Es el primer video que observo de su canal...y me ha parecido UNA COM-PLE-TA Y SO•BER•BIA CLASE!!! De ahí que JUSTO me suscribí al canal!!! GRACIAS por la información y la paciencia para compartirla!!! Que DIOS le bendiga ABUNDANTEMENTE!!! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🛐🛐
Victor amigo agradezco tus palabras y nos dan fuerzas para seguir 💪 abrazooo Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Es lo mejor que he visto y si funciona ,yo me encontré una fisioterapeuta donde vivo a 2 hrs y es lo mejor como lo haces gracias por existir,es dolorosisimo vivir así
Gracias a Dios y a este video pude realizar estas terapias y sentí mejoria desde el primer día, tenía un dolor intenso en la rabadilla, realizo los ejercicios mañana y noche, gracias a Dios me siento bien. Gracias doctor Dios te siga usando para ayudar a otros a través de este canal ❤
Hola, si trabajas a diario los ejercicios con constancia notarás los beneficios en un par de semanas🕘 Si quieres corregir una postura o lesión te llevará meses📆Se paciente y constante ✅ Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Hasta la curación y más allá,💪😁 un saludo!
Hola , con la pandemia trabaje desde casa, trabajando muchas horas y sentada enbun sofa . Esto me llwvoba sentir dolor en el coxi . He probado con muchos medicamentos , parches , donas , terapia ... y aun tengo dolor y mas fuete cuando me siento mucho tiempo
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Agradezco mucho por compartir los ejercicios me caí de sentón y estos ejercicios me ayudaron demaciado apenas con u na semana de hacerlo casi ya no tengo dolor
Hola soy fisioterapeuta te sigo desde hace tiempo, exelente tu trabajo Dios te siga bendiciendo, me gustaría un vídeo donde realizas tu técnica para acomodar el coxis 🙏
LUPITA abrazo en you Tube no podemos hacerlo ... quizás en alguna formación online mas adelante saludoooo Gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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yo llevo ya cerca de 1 mes con ese dolor pero no me he dado golpes ni nada, así que voy a hacer los ejercicios, nada pierdo con intentar y si a lo mejor gane mucho. Deseenme suerte
@@jovelp113 todavía persiste, a veces es tan fuerte que me deja cojeando pero creo que también puede ser estrés, cuando paso tiempo descansando y haciendo actividad física disminuye. Los ejercicios me han ayudado a aliviar un poco el dolor, bastante útiles
@@denzelabdelmayorca7988 creo que es eso y el estrés, paso desde las 7:00am hasta las 5:00 pm sentada, ya sea estudiando o almorzando, la universidad se me hace cada vez más agotadora
Gracias estevideo me fue de mucha ayuda recién estaba con una súper molestia en el coxis y es literal de lo que hablas… hice ejercicio aún con la molestia antes de que fuera muy fuerte y solo lo empeoro hoy es mi 4to día y el peor de todos creo pero acabo de hacer los estiramientos y aplicar muscle rub y estoy mucho mejor… THANK YOU
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😊❤ Como siempre impecable la explicación , yo agradezco tanto esto me sirve para mi vida diaria , y para ayudar an mis clientes.. resForzar mis conocimientos adquiridos pero aprovecho su experiencia y sabiduría ..🙏🙌
Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO. Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: n9.cl/fisiolutionmt 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
Gracias, los voy a practicar tengo tres años con ese dolor,y los traumatólogo solo me mandan antinflamotorios, y pomadas. El último me dijo es mejor operar. Averigüe y la última opción, yo lo tengo desviado y me duele al pararme más que al sentarme. Espero pronto dar mi testimonio de sanación. Gracias, éxitos.
Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Hasta la curación y más allá💪😉
Hola @cristinacarrion2558, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Hasta la curación y más allá💪😉
Hola AMIG@ nos encanta que nos sigáis desde tan lejos 😍 FUERTE abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0eUn saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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Muchas gracias a ustedes por esas instrucciones,a usted mi querido hermano y a la empresa completa, gracias por que ustedes lo hacen sin egoismo bendiciones a todos ustedes. Desde reu.guatemala en centro america buen dia.
Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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Muy interesante su clase .gracias entre aqui pues no soporto el dolor en el coxis ni sentarme aguanto. Ni em auto mucho tiempo.mientras lo veia hacia los ejercicios interesante Fecha.gracias lo beo DESDE PANAMA Oeste.
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Se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario📆 Siempre sin dolor ⛔🔥 te ira genial ya me cuentas que tal😍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0eHasta la curación y mas allá💪😉
Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Hasta la curación y más allá💪😉
Mucho animo ya me cuentas Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
A tu oor ver amigo Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Super ños ejercicios y además la explicación de los problemas que se pueden tener. Gracias por compartir los conocimientos . Listo mi like y mi suscripcion en campanita
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Hola @Aseka_Thot, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Hasta la curación y más allá💪😉
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Hola llevo un año con mucho dolor, no me he caído. Me han infiltrado y he notado un poco de tiempo de mejoría pero otra vez estoy fatal, voy a probar con tus ejercicios a ver si mejoro, gracias por enseñarnos los ejercicios.
