ALONGAMENTO (paravertebrais)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 20 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 3

  • @kr945
    @kr945 11 місяців тому

    Otimo. Exercicios basicos fundamentais.. muito objetivo

  • @aldeniaraujo5903
    @aldeniaraujo5903 4 роки тому

    Tenho lordose . Posso fazer todos esses alongamentos aí

Наступне
Автоматичне відтворення
Exercícios para musculatura paravertebral2:39Exercícios para musculatura paravertebral
Exercícios para musculatura paravertebralLiège Gautério / SE MEXE TX
Переглядів 7 тис.
PROPRIOCEPÇÃO | ESTABILIZAÇÃO DE JOELHOS10:22PROPRIOCEPÇÃO | ESTABILIZAÇÃO DE JOELHOS
PROPRIOCEPÇÃO | ESTABILIZAÇÃO DE JOELHOSAcademia Ativa Bebedouro
Переглядів 22 тис.
10 min SQUAT Mobility Routine = Insane Results 🔥20:1310 min SQUAT Mobility Routine = Insane Results 🔥
10 min SQUAT Mobility Routine = Insane Results 🔥Movesmethod
Переглядів 11 тис.
The Witcher IV - Cinematic Reveal Trailer | The Game Awards 202406:03The Witcher IV — Cinematic Reveal Trailer | The Game Awards 2024
The Witcher IV - Cinematic Reveal Trailer | The Game Awards 2024The Witcher
Переглядів 3,8 млн
Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)03:09Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)
Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)Анна Трінчер
Переглядів 537 тис.
Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТО58:07Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТО
Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТОДмитрий Гордон
Переглядів 751 тис.
«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shorts00:32«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shorts
«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shortsСуспільне Запоріжжя
Переглядів 565 тис.
Como alongar a região Lombar? - TEF Flexibilidade #1211:08Como alongar a região Lombar? - TEF Flexibilidade #12
Como alongar a região Lombar? - TEF Flexibilidade #12Treino em FOCO
Переглядів 71 тис.
Alongamentos Básicos para fazer Todos os Dias ! TODO BAILARINO DEVERIA FAZER !20:25Alongamentos Básicos para fazer Todos os Dias ! TODO BAILARINO DEVERIA FAZER !
Alongamentos Básicos para fazer Todos os Dias ! TODO BAILARINO DEVERIA FAZER !Claryssa Barbosa
Переглядів 59 тис.
Dor no pescoço ELIMINADA! Exercícios SIMPLES para aliviar sua dor no pescoço e tensão muscular!4:54Dor no pescoço ELIMINADA! Exercícios SIMPLES para aliviar sua dor no pescoço e tensão muscular!
Dor no pescoço ELIMINADA! Exercícios SIMPLES para aliviar sua dor no pescoço e tensão muscular!Dr. Diego Cabrejos Ortopedista
Переглядів 2,2 млн
How I Learned The Full Splits in 30 Days5:46How I Learned The Full Splits in 30 Days
How I Learned The Full Splits in 30 DaysHenry Vo
Переглядів 11 млн
Exercícios para Musculatura Paravertebral10:40Exercícios para Musculatura Paravertebral
Exercícios para Musculatura ParavertebralALPHA PRO SYSTEM - Consultoria e Desenvolvimento
Переглядів 44 тис.
Como alongar Posterior de Coxa (Isquiotibiais) @treinoemfocomusculacao11:11Como alongar Posterior de Coxa (Isquiotibiais) @treinoemfocomusculacao
Como alongar Posterior de Coxa (Isquiotibiais) @treinoemfocomusculacaoTreino em FOCO
Переглядів 15 тис.
Auto-alongamentos glúteo médio e piriforme3:24Auto-alongamentos glúteo médio e piriforme
Auto-alongamentos glúteo médio e piriformeProjeto inFluir
Переглядів 230 тис.
Fortalecimento de Coluna5:13Fortalecimento de Coluna
Fortalecimento de ColunaConsultório da Nina
Переглядів 176 тис.
Alongamento/Mobilidade | Glúteos e Quadril - 20 minutos21:50Alongamento/Mobilidade | Glúteos e Quadril - 20 minutos
Alongamento/Mobilidade | Glúteos e Quadril - 20 minutosRafael Andrade
Переглядів 74 тис.
Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)03:09Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)
Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)Анна Трінчер
Переглядів 537 тис.
“Don’t stop the chances.”00:44“Don’t stop the chances.”
“Don’t stop the chances.”ISSEI / いっせい
Переглядів 61 млн
Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFE11:47Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFE
Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFEOBOZ LIFE
Переглядів 179 тис.
288000300:282880003
2880003TOPSY
Переглядів 1 млн
Cute Baby Ties Up Dad And Wants To Play With His Phone #funny #fatherhoodlove#cute#fatherhoodmoments00:19Cute Baby Ties Up Dad And Wants To Play With His Phone #funny #fatherhoodlove#cute#fatherhoodmoments
Cute Baby Ties Up Dad And Wants To Play With His Phone #funny #fatherhoodlove#cute#fatherhoodmomentsCute Baby Funny Video
Переглядів 4,3 млн
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts00:10Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shortsТАЙНА НЛО
Переглядів 5 млн
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент00:38ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Переглядів 2,4 млн
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts00:59ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shortsХолли Лолли Live
Переглядів 4,7 млн