[๋ฃจ๋ฏธ๋๐ปํ์์ ์ฉ] ์ธ์ฐ์ด ๋ค์ ์์๋๋ ์ฃผํ์+์ธ์ฆํ๊ธฐ๊ฐ์ธ+์ฆํญHz+๋จ์๊ฐ+๊ฐ๋ ฅํจ๊ณผ. 90๋ถ ์ด์ง์ค ๋์ด๋น๊น ๋ฒ์ โข ๋ชจ๋ฅ๋ถ ASMR
ะััะฐะฒะบะฐ
- ะะฟัะฑะปัะบะพะฒะฐะฝะพ 5 ะปัั 2025
- ==========================================
๐"์ธ์ฐ์ด ๋ค์ ์์๋๋ ์ฃผํ์"์ ๊ณ ๋ฐ๋๐์ด์ง์ค๐ฏ์ฃผํ์ ๋ฒ์ ์ ๋๋ค.
๐+์ธ์ฆํ๊ธฐ๊ฐ์ธ๐ +์ฆํญHz๐๏ธ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ฌ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋์ฑ ์ ๊ทธ๋ ์ด๋ํ์ต๋๋ค.
๐ํจ๊ณผ ์ ๊ทธ๋ ์ด๋๋ก ๊ธฐ์กด 8์๊ฐ์ ์ฒญ์ทจ์๊ฐ์ 90๋ถโ์ผ๋ก ๋จ์ถํ์ต๋๋ค.
๐์งง์ ์๊ฐ์ ๊ฐ๋ ฅํ ํจ๊ณผ๐ฏ๋ฅผ ๋ผ ์ ์๋๋ก ์ ์๋์์ต๋๋ค.
๐๋จ๊ธฐ๊ฐ ๊ฐ๋ ฅํ ํจ๊ณผ๋ฅผ ์ํด ๐์ค๊ฐ๊ด๊ณ ๐๋ ์์ต๋๋ค.
๐3์ผ ์ผ๋ฐ๊ณต๊ฐ ํ ํ์ ์ ์ฉ ๋์์์ผ๋ก ์ด๋๋ฉ๋๋ค.
๐Original ์ฃผํ์: "๐ฅ์ธ์ฐ์ด ๋์์ค๋ ์ฐ๋ฝ์ฃผํ์ โข ์ฌํ ์ธ ์ง์ฌ๋ โข ๋ชจ๋ฅ๋ถ 4hour Fireplace sound โข relax study to" โข ๐ฅ์ธ์ฐ์ด ๋์์ค๋ ์ฐ๋ฝ์ฃผํ์ โข ์ฌํ ์ธ...
โฅ์๋๋์ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๋ ์ฌ๋์ ์ฐ๋ฝ๊ณผ ์์์ ๋์ด์ค๋๋ก ์ ๋ํ๋ ํ๋์์ ์ด์์! (์ฌํ&์ง์ฌ๋)
โก ์์ฑ์ค๋ช ์ด ํฌํจ๋ ์์ต๋๋ค. ์์ ์ผ๋ก ๋ฐ๋ก ๋ค์ผ์๋ ค๋ฉด ์๋ ํ์๋ผ์ธ ํด๋ฆญ ๐
๐ฅ์ด ์์์ ํ๋์ ๋ค์ผ๋ฉด ๋ฌด์์์ด ์ ํ๋๋ฉด์ ํฐ ๋์ด๋น๊น์ ์์์ด ๋ฉ๋๋ค. ๋ด๊ฐ ์ํ๋ ์ฌ๋์ด ๋๋ฅผ ๊ฐํ๊ฒ ์๊ฐํ๊ฒ ๋๋ฉด์ ์ฐ๋ฝ์ด ์ฌ ์ ์์ผ๋ฉฐ ๋ด๊ฒ ์ฌ๋์ ๋๋์ ๊ฐ์ง๊ฒ ๋๊ณ ๋งํ์๋ ๊ด๊ณ ์ญ์ ๋ฌผ ํ๋ฅด๋ฏ ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ํ๋ ค๋๊ฒ ๋ฉ๋๋ค.