Mucho animo la diatermia o diamagnetoterapia va de lujo . Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Gracias Gracias excelente video muy interesante el programa realmente llevo varios años con dolor en ka ravadilla ningún medicamento me sirve cuanto desearía una cita con este especialista
Hola muchas bendiciones por la información que nos dan....yo me siento unos 20 minutos y luego no puedo pararme 😢 me duele mucho...tengo q ir poco a poco incorporandome para poder pararme..luego que ya lo hago, camino con normalidad y el dolor que no me permitía levantar desaparece..quisiera que me ayude que debo hacer..gracias
Buena explicación, tuve un golpe hace años pero ahora se hace intenso puesto q no me deja viajar bien, ahora si tuviera ese problema en coxis se puede solucionar después de tanto tiempo.
Siiiiii Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario📆 Siempre sin dolor ⛔, te ira genial ya me cuentas que tal. Un saludo! Hasta la curación y mas allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
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Hola! Saludos desde Costa Rica, hace un año tuve una caída fuerte, me hicieron terapia de suelo pelvico (super doloroso) pero no me han movido el coxis y no me han dicho nada de eso... Estoy desesperada, un año con dolor en el coxis y pierna izquierda, me gustó el video hice los ejercicios gracias
Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Acabo de terminar de hacer los ejercicios y se me alivio el dolor de coxis y de paso me sonó el hueso de la cadera aliviando otro dolor, mil gracias jsjzajsj
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Hola dr saludos yo tuve 2 caídas fue horrible tuve tratamiento mejore cuando me siento partes duras me duele me vio médico me dijo tengo un cayó y me duele mucho cuando me siento partes duras😊
Mucho animo amigo 💪 Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Buenas tardes, disculpe no me he caido pero amaneci con dolor puedo realizar los ejercicios en estos momentos o que debo ingerir algún medicamento para poder realizar los ejercicios
SUPER HOLA si consultas con tu medido al un AINES y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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Se podria moxar la zona dolorida en vez de aplicar calor con el saquito o seria contraproducente?gracias de antemano y gracias tb x el magnifico video.Nos ayudas mucho.
Si por supuesto😉✅ Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Hasta la curación y más allá, un saludo!
Me suscribe en esta canal lo que pasa traigo la cadera con mucho dolor ya estoy con fisioterapia me puso haser estos ejercios les recomiendo que agas estos ejercios es super bueno estoy con menos dolor
Dr. Si usted supiera yo me cai varias veces de espalda como una tonta. Y a Dios gracias aqui estoy. La culpa es mia por distraida y otras con las calles y escaleras en mal estado o sola en mi casa limpiando. Yo le sgradesco inmensamente este consejo Dios lo bendiga a donde quiera que este. Lo voy a tener muy en cuenta GRACIAS GRACIAS GRACIAS. soy de argentina pais hermano.
Gracias por comentar, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase de las lumbares o espalda baja: par la cadera ua-cam.com/video/liR-ica7Ypw/v-deo.html 1º Ejercicios para aliviar LUMBAGO dolor LUMBAR - Lumbalgia | Fisiolution ua-cam.com/video/Eu29tnuAMPc/v-deo.html 2º Cómo hacer un MASAJE LUMBAR con pistola de percusión | Fisiolution ua-cam.com/video/Ji5IDyxqKsI/v-deo.html 3º Tutorial cómo hacer correctamente PLANCHAS ABDOMINALES - CORE Fisioterapia 4 ejercicios para ABDOMEN - Los 5 ERRORES más FRECUENTES ua-cam.com/video/I3YYghkKom8/v-deo.html Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
Yo vivo haciendo ejercicios. Ahora aprovecho todo lo que veo y me enseñan. Es por eso que a mis 63 años soy flexible inquieta solo tengo que mejorar mi humor. Pues tengo la desgracia que quiero que todo salga bien. Y no hay perfecion. Eso me estresa. Primero de todo hay que combatir el estres el secreto esta ahi. Despues lo demas fluye.
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Hola!!! Antes de nada agradecer el gran aporte. Me duele esa zona pero no me he dado ningún golpe. Podria ser por el movimiento repetitivo de pulir suelos con una máquina muy vieja que hay que empujar mucho con la pelvis hacia adelante? El medico solo me ha recomendado antiinflamatorios y relajantes musculares, pero es que llevo así mas de 2 meses. Podría recuperarme con estos ejercicios? Estoy desesperado porque no se me va el dolor. Muchas gracias de antemano.
Si mejorarás pero seguro necesitas tratamiento de fisio . Un brazo Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Hola, muchas gracias por el video, me cai de pompas en skate, me duele mucho la cola el coxis, quisiera saber cuánto tiempo debo aplicar frio para luego comenzar con el calor y ejercicios?
