Es el primer video que observo de su canal...y me ha parecido UNA COM-PLE-TA Y SO•BER•BIA CLASE!!! De ahí que JUSTO me suscribí al canal!!! GRACIAS por la información y la paciencia para compartirla!!! Que DIOS le bendiga ABUNDANTEMENTE!!! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🛐🛐
Victor amigo agradezco tus palabras y nos dan fuerzas para seguir 💪 abrazooo Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Es lo mejor que he visto y si funciona ,yo me encontré una fisioterapeuta donde vivo a 2 hrs y es lo mejor como lo haces gracias por existir,es dolorosisimo vivir así
yo llevo ya cerca de 1 mes con ese dolor pero no me he dado golpes ni nada, así que voy a hacer los ejercicios, nada pierdo con intentar y si a lo mejor gane mucho. Deseenme suerte
@@jovelp113 todavía persiste, a veces es tan fuerte que me deja cojeando pero creo que también puede ser estrés, cuando paso tiempo descansando y haciendo actividad física disminuye. Los ejercicios me han ayudado a aliviar un poco el dolor, bastante útiles
@@denzelabdelmayorca7988 creo que es eso y el estrés, paso desde las 7:00am hasta las 5:00 pm sentada, ya sea estudiando o almorzando, la universidad se me hace cada vez más agotadora
Gracias a Dios y a este video pude realizar estas terapias y sentí mejoria desde el primer día, tenía un dolor intenso en la rabadilla, realizo los ejercicios mañana y noche, gracias a Dios me siento bien. Gracias doctor Dios te siga usando para ayudar a otros a través de este canal ❤
Hola, si trabajas a diario los ejercicios con constancia notarás los beneficios en un par de semanas🕘 Si quieres corregir una postura o lesión te llevará meses📆Se paciente y constante ✅ Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Hasta la curación y más allá,💪😁 un saludo!
Hola , con la pandemia trabaje desde casa, trabajando muchas horas y sentada enbun sofa . Esto me llwvoba sentir dolor en el coxi . He probado con muchos medicamentos , parches , donas , terapia ... y aun tengo dolor y mas fuete cuando me siento mucho tiempo
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Hola soy fisioterapeuta te sigo desde hace tiempo, exelente tu trabajo Dios te siga bendiciendo, me gustaría un vídeo donde realizas tu técnica para acomodar el coxis 🙏
LUPITA abrazo en you Tube no podemos hacerlo ... quizás en alguna formación online mas adelante saludoooo Gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Gracias, los voy a practicar tengo tres años con ese dolor,y los traumatólogo solo me mandan antinflamotorios, y pomadas. El último me dijo es mejor operar. Averigüe y la última opción, yo lo tengo desviado y me duele al pararme más que al sentarme. Espero pronto dar mi testimonio de sanación. Gracias, éxitos.
Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Hasta la curación y más allá💪😉
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Muchas gracias a ustedes por esas instrucciones,a usted mi querido hermano y a la empresa completa, gracias por que ustedes lo hacen sin egoismo bendiciones a todos ustedes. Desde reu.guatemala en centro america buen dia.
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Gracias estevideo me fue de mucha ayuda recién estaba con una súper molestia en el coxis y es literal de lo que hablas… hice ejercicio aún con la molestia antes de que fuera muy fuerte y solo lo empeoro hoy es mi 4to día y el peor de todos creo pero acabo de hacer los estiramientos y aplicar muscle rub y estoy mucho mejor… THANK YOU
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Hola AMIG@ nos encanta que nos sigáis desde tan lejos 😍 FUERTE abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0eUn saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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Acabo de terminar de hacer los ejercicios y se me alivio el dolor de coxis y de paso me sonó el hueso de la cadera aliviando otro dolor, mil gracias jsjzajsj
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Se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario📆 Siempre sin dolor ⛔, te ira genial ya me cuentas que tal. Un saludo! Hasta la curación y mas allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
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Hola! Saludos desde Costa Rica, hace un año tuve una caída fuerte, me hicieron terapia de suelo pelvico (super doloroso) pero no me han movido el coxis y no me han dicho nada de eso... Estoy desesperada, un año con dolor en el coxis y pierna izquierda, me gustó el video hice los ejercicios gracias
Muy interesante su clase .gracias entre aqui pues no soporto el dolor en el coxis ni sentarme aguanto. Ni em auto mucho tiempo.mientras lo veia hacia los ejercicios interesante Fecha.gracias lo beo DESDE PANAMA Oeste.
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Yo me he caído, estoy fatal… llevo dos semanas con mucho dolor, he odio al doctor y por suerte no tengo fracturas… Practicaré estos ejercicios. Espero me funcionen 🙏🙏🙏🙏
Hola cómo estás ahora Cómo fue el dolor . Yo caí ase 5 días resbale y caí de sentón fuerte no pude levantarme no pude caminar . Asta ahora me duele el glúteo derecho y aveces el isquierdo Más siento en el coxi y sacro no fue al médico . Stoy dando de lactar me dijeron k no puedo tomar pastillas nada Estoy preocupada 😢😢 siento cm si me fracture todo 😢😢 Cómo fue el dolor que tuviste
Hola llevo un año con mucho dolor, no me he caído. Me han infiltrado y he notado un poco de tiempo de mejoría pero otra vez estoy fatal, voy a probar con tus ejercicios a ver si mejoro, gracias por enseñarnos los ejercicios.
Mucho animo la diatermia o diamagnetoterapia va de lujo . Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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Buena explicación, tuve un golpe hace años pero ahora se hace intenso puesto q no me deja viajar bien, ahora si tuviera ese problema en coxis se puede solucionar después de tanto tiempo.
