Tejping Kolene - vlastními silami
Вставка
- Опубліковано 22 сер 2024
- Tejp SPOPHY se SLEVOU 7%,, balení 5m x 5cm, můžete po zadání kódu BLATNY7 koupit ZDE: www.rehabilita...
Děkujeme všem, kteří podporují náš YT kanál a tím i naši práci, pomocí malých finančních příspěvků přes ikonku Super díky (Srdíčko se symbolem $ pod videem). I ta nejmenší částka pomáhá. A i když se k této podpoře nerozhodnete, i tak děkujeme za shlédnutí a případné komentáře :-).
V tomto videu vás provedu krok za krokem v postupu základního tejpování kolene, které je možné aplikovat při bolestech vnějšího, vnitřního i čéškového vazu, stejně jako při nutnosti stabilizace celého kolenního skloubení při akutních, či chronických bolestech.
Pro nejlepší výsledky v tejpingu doporučuji použít tejpy značky TEMTEX, které pocházejí z Jižní Koreje. Existují v mnoha barevných provedeních a dokonce i s příměsí drceného Turmalínu. V každém případě, volba barvy je pouze na vás, protože barva tejpu nijak neovlivňuje kvalitu tejpu samotného. Výrobce tejpů TEMTEX ani jejich lokální distributoři nás nijak nesponzorují a nejsme nijak na prodeji těchto produktů zainteresováni.
UPOZORNĚNÍ: Svépomocné ošetření dle tohoto videa provádíte výhradně na své vlastní nebezpečí a zříkáte se jakýchkoliv právních nároků vůči autorovi tohoto videa. V případě jakýchkoliv nejasností nebo při výskytu bolesti samoošetření přerušte a nepokračujte v něm. Před započetím samoošetření se o jeho vhodnosti poraďte se svým ošetřujícím lékařem.
Pokud vás zajímá problematika komplexního řešení bolestí pohybového aparátu, navštivte naše webové stránky: petrblatny.cz/
Sleva 7% s kódem BLATNY7 na veškerý sortiment tejpů, lepidel, terapeutických, kompenzačních a rehabilitačních pomůcek e-shopu známé české firmy Rehasport zde: www.rehabilita... Kliknutím na tento odkaz pomáháte našemu YT kanálu růst, protože z vašeho nákupu dostaneme malé procento konečné částky, kterou následně použijeme na zlepšování produkce a kvality našich videí. Děkujeme :-) Nezapomeňte při nákupu použít slevový kód BLATNY7, který vám automaticky zajistí slevu 7% na VEŠKERÝ SORTIMENT výrobce.
Rádi si přečteme vaše komentáře, uvítáme palec nahoru a těšíme se na to, že se stanete odběrateli našeho YT kanálu :-)
Nezapomeňte si přečíst i na naše ebooky, zaměřené na odstraňování bolestí pohybového aparátu a na harmonizační výživové poradenství: petrblatny.cz/...
Děkuji za jednoduché vysvětlení. Prave jsem nalepila a zitra v praci projde tou pravou zatěžkávací zkouškou 👍
Držím palce
Super návod dobře vysvětleno.Diky.
Jsme rádi, že se video líbí 😀
Skvěle vysvětleno👍, jednoduchý postup. Používám ho už dlouho vždy, když se koleno ozve a je to veliká úleva. Děkuji!!!🌞🍀
🙂
Ztratil se mi komentář.proste artróza l a ll stupně v kolenou.Rehabilizace pro mě nezvládnu.Temer nemohu chodit.Jsem starší ,ale sportovní typ,tohle mě potkalo zcela nečekaně.Nemohu si ani v létě zaplavat Hruza.....vypuklo to asi před rokem po aplikaci kys.hyaluronove do levého kolene,se to totálně zhorsilo
Děkuji moc bolí mě kolena už tři roky a tohle je asi nejlepší video které jsem našel jelikoš nejsem moc dobrý na lepení ale toto je jednoduché
🙂 děkujeme. Držíme palce ať se tejping daří. Bolesti kolen jsou často primárně působeny jednostranným přetížením - dysfunkční statikou těla. Rozhodně doporučuji se alespoň zamyslet nad kvalitně provedenou diagnostikou a případně indikovanou Terapií Dornovou metodou. Hezký den. PB
Perfektně vysvětlené, děkuji moc!
Děkujeme za pochvalu a ať se tejping daří! P Blatný
Děkuji krásně ukázáno. 🌞
:-) Děkujeme
Dobrý den jelikož dlouho trpím bolestmi kolen chodím od lékaře na rehabilitace vyzkoušela jsem Vaši metodu opravdu o 100procent lepší. Děkuji.