Hola primeros días frio 3 veces al día y luego entrono a10º día contrastes @BettieSickness 🤩y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Buenos días!!!! A mi me duele el glúteo y trocánter, hace unos días que me esta doliendo el coxis ¿puedo hacer estos ejercicios Y me irá bien para el glúteo también ? Mil Gracias fantástica explicación 😊🌷🌺
Hola gracias me cai y está mi coxis super salido logré acomodarlo pero tuve otra caida y otra vez se corrio hacia el lado izquierdo haré estos ejercicios soy Dra de Terapias Alternativas y logre caminar despues de un accidente que impidio caminar durante muchos meses y el coxis se corrio hacia el lado izquierdo lo cual me impide caminar bien solo camino 3 cuadras y tengo que sentarne se me duermen las piernas gracias por la información haré los ejercicios bendiciones.en qué pais está? Yo soy de Bs As Argentina
Si presupuesto, tenemos varias clínicas en Madrid > fisiolution.com/contacto/ También puedes solicitar una cita online en:👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e BIENVENIDO esta es tu casa🏡. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
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Gracias por comentar, mírate estos videos: Artrosis de cadera fisiolution.com/artrosis-de-cadera/ Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Hola doctor me acabo de inscribir y vi su video , esta noche empiezo hacerlos, me fisure hace 37 años . Hace 30 años me infiltre.y hace 7 años me volvió el dolor , me dieron medicación y me alivie 4 años , me volvió hace 2 años nuevamente el dolor , pero llevadero, y hoy por hoy me duelu6 mucho ,el doctor me medico y solo me alivie 20 días, también me mando a usar flotador que si lo estoy usando. No puedo llevar el flotador a mis reuniones porque me da vergüenza. Entonces cuando no la uso vaya usted a ver a quien pudo prestado una cola 😅 porque no aguanto estar sentada sin flotador . Me voy a infiltrar , que opina ??? Gracias mil y un fuerte abrazo ❤❤
La infiltración es una opción pero primero hay que tratar y desinflamar con fisio y ejercicios 😉. Utiliza el flotador hazme caso Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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HOLA querido amigo >> DALE A LA RUEDITA del reproductor de YT y prueba a DESACTIVAR los SUBTITULOS "CC" JEJEJEJE incluso los puedes mover de sitio y cambiar de tamaño o color. Un abrazo Gracias por comentar🤩😍👍 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google,
Hola excelente explicación y ejercicios, yo no me cai solo hoy por la mañana sin mas ni mas, al estar sentada por una hora aproximadamente me empezó a doler y ya no pude seguir sentada. Aun que no me cai ni nada me pongo hielo?? Ya hice los ejercicios con mucha dificultad, pues tengo artrosis de cadera y rodillas y me cuesta mucho doblarlas, pero hice mi esfuerzo. Sera que me duela porque tengo problemas del intestino y la artrosis???
Q tal buen video tuve una caída de moto en el cual llevo 8 días con este mal cuando estoy en actividad se hincha la zona del coxis y tomo medicamentos frotacion y me calma me baja quisiera saber como detectar si esta desviado o solo es inflamación
Gracias por comentar😀, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase de la ciática⚡ 1º Desbloquea tu NERVIO CIATICO en 5 minutos ua-cam.com/video/MBN9I_XwDOk/v-deo.html 2º SINDROME del PIRAMIDAL - FALSA CIATICA EJERCICIOS aliviar DOLOR ua-cam.com/video/cgUtbR-KhK8/v-deo.html 3º 4 Ejercicios para la CIATICA antes de DORMIR😴 ua-cam.com/video/BGYRxP4UbFo/v-deo.html 4º CIATICA 5 EJERCICIOS de estiramientos para PIRAMIDAL ua-cam.com/video/V3aahivEepU/v-deo.html 5º AUTOMASAJE CIATICA para PIRIFORME y GLUTEO ua-cam.com/video/MvITFZkjhbM/v-deo.html Playlist sobre CIATICA: bit.ly/3psNoUx Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
Si por supuesto😉✅ y hace algo de rehabilitación le vendría genial claro Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Hasta la curación y más allá, un saludo!
@@fisiolution doctor..disculpe tantisimo ...la pregunta q le hago..le cuento q un familiar mio sufria de este dolor del coxis y esta persona me aconseja a mi lo que este familiar mio se hizo ..le cuento q yo tambien estoy 5 meses con este dolor y es mas cuando estoy sentada ..y por eso es mi me decia este familiar mio q es bueno q me introdusca el dedo indice en el recto por 3 dias y me empuje con dedo que hay un huesito q se siente y me lo haga yo mismo y q despues voy a estar muy bien .. y asi mi pariente se a hecho al igual de otra persona mas q tambien se a hecho ...doctor digame por favor si es efectivo asi me lo haria yo tambien..ojala me pueda responder...muchas gracias doctor...
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Holaaa haré los ejercicios pero quiero su opinión , me golpee la zona del sacro y coxis hace 8 meses , donde vivo no me han prestado la atención necesaria , me hicieron una resonancia y no sale nada y también me hicieron palpación del coxis y no me dolía , más sin embargo el dolor es agudo y ya de mucho tiempo , estoy desesperada ( no tengo un diagnóstico ) solo que dijeron que esperara gracias !!!
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Hola tengo una angulacion del coxis de 84 grados por una caida que tuve hace 6 meses, me tiene presionado el gangleo llamado walter. Este tipo de ejercicios me funcionarina a este punto? Gracias
Hola, si trabajas a diario los ejercicios con constancia notarás los beneficios en un par de semanas🕘 Si quieres corregir una postura o lesión te llevará meses📆Se paciente y constante ✅ Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Hasta la curación y más allá,💪😁 un saludo!