Me he caído muchas veces y desde que tuve mi primer bb que fue por cesaría, y desde ese momento el dolor es fuerte, me amarraron con un trapo, pero eso hace muchos años, de eso hace 33 años pero el dolor nunca se me quita
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Dr. Me caí hace dos semanas el dolor es. Intenso sufro cada vez que voy en carro ida y vuelta 3horas me caí no tengo fractura. Estoy con pregalavina y no me calma
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Hola @Aseka_Thot, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Hasta la curación y más allá💪😉
Hola dr saludos yo tuve 2 caídas fue horrible tuve tratamiento mejore cuando me siento partes duras me duele me vio médico me dijo tengo un cayó y me duele mucho cuando me siento partes duras😊
Mucho animo amigo 💪 Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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Super ños ejercicios y además la explicación de los problemas que se pueden tener. Gracias por compartir los conocimientos . Listo mi like y mi suscripcion en campanita
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Hola excelente explicación y ejercicios, yo no me cai solo hoy por la mañana sin mas ni mas, al estar sentada por una hora aproximadamente me empezó a doler y ya no pude seguir sentada. Aun que no me cai ni nada me pongo hielo?? Ya hice los ejercicios con mucha dificultad, pues tengo artrosis de cadera y rodillas y me cuesta mucho doblarlas, pero hice mi esfuerzo. Sera que me duela porque tengo problemas del intestino y la artrosis???
Me cai hace 2 años y se me pasó el dolor, pero después de un tiempo vuelve del lado izquierdo de sacro y la pierna y ya es diario y hasta de noche aré estos ejercicios, espero mejorar
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No voy a decir que es un milagro pero me ayudo a moverme mejor, no si es los nervios de la ciatica que tengo comprimido en el coxis pero sufro de un dolor inmenso al pararme como si cayera un peso y como paso mas tiempo sentado y me tronaba los huesos y levante un peso mal de repente de ahi vendra el doloren toda la region lumbar coxis, me ayudo bastanteen un solo intento estos ejercicios
Hola muchas bendiciones por la información que nos dan....yo me siento unos 20 minutos y luego no puedo pararme 😢 me duele mucho...tengo q ir poco a poco incorporandome para poder pararme..luego que ya lo hago, camino con normalidad y el dolor que no me permitía levantar desaparece..quisiera que me ayude que debo hacer..gracias
Hola gracias me cai y está mi coxis super salido logré acomodarlo pero tuve otra caida y otra vez se corrio hacia el lado izquierdo haré estos ejercicios soy Dra de Terapias Alternativas y logre caminar despues de un accidente que impidio caminar durante muchos meses y el coxis se corrio hacia el lado izquierdo lo cual me impide caminar bien solo camino 3 cuadras y tengo que sentarne se me duermen las piernas gracias por la información haré los ejercicios bendiciones.en qué pais está? Yo soy de Bs As Argentina
Si presupuesto, tenemos varias clínicas en Madrid > fisiolution.com/contacto/ También puedes solicitar una cita online en:👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e BIENVENIDO esta es tu casa🏡. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
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Buenos días!!!! A mi me duele el glúteo y trocánter, hace unos días que me esta doliendo el coxis ¿puedo hacer estos ejercicios Y me irá bien para el glúteo también ? Mil Gracias fantástica explicación 😊🌷🌺
Gracias por comentar, mírate estos videos: Artrosis de cadera fisiolution.com/artrosis-de-cadera/ Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Gracias Gracias excelente video muy interesante el programa realmente llevo varios años con dolor en ka ravadilla ningún medicamento me sirve cuanto desearía una cita con este especialista
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Buenas tardes, disculpe no me he caido pero amaneci con dolor puedo realizar los ejercicios en estos momentos o que debo ingerir algún medicamento para poder realizar los ejercicios
SUPER HOLA si consultas con tu medido al un AINES y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
HOLA querido amigo >> DALE A LA RUEDITA del reproductor de YT y prueba a DESACTIVAR los SUBTITULOS "CC" JEJEJEJE incluso los puedes mover de sitio y cambiar de tamaño o color. Un abrazo Gracias por comentar🤩😍👍 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google,
Hola buenos días ! Me gusto los ejercicios ,hace 4 meses de la nada tuve dolor al levantarme del asiento y vieron que tenía el coxis movido ,atienden en persona ? Porque el dolor no me deja sentarme y mis piernas se hormiguean ,gracias
A mi no me duele el coxis pero desde que tengo memoria tengo un hueso que sobresale hacia un lado del coxis. Estuve investigando mucho y mi conclusión es que mi coxis se ha rotado. Voy a intentar con estos ejercicios a ver si mejora
Muchas gracias, la verdad después de la caída trabajé todo el dia sentada y el dolor fué más fuerte, pero ya me pondré el hielo, muchas gracias por este video
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Cuando era pequeña mi hermana me golpeó en las sentaderas, no podía caminar, sentarme y hasta para estar acostada me dolia mucho. Mi bisabuelo sabía "sanar" problemas de dolor si se golpeaban en alguna parte del cuerpo o algo parecido. En fin, mi abuela me llevó con él, y mi bisabuelo uso la tecnica de levantar levemente el hueso (coccix) hacia arriba. Dolia muy fuerte pero gracias a Dios el dolor se quito para siempre. Ahora mi hermana tiene el mismo problema, se golpeó en el trabajo, me gustaría que alguien la pueda atender de esto, ya que mi bisabuelo falleció hace 3 años.
Me suscribe en esta canal lo que pasa traigo la cadera con mucho dolor ya estoy con fisioterapia me puso haser estos ejercios les recomiendo que agas estos ejercios es super bueno estoy con menos dolor
Dr. Si usted supiera yo me cai varias veces de espalda como una tonta. Y a Dios gracias aqui estoy. La culpa es mia por distraida y otras con las calles y escaleras en mal estado o sola en mi casa limpiando. Yo le sgradesco inmensamente este consejo Dios lo bendiga a donde quiera que este. Lo voy a tener muy en cuenta GRACIAS GRACIAS GRACIAS. soy de argentina pais hermano.
Gracias por comentar, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase de las lumbares o espalda baja: par la cadera ua-cam.com/video/liR-ica7Ypw/v-deo.html 1º Ejercicios para aliviar LUMBAGO dolor LUMBAR - Lumbalgia | Fisiolution ua-cam.com/video/Eu29tnuAMPc/v-deo.html 2º Cómo hacer un MASAJE LUMBAR con pistola de percusión | Fisiolution ua-cam.com/video/Ji5IDyxqKsI/v-deo.html 3º Tutorial cómo hacer correctamente PLANCHAS ABDOMINALES - CORE Fisioterapia 4 ejercicios para ABDOMEN - Los 5 ERRORES más FRECUENTES ua-cam.com/video/I3YYghkKom8/v-deo.html Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
Yo vivo haciendo ejercicios. Ahora aprovecho todo lo que veo y me enseñan. Es por eso que a mis 63 años soy flexible inquieta solo tengo que mejorar mi humor. Pues tengo la desgracia que quiero que todo salga bien. Y no hay perfecion. Eso me estresa. Primero de todo hay que combatir el estres el secreto esta ahi. Despues lo demas fluye.
