[AVS] "Combattre les grignotages" - Dr Réginald Allouche
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- Опубліковано 5 жов 2024
- Les livres "La méthode hépato-détox : mincir durablement et sans danger grâce au foie" (éd. Albin Michel) et "Le Plaisir du sucre au risque du prédiabète" (éd. Odile Jacob) du Dr Réginald Allouche sont disponibles partout !
Le Dr Réginald Allouche est médecin nutritionniste, ingénieur biomédical et chercheur dans le domaine de la prévention du diabète et du surpoids : www.drallouche...
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Super ce médecin,il prend le temps de nous informer pour avoir une meilleure santé !❤
J'adore écouter ce docteur😁...la façon dont il nous explique ce corps si complexe. Merci🌟🌟🌟
Merci docteur Allouche de nous partager votre savoir, que vous expliquez avec "simplicité", CLARTÉ et passion.
😊😊
Extraordinaire ce médecin...un bonheur de l'écouter...
Et de suivre ensuite ses conseils avisés...
Un grand merci à lui ..😊
Les sujets santé traités par le Dr Allouche sont d’une limpidité absolue!
J’avoue que les patients qui vous ont comme médecin traitant sont absolument des bienheureux! Merci pour toutes vos explications cher docteur et merci à l’antenne BEUR FM
Ce docteur est génial ☺: il a l'art de simplifier des donnees complexes et il est bourré de bon sens!👍 merci beaucoup pour votre émission que j'adore!
Fabuleux…🙏
Un médecin plein d’empathie, qui partage son savoir de tout son coeur. Merci Docteur Allouche.
⁰masturbation
C
Master
Dr Allouche trop top👌Vous avez une telle connaissance et vous nous partagez tout ça naturellement, Un grand Merci 👍❤
Merci beaucoup Dr Allouche, depuis que je suis vos conseils, je me sens bcp plus dynamique et positive. Par la même occasion, j'ai perdu quelques kilos et c'est tout bénéfice.
C est bien , le plus difficile est de pas les reprendre .la vie de tous les jours faut que maintenir un poids idéal est un parcours du combattant semé d embûches, à savoir les diverses tentations culinaires qui existent et sui rendent la vie tellement agréable. Le combat se passe dans la tête .
Persistez et rentrez dans une routine , et quand il y a craquage le lendemain ne mangez rien . Ma femme fait ça, 47 ans 3 enfants et un corps d ado ventre plat .
Moi je n y arrive pas , trop gourmand
Bonjour, je suis ravi d'entendre parler du ton des informations. Depuis quarante deux ans je n'ai pas de télévision, j'écoute de moins en moins les informations à la radio et je vais bien !!!!! Beaucoup de gens sont étonné de mon calme face au Covid ou à bien d'autres choses. Je répond ''je n'ai pas de TV'' je n'ai pas de téléphone portable connecte et donc aucune application. Je suis libre et sereine. Cela c'est vu au moment des confinements, je l'ai très bien vécu. Je peux dire ''no stress''
Chapeau bas
C’est génial !!! Mais comment avez vous fait pour savoir que l’on était en pleine pandémie ?? Avec confinement obligatoire … heure de sortie pour pouvoir faire les courses .. masque obligatoire ?? Etc etc … forcément vous avez été informée par un parent qui lui s’informait 🫢😀
@@Channel-lk7jy le bavardage au travail suffit pour être informe largement
@@francoiseludique3030 Pas de télétravail qui était obligatoire ? 😉😉
Comment pouvez vous écrire ce commentaire alors????
