10 min LOWER ABS! Circuito per sviluppare gli addominali bassi e bruciare grasso sull'addome!

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INSPO BY @madfit
Ciao ragazze! Oggi inizia il primo giorno di quarantena, ma insieme affronteremo in modo più attivo e positivo questo brutto momento per tornare presto ad essere più forti e carichi di prima!
Mi trovo in Liguria a casa di Nick e voglio iniziare a condividere con voi piccoli video mirati di allenamenti che personalmente conduco a casa quando non posso allenarmi in palestra o quando non riesco a raggiungere la mia personal trainer, sperando che possano servirvi o semplicemente motivarvi a non mollare mai, anche nei momenti più bui!
Qui trovate 10 minuti di ABS per sviluppare la fascia bassa degli addominali,i più difficili a farsi notare durante la prova costume:)
Non fatevi ingannare dal tempo,10 minuti no stop fatti bene non sono da sottovalutare!🔥
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Sapevi che da qualche mese sto lavorando a un nuovo progetto?
Si tratta di qualcosa di nuovo e mai fatto prima: uno dei progetti più importanti della mia vita!
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Un saluto 😘
Giulia
#addominalibassi #addomedefinito #giuliacalcaterraaddome

[@Alice-ft4rn]

Sei quello che serve in questo momento per un po' di sana spensieratezza, spero caricherai tutti quei circuiti di allenamento che fai e mostri sempre su Instagram 🙏😊

[@sabrinacestaro2459]

Grazie Giulia!! 😘

[@GiuliaCalcaterraofficial]

sabrina cestaro Grazie a te Sabrina!✨

[@marika7600]

Appena terminato! Grazie Giuli per lo spunto! Spero ne caricherai altri! :*

[@GiuliaCalcaterraofficial]

Marika Spiezio Grande Marika!!!🔥🤍

[@FiT-sabino]

😏😜

[@giordanaserravalle]

Grazie Giulia, ci voleva proprio! 🖤

[@Elena-lj5zn]

Appena terminato 💪🏻 grazie Giulia 😘

[@chiaralepera1767]

Grazie Giuli! Ci voleva proprio un video fatto da te! ⚡️🖤

[@GiuliaCalcaterraofficial]

Chiara Le Pera Grazie mille! Sono davvero provvisori perché fatti in maniera amatoriale ma al momento ci accontentiamo per non mollare!💪🏼💕

[@adelebruno151]

Sei la migliore, grazie per il video♥️ ne aspetto tanti altri

[@missmichela88]

Una bomba super distruttiva!!!

[@89Luise89]

Gambe gambe pleasee, da ex ginnasta sicuramente ne sai molti! Polpacci quads etc, grazie mille :)

[@gretagoy5986]

Graziee! Sempre la migliore 🔥😘

[@silviavalzer1573]

Ciao Giulia!
Quanti secondi deve durare ogni esercizio e quante ripetizioni consigli?

[@MillaBiancorosso]

Grazie Giuli 💕💪🏻

[@GiuliaCalcaterraofficial]

Milla Biancorosso Grazie Cami per essere sempre sempre presente!💕💪🏼🔥

[@danielecriscuolo6946]

Grazie milleeeee!!! Comunque...morto 😂

[@sabrinabenvenuti8404]

Fatto solo ora e gli esercizi sono veramente efficaci😊: dovresti riproporlo con l'anteprima dell'esercizio successivo

[@GiuliaCalcaterraofficial]

Grazie del feedback Sabrina :)

[@FiT-sabino]

🔝

[@GiuliaCalcaterraofficial]

💪