Извините,не знаю как Вас зовут. Я обожаю творожную запеканку,хотя это не совсем кето,но иногда можно себя побаловать. Ваш рецепт очень хорош,единственное могу посоветовать вам,взбить творог с яйцами,а белки отдельно,и потом все смешать,запеканка будет более нежной и воздушной,,успехов вам
@@prawdaneko8888, у каждого организм реагирует по-своему. Кого-то творог моментально выбивает из кетоза, кто-то может есть хоть каждый день. У творога высокий гликемический индекс.
Творога с такой жирности у нас и не бывает, максимум 18% Ну это мелочи жизни, можно взять крем чиз, или сливок добавить в нежирный Шикарная запеканочка 🧁👍🔥
Спасибо за рецепт. Но я его немножко подкорректирую, обязательно взбитые яйца, столовая ложка псиллиума, две столовые ложки миндальной муки, 10 г разрыхлителя, 30 г сливочного масла растопленного. Уверяю это вкусно и держит, не будет похоже на омлет.
Розочка молодец 👍
Каждый день тебя вижу,так приятно♥️👍Спасибо за ролик👍
Извините,не знаю как Вас зовут. Я обожаю творожную запеканку,хотя это не совсем кето,но иногда можно себя побаловать. Ваш рецепт очень хорош,единственное могу посоветовать вам,взбить творог с яйцами,а белки отдельно,и потом все смешать,запеканка будет более нежной и воздушной,,успехов вам
Спасибо! Попробуй как вы сказали сделать с белками. А почему это не кето? Немного ягод на кето отлично заходят 😊 или вы про то, что творог не кето?
Я ем на кето много творога. Минус 5-7 кг в месяц. Никаких проблем. Меньше слушайте интернеты
@@oxp5457 да это новая мода какая-то,что творог нельзя. Бред. Я ем и много на кето диете и из кетоза не выбивает.
@@prawdaneko8888, у каждого организм реагирует по-своему. Кого-то творог моментально выбивает из кетоза, кто-то может есть хоть каждый день. У творога высокий гликемический индекс.
@@СветикСемицветик-у9е у творога высокий инсулиновый индекс,а гликемический как раз низкий.
Творога с такой жирности у нас и не бывает, максимум 18%
Ну это мелочи жизни, можно взять крем чиз, или сливок добавить в нежирный
Шикарная запеканочка 🧁👍🔥
Огонь, протеиновая еда
Класс
Спасибо за рецепт. Но я его немножко подкорректирую, обязательно взбитые яйца, столовая ложка псиллиума, две столовые ложки миндальной муки, 10 г разрыхлителя, 30 г сливочного масла растопленного. Уверяю это вкусно и держит, не будет похоже на омлет.
Это всё прекрасно, но ведь дорого, согласитесь... Псиллиум, миндальная мука... Золотая запеканочка