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와 저게 말이되나 진짜 엄청나네
우와~ 어쩌다 클릭했는데 정말 잘하시네ㄷㄷㄷㄷㄷ
우와.. 구분동작으로 연습하시는군요.. 제가 저런 기구가 없어서 해보질 못해서 그러는데 아무나 되는 건 아니죠??제가 잘 몰라서요
낮은 침대에 발 걸치셔도 될 듯
@@leesh9912 집에 침대가 없네요. ㅜ그냥 스쿼트나 걷기 운동으로 다리운동 해야죠 ^^
와...개쩐다...
앞 뒤 모두 운동 되나요! hamstring, gluteus,inner thigh 모두 가요!
![[본방 클립] 통풍과 식습관의 밀접한 관계! 젊은 통풍+대사증후군 환자를 위한 3주 프로젝트 그 결과는? | 젊은 그대, 통풍을 조심하라 | KBS 241106](http://i.ytimg.com/vi/if5ElDIyn60/mqdefault.jpg)
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와 저게 말이되나 진짜 엄청나네
우와~ 어쩌다 클릭했는데 정말 잘하시네ㄷㄷㄷㄷㄷ
우와.. 구분동작으로 연습하시는군요..
제가 저런 기구가 없어서 해보질 못해서 그러는데 아무나 되는 건 아니죠??
제가 잘 몰라서요
낮은 침대에 발 걸치셔도 될 듯
@@leesh9912 집에 침대가 없네요. ㅜ
그냥 스쿼트나 걷기 운동으로 다리운동 해야죠 ^^
와...개쩐다...
앞 뒤 모두 운동 되나요! hamstring, gluteus,inner thigh 모두 가요!