20 Minuten Bodyscan für entspannte Füße

Hallo, ich bin Gaby, und heute möchte ich besonders deinen Füßen viel Entspannung schenken. Wir geben unseren Füßen oft viel zu wenig Aufmerksamkeit. Wenn du einen Beruf hast, in dem du viel auf deinen Beinen stehst, dann ist diese Körperreise perfekt für dich!
Achte darauf, dass deine Füße warm bleiben können. Am Besten legst du dich für diese Körperreise hin, damit deine Beine und Füße ganz entspannt sein können. Lass die Füße dann locker auseinanderfallen.
Wenn du diese Körperreise gerne in der Natur machen möchtest, dann suche dir einen Ort, an dem deine Füße in der Sonne liegen können und warm bleiben. Wähle einen ebenen, weichen Untergrund der dich erdet.
Verwendest du gerne Düfte, dann passt hier alles, was erdig riecht.