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Hola, me estoy recuperando de una cirugia y no puedo estar sentada, ni tumbada de lado. Paso mucho tiempo semi tumbada apoyada en la zona lumbar y me he hecho daño en el coxis. ¿Estas recomendaciones puedo aplicarlas para mejorar? Gracias
Siiiii Hola🤩 y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Me he caído muchas veces y desde que tuve mi primer bb que fue por cesaría, y desde ese momento el dolor es fuerte, me amarraron con un trapo, pero eso hace muchos años, de eso hace 33 años pero el dolor nunca se me quita
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Buenas, que gusto encontrar este video, hace ya 2 meses y medio, que me csi sentada y me desvie el coxis, a sido un viscrusis de radiografias ortopedista, medicamentos, fuertes dolores ...ahorita estoy con fisioterapeuta cada semaba, aun los dolores son fuertes como adormecimiento ..no me logro sentar bien aun.....que mas puedo hacer..y de donde es usted...bendiciones
Te iría genial un tratamiento de diatermia Se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario📆 Siempre sin dolor ⛔, te ira genial ya me cuentas que tal. Un saludo! Hasta la curación y mas allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
Gracias por comentar🤩😍👍 rehabilitación hasta que te cures y la diatermia es esto ; ua-cam.com/video/yKTS-oCu8Rk/v-deo.html Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Hola mie llamo Flora Oyuela hace ya varios años sufri una caida en el baño y tuve un desviamiento de coxis sufri un intenso dolor y perdi fuerza en mi pierna izquierda hace dos años me operaron de mi columna l4l5 extrajeron hernia y rasparon hueso se me calmo el dolor pero sigo arrastrando mi pierna no la puedo levantar casi es terrible creo que al operarme todo se hiba a solucionar e realizado terapias sin ningun exito ayudame tengo fe que lo haras gracias vivo en Honduras quiero recuperar mi movilidad
Yo me lesione aprox en el 2003 me dolió unos días y tuve moretón, el dolor se fue y ahora en el 2024 ha vuelto a dolerme, cree usted que la fisioterapia y los ejercicios me funcionarían a esta altura para corregir el desvío del coccix y o el dolor?
Hola buenos días ! Me gusto los ejercicios ,hace 4 meses de la nada tuve dolor al levantarme del asiento y vieron que tenía el coxis movido ,atienden en persona ? Porque el dolor no me deja sentarme y mis piernas se hormiguean ,gracias
Es el primer video que observo de su canal...y me ha parecido UNA COM-PLE-TA Y SO•BER•BIA CLASE!!!
De ahí que JUSTO me suscribí al canal!!!
GRACIAS por la información y la paciencia para compartirla!!!
Que DIOS le bendiga ABUNDANTEMENTE!!!
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🛐🛐
Victor amigo agradezco tus palabras y nos dan fuerzas para seguir 💪 abrazooo Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Es lo mejor que he visto y si funciona ,yo me encontré una fisioterapeuta donde vivo a 2 hrs y es lo mejor como lo haces gracias por existir,es dolorosisimo vivir así
Gracias a Dios y a este video pude realizar estas terapias y sentí mejoria desde el primer día, tenía un dolor intenso en la rabadilla, realizo los ejercicios mañana y noche, gracias a Dios me siento bien.
Gracias doctor Dios te siga usando para ayudar a otros a través de este canal ❤
Llevo 2 años de dolores lumbares los ejercicios son buenos?
Se los recomiendo con la primera vez que ise los ejercios senti cambio
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Gracias ☺️ gracias 🫂 Gracias 💕 x9
Hola , con la pandemia trabaje desde casa, trabajando muchas horas y sentada enbun sofa . Esto me llwvoba sentir dolor en el coxi . He probado con muchos medicamentos , parches , donas , terapia ... y aun tengo dolor y mas fuete cuando me siento mucho tiempo
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Dios los bendiga sigue asi
Me caí de sentón seguí tus indicaciones y me sentí mucho mejor ❤❤ gracias por compartir tus conocimientos
Agradezco mucho por compartir los ejercicios me caí de sentón y estos ejercicios me ayudaron demaciado apenas con u na semana de hacerlo casi ya no tengo dolor
😮 uyshh este tipo sabe mucho impresionante lo que haces de antemano gracias
Hola soy fisioterapeuta te sigo desde hace tiempo, exelente tu trabajo Dios te siga bendiciendo, me gustaría un vídeo donde realizas tu técnica para acomodar el coxis 🙏
LUPITA abrazo en you Tube no podemos hacerlo ... quizás en alguna formación online mas adelante saludoooo Gracias por comentar🤩😍👍
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CLARO QUE SI SE PUEDE HACER UN VÍDEO POR UA-cam
Muchas gracias Dioste bendiga infinotamente x compartir tus conocimientos con tu projimo
Gracias,me está ayudando mucho
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yo llevo ya cerca de 1 mes con ese dolor pero no me he dado golpes ni nada, así que voy a hacer los ejercicios, nada pierdo con intentar y si a lo mejor gane mucho. Deseenme suerte
Cómo seguiste?
@@jovelp113 todavía persiste, a veces es tan fuerte que me deja cojeando pero creo que también puede ser estrés, cuando paso tiempo descansando y haciendo actividad física disminuye. Los ejercicios me han ayudado a aliviar un poco el dolor, bastante útiles
Pasa también cuando uno pasa mucho tiempo sentado, como me pasa a mi😢
@@denzelabdelmayorca7988 creo que es eso y el estrés, paso desde las 7:00am hasta las 5:00 pm sentada, ya sea estudiando o almorzando, la universidad se me hace cada vez más agotadora
Si a veces es por cargar algo pesado
Gracias estevideo me fue de mucha ayuda recién estaba con una súper molestia en el coxis y es literal de lo que hablas… hice ejercicio aún con la molestia antes de que fuera muy fuerte y solo lo empeoro hoy es mi 4to día y el peor de todos creo pero acabo de hacer los estiramientos y aplicar muscle rub y estoy mucho mejor… THANK YOU
Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo 🤗😍 !!
