается😊
Как быть вегетарианцу? Чем заменить костный бульон? Ксения, подскажите, пожалуйста, если не могу употреблять продукты животного происхождения, что делать? Как помочь суставам?
никак)
как всегда полезное видео❤
Вопрос Ксении:
Есть мнение, что глюкозамин и хондроитин можно заменить куркумином, что Вы думаете по данному поводу?
Сколько вас слушаю, Ксения, узнаю ваш голос, но в этот раз слышу как изменился ваш голос, сразу не узнала.)
Коллаген пропить можно. А еще я принимаю комплекс "Кальций Магний Цинк + Д3" эвалара. У препарата сбалансированный состав. И как раз нужно сочетание необходимое для поддержки здоровья костей и зубов.
От души! Благодарю! Суставы заболели, когда захотел начать бегать. Не могу начать )) Хорошо, что вышел выпуск в тему.
Спасибо. Ксения❤ замечательная информация . Я уже сама пришла к этому, вы подтвердили мои предположения. Спасибо огромное!!!❤❤❤
Скажите пожалуйста, а костный бульон при подагре не повредит, в случае если в рационе нет ни сахара, ни муки?
Ждём нового видео!Спасибо Ксения ,с вами легче по жизни идти!
Добрый день. Ксения,а если хочется есть сами кости после приготовления костного бульона. Они становятся мягкими. Спасибо.
Здравствуйте. Что вы думаете про берберин?
У меня тоже несколько лет проблемы с суставами мучаюс Кагда начну встават сидящего положение такие хрусти Аш слишна так тук я несколько лет назад слишал про костей бульон один два раз папил нечего не помогал мне оказывается надо варит долго и принимать долгий времени толка слишал и говорили костной бульон помогает желудочного слизистой вилечивает это правда хотелось бы узнать за это информация спасибо большое с продидуший видео получал очень много информации получил спасибо большое за информацию Я сейчас исключил из рациона сахар и рафинированное углеводы мне очень лекчи стало и изменения хруст уменьшилась теперь ещё хотел бы узнать как улучшить память информацию получаю но немагу запоминат всё забиват начинаю потсжкажите как улучшить память заранее спасибо большое за информацию очень мне нравится ваша видео Ютубе так держать и продолжать желаю здоровья успехов
Ксения , доброго дня
Давно наблюдаю за Вашим каналом , очень нравится подача материала , безумно интересно Вас слушать
Но подскажите как быть вегану неужели нельзя закрыть дефициты без употребления мяса или костного бульона ? 🥲
Имею хруст в коленях уже продолжительное время , веган 11 лет
Спасибо за труд ❤
Какие милые беременные щечки у Ксении😊🤰🏻
Ксюша, а копыта свиные подходят? Для костного бульона
Здравствуйте) Подскажите, пожалуйста, нужно ли дополнительно добавлять к этим комплексами гиалуроновую кислоту для лучшего эффекта? Обычно она есть в подобных комплексах. Спасибо 😊
Добрый день, у меня суставы болят уже 4 года, после центра какой-то, где занимался тринажерами
Мне было 120 кг,за год похудел почти 50 кг,сейчас мне 73 кг,полегче стало суставов
Стараюсь не кушать сладкое (сахар и такое)
В день хожу минимум 10 тыс шагов 🚶, хожу бассейн, делаю каждую утро лфк больше часа
Куриные лапки тоже варю и этот желе кушаю помогает, хаш(армянский)тоже
Всякие капсулы тоже пью (артра,дона,терафлекс, регартро)
Уколы тоже(афлутоп, румалон, амбене био)
Ксения ❤ у Папы уже пару лет проблемы с тазобедренным суставом, сейчас показания -разрушение и направление на операцию. У него рост 2м, стройное телосложение и есть водяной живот, видимо это жирная печень. Борюсь как могу, прошу не есть продукты воспаления: сахар, сомнительную выпечку, переработанные продукты из магазина колбасы, мясо и котлеты. Присутствует алкоголь, он человек закалки 90х, хотя в молодости не пил совсем. Сейчас утешается тем, что он снимает боль. Но работает при этой боли каждый день и даже в ночь, еле ходит. Заниматься он не хочет, мне на него больно смотреть, очень люблю и горжусь -он большой трудяга. Варю дома костный бульон по 24 часа регулярно из суставных костей домашней говядины, делаем холодец. Порой им покупаю масляный витамин д, надо купить еще и следить, чтобы пил регулярно. Едим домашние яйца, заставляю пить теплую воду и употреблять домашний печеночный паштет, но усваивается ли это все -вопрос. Рыбу любит и много ее есть, разную. Но проблема, что не любит зелень, хотя я постоянно ее ему настоятельно предлагаю… Ему нужна работа топового нутрициолога и псизолога с интегративным неерохирургом, а еще хороший преподаватель по физ нагрузке.