๐ฅ์ด ์ฃผํ์ ์์์ ๋ด๊ฐ ํธ๊ฐ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์๋ ์ด์ฑ๊ณผ์ ์ฌ๋์ ๊ฐํ๊ฒ ๋์ด์ค๋ฉฐ, ์์ง ๋ง์์ด ๋จ์์๋ ์ธ์ฐ๊ณผ์ ๋ง๋จ๊ณผ ์ฐ๋ฝ์ ๋ค์ ๋์ด์ค๋๋ก ์ ๋ํ๋ ์๋ฉด ์ฃผํ์์ ๋๋ค.
์ฌ๋ฌ๋ถ์ ๋ฌด์์, ์ฆ ์ ์ฌ์์์ ์๋ ์ด์ฑ์๋ํ ๋ถ์ ์ ์ธ ํ๋์ ๊ธ์ ์ ํ๋์ผ๋ก ๋ฐ๊ฟ์ฃผ๋ ํจ๊ณผ๋ ์์ต๋๋ค.
๐ฅํ๋ ์ฃผํ์๋ ๋์ด๋น๊น์ ๋ฒ์น๊ณผ ๋ฐ์ ํ ๊ด๊ณ์ ์์ต๋๋ค. ์คํฐ๋ธ ์ก์ค, ํด ์ญ๋งจ, ์คํ๋ผ ์ํ๋ฆฌ, ๋ฏธ๋๋ค ์ปค, ๋น ํฌ๋ ํ์ฅ, ํด ๋งค์นดํธ๋, ์์ ค๋ฆฌ๋ ์กธ๋ฆฌ, ๋ฆฌ์ฒ๋ ๊ธฐ์ด, ๋ง๋๋ ๋ฑ ๋ง์ ์ง๊ตฌ์ด ์ ๋ช ์ธ๋ค์ด ๋ช ์์ ํ๊ณ ์์์ ์ฐ์ฐ์ด ์๋๋๋ค.
๐ฅ์ด ์ธ์์ ๋ชจ๋ ๊ฒ๋ค์ ํ๋์ด๊ณ ์๋์ง ์ ๋๋ค. ๋ชจ๋ ์๋์ง์ ํ๋์ ํน์ ์ฃผํ์์์ ์ง๋ํฉ๋๋ค.
๐ฅ๋ฏฟ์์ ๊ฐ์ง๊ณ ํธ์ํ ์์ ์ ๋ค์ผ๋ฉฐ ํด์ํ๋ฉด ๋์. ๋ฐ๋ณตํ๊ณ ๋ํ์ด ํ ์๋ก ํจ๊ณผ๊ฐ ๊ทน๋ํ ๋ฉ๋๋ค
๐ก์ฃผํ์ ๋ฃ๋ ๋ฐฉ๋ฒ๐ก
1.๊ทธ์ ํธํ๊ฒ ์์ ์ฒ๋ผ ์ฒญ์ทจํ์ธ์ (๊ณต๋ถํ ๋,์ผํ ๋,ํด์)
2.์ ๋ค๊ธฐ ์ ์ ์์ฅ๊ฐ ์ฒ๋ผ ๋ค์ผ์๋ฉด ํฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค
3.์ทจ์นจ์ ๋ณผ๋ฅจ ์์ฃผ ์๊ฒ, ์ง์คํ์ ๊ฒฝ์ฐ ์์๋ค์ ์ ๋
4.์ทจ์นจ๋ช ์์ ์ ์ ์๋ ๋ด๋ด, ์ ์ฌ์์์ ๋ฐํ์ํต๋๋ค
5.์์ ์ ์์ ์๋ฆฌ๋ก ๋ค์ด๋ ํ๋์ ๊ณ์ ๋์ค๊ณ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์๊ด ์์ต๋๋ค
๐ก์ ์ฌ์์์ ๊ธฐ๋ก๋๋ ํ๋ ์ํฌ๋ฆฟ๐ก
์ ์ด๋ 21์ผ๋์ ๋ฐ๋ณตํ์๊ณ 66์ผ , 100์ผ๋์ ๊พธ์คํ ์ฒญ์ทจํ์๋ฉด ์์์ฑ์ทจ์ ํจ๊ณผ๊ฐ ๋์ต๋๋ค. ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ๋ฌด์์์ด ๋ฐ๋๋ ค๋ฉด ์ ์ด๋ 21์ผ ์ด์ ๋ค์ด์ผ ๋ณํํ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค.