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😊❤ Como siempre impecable la explicación , yo agradezco tanto esto me sirve para mi vida diaria , y para ayudar an mis clientes.. resForzar mis conocimientos adquiridos pero aprovecho su experiencia y sabiduría ..🙏🙌
Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
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Gracias, los voy a practicar tengo tres años con ese dolor,y los traumatólogo solo me mandan antinflamotorios, y pomadas. El último me dijo es mejor operar. Averigüe y la última opción, yo lo tengo desviado y me duele al pararme más que al sentarme. Espero pronto dar mi testimonio de sanación. Gracias, éxitos.
Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
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Hasta la curación y más allá💪😉
Son efectivos los hice y sentí alivio inmediato los recomiendo. Ahora ya me puedo sentar sin dolor
Hola @cristinacarrion2558, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
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Muchas gracias voy a hacerlos me cai y tengo un dolor tremendo voy a seguir tus indicaciones desde Argenrina te saludo que estes muy bien
Hola AMIG@ nos encanta que nos sigáis desde tan lejos 😍 FUERTE abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥
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Excelente Dios vendiga Con el Amor Que enseña. Muy importante. Gracias R.D.
A la ordenHola y gracias por comentar🤩😍👍
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Muchas gracias por darme esa técnica la voy a a probar ya que me duele mucho gracias
Excelente lección muy profesional y fácil de entender .. agradecido maestro 🤗
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@@fisiolution me ayudaron bastante los ejercicios y mi dolor ha desaparecido bastante ...así que 10 de 10.
Muchas gracias a ustedes por esas instrucciones,a usted mi querido hermano y a la empresa completa, gracias por que ustedes lo hacen sin egoismo bendiciones a todos ustedes.
Desde reu.guatemala en centro america buen dia.
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muchas gracias por sus enseñanzas y sus excelentes recomendaciones; exitos
Grande Diego un gran abrazo
Gracias x sus vídeos y sus terapias estuvo genial !!!
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Muy didactica tu explicacion muy didactica un beso gracias
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Que maravilla de explicación.. Mil gracias
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Muy interesante su clase .gracias entre aqui pues no soporto el dolor en el coxis ni sentarme aguanto. Ni em auto mucho tiempo.mientras lo veia hacia los ejercicios interesante Fecha.gracias lo beo DESDE PANAMA Oeste.
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Gracias
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Gracias, senti mucho alivio con los movimientos k enseñó
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Tremendo profesional de fisioterapia.!!
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muy bueno muchas gracias!!!! 🙌
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Muchas gracias estoy en terwpias con sus ejercicios y he mejorado mucho
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X favor,un vídeo de ejercicios para la sacroileitis bilateral,gracias.
Sufro mucho de el dolor de coxis y de el sacro por caídas sentada esmuy duro Doc muchas grasias porsu informasion
Se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario📆 Siempre sin dolor ⛔🔥 te ira genial ya me cuentas que tal😍
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Gracias, por su amable Recomendación, tengo 73 años y los dolores en la cadera y coxis son fuertes.. Gracias Dios le bendiga mucho.
Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
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Mañana mismo comienzo, gracias por este video... estoy muy angustiada con este dolor.
Mucho animo ya me cuentas Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
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Gracias infinitas
A tu oor ver amigo Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Super ños ejercicios y además la explicación de los problemas que se pueden tener. Gracias por compartir los conocimientos . Listo mi like y mi suscripcion en campanita
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Hoy me caí y me viene genial el video. Muchas gracias.
Hola @Aseka_Thot, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
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wow . muy importante y como me comunico con usted. ami me duele mucho y me han dicho los XR q es artritis
Muy bueno este videomuchas gracias
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Gracias doctor por consejos y bien explicado dolor intenso d coxis a hacerlos y recuperarnos bendiciones.
Gracias, q buena explicacion y los ejercicios para poder aliviar el dolor.
Hola llevo un año con mucho dolor, no me he caído. Me han infiltrado y he notado un poco de tiempo de mejoría pero otra vez estoy fatal, voy a probar con tus ejercicios a ver si mejoro, gracias por enseñarnos los ejercicios.
Mucho animo la diatermia o diamagnetoterapia va de lujo .
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Gracias Gracias excelente video muy interesante el programa realmente llevo varios años con dolor en ka ravadilla ningún medicamento me sirve cuanto desearía una cita con este especialista
Gracias genio por la informacion saludos desde Peru
Buenos días me golpee y ahora tengo mucho dolor pero empezaré hacer estos ejercicios gracias son muy completos .quiero sanarme de ésto.
Como te fue con eso?
Hola muchas bendiciones por la información que nos dan....yo me siento unos 20 minutos y luego no puedo pararme 😢 me duele mucho...tengo q ir poco a poco incorporandome para poder pararme..luego que ya lo hago, camino con normalidad y el dolor que no me permitía levantar desaparece..quisiera que me ayude que debo hacer..gracias
Buena explicación, tuve un golpe hace años pero ahora se hace intenso puesto q no me deja viajar bien, ahora si tuviera ese problema en coxis se puede solucionar después de tanto tiempo.