J'ai eu un diabète type 1 a 40 ans étonnement des endocrinologues
Plusieurs année plus tard a 65 ans j'ai appris que mes poumons était bien envahit d'amiante et ceci depuis mon enfance on m'as expliqué que je n'aurais pas de cancer suite a cela l'amiante étant installé depuis trop longtemps mais que malheureusement j'aurais je récupérerais des maladies auto immune tout ça pour dire qu'un diabète type 1 peut nous arrivé a n'importe quel âge
Pour les maladies auto immune s'en est suivi après le diabète maladie d'hashimoto
Ainsi que la maladie qui concerne la B12
Depuis 31 ans je n'arrive pas a stabilisé ce diabète et je vais donc voir,les igb + les Omega 3 et 6 j'ajoute être ravie de pouvoir vous suivre sur you tube ,et vous remercie de vos conseils🙋
J'aime beaucoup ces explications et d'autant plus l'auditeur qui pose vraiment les questions qu'on se pose réellement.
Dr Allouche humble et pédagogue ❤️👌
Merci Docteur pour tous vos conseils..vous savez mettre en garde sans culpabiliser.
J'adore écouter ce docteur.
Formidable
Vous êtes superbe Dr. Allouche.......
Bonjour j’aime bien ce médecin facile à comprendre et très intéressant dans ses explications
Merci
Une vraie encyclopédie de DOC j'adore il explique trop bien avec des exemples très simples
Merci beaucoup Docteur vraiment
J adore ce médecin extra et j aime la façon humaine d expliquer les choses faut le reconnaître et ses comparaisons merci merci Mr Alouche et cette radio de la santé de Belgique Merci infiniment 😂🌹💋👌🙏💝🙏
Merci beaucoup pour ces vidéos ! Depuis que je vous suis pas à pas, j'apprends à me nourrir !
Bonjour Docteur
J adore vos émissions c est tellement bien expliqué ! !
Merci pour vos vidéos.
Je les trouve très interressantes,vous êtes passionné par ce que vous faites et vous nous le transmettez de façon très détaillée.Merci de partager vos connaissances.
J'ai beaucoup de plaisir à les écouter et à les mettre en pratique.Merci à vous et également à Mr Robichon.
Vous êtes passionnant 🙏🙏🙏
Bravo pour tous ces précieux conseils dommage j ai commandé son livre il ne me sera livré seulement au mois de juin ça vaut la peine. D attendre
J’adore ce médecin il explique clairement! 👍
Merci infiniment Mr Robichon pour vos émissions , vous faîtes intervenir des pépites. Merci Dr.Allouche vous êtes Top, Merci à vous de nous nourrir intellectuellement et de nous enrichir
j'aime et je partage autour de moi.
Je vous remercie pour toutes vos émissions MERCI🙂
Ce qui me choque le plus c'est d'être conscient de toute la beauté de la complexité du corps et croire qu'il n'y a aucune intelligence supérieure ... parler d'évolution ou de hasard avec tous ce savoir c'est ahurissant 😳
C'est exactement l'idée qui m'a choquée . Après tout ce savoir parler de ses cousins les singes. ! Dommage.
Enfin, un vrai médecin merci pour vos conseils.
Excellent sachant et redoutable communiquant, la formule parfaite , merci à toute la production !
On parle du vaccin Covid un an plus tard quel est votre bilan ? Le mien c est que ce vaccin était tout sauf thérapeutique preuves à l appui si vous en voulez
Les vidéos du Dr Allouche.....toujours passionnantes
Génial ce docteur qui est deculpapilisant , merci
Mer aussi de votre simplicité de langage
Quelle trouvaille 🎉 je suis pleine de gratitude ❤❤
Merci Docteur Allouche c’est toujours un plaisir que de vous entendre nous expliquer comment fonctionne notre organisme d une façon simple et compréhensive
J apprécie d’autant plus tous les petits « trucs « pour enrayer les envies de sucre
Dr Hallouche, un pédagogue sans paire à la portée de tous.
Merci Dr vous nous sauvez et merci à vos parents de vous avoir mis au monde!!!