Hola doctor me acabo de inscribir y vi su video , esta noche empiezo hacerlos, me fisure hace 37 años . Hace 30 años me infiltre.y hace 7 años me volvió el dolor , me dieron medicación y me alivie 4 años , me volvió hace 2 años nuevamente el dolor , pero llevadero, y hoy por hoy me duelu6 mucho ,el doctor me medico y solo me alivie 20 días, también me mando a usar flotador que si lo estoy usando. No puedo llevar el flotador a mis reuniones porque me da vergüenza. Entonces cuando no la uso vaya usted a ver a quien pudo prestado una cola 😅 porque no aguanto estar sentada sin flotador . Me voy a infiltrar , que opina ??? Gracias mil y un fuerte abrazo ❤❤
La infiltración es una opción pero primero hay que tratar y desinflamar con fisio y ejercicios 😉. Utiliza el flotador hazme caso Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
hola🙌🏻,yo desde el 2017 tengo el diagnostico de trocanteritis y coxa saltans por mucho cheerleading desde pequeña, lo cual en la parte baja de la colita supongo que la parte sacra al acomodarme me suena como si me hiciera sonar los huesos de las manos y ya es un dolor insoportable ,al acostarme de espalda boca arriba es como si estuviesen tronando mi sacro y coxis 😭e intentado con todo ,ahora estoy a la espera de una radiografía de partes blandas del hueso para ver que puedo tener ya que es un dolor que me tiene enferma mentalmente y físicamente...😔tengo 22 y no quiero ni pensar en un futuro si quiero tener un hijo el dolor que tendré en mi cola ...
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Me cai casi sentada el lado izquierdo llevo dos semanas con hielo es el gluteo pero no tengo fuerza para pisar camino con dolor voy hacer tus ejercicios estoy tomando desinflamantes cuando camino me duele creo q hay un musculo entre las dos piernas gracias por los ejercicios no es hueso son tendones creo doctor gracias vere como me va ❤❤❤bendiciones
Animo ya me cuentas Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Buenas noches una consulta me caí hace 10 años muy fuerte, desde ese tiempo hace 4 meses que me comenzó un dolor en el coxis es posible que sea por la caída, después de tanto tiempo?
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Cuando estuve en barazada me dió dolor en el coxi cuando tuve el bebé me alivie un poco pero lo sé tía cuando estaba centada y me a vuelto desde diciembre cuando viaje ya no puedo estar centada ya fui fisioterapia me hicieron masajes y el reacomodo pero no mejoró 🥺😩
Hola, te iría genial diatermia si trabajas a diario los ejercicios con constancia notarás los beneficios en un par de semanas🕘 Si quieres corregir una postura o lesión te llevará meses📆Se paciente y constante ✅ Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Hasta la curación y más allá,💪😁 un saludo!
Hola buen dia soy profesora de yoga tengo 52 años hace como 6 meses empece con dolor de coxis No me cai ni recibi ningún golpe solo de estar sentada en el piso muchas horas (4) me costo trabajo pararme y empezp el dolor Estos ejercicios que puso los hago a diario y el dolor aveces baja pero otras veces se incrementa Que puedo hacer GRACIAS por su atención
Gracias por comentar, ANIMOOOOOO recuerda haz los ejercicios a diario 🕑✅ y sin dolor 🔥⛔ Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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Se podria moxar la zona dolorida en vez de aplicar calor con el saquito o seria contraproducente?gracias de antemano y gracias tb x el magnifico video.Nos ayudas mucho.
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Ésta lesión también ocasiona dolores al estar de pie?? O se debe a otra muy distinta? Yo tengo dolor en el instante de levantarme de la posición de sentadilla
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Hace un tiempo daba extras de bodas los fines de semana en verano. Recuerdo un día de mucho trabajo y caí rendido en la noche y al despertarme al día siguiente al estirarme en la cama,(supongo que todos lo hemos echo o lo hacemos😅) aprete las nalgas en lo q me estiraba y sentí un “CRACK” en la zona del coxis. Sono muy fuerte y me asuste, pero tengo q decir q nunca sentí tanta paz en mi espalda. No se xq paso, si se descomprimio o que sería. Pero q PAZ JAJA
yo hice ese movimiento así estirandome pero lo k yo sentí fue una punzada como si me hubiese presiónado un nervio yo solo con los glúteos y de ahí eh tenido dolor constante ahí en el coxis
Hola tengo una angulacion del coxis de 84 grados por una caida que tuve hace 6 meses, me tiene presionado el gangleo llamado walter. Este tipo de ejercicios me funcionarina a este punto? Gracias
Gracias por comentar un ABRAZAKO!! 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: n9.cl/fisiolutionmt
Hola, estimado. Estoy muy frustrada, triste y adolorida. Hace una semana caí en las escaleras, y al instante me empezó el dolor en el coxis, luego de radiografías me diagnosticaron Luxación leve sacro-coxigea. No sé qué hacer. Me siento fatal. Gracias por esto, mañana temprano los haré.