(๋ฏธ๊ตญ์ ์์ฌ ๋งฅ์ค์ฐ ๋ชฐ์ธ ๋ ์ด๋ ๊ฒ ๋งํ๋ค. '21์ผ ๋ฒ์น'์ ๋ฏธ๊ตญ์ ์์ฌ ์กด ๋งฅ์ค์ฐ์ด 1960๋ ๋ ๊ทธ์ ์ ์ ์ฑ๊ณต์ ๋ฒ์น์์ ์ฒ์์ผ๋ก ์ฃผ์ฅํ ๋ด์ฉ์ด๋ค. โ๋ฌด์์ด๋ 21์ผ๊ฐ ๊ณ์ํ๋ฉด ์ต๊ด์ด ๋๋ค.
"21์ผ์ ์ฐ๋ฆฌ์ ๋๊ฐ ์๋ก์ด ํ๋์ ์ต์ํด์ง๋๋ฐ ๊ฑธ๋ฆฌ๋ ์ต์ํ์ ์๊ฐ์ด๋ค."
21์ผ ๋์ ๋ฐ๋ณตํด์ผ ์ต๊ด ๊ธฐ์ต์ธํฌ๊ฐ ์์ฑ๋๋ค 21์ผ์ ์๊ฐ์ด ์์ฌ,๊ณ ์ ๊ด๋ ์ ๋ด๋นํ๋ ๋๋ํผ์ง๊ณผ ๋๋ ค์, ๋ถ์์ ๋ด๋นํ๋ ๋๋๋ณ์ฐ๊ณ๋ฅผ ๊ฑฐ์ณ ์ต๊ด์ ๊ด์ฅํ๋ ๋๊ฐ๊น์ง ๊ฐ๋๋ฐ ๊ฑธ๋ฆฌ๋ ์ต์ํ์ ์๊ฐ์ด๋ค. ์ด๊ฒ์ด 21์ผ์ ๋ฒ์น์ด๋ค. ์ต๊ด์ ๋ง๋ค๊ฑฐ๋ ๋ฐ๊พธ๋์ง ์๋ก์ด ๋ณํ๋ฅผ ์ด๋ฃจ๋์ง ๊ทธ๊ฒ์ ์ต์ํ 21์ผ๊ฐ์ ๊ณ์ํด์ผ ํ๋ค)
๐ฅ์ ์ ์ธ๋ค์ ์์์ ๋น๋ 3.7์ผ. ์ฆ 21์ผ๋์ ์์์ ๋น์์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ด ์ ์ฑ์ด์์ต๋๋ค. ์ ์ฑ์ ์์์ ์ด๋ฃจ๋ ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ๋๋ชฉ์ ๋๋ค ํ๋ฃจ 1๋ฒ 1์๊ฐ ์ด๋ผ๋ ๊ผญ ๋ฃ์ต๋๋ค! 21์ผ๋์ ๋น ์ง์ง ์๊ณ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ์์๋ฑ์ ๋งค์ผ ์ผ ๋ค ๋ผ๋ ๋ง์์ ๊ฐ์ง๋๋ค
๐ฅ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ์ ์ฌ์์์ ๋น์ ์ ์ธ์์ 95%๋ฅผ ์ฝํธ๋กค ํฉ๋๋ค. ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ์ ์ฌ์์์ ํ๋์ด๋ฉฐ, ์๋์ง์ ๋๋ค. ์ ์ผ ์ค์ํ ํฌ์ธํธ๋ 3๊ฐ์ง์ ๋๋ค "๊ธ์ " "๋ฏฟ์" "๋ฐ๋ณต" ์ ๋๋ค. "์ด๊ฒ ์ ๋ง ๋ ๊น?" ๋ผ๊ณ ๋ถ์ ํ๋ ์๊ฐ ๋ฌด์์์ ๊ทธ ์๊ฐ์ ํ์ค๋ก ๋ฐ์๋๋ฆฌ๊ณ ์ด๋ฃจ์ด์ง์ง ์๊ฒ ํฉ๋๋ค ํ๋์์ ์ ๋ฃ๋๋์ ๊ผญ ๋ฏฟ์ผ์๊ธธ ๋ฐ๋๋ด ๋๋ค