Gracias por su información, muy útil. Bendiciones.
Aunque sea esguince puedo hacer los ejercicios?
Muchas gracias por tu video❤
Siiiiii Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Pero que bien me viene como anillo al dedo porque es uno de las dolencia que más daño me está haciendo ufffff es terrible ese dolor.....😔😡😩
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Un saludo!
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Tengo mucho dolor me e caído sentada varias veces pero no me avía dolido como asta ahora voy ASER sus ejercicios gracias
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Gracias, bendiciones
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Hola! Saludos desde Costa Rica, hace un año tuve una caída fuerte, me hicieron terapia de suelo pelvico (super doloroso) pero no me han movido el coxis y no me han dicho nada de eso... Estoy desesperada, un año con dolor en el coxis y pierna izquierda, me gustó el video hice los ejercicios gracias
Hola Karina, busca ayuda de un Dr quiropráctico certificado. Si es graduado en los EEUU mejor. Sldos
Muchas gracias por compartir éstos excelente ejercicios. Me ayudaron mucho con el dolor. Bendiciones
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Acabo de terminar de hacer los ejercicios y se me alivio el dolor de coxis y de paso me sonó el hueso de la cadera aliviando otro dolor, mil gracias jsjzajsj
Muchas gracias ❤
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Excelente video
Me gustó mucho
Ahora ya conozco mi alivio con este vídeo
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Excellente. Dios te bendiga.
Hola dr saludos yo tuve 2 caídas fue horrible tuve tratamiento mejore cuando me siento partes duras me duele me vio médico me dijo tengo un cayó y me duele mucho cuando me siento partes duras😊
Mucho animo amigo 💪 Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Yo vi ese para el triangulo pyramidal , y me funciona.
Buenas tardes, disculpe no me he caido pero amaneci con dolor puedo realizar los ejercicios en estos momentos o que debo ingerir algún medicamento para poder realizar los ejercicios
SUPER HOLA si consultas con tu medido al un AINES y gracias por comentar🤩😍👍
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Muchas gracias, como siempre excelentes!
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Se podria moxar la zona dolorida en vez de aplicar calor con el saquito o seria contraproducente?gracias de antemano y gracias tb x el magnifico video.Nos ayudas mucho.
Si por supuesto😉✅
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Me suscribe en esta canal lo que pasa traigo la cadera con mucho dolor ya estoy con fisioterapia me puso haser estos ejercios les recomiendo que agas estos ejercios es super bueno estoy con menos dolor
Dr. Si usted supiera yo me cai varias veces de espalda como una tonta. Y a Dios gracias aqui estoy. La culpa es mia por distraida y otras con las calles y escaleras en mal estado o sola en mi casa limpiando. Yo le sgradesco inmensamente este consejo Dios lo bendiga a donde quiera que este. Lo voy a tener muy en cuenta GRACIAS GRACIAS GRACIAS. soy de argentina pais hermano.
@@MercedesLopez-vi6tb yo tambien me cai me quede inconsiente espero que te recuperes has estos ejercios veras que te vasa sentr bien 👍🏽
Gracias por comentar, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase de las lumbares o espalda baja:
par la cadera ua-cam.com/video/liR-ica7Ypw/v-deo.html
1º Ejercicios para aliviar LUMBAGO dolor LUMBAR - Lumbalgia | Fisiolution ua-cam.com/video/Eu29tnuAMPc/v-deo.html
2º Cómo hacer un MASAJE LUMBAR con pistola de percusión | Fisiolution ua-cam.com/video/Ji5IDyxqKsI/v-deo.html
3º Tutorial cómo hacer correctamente PLANCHAS ABDOMINALES - CORE Fisioterapia
4 ejercicios para ABDOMEN - Los 5 ERRORES más FRECUENTES ua-cam.com/video/I3YYghkKom8/v-deo.html
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Yo vivo haciendo ejercicios. Ahora aprovecho todo lo que veo y me enseñan. Es por eso que a mis 63 años soy flexible inquieta solo tengo que mejorar mi humor. Pues tengo la desgracia que quiero que todo salga bien. Y no hay perfecion. Eso me estresa. Primero de todo hay que combatir el estres el secreto esta ahi. Despues lo demas fluye.
Hola! Nunca me e caído y me duele mucho coxis are tus ejercicios 🙂gracias
Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
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Hola!!! Antes de nada agradecer el gran aporte. Me duele esa zona pero no me he dado ningún golpe. Podria ser por el movimiento repetitivo de pulir suelos con una máquina muy vieja que hay que empujar mucho con la pelvis hacia adelante? El medico solo me ha recomendado antiinflamatorios y relajantes musculares, pero es que llevo así mas de 2 meses. Podría recuperarme con estos ejercicios? Estoy desesperado porque no se me va el dolor.
Muchas gracias de antemano.
Si mejorarás pero seguro necesitas tratamiento de fisio . Un brazo Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Hola, muchas gracias por el video, me cai de pompas en skate, me duele mucho la cola el coxis, quisiera saber cuánto tiempo debo aplicar frio para luego comenzar con el calor y ejercicios?