Quelle surprise cette video. Je lai vu en consultation hier. Il est plus qu un medecin cest un ami psychologue
Merci docteur allouche vous m avez fait du bien.🙏
J adore 😍 !!!! Complexe🤪 mais passionnant😆 !! Une émission sur le pré diabète 🍉🥦🍟🍔🥦🍎?? Bravo 👏 pour cette super émission et ces connaissances sur lesquelles ont ne doit plus faire l'impasse👂👂 !
J'ai cessé il ya exactement 10ans de consommer du cola diet car je me suis rendu compte que ça me donnait à chaque fois une rage de grignotage incroyable !!!
Docteur,
Vous écouter parler est terrible : vous me faites peur et me rassurez en parallèle.
Je vais m'informer sur tout, promis.
Mille MERCI.
Je l'amore!! Enfin un scientifiche qui explique les chiesa clairement et avec passion ! Merci Dr ! Et merci pour l'emission!
Je me suis régalée à écouter ce Dct
.bravo, il est très clair, merci pour cet interview très intéressant..
Ces sujets sont tres interessants pour les diabetiques et surtout pour l afrque l asie et l inde merci pour le presentateur du sujet et pour le dr Allouche qui explique de facon simple et claire
Merveilleux ce médecin !!!
SALEM
BRAVO POUR LE BON SENS DE VOS PRÉCIEUSES EXPLICATIONS QUI MÉPRISENT TTES LES SOLUTIONS POUR LA BONNE SANTÉ BRAVO😮
Merci Monsieur c est un bonheur de vous entendre et cela m incite a guerir d une steatose diagnostiquee il y a 3 ans sans que l on decide de me soigner.😊
RIEN À DIRE. JE VOUS AI REGARDÉ SUR M6 LE 18 JANVIER ATTENTIVEMENT, VOUS ÊTES GÉNIAL ET UN PLAISIR À VOUS ÉCOUTER 🙏💚
Bonjour , merci pour toutes ces informations en or je regarde tout le temps vos vidéos
Magnifique reportage , merci beaucoup
Merci Dr. Allouche pour votre excellente présentation, structurée et accessible à tous. Vous m'êtes sympathique - non seulement parce que la famille Kardashian ne fait pas partie de vos références. Vos conseils sont clairs et sensés. L'eau tiède pour stopper les fringales : quelle bonne idée que j'applique désormais. Bonne continuation !
J’ai gueri mon diabete en 4 semaines sans medicaments,il faut simplement changer son hygiene de vie
Limiter au maximum les glucides, pratiquer le jeune intermitent ...lire les etiquettes prendre en main sa sante
Et faire confiance a son glucometre, tester sa glycemie apres chaque repas pour eliminer peu a peu les pics glycemique...
pourquoi on mesure apres un repas ?
@@papisettedz3110 la reponse insulemique a votre alimentation intervient 1 a 2 heures apres le repas
@@lionelpoggetti5369 a quelle valeur
@@lionelpoggetti5369 on +que mangiez vous pendant les 4 semaine?
Non, pas guéri ,car si vous reprenez vos habitudes de sucré, le diabète sera là.
J'adore vous entendre Docteur
𝗕𝗜𝗢
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Extraordinaire cet homme , quel intelligence
Il explique très bien , quand je travaille la faim de 11h dont il parle je l'ai toujours , perso la sensation est horrible j'ai l'impression d'avoir un trou dans l'estomac et si je mange pas je suis limite en malaise
Je suis dans le même cas que vous. C'est horrible 😔
Un malaise rien que ca? Heureusement qu'on est plus au temps des cavernes ou des chasseurs cueilleurs vous n auriez pas survécu, 😉 je vous taquine biensûr...
@@savanha1823Bonjour. Je me permets de vous demander si vous avez trouvé un "truc " pour calmer ce problème ? Merci !