Покажу ему видео, если будет смотреть. Стоит ли пойти к остеопату дополнительно? Перешлю видео в свой чат семейной нутрициологии обязательно, очень бы зотелось получить от Вас обратную связь с комментариями и новый нутрицевтик.
как говорится, век живи - век лечись)) ем, пью, двигаюсь, небольшой перерыв на зашлаковывание и опять ем, пью, двигаюсь) бульона выпил уже два ведра, куркумы с перцем съедено не один кг, глюкозамин с хондроэтином принимал - плечо как хрустело так и продолжает хрустеть со всеми вытекающими))) 55 лет, рост/вес 173/74. вряд ли я попаду в число победителей розыгрыша, а хотелось бы проверить на себе действие вашего комплекса
Spasibo Ksenia!!! Agreed 💯
Спасибо ❤
Ксения, а если от чёрного перца и куркумы у меня уже несколько лет бывают покраснения кожи . И из-за этого вообще не добавляю их в свою еду. Что можно сделать чтобы этого не было, ведь я очень люблю аромат чёрного перца, а а м-не нельзя ?
Думаю, вначале надо ЖКТ подлечить .😊
Как раз коленки стали болеть😅 будем внедрять)
Спасибо за информацию
У меня костный бульон не принимает желчный, поджелудочная.
Здравствуйте, купила коллаген. И у меня открылась диарея. Почему? Как перестаю пить проходит. Начинаю, опять тоже самое.
Чтобы не было воспалений , надо убрать лямблии , опестархоз, hp, глистов . И организм сам восстановится. 😊
А если мясо не ем? Рыбный костный бульон тогда? А коллаген рыбный заменит бульон?
Да доказано наукой, что Глюкозамин и Хондроитин не работают. Просто ешьте еду с хорошим аминокислотным составом.
Тоже хорошо. Заливная рыба
Хорошо,но костный бульон не заменит.Зачем мясо есть?Просто бульон пейте.😊
вы над собой проводите эксперимент, а советов спрашиваете у посторонних людей. Успехов
Коллаген кристализирует желч.. что делать тем у кого камни в желчном или холестаз?
Ксюша, солнышко, рада за вас 😍😍😍
Приятная отмасфера,
Нога на ногу сидеть - тоже влияет на кровообращение. Остеопаты про это рассказывают
РАЗВЕ КОСТНЫЙ БУЛЬОН НЕ СГУЩАЕТ КРОВЬ?
Сделайте видео про пальмовое масло. Развейте все мифы про него.
Вроде и так понятно, что его нельзя есть.
@@helenbloomfotoнельзя есть то, что нам в цистернах из под нефти завозят. А натуральное пальмовое масло полезно.
@@Shredingerov_Koshak а вы его еще найдите! 😂 Особенно в составах других продуктах. Зачем напрягаться искать натуральное пальмовое масло, когда есть более доступные продукты по составу одинаковые?🤔
@@Shredingerov_Koshakа что из нефти,конкретно
К нам в Россию завозят пальмовый суррогат! Маслом там и не пахнет.
Ксения, спасибо за видео. Информация полезная. Изучала исследования канадских учёных, которые жили в Японии, на острове Окинава 12 лет. Нет и не было там информации о бульонах. которые варят 12- 24 часа. На острове нет такого количества дров, чтобы варить бульоны сутками...Вы что то путаете...
Япония - это не только Окинава!
@@ВсёБудетхорошо-р2е ссылаются на обычаи долгожителей на острове Окинава. Вся Япония не дает таких покозателей долголетия, как на острове.