Hola primeros días frio 3 veces al día y luego entrono a10º día contrastes @BettieSickness 🤩y gracias por comentar🤩😍👍
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Buenos días!!!! A mi me duele el glúteo y trocánter, hace unos días que me esta doliendo el coxis ¿puedo hacer estos ejercicios Y me irá bien para el glúteo también ? Mil Gracias fantástica explicación 😊🌷🌺
Hola gracias me cai y está mi coxis super salido logré acomodarlo pero tuve otra caida y otra vez se corrio hacia el lado izquierdo haré estos ejercicios soy Dra de Terapias Alternativas y logre caminar despues de un accidente que impidio caminar durante muchos meses y el coxis se corrio hacia el lado izquierdo lo cual me impide caminar bien solo camino 3 cuadras y tengo que sentarne se me duermen las piernas gracias por la información haré los ejercicios bendiciones.en qué pais está? Yo soy de Bs As Argentina
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Doctor muchas y por coy
SUPER HOLA y gracias por comentar🤩😍👍
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Hola, puedes decirnos para los que tenemos artrosis de cadera que ejercicios hacer, te lo agradecería mucho.🇲🇽👍
Gracias por comentar, mírate estos videos: Artrosis de cadera fisiolution.com/artrosis-de-cadera/
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Hola doctor me acabo de inscribir y vi su video , esta noche empiezo hacerlos, me fisure hace 37 años . Hace 30 años me infiltre.y hace 7 años me volvió el dolor , me dieron medicación y me alivie 4 años , me volvió hace 2 años nuevamente el dolor , pero llevadero, y hoy por hoy me duelu6 mucho ,el doctor me medico y solo me alivie 20 días, también me mando a usar flotador que si lo estoy usando. No puedo llevar el flotador a mis reuniones porque me da vergüenza. Entonces cuando no la uso vaya usted a ver a quien pudo prestado una cola 😅 porque no aguanto estar sentada sin flotador .
Me voy a infiltrar , que opina ???
Gracias mil y un fuerte abrazo ❤❤
La infiltración es una opción pero primero hay que tratar y desinflamar con fisio y ejercicios 😉. Utiliza el flotador hazme caso
Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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EL MEJOR VIDEO DE TODO UA-cam; MUCHAS GRACIAS!!
Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
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Hola, gusto saludarles... Quisiera saber si esos ejercicios se aplican para el dolor coxis posterior a una cesárea?
Gracias por su atención
Muchas gracias por el video, sere constante en eso y se que estare mucho mejor,
Hola , estos ejercicios también sirven para personas que se golpearon al car semtados ?? Muchas gracias.
Si te irán bien 👍 Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Muchas gracias y bendiciones.
Hola buena información yo padezco de este dolor desde hace 8 años y me gustaría saber si en en Estados Unidos existe Clínicas para poder visitarlos
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Por cierto soy de México gracias por tus videos
Tiene sede en lima .. le gusta los ejercicios
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Loa videos son buenos siempre y cuando las grandes letras que usan sdejen ver
HOLA querido amigo >> DALE A LA RUEDITA del reproductor de YT y prueba a DESACTIVAR los SUBTITULOS "CC" JEJEJEJE incluso los puedes mover de sitio y cambiar de tamaño o color. Un abrazo Gracias por comentar🤩😍👍 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB
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Hola excelente explicación y ejercicios, yo no me cai solo hoy por la mañana sin mas ni mas, al estar sentada por una hora aproximadamente me empezó a doler y ya no pude seguir sentada. Aun que no me cai ni nada me pongo hielo?? Ya hice los ejercicios con mucha dificultad, pues tengo artrosis de cadera y rodillas y me cuesta mucho doblarlas, pero hice mi esfuerzo. Sera que me duela porque tengo problemas del intestino y la artrosis???
Q tal buen video tuve una caída de moto en el cual llevo 8 días con este mal cuando estoy en actividad se hincha la zona del coxis y tomo medicamentos frotacion y me calma me baja quisiera saber como detectar si esta desviado o solo es inflamación
Gracias por comentar😀, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase de la ciática⚡
1º Desbloquea tu NERVIO CIATICO en 5 minutos ua-cam.com/video/MBN9I_XwDOk/v-deo.html
2º SINDROME del PIRAMIDAL - FALSA CIATICA EJERCICIOS aliviar DOLOR ua-cam.com/video/cgUtbR-KhK8/v-deo.html
3º 4 Ejercicios para la CIATICA antes de DORMIR😴 ua-cam.com/video/BGYRxP4UbFo/v-deo.html
4º CIATICA 5 EJERCICIOS de estiramientos para PIRAMIDAL ua-cam.com/video/V3aahivEepU/v-deo.html
5º AUTOMASAJE CIATICA para PIRIFORME y GLUTEO ua-cam.com/video/MvITFZkjhbM/v-deo.html
Playlist sobre CIATICA: bit.ly/3psNoUx
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Muchas gracias exelente explicación, Cuando la persona tiene dolor durante dos años¿Los mismos ejercicios se puede hacer? 🙏
Si por supuesto😉✅ y hace algo de rehabilitación le vendría genial claro
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Hasta la curación y más allá, un saludo!