Il est formidable ce Dr. Alliouche et ses conseils nous sont toujours précieux. Merci
c'est pour cela que j'ai jeté ma télé
Merci beaucoup Dr Allouche, vos conseils sont précieux, vous expliquez très clairement les choses, les comportements alimentaires et le fonctionnement digestif, ce qui nous aide a mieux comprendre et à corriger nos erreurs. Je vais de ce pas rechercher vos livres 😉
Très interressant l'explication a la portée de tous... Nous sommes le corps humain est une( merveille personnel) merci docteur
Juste un très grand merci!!
Surtout continuer votre bon travail!
Rassurant et exceptionnel..
Accessible mais très renseigné avec sympathie et humour
❤ Merci pour votre message
S.V.P. ne lui coupez pas la parole, il est trop intéressant.
Bonjour merci de vos conseils
Merci dottore per il suo lavoro di consigli che nutre la mia ricerca del cibo e' sapienza 😊😊😊😊
Bravo Dr Réginald Allouche, j ai même acheté votre dernier livre, merci, merci...
Merci ! C’est passionnant !
super émission évidement l intervention de médecin super pédagogue et de bon conseils, un bémol les personnes qui passent en arrière plan pas top merci
C’est de la radio avant d’être une vidéo !😉
Merci docteur on apprend beaucoup avec vous
Merci beaucoup vraiment je comprends très bien avec une très bonne explication
Bravo. Merci bcp Docteur.
Vous êtes merveilleux docteur je vous aime beaucoup je suis de la Tunisie j'adore vos conseils votre intelligence
J'attendais plus sur les grignotages, par exemple le soir, j'ai des pulsions pour ce qui est sucré et comment l'éviter ? A part l'eau chaude, je n'ai rien retenu.
Moi non plus. Il faut essayer l'eau tiède faire l'expérience. Moi aussi je grignote et pire en cas d'angoisse de contrarié. On rumine sûrement trop.
Muchas gracias Dr. Bendiciones para Usted.
Un grand merci Dorteur
merci doc J'ai perdu 14 kg grâce à la prise de conscience que vous m'avez insufflé
Bonjour,
Pouvez-vous, svp, me dire comment vous avez maigri ?
Qu’est ce que vous avez mis en place ?
Merci 😊
@@nadlin3620 simple un repas par jour 22h jeune pr jours
Si vous voulez maigrir, vous devez bien comprendre que le bonheur n'est pas dans la nourriture et qu'il y a aussi du bonheur dans autre chose que la nourriture déjà un des premiers. Qui vous aidera à atteindre votre objectif. c'est un ancien gros ui vous le dit.
après il y a des astuces pour réussir.
moi je casse me jeune avec des carottes et houmous ou une boîte de thon à huile olive et je mange 1h après plus calme
Le conseil numéro 1 c'est décider et avoir un déclic sans le déclic ne perdez pas votre temps
@@moneyfr merci pour votre réponse
Seulement, êtes vous conscient que vous devez tenir ce rythme toute la vie ?
Quel repas prenez-vous ? Celui de midi (déjeuner) ou le soir (dîner) ?
Enfin, quel âge avez-vous et faites vous du sport ?
Merci beaucoup pour vos conseils
C'est pas une blague...quand j'ai envie de grignoter, j'écoute vos émissions et le "petit creux" passe!! Merci Merci Merci!!!❤
Ses vraiment un très bon médecin bravo
Non, même après 15 ans, on ressent la FAIM, si on l attend...
Je le fait, donc, et j ai 52 ans, donc, pas vrai de dire que l on ressent moins la faim après l adolescence.
Et si on mange CHRONO, on peut gérer la distance de fringale par rapport à notre repas suivant.
Et je suis sûre que la plupart des grignotages sans fringale sont dûs à un manque AFFECTIF (un VIDE AFFECTIF).
Ce besoin de combler ce mal être nous le faisons avec toutes sortes de substituts. (drogue ,, cigarette, nourriture, sport....)
Manque affectif ? Non. Ca peut-être du stress, un manque de sommeil, hormonal, de l'angoisse, des pubs de nourriture, l'ennuie.... la palette est bien plus large !