Dobrý den. Děkujeme za Vaši zkušenost a přejeme mnoho dní bez bolestí kolen. Petr Blatný
díky za video, budu muset vyzkoušet 🙂
🙂
Děkuji za jednoduché vysvětlení. Nalepeno, tak zítra bude mít zátěžovou zkoušku v práci, jen si myslím, že se stejně návštěvy dr nevyhnu 😐👎
Určitě je rozumné, aby se na koleno ortoped podíval. Tejping je sice výborná věc, ale pokud koleno vykazuje degenerativní dysfunkce vazů a chrupavek, je ošetření lékařem jistě na místě.
dobře pochopetelné
🙂
Dobrý den, potřebovala bych poradit, synovi měsíc zpět vyskočilo koleno, vytahují mu z něj krev. Koleno má ještě oteklé, má ortézu nastavenou na pohyb 60° chtěla bych mu nalepit tejpy aby se i lépe vyspal bez ortézy a hlavně aby si byl jistý aby mu to koleno nevyskočilo. Děkuji za případnou radu.
Dobrý den. Pokud je lékařem nastavena hybnost na 60 stupňů, předpokládám, že se jedná o ortézu s postranními klouby. Právě tento typ ortézy zaručuje, že nedojde k nechtěnému a nekontrolovanému dysfunkčními pohybu kolene, který může během spánku nastat. Proto bych v akutní fázi hojení spíše spoléhal na tento typ ortézy. Tejping bych nasadil až tehdy, kdy bude koleno alespoň z větší části zhojeno. Na otoky bych uvažoval nad lokální kryoterapií, případně nasazením fytoterapie TČM - směs Wu Ling San (naleznete na www.tcmbyliny.cz)
Dobrý den chtela bych se zeptat mam prave koleno po urazu kdyz jsem byla male dite.. ( mela jsem tam diru) od te doby se bojim behat nebo cokoliv aby se mi nehnulo protoze se mi to stava casto. (Nevyvrtlo) pomuze mi tato vase metoda na zpevnění celeho kolene?
Dobrý den. Tento tejping koleno zpevní. Samozřejmě fixace není tak účinná, jako dokáže být specializovaná ortéza. Principiálně platí, že je nezbytné koleno zpevnit vytvořením a udržením osvalení, které může významně nahradit nedostatečnou funkci vazů.
Můžu to použít i když mám nohy do x a hrají fotbal? Děkuji za odpověď
Dobrý den. Samozřejmě, v tomto případě lze tejping použít. Petr Blatný
@ a když si dám trošku špatně tejpy nemůže se to ještě zhoršit ? Děkuji
mám na levé noze (shora) pod kolenem vpravo otok, možná voda, chiropraktik uvedl, že tam mám miniaturní trhlinku. pomůže mi toto taky odeznění tohoto problému. pri velké zátěži to trochu oteka a dela neplechu.
Dobrý den. Na otok je vhodnejsi lymfaticky tejp. Tento druh tejpingu je stabilizacni na čéšku a inhibicni na kolateralni vazy. V klidové fázi (bez otoku) kolenu pomuze.
Dobrý deň, je možné použiť tento typ tapingu a pri skrátených postranných väzov kolena? Ďakujem
Dobrý den. Při zkrácení kolaterálních vazů kolene bych tento tejping nedoporučoval. Mohl by stav ještě zhoršit.
@ Ďakujem za odpoveď.
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda toto tejpování mi pomůže pokud mi doktoři řekli že buď mám meniskus nebo kožní řasu - pliku. Začala jsem opět cvičit a potřebovala bych něco na zpevnění kolene. Též mám problém s předním holením svalem
Dobrý den. Tento tejping koleno zpevní. V případě poškození menisců a postranních vazů pomůže, na holení sval vliv mít nebude
Byla mi diagnostikována artróza ll stupně obou kolem.Pro bolesti chodit na rehabilitaci nemohu prostě tam "nedolezu."Co by jste doporučil na "život bez bolesti v mém případě?.Jsem starší žena,ale od mládí sportovní typ a teď z ničeho nic,si nemohu ani v létě zaplavat.Hrozne.
Doufám, že jsem to udělal dobře. Škoda že to nemohu vyfotit.
Jen dva konce tejpu se křižují.
Pokud citite ulevu, pak jste tejp instaloval dobře
@@petrblatny4903 Velice moc a moc Vám děkuji. Možná zachráníte další moje cestovní dobrodružství.
Děkuji Vám moc 💙
@@LukasMuller85 🙂
Kde sa da zakúpiť
tejp ?
Odkaz máte přímo v popisku pod videem.