@@fisiolutionmuchas gracias 👍
@@fisiolution doctor..disculpe tantisimo ...la pregunta q le hago..le cuento q un familiar mio sufria de este dolor del coxis y esta persona me aconseja a mi lo que este familiar mio se hizo ..le cuento q yo tambien estoy 5 meses con este dolor y es mas cuando estoy sentada ..y por eso es mi me decia este familiar mio q es bueno q me introdusca el dedo indice en el recto por 3 dias y me empuje con dedo que hay un huesito q se siente y me lo haga yo mismo y q despues voy a estar muy bien .. y asi mi pariente se a hecho al igual de otra persona mas q tambien se a hecho ...doctor digame por favor si es efectivo asi me lo haria yo tambien..ojala me pueda responder...muchas gracias doctor...
Excelente explicación. Seguiré sus consejos like al video ❤
Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo 🤗😍 !!
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Holaaa haré los ejercicios pero quiero su opinión , me golpee la zona del sacro y coxis hace 8 meses , donde vivo no me han prestado la atención necesaria , me hicieron una resonancia y no sale nada y también me hicieron palpación del coxis y no me dolía , más sin embargo el dolor es agudo y ya de mucho tiempo , estoy desesperada ( no tengo un diagnóstico ) solo que dijeron que esperara gracias !!!
Ah y también la cadera derecha ( después del golpe )
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Hola tengo una angulacion del coxis de 84 grados por una caida que tuve hace 6 meses, me tiene presionado el gangleo llamado walter. Este tipo de ejercicios me funcionarina a este punto? Gracias
Hola estoy viendo su video y le comento q hace tiempo me caí y la verdad cuando pasó tiempo sentada m duele todo la coxi
Hola, si trabajas a diario los ejercicios con constancia notarás los beneficios en un par de semanas🕘 Si quieres corregir una postura o lesión te llevará meses📆Se paciente y constante ✅
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Hasta la curación y más allá,💪😁 un saludo!
Gracias!!!!!
Gracias por comentar un ABRAZAKO 🤗😍 !!
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Hola, me estoy recuperando de una cirugia y no puedo estar sentada, ni tumbada de lado. Paso mucho tiempo semi tumbada apoyada en la zona lumbar y me he hecho daño en el coxis. ¿Estas recomendaciones puedo aplicarlas para mejorar? Gracias
Siiiii Hola🤩 y gracias por comentar🤩😍👍
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Me he caído muchas veces y desde que tuve mi primer bb que fue por cesaría, y desde ese momento el dolor es fuerte, me amarraron con un trapo, pero eso hace muchos años, de eso hace 33 años pero el dolor nunca se me quita
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Hasta la curación y más allá,💪😁 un saludo!
Buena me han venido genial sobre todo el de pelvis ya que no lo hacía y tenia un dolor inglinal.tienes algún vídeo para abductores.
Gracias
Hola me gusto tu video
Tengo un problema en la cadera por el lado de la raya de la nalga al lado derecho me duele no se sí es el coxis
muy buena información.👌
Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌
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Buenas, que gusto encontrar este video, hace ya 2 meses y medio, que me csi sentada y me desvie el coxis, a sido un viscrusis de radiografias ortopedista, medicamentos, fuertes dolores ...ahorita estoy con fisioterapeuta cada semaba, aun los dolores son fuertes como adormecimiento ..no me logro sentar bien aun.....que mas puedo hacer..y de donde es usted...bendiciones
Te iría genial un tratamiento de diatermia
Se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario📆 Siempre sin dolor ⛔, te ira genial ya me cuentas que tal.
Un saludo!
Hasta la curación y mas allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB
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Que es diatermia...y muchisimas gracias por contestar...
A si ya estoy recibiendo ese tipo de tratamiento en la fisioterapia y por cuanto tiempo debo recibirla ?
Gracias por comentar🤩😍👍 rehabilitación hasta que te cures y la diatermia es esto ; ua-cam.com/video/yKTS-oCu8Rk/v-deo.html
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Hola mie llamo Flora Oyuela hace ya varios años sufri una caida en el baño y tuve un desviamiento de coxis sufri un intenso dolor y perdi fuerza en mi pierna izquierda hace dos años me operaron de mi columna l4l5 extrajeron hernia y rasparon hueso se me calmo el dolor pero sigo arrastrando mi pierna no la puedo levantar casi es terrible creo que al operarme todo se hiba a solucionar e realizado terapias sin ningun exito ayudame tengo fe que lo haras gracias vivo en Honduras quiero recuperar mi movilidad
Hola estás posturas las aplicó a mis alumnas en yoga, sus nombres son el héroe vencido, mariposa, torsión suave acostada, gracias 🙏🏻
Ir al médico y aser una placa para descartar una posible fractura
Gracias por mantenernos informados
Yo me lesione aprox en el 2003 me dolió unos días y tuve moretón, el dolor se fue y ahora en el 2024 ha vuelto a dolerme, cree usted que la fisioterapia y los ejercicios me funcionarían a esta altura para corregir el desvío del coccix y o el dolor?
Siempre hay tiempo para mejorar realizar un buen diagnóstico y ejercicios diarios , más info y asesoramiento en www.fisiolution.com abrazooo
Hola buenos días ! Me gusto los ejercicios ,hace 4 meses de la nada tuve dolor al levantarme del asiento y vieron que tenía el coxis movido ,atienden en persona ? Porque el dolor no me deja sentarme y mis piernas se hormiguean ,gracias
Si por supuesto vente a verme
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