@@chrys3099
Et oui l ennui, c est bien ce que je dis.
Si nous serions bien équilibrés émotionnellement parlant, nous ne devrions pas ressentir d ennuis..... ou tout moins, nous aurions les capacités de les combler sans ressentir de mal être.
Donc ennui = vide existentiel.
Il y a une grosse différence entre affamé comme un ado et sentir un petit creux parce qu on a but un café le matin et ne pas avoir eu le temps de manger à midi. Je rejoins sinon vos commentaires sur le fait que l ennui et diverses stress difficulté devrait être pris en charge psychologiquement.
@@corinnedegueille6496 si nous étions...🤣bescherel vite ...
Toujours aussi exceptionnel
MERCI
Merci 🙏 merci dr Allouche vous êtes top
Merci docteur j’adore vous écouter vous êtes passionnant…
quel puit de connaissance..quelle intelligence.. j adore
Ah c est sûr qu'on est pas chez hanouna là ...
Passionnant.
Parmi mes docteurs préféré
La prévention anti-diabète : OUI,
le "vaccin" anti-covid : NON !!! (désolée docteur)
👍🙏
Merci infiniment docteur. 🇩🇿🇩🇿🇩🇿❤️
Bonjour pourriez vous faire une émission sur les troubles du comportement alimentaire nocturne. Merci
C est très bénéfique bonne continuité Ho Guelma Algérie
Dz/Paris 🙋🏻♀️💐
Fantastic program.j,adore !!
Ici..Canada...merci for formidable information er Fantastic médecin sur ce program.
Merci!
Pour grignoter il faut mettre à côté de soi une ou deux carotes crues ç bon pour la santé car ç un légume...sinon
prendre des tisanes pour tromper la fin.. je le fais et ç tres efficace.. et croyez moi j ai perdu du poids a la longue bien sûr.. ..je vous souhaite un bon courage et..un grand MERCI Docteur. ( maigrir ç guerir).. !
Fait avoir envie de mangé des petites carottes
Dommage que vos consultations soient trop chers pour mes revenus si non je vous aurais consulter régulièrement pour ma santé.Vous êtes riche en connaissance etc est très agréable de vous écouter.En vous écoutant je ne m’ennuie pas.J’aime bien votre façon d’être:simple et interessant(je comprends tout ce que vous dites car votre langage est adapter au commun des mortels.Bonne journée docteur et que Dieu vous accorde une longue vie en bonne santé.
C'est super intéressant mais la vidéo serait plus courte d'au moins la moitié et plus compréhensible si le docteur Allouche ne rebondissait pas sur chaque mot afin de leur donner des explication. Il a une réflexion en arborécence comme les personne très intelligente mais devrait se focaliser sur l'essentiel ca aiderai quand même pas mal à la compréhension.
On devait parler de grignotage et nous voila embarquer a parler du vaccin de la féminisation ou pas du mot covid franchement c'est quoi le rapport !
Que vous etes donc psycho rigide... Pour 1 fois qu'un medecin explique les choses en termes clairs et simples.... Souffrez de supporter quelques transgressions.... MERCI
Merci beaucoup Dr pour vos excellents conseils 🥰
Merci beaucoup c’est très très intéressant
Vous avez raison docteur .. ne jamais dire qu’on fait un régime ,il vaut mieux dire qu’on est intolérant ..
Merci Docteur de votre conseille
Merci beaucoup pour cette vidéo epatente
Il me semble que l’amélioration des conditions sanitaires a permis de réduire le haute mortalité. Donner le beau rôle au vaccin exclusivement est peut-être une erreur historique.
Entièrement d'accord avec vous..les maladies étaient éradiquées AVANT
l arrivée des vaccins !!!
Merci Docteur Allouche,etant diabetique type 2 ,je trouve cette video tres instructive