Se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario📆 Siempre sin dolor ⛔🔥 te ira genial ya me cuentas que tal😍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0eHasta la curación y mas allá💪😉
Resonancia magnética, radiografía... palpación y síntomas. Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Hola mie llamo Flora Oyuela hace ya varios años sufri una caida en el baño y tuve un desviamiento de coxis sufri un intenso dolor y perdi fuerza en mi pierna izquierda hace dos años me operaron de mi columna l4l5 extrajeron hernia y rasparon hueso se me calmo el dolor pero sigo arrastrando mi pierna no la puedo levantar casi es terrible creo que al operarme todo se hiba a solucionar e realizado terapias sin ningun exito ayudame tengo fe que lo haras gracias vivo en Honduras quiero recuperar mi movilidad
Hola, muchas gracias por este video quisiera preguntar algo, yo tengo dolor en el coxis hace ya varios meses y nunca he sufrido una caida, también junto con este dolor me duele la cadera izquierda y no puedo permanecer mucho tiempo de pie por el dolor que me da en la cadera, pero también si estoy sentada me duele el coxis, el médico me diagnosticó artritis en la cadera y que tomara ibuprofeno para el dolor, pero realmente el coxis me sigue doliendo, he soportado mucho tiempo este dolor, que me recomienda ud porque en realidad no he sufrido ninguna caída para tener estos malestares, gracias y que Dios lo continúe bendiciendo en su vida personal y profesional 🙏🏻🙏🏻
Gracias por comentar😀, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase de la ciática⚡ 1º Desbloquea tu NERVIO CIATICO en 5 minutos ua-cam.com/video/MBN9I_XwDOk/v-deo.html 2º SINDROME del PIRAMIDAL - FALSA CIATICA EJERCICIOS aliviar DOLOR ua-cam.com/video/cgUtbR-KhK8/v-deo.html 3º 4 Ejercicios para la CIATICA antes de DORMIR😴 ua-cam.com/video/BGYRxP4UbFo/v-deo.html 4º CIATICA 5 EJERCICIOS de estiramientos para PIRAMIDAL ua-cam.com/video/V3aahivEepU/v-deo.html 5º AUTOMASAJE CIATICA para PIRIFORME y GLUTEO ua-cam.com/video/MvITFZkjhbM/v-deo.html Playlist sobre CIATICA: bit.ly/3psNoUx Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
Estos mismos , diatermia y diamagnetismo Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Gracias por comentar😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
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A tu oor ver amigo Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Hoy me caí de rabadilla en las escaleras , duele mucho esa zona , pero hice esos ejercicios y me duele menos , como se duerme cuando hay inflamación de coxis?
SUPER HOLA vaya lo siento aplica hielo y duerme en posición fetal y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Si te irán bien 👍 Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Siiiiii Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Muy interesante, lo he probado todo desde 2019 con pocos resultados, creo que tengo una luxacion, si la solucion está en esa que dices ni me lo pienso, con el mal rato y el dineral que me ha costado para nada, no me lo pensaria.
El dolor lo marca ... si en 7 o 15 días todo está ok adelante Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Hola!!! Antes de nada agradecer el gran aporte. Me duele esa zona pero no me he dado ningún golpe. Podria ser por el movimiento repetitivo de pulir suelos con una máquina muy vieja que hay que empujar mucho con la pelvis hacia adelante? El medico solo me ha recomendado antiinflamatorios y relajantes musculares, pero es que llevo así mas de 2 meses. Podría recuperarme con estos ejercicios? Estoy desesperado porque no se me va el dolor. Muchas gracias de antemano.
Si mejorarás pero seguro necesitas tratamiento de fisio . Un brazo Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Es el primer video que observo de su canal...y me ha parecido UNA COM-PLE-TA Y SO•BER•BIA CLASE!!!
De ahí que JUSTO me suscribí al canal!!!
GRACIAS por la información y la paciencia para compartirla!!!
Que DIOS le bendiga ABUNDANTEMENTE!!!
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🛐🛐
Victor amigo agradezco tus palabras y nos dan fuerzas para seguir 💪 abrazooo Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Es lo mejor que he visto y si funciona ,yo me encontré una fisioterapeuta donde vivo a 2 hrs y es lo mejor como lo haces gracias por existir,es dolorosisimo vivir así
Me caí de sentón seguí tus indicaciones y me sentí mucho mejor ❤❤ gracias por compartir tus conocimientos
yo llevo ya cerca de 1 mes con ese dolor pero no me he dado golpes ni nada, así que voy a hacer los ejercicios, nada pierdo con intentar y si a lo mejor gane mucho. Deseenme suerte
Cómo seguiste?
@@jovelp113 todavía persiste, a veces es tan fuerte que me deja cojeando pero creo que también puede ser estrés, cuando paso tiempo descansando y haciendo actividad física disminuye. Los ejercicios me han ayudado a aliviar un poco el dolor, bastante útiles
Pasa también cuando uno pasa mucho tiempo sentado, como me pasa a mi😢
@@denzelabdelmayorca7988 creo que es eso y el estrés, paso desde las 7:00am hasta las 5:00 pm sentada, ya sea estudiando o almorzando, la universidad se me hace cada vez más agotadora
Si a veces es por cargar algo pesado
Gracias a Dios y a este video pude realizar estas terapias y sentí mejoria desde el primer día, tenía un dolor intenso en la rabadilla, realizo los ejercicios mañana y noche, gracias a Dios me siento bien.
Gracias doctor Dios te siga usando para ayudar a otros a través de este canal ❤
Llevo 2 años de dolores lumbares los ejercicios son buenos?
Se los recomiendo con la primera vez que ise los ejercios senti cambio
Hola, si trabajas a diario los ejercicios con constancia notarás los beneficios en un par de semanas🕘 Si quieres corregir una postura o lesión te llevará meses📆Se paciente y constante ✅
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Hasta la curación y más allá,💪😁 un saludo!
Gracias ☺️ gracias 🫂 Gracias 💕 x9
Hola , con la pandemia trabaje desde casa, trabajando muchas horas y sentada enbun sofa . Esto me llwvoba sentir dolor en el coxi . He probado con muchos medicamentos , parches , donas , terapia ... y aun tengo dolor y mas fuete cuando me siento mucho tiempo
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Tengo mucho dolor en la zona de coxis hoy empezaré con los ejercicios y recomendaciones gracias.
