CÓMO HACER UNA PLATAFORMA DE PESO MUERTO
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- Опубліковано 25 сер 2024
- Útil si eres dueño de un gimnasio o tienes tu gym en casa y quieres completar tu equipo.
Ideal para proteger tanto tu piso, las barras y los discos que uses durante tu entrenamiento.
Que buen levantamiento.
Excelente trabajo! Felicitaciones. Saludos desde Argentina.
¡Muchas gracias, me sacaste de un apuro
Hola amigo, buenas tardes, gracias por el vídeo!...una duda; aprox cuánto pesa ya terminado? Gracias!
Excelente tutorial! Muchas gracias
Tiene muy buena pinta, lo voy a fabricar y os digo
puedes etiquetarnos en instagram para que lo veamos!!
Un rotomartillo sería una mejor herramienta para colocar los tornillos 👍
Definitivamente! Por desgracia no teníamos uno a la mano!
De que grosor es el triplay y el caucho que usaste?
18 mm hermano
Donde conseguiste el caucho?
Buenas buenas, que tipo de madera es la que utilzas ?
Buen día! Es triplay de 18mm 😉
Que tipo de tapetes de hule son esos? donde se consiguen?
Son piso de hule de alto impacto, puedes buscarlos en mercado libre o facebook
Donde puedo conseguir los tapetes de caucho?
En alguna distribuidora de equipo de fitness, busca en facebook!
NAAAAAAAAAAAAAAAIS quiero 2 para llevar. CHECK PLIZZZZZ!!!
Excelente! Gratidão por compartilhar!
Una consulta, la tarima sirve para halterofilia? el triplay
Por su puesto! Pero te recomiendo que la hagas del doble de ancho si vas a hacer movimientos de halterofilia 😉
@@impetuentreno9905 serviría q fuera de 18mm?
@@hansguajardo7922 es justo el grosor que utilizamos!
Hola soy nuevo Que tanto ayuda la plataforma de peso muerto al entrenamiento o solo es para protección del piso y las pesas?
Tiene la ventaja de que, si deseas entrenar peso muerto de competencia o aumentar los kilos que levantas, te permite concentrarte en la fase concéntrica del movimiento y no preocuparte en controlar la excéntrica, por lo que puedes "dejar caer" la barra y así disminuir la fatiga durante una serie 😉 además de evidentemente brindar mayor protección al equipo
@@impetuentreno9905 genial intentaré hacer una para mi
@@impetuentreno9905 recomiendas también los discos Olímpicos que tienen Caucho o como se les llama a ese tipo de disco que ocupan en las competencias de levantamiento
@@redcape2970 se llaman bumpers, igual son una excelente opción para amortiguar el impacto, aunque suelen ser más económicos los discos de hierro
@@impetuentreno9905 si de esos si tengo pero sería genial Tener Bumpers para diversificar los Ejercicios
Excelente..!! Consulta de cuanto es el espesor de la madera?
Disculpa por la tardanza, 18 mm 😉
@@impetuentreno9905 como estás ? Ya tengo la plataforma hecha y las estoy usando 😁
@@jonas_coach excelente hermano! Puedes compartimos cómo se ve? Estamos en redes sociales como Impetu Entrenamiento 😉
De cuánto es el espesor de la plancha gracias
De 18 mm hermano 😉
Que tipo de madera se usa para las plataformas de weightlifting? Necesito absorber las vibraciones , que podrías recomendarme ?
En general, cualquier material que tenga un tapete de caucho incluido, así como una extensa área de superficie absorberá el impacto, otro dato importante es que las maderas sean lo más planas o rectas posibles 😉
Yo usé triplay de 18 mm
Es tripley prensado? Gracias.
I did it with Woodglut.