Кардио тренировка дома для сжигания жира 20 минут | 7-дневный челлендж: День 2 | Похудеть за неделю
Вставка
- Опубліковано 14 жов 2021
- Кардио 20 минут | 7-дневный челлендж: День 2 | Похудеть за неделю
Всем привет!
Это вторая тренировка из 7-дневного челленджа. На этот раз будет жиросжигающее кардио. Всего 20 минут, но обещаю вам, вы хорошо попотеете. Топим жир!
Разминка: • Разминка перед трениро...
Растяжка: • Растяжка на все тело п...
Тренировка 1: • Тренировка на все тело...
Тренировка 2: ЭТО ВИДЕО
Тренировка 3: • Тренировка на ягодицы ...
Тренировка 4: • Как Убрать Живот: кард...
Тренировка 5: • Тренировка верха тела ...
Тренировка 6: • Кардио для похудения д...
Тренировка 7: • Тренировка на все тело...
Где я беру музыку для видео. Попробуйте БЕСПЛАТНО в течение 30 дней: www.epidemicsound.com/referra...
Если вы хотите помочь моему каналу, то поставьте лайк, напишите комментарий или репостните это видео в VK или FB 😊
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо за просмотр!
Спасибо за то, что моё утро началось столь активно! Отличная тренировка!🔥
Как мне понравилась тренировка 🥰Короткая, интенсивная, без лишних слов! Именно то,что я искала🙏Благодарю, теперь я с вами надолго❤❤❤
Благодарю!🤗😗
Спасибо, просто огонь, я без ног и рук 👍👍👍👍👍
отличная тренировка, я вся мокрая))) продолжаем дальше в том же духе!!!
Благодарю, супер тренировка, заряд на целый день))
Очень рада новым тренировкам!!!!! Спасибо большое!
Тренировка супер, очень понравилась! Вся мокрая) отдельное спасибо за классную музыку)
Ксения, благодарю Вас. Я в лежке))) отличная тренировка!
Шикарная тренировка!!! Кайфую вместе!!!
Делаю ваши тренировки второй день! Эту зватило только на 2 круг. Но вся мокрая. Большое спасибо!
Супер🔥💪
Осталась жива! Благодарю! 🌹 🌹 🌹
Вот это да!!! Мощно!!! Семь потов стекло!!! СПАСИБО!!!
Класс!!
Класс 👍👍👍❤️
А сколько калл сжигаеться?
У меня 119 получилось