Hola soy fisioterapeuta te sigo desde hace tiempo, exelente tu trabajo Dios te siga bendiciendo, me gustaría un vídeo donde realizas tu técnica para acomodar el coxis 🙏
LUPITA abrazo en you Tube no podemos hacerlo ... quizás en alguna formación online mas adelante saludoooo Gracias por comentar🤩😍👍
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CLARO QUE SI SE PUEDE HACER UN VÍDEO POR UA-cam
Muchas gracias Dioste bendiga infinotamente x compartir tus conocimientos con tu projimo
Gracias, los voy a practicar tengo tres años con ese dolor,y los traumatólogo solo me mandan antinflamotorios, y pomadas. El último me dijo es mejor operar. Averigüe y la última opción, yo lo tengo desviado y me duele al pararme más que al sentarme. Espero pronto dar mi testimonio de sanación. Gracias, éxitos.
Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
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Son efectivos los hice y sentí alivio inmediato los recomiendo. Ahora ya me puedo sentar sin dolor
Hola @cristinacarrion2558, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
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A mí amiga se le salió el coxis de su lugar después de tener a su bebé ya que nació muy grande, con los ejercicios se podrá regresar a su lugar??
Gracias yo sufro de eso todos los dia col dolor todo centavo es para la farmacia bendiciones doctor
Türkçe altyazılı olursa daha iyi olur 👌
Tengo una herida en el coxis y no me sana.sera porque tengo diabetes.
Si por supuesto😉✅
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Hasta la curación y más allá, un saludo!
Muchas gracias a ustedes por esas instrucciones,a usted mi querido hermano y a la empresa completa, gracias por que ustedes lo hacen sin egoismo bendiciones a todos ustedes.
Desde reu.guatemala en centro america buen dia.
Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌
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Excelente lección muy profesional y fácil de entender .. agradecido maestro 🤗
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@@fisiolution me ayudaron bastante los ejercicios y mi dolor ha desaparecido bastante ...así que 10 de 10.
Gracias estevideo me fue de mucha ayuda recién estaba con una súper molestia en el coxis y es literal de lo que hablas… hice ejercicio aún con la molestia antes de que fuera muy fuerte y solo lo empeoro hoy es mi 4to día y el peor de todos creo pero acabo de hacer los estiramientos y aplicar muscle rub y estoy mucho mejor… THANK YOU
Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo 🤗😍 !!
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Muchas gracias voy a hacerlos me cai y tengo un dolor tremendo voy a seguir tus indicaciones desde Argenrina te saludo que estes muy bien
Hola AMIG@ nos encanta que nos sigáis desde tan lejos 😍 FUERTE abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥
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Excelente Dios vendiga Con el Amor Que enseña. Muy importante. Gracias R.D.
A la ordenHola y gracias por comentar🤩😍👍
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Acabo de terminar de hacer los ejercicios y se me alivio el dolor de coxis y de paso me sonó el hueso de la cadera aliviando otro dolor, mil gracias jsjzajsj
Gracias, por su amable Recomendación, tengo 73 años y los dolores en la cadera y coxis son fuertes.. Gracias Dios le bendiga mucho.
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Pero que bien me viene como anillo al dedo porque es uno de las dolencia que más daño me está haciendo ufffff es terrible ese dolor.....😔😡😩
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Un saludo!
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Gracias,me está ayudando mucho
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😮 uyshh este tipo sabe mucho impresionante lo que haces de antemano gracias
Sufro mucho de el dolor de coxis y de el sacro por caídas sentada esmuy duro Doc muchas grasias porsu informasion
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Hola! Saludos desde Costa Rica, hace un año tuve una caída fuerte, me hicieron terapia de suelo pelvico (super doloroso) pero no me han movido el coxis y no me han dicho nada de eso... Estoy desesperada, un año con dolor en el coxis y pierna izquierda, me gustó el video hice los ejercicios gracias
Hola Karina, busca ayuda de un Dr quiropráctico certificado. Si es graduado en los EEUU mejor. Sldos
Muy interesante su clase .gracias entre aqui pues no soporto el dolor en el coxis ni sentarme aguanto. Ni em auto mucho tiempo.mientras lo veia hacia los ejercicios interesante Fecha.gracias lo beo DESDE PANAMA Oeste.
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Yo me he caído, estoy fatal… llevo dos semanas con mucho dolor, he odio al doctor y por suerte no tengo fracturas…
Practicaré estos ejercicios. Espero me funcionen 🙏🙏🙏🙏
Hola cómo estás ahora
Cómo fue el dolor . Yo caí ase 5 días resbale y caí de sentón fuerte no pude levantarme no pude caminar .
Asta ahora me duele el glúteo derecho y aveces el isquierdo
Más siento en el coxi y sacro no fue al médico . Stoy dando de lactar me dijeron k no puedo tomar pastillas nada
Estoy preocupada 😢😢 siento cm si me fracture todo 😢😢
Cómo fue el dolor que tuviste
Hola llevo un año con mucho dolor, no me he caído. Me han infiltrado y he notado un poco de tiempo de mejoría pero otra vez estoy fatal, voy a probar con tus ejercicios a ver si mejoro, gracias por enseñarnos los ejercicios.
Mucho animo la diatermia o diamagnetoterapia va de lujo .
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Me paso hace muchos años atrás, una caída en unos patines y casi 20 años después me duele demasiado
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Igual ami, arriba puse mi comentario
Buena explicación, tuve un golpe hace años pero ahora se hace intenso puesto q no me deja viajar bien, ahora si tuviera ese problema en coxis se puede solucionar después de tanto tiempo.
Me he caído muchas veces y desde que tuve mi primer bb que fue por cesaría, y desde ese momento el dolor es fuerte, me amarraron con un trapo, pero eso hace muchos años, de eso hace 33 años pero el dolor nunca se me quita
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Buenos días me golpee y ahora tengo mucho dolor pero empezaré hacer estos ejercicios gracias son muy completos .quiero sanarme de ésto.
Como te fue con eso?
Que maravilla de explicación.. Mil gracias
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Excelente video
Me gustó mucho
Ahora ya conozco mi alivio con este vídeo
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Muchas gracias por compartir éstos excelente ejercicios. Me ayudaron mucho con el dolor. Bendiciones
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Tengo mucho dolor me e caído sentada varias veces pero no me avía dolido como asta ahora voy ASER sus ejercicios gracias
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X favor,un vídeo de ejercicios para la sacroileitis bilateral,gracias.
muchas gracias por sus enseñanzas y sus excelentes recomendaciones; exitos
Grande Diego un gran abrazo
Hola estás posturas las aplicó a mis alumnas en yoga, sus nombres son el héroe vencido, mariposa, torsión suave acostada, gracias 🙏🏻
Ir al médico y aser una placa para descartar una posible fractura
Dr. Me caí hace dos semanas el dolor es. Intenso sufro cada vez que voy en carro ida y vuelta 3horas me caí no tengo fractura.