๐ฅ๋ฐฉ์์ด๋ ๊ฐ๊ฒ, ๊ณต๊ฐ์ ๊พธ์คํ ํ์ด๋์ผ์๋ฉด ์ฐ์ ์ด์ฑ์ ๋ํ ๋ถ์ ์ ์ธ ์๋์ง๋ฅผ ์ป์ด๋ด๊ณ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ด ์ํ๋ ์ฌ๋๊ณผ์ ์ฐ์ ์ด์ ๋์ด์ต๋๋ค
๐ฅ์ธ๊ฐ์ ์๋๋์ ๊ฐ๋ ฅํ ๋ฌด์์๊ณผ ํฌ๋ง์์์ด ๋ฐํ๋ฉ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ์๋ฉด์ ํ์ฌ์์๊ณผ ๋ฌด์์์ ์๋ค ๊ฐ๋คํ๋ฉฐ ์ ์ ์๋ ๋์์๋ ๋์์์ด ์๊ฐ์ด ์นจ์ ํฉ๋๋ค
๐ฅ์์คํ ์๊ฐ, ์ด ์๋ฉด๋ช ์์ ํตํด ๋ฌด์์์ ์ ํํ์ฌ ์๋๋์ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ด ์ํ๋ ์ธ์ฐ๊ณผ์ ํ๋ณตํ ์ฐ์ ๋ฅผ ๋์ด์ค์ธ์๐
๐ก๋งํ ์ฐ์ ์ด์ด ์ ์ ํ๋ฆฌ๋ ์ํ์ง์ค Wave
๐ก๊ฐ๋ ฅ ๋์ด๋น๊น ์ ๋ ์๋์ง Wave
๐ก์ฐ์ ์คํธ๋ ์ค ํด์ Wave
๐ก์ฌ๋์ ๋ํ ๋ถ์ ์ ๊ฐ์ ์น์ Wave
๐ก๋ฌด์์์ ๋งํ ๋ถ์ ์์ ํ๊ดด Wave
#์ฐ๋ฝ์ฃผํ์ #์ฌํ์ฃผํ์ #๋ชจ๋ฅ๋ถ #ASMR #์ฐ์ ์ด #ํ๋ง์ฃผํ์ #์๋ฉด์์
โฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌ
โํ๋ง๋ฃจ๋ฏธ๋ ์ฑ๋์ ๋ชจ๋ ์์ ์ ์ง์ ์ ์ํ ๊ฒ์ผ๋ก ํ๊ฐ์๋ ๋ณ๊ฒฝ ๋ฐฐํฌ๋ ๊ธํฉ๋๋ค
โฅ Meditation music composer
โฅ Healing Lumina Channel presents Music for Relaxation, Sleep, Study, Meditation, Concentration and Balance and music therapy
Please donโt forget to click the SUBSCRIBE buttonโก