Estoy con pregalavina y no me calma
Gracias, senti mucho alivio con los movimientos k enseñó
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Hoy me caí y me viene genial el video. Muchas gracias.
Hola @Aseka_Thot, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
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Hola dr saludos yo tuve 2 caídas fue horrible tuve tratamiento mejore cuando me siento partes duras me duele me vio médico me dijo tengo un cayó y me duele mucho cuando me siento partes duras😊
Mucho animo amigo 💪 Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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EL MEJOR VIDEO DE TODO UA-cam; MUCHAS GRACIAS!!
Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
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Super ños ejercicios y además la explicación de los problemas que se pueden tener. Gracias por compartir los conocimientos . Listo mi like y mi suscripcion en campanita
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Muy didactica tu explicacion muy didactica un beso gracias
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Tremendo profesional de fisioterapia.!!
Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo 🤗😍 !!
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Hola excelente explicación y ejercicios, yo no me cai solo hoy por la mañana sin mas ni mas, al estar sentada por una hora aproximadamente me empezó a doler y ya no pude seguir sentada. Aun que no me cai ni nada me pongo hielo?? Ya hice los ejercicios con mucha dificultad, pues tengo artrosis de cadera y rodillas y me cuesta mucho doblarlas, pero hice mi esfuerzo. Sera que me duela porque tengo problemas del intestino y la artrosis???
Muchas gracias por darme esa técnica la voy a a probar ya que me duele mucho gracias
Me cai hace 2 años y se me pasó el dolor, pero después de un tiempo vuelve del lado izquierdo de sacro y la pierna y ya es diario y hasta de noche aré estos ejercicios, espero mejorar
Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
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Hasta la curación y más allá💪😉
Me paso lo mismo que tú duele mucho el cosix y el hueso de el sacro y pierna esmuy duro te comprendo Dios quiera quete mejores te comprendo
estoy igual y me duele terrible la cadera y toda la ciatica, me cai hace 5 años y no le puse cuidado al tema, que te ayudo?
Hola disculpa una c9nsulta :decis 2 series de 30 segundos ...series de cuantos ejercicios por serie?
Me paso lo mismo sin caerme estos años, dolorososimo y bloqueado,coxis, sacroileitis y . Todo por no seguir haciendo esos ejercicios con yoga.😢
Muchas gracias estoy en terwpias con sus ejercicios y he mejorado mucho
Gracias por comentar un ABRAZAKO!!
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Mañana mismo comienzo, gracias por este video... estoy muy angustiada con este dolor.
Mucho animo ya me cuentas Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
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No voy a decir que es un milagro pero me ayudo a moverme mejor, no si es los nervios de la ciatica que tengo comprimido en el coxis pero sufro de un dolor inmenso al pararme como si cayera un peso y como paso mas tiempo sentado y me tronaba los huesos y levante un peso mal de repente de ahi vendra el doloren toda la region lumbar coxis, me ayudo bastanteen un solo intento estos ejercicios
Hola muchas bendiciones por la información que nos dan....yo me siento unos 20 minutos y luego no puedo pararme 😢 me duele mucho...tengo q ir poco a poco incorporandome para poder pararme..luego que ya lo hago, camino con normalidad y el dolor que no me permitía levantar desaparece..quisiera que me ayude que debo hacer..gracias
Hola gracias me cai y está mi coxis super salido logré acomodarlo pero tuve otra caida y otra vez se corrio hacia el lado izquierdo haré estos ejercicios soy Dra de Terapias Alternativas y logre caminar despues de un accidente que impidio caminar durante muchos meses y el coxis se corrio hacia el lado izquierdo lo cual me impide caminar bien solo camino 3 cuadras y tengo que sentarne se me duermen las piernas gracias por la información haré los ejercicios bendiciones.en qué pais está? Yo soy de Bs As Argentina
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Hola estoy viendo su video y le comento q hace tiempo me caí y la verdad cuando pasó tiempo sentada m duele todo la coxi
Hola, si trabajas a diario los ejercicios con constancia notarás los beneficios en un par de semanas🕘 Si quieres corregir una postura o lesión te llevará meses📆Se paciente y constante ✅
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Buenos días!!!! A mi me duele el glúteo y trocánter, hace unos días que me esta doliendo el coxis ¿puedo hacer estos ejercicios Y me irá bien para el glúteo también ? Mil Gracias fantástica explicación 😊🌷🌺
Hola, puedes decirnos para los que tenemos artrosis de cadera que ejercicios hacer, te lo agradecería mucho.🇲🇽👍
Gracias por comentar, mírate estos videos: Artrosis de cadera fisiolution.com/artrosis-de-cadera/
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Gracias Gracias excelente video muy interesante el programa realmente llevo varios años con dolor en ka ravadilla ningún medicamento me sirve cuanto desearía una cita con este especialista
Gracias por su información, muy útil. Bendiciones.
Muchas gracias, como siempre excelentes!
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Buenas tardes, disculpe no me he caido pero amaneci con dolor puedo realizar los ejercicios en estos momentos o que debo ingerir algún medicamento para poder realizar los ejercicios
SUPER HOLA si consultas con tu medido al un AINES y gracias por comentar🤩😍👍
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Loa videos son buenos siempre y cuando las grandes letras que usan sdejen ver
HOLA querido amigo >> DALE A LA RUEDITA del reproductor de YT y prueba a DESACTIVAR los SUBTITULOS "CC" JEJEJEJE incluso los puedes mover de sitio y cambiar de tamaño o color. Un abrazo Gracias por comentar🤩😍👍 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB
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Hola buenos días ! Me gusto los ejercicios ,hace 4 meses de la nada tuve dolor al levantarme del asiento y vieron que tenía el coxis movido ,atienden en persona ? Porque el dolor no me deja sentarme y mis piernas se hormiguean ,gracias
Si por supuesto vente a verme
Www.fisiolution.com abrazo y también online fisiolution.com/producto/consulta-fisioterapia-online/
A mi no me duele el coxis pero desde que tengo memoria tengo un hueso que sobresale hacia un lado del coxis. Estuve investigando mucho y mi conclusión es que mi coxis se ha rotado. Voy a intentar con estos ejercicios a ver si mejora
Muchas gracias, la verdad después de la caída trabajé todo el dia sentada y el dolor fué más fuerte, pero ya me pondré el hielo, muchas gracias por este video
Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Gracias, q buena explicacion y los ejercicios para poder aliviar el dolor.
Cuando era pequeña mi hermana me golpeó en las sentaderas, no podía caminar, sentarme y hasta para estar acostada me dolia mucho. Mi bisabuelo sabía "sanar" problemas de dolor si se golpeaban en alguna parte del cuerpo o algo parecido. En fin, mi abuela me llevó con él, y mi bisabuelo uso la tecnica de levantar levemente el hueso (coccix) hacia arriba. Dolia muy fuerte pero gracias a Dios el dolor se quito para siempre. Ahora mi hermana tiene el mismo problema, se golpeó en el trabajo, me gustaría que alguien la pueda atender de esto, ya que mi bisabuelo falleció hace 3 años.
Cuando fue la técnica que te hizo?
Me suscribe en esta canal lo que pasa traigo la cadera con mucho dolor ya estoy con fisioterapia me puso haser estos ejercios les recomiendo que agas estos ejercios es super bueno estoy con menos dolor
Dr. Si usted supiera yo me cai varias veces de espalda como una tonta. Y a Dios gracias aqui estoy. La culpa es mia por distraida y otras con las calles y escaleras en mal estado o sola en mi casa limpiando. Yo le sgradesco inmensamente este consejo Dios lo bendiga a donde quiera que este. Lo voy a tener muy en cuenta GRACIAS GRACIAS GRACIAS. soy de argentina pais hermano.
@@MercedesLopez-vi6tb yo tambien me cai me quede inconsiente espero que te recuperes has estos ejercios veras que te vasa sentr bien 👍🏽
Gracias por comentar, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase de las lumbares o espalda baja:
par la cadera ua-cam.com/video/liR-ica7Ypw/v-deo.html
1º Ejercicios para aliviar LUMBAGO dolor LUMBAR - Lumbalgia | Fisiolution ua-cam.com/video/Eu29tnuAMPc/v-deo.html
2º Cómo hacer un MASAJE LUMBAR con pistola de percusión | Fisiolution ua-cam.com/video/Ji5IDyxqKsI/v-deo.html
3º Tutorial cómo hacer correctamente PLANCHAS ABDOMINALES - CORE Fisioterapia
4 ejercicios para ABDOMEN - Los 5 ERRORES más FRECUENTES ua-cam.com/video/I3YYghkKom8/v-deo.html
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Yo vivo haciendo ejercicios. Ahora aprovecho todo lo que veo y me enseñan. Es por eso que a mis 63 años soy flexible inquieta solo tengo que mejorar mi humor. Pues tengo la desgracia que quiero que todo salga bien. Y no hay perfecion. Eso me estresa. Primero de todo hay que combatir el estres el secreto esta ahi. Despues lo demas fluye.
Hola, gusto saludarles... Quisiera saber si esos ejercicios se aplican para el dolor coxis posterior a una cesárea?
Gracias por su atención
Hola doctor me acabo de inscribir y vi su video , esta noche empiezo hacerlos, me fisure hace 37 años . Hace 30 años me infiltre.y hace 7 años me volvió el dolor , me dieron medicación y me alivie 4 años , me volvió hace 2 años nuevamente el dolor , pero llevadero, y hoy por hoy me duelu6 mucho ,el doctor me medico y solo me alivie 20 días, también me mando a usar flotador que si lo estoy usando. No puedo llevar el flotador a mis reuniones porque me da vergüenza. Entonces cuando no la uso vaya usted a ver a quien pudo prestado una cola 😅 porque no aguanto estar sentada sin flotador .
Me voy a infiltrar , que opina ???
Gracias mil y un fuerte abrazo ❤❤
La infiltración es una opción pero primero hay que tratar y desinflamar con fisio y ejercicios 😉. Utiliza el flotador hazme caso
Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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hola🙌🏻,yo desde el 2017 tengo el diagnostico de trocanteritis y coxa saltans por mucho cheerleading desde pequeña, lo cual en la parte baja de la colita supongo que la parte sacra al acomodarme me suena como si me hiciera sonar los huesos de las manos y ya es un dolor insoportable ,al acostarme de espalda boca arriba es como si estuviesen tronando mi sacro y coxis 😭e intentado con todo ,ahora estoy a la espera de una radiografía de partes blandas del hueso para ver que puedo tener ya que es un dolor que me tiene enferma mentalmente y físicamente...😔tengo 22 y no quiero ni pensar en un futuro si quiero tener un hijo el dolor que tendré en mi cola ...
Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
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Hola estoy igual, no se si me quieras brindar tu contacto y hablamos del tema e investigado y quisiera compartir conocimiento
Me cai casi sentada el lado izquierdo llevo dos semanas con hielo es el gluteo pero no tengo fuerza para pisar camino con dolor voy hacer tus ejercicios estoy tomando desinflamantes cuando camino me duele creo q hay un musculo entre las dos piernas gracias por los ejercicios no es hueso son tendones creo doctor gracias vere como me va ❤❤❤bendiciones
Animo ya me cuentas Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Buenas noches una consulta me caí hace 10 años muy fuerte, desde ese tiempo hace 4 meses que me comenzó un dolor en el coxis es posible que sea por la caída, después de tanto tiempo?
Si es posible tratate o fisiolution.com/producto/consulta-fisioterapia-online/ si quieres lo vemos
Yo me doy calor con una almohada que tengo, que funciona con electricidad y siento un poco de alivio ,ahora lo acompañaré con los ejercicios.....😉
Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
Hola! Nunca me e caído y me duele mucho coxis are tus ejercicios 🙂gracias
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Cuando estuve en barazada me dió dolor en el coxi cuando tuve el bebé me alivie un poco pero lo sé tía cuando estaba centada y me a vuelto desde diciembre cuando viaje ya no puedo estar centada ya fui fisioterapia me hicieron masajes y el reacomodo pero no mejoró 🥺😩
Hola, te iría genial diatermia si trabajas a diario los ejercicios con constancia notarás los beneficios en un par de semanas🕘 Si quieres corregir una postura o lesión te llevará meses📆Se paciente y constante ✅
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Hasta la curación y más allá,💪😁 un saludo!
Hola buen dia soy profesora de yoga tengo 52 años hace como 6 meses empece con dolor de coxis No me cai ni recibi ningún golpe solo de estar sentada en el piso muchas horas (4) me costo trabajo pararme y empezp el dolor
Estos ejercicios que puso los hago a diario y el dolor aveces baja pero otras veces se incrementa
Que puedo hacer GRACIAS por su atención
Gracias por comentar, ANIMOOOOOO recuerda haz los ejercicios a diario 🕑✅ y sin dolor 🔥⛔
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Tiene sede en lima .. le gusta los ejercicios
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Se podria moxar la zona dolorida en vez de aplicar calor con el saquito o seria contraproducente?gracias de antemano y gracias tb x el magnifico video.Nos ayudas mucho.
Si por supuesto😉✅
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Hasta la curación y más allá, un saludo!
Gracias doctor por consejos y bien explicado dolor intenso d coxis a hacerlos y recuperarnos bendiciones.
Muy bueno este videomuchas gracias
SUPER HOLA y gracias por comentar🤩😍👍
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Ésta lesión también ocasiona dolores al estar de pie?? O se debe a otra muy distinta? Yo tengo dolor en el instante de levantarme de la posición de sentadilla
Muchas gracias ❤
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Hace un tiempo daba extras de bodas los fines de semana en verano. Recuerdo un día de mucho trabajo y caí rendido en la noche y al despertarme al día siguiente al estirarme en la cama,(supongo que todos lo hemos echo o lo hacemos😅) aprete las nalgas en lo q me estiraba y sentí un “CRACK” en la zona del coxis. Sono muy fuerte y me asuste, pero tengo q decir q nunca sentí tanta paz en mi espalda. No se xq paso, si se descomprimio o que sería. Pero q PAZ JAJA
Eso fue un efecto de cavitación ;) tranquila ua-cam.com/video/VT2fmoha0Ks/v-deo.html
yo hice ese movimiento así estirandome pero lo k yo sentí fue una punzada como si me hubiese presiónado un nervio yo solo con los glúteos y de ahí eh tenido dolor constante ahí en el coxis
Hola tengo una angulacion del coxis de 84 grados por una caida que tuve hace 6 meses, me tiene presionado el gangleo llamado walter. Este tipo de ejercicios me funcionarina a este punto? Gracias
Gracias x sus vídeos y sus terapias estuvo genial !!!
Gracias por comentar un ABRAZAKO!!
1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo
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Hola, estimado. Estoy muy frustrada, triste y adolorida. Hace una semana caí en las escaleras, y al instante me empezó el dolor en el coxis, luego de radiografías me diagnosticaron Luxación leve sacro-coxigea. No sé qué hacer. Me siento fatal. Gracias por esto, mañana temprano los haré.
Se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario📆 Siempre sin dolor ⛔🔥 te ira genial ya me cuentas que tal😍
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Dr, cómo se diagnostica cuál es la lesión que se tiene en el coxis?
Resonancia magnética, radiografía... palpación y síntomas. Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Hola mie llamo Flora Oyuela hace ya varios años sufri una caida en el baño y tuve un desviamiento de coxis sufri un intenso dolor y perdi fuerza en mi pierna izquierda hace dos años me operaron de mi columna l4l5 extrajeron hernia y rasparon hueso se me calmo el dolor pero sigo arrastrando mi pierna no la puedo levantar casi es terrible creo que al operarme todo se hiba a solucionar e realizado terapias sin ningun exito ayudame tengo fe que lo haras gracias vivo en Honduras quiero recuperar mi movilidad
Hola, muchas gracias por este video quisiera preguntar algo, yo tengo dolor en el coxis hace ya varios meses y nunca he sufrido una caida, también junto con este dolor me duele la cadera izquierda y no puedo permanecer mucho tiempo de pie por el dolor que me da en la cadera, pero también si estoy sentada me duele el coxis, el médico me diagnosticó artritis en la cadera y que tomara ibuprofeno para el dolor, pero realmente el coxis me sigue doliendo, he soportado mucho tiempo este dolor, que me recomienda ud porque en realidad no he sufrido ninguna caída para tener estos malestares, gracias y que Dios lo continúe bendiciendo en su vida personal y profesional 🙏🏻🙏🏻
Y si te leccionaste
Gracias por comentar😀, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase de la ciática⚡
1º Desbloquea tu NERVIO CIATICO en 5 minutos ua-cam.com/video/MBN9I_XwDOk/v-deo.html
2º SINDROME del PIRAMIDAL - FALSA CIATICA EJERCICIOS aliviar DOLOR ua-cam.com/video/cgUtbR-KhK8/v-deo.html
3º 4 Ejercicios para la CIATICA antes de DORMIR😴 ua-cam.com/video/BGYRxP4UbFo/v-deo.html
4º CIATICA 5 EJERCICIOS de estiramientos para PIRAMIDAL ua-cam.com/video/V3aahivEepU/v-deo.html
5º AUTOMASAJE CIATICA para PIRIFORME y GLUTEO ua-cam.com/video/MvITFZkjhbM/v-deo.html
Playlist sobre CIATICA: bit.ly/3psNoUx
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Que ejercicios y tratamientos son para fisura en coxis???
Estos mismos , diatermia y diamagnetismo Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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muy bueno muchas gracias!!!! 🙌
Gracias por comentar😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡.
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Doctor muchas y por coy
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Gracias infinitas
A tu oor ver amigo Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Hoy me caí de rabadilla en las escaleras , duele mucho esa zona , pero hice esos ejercicios y me duele menos , como se duerme cuando hay inflamación de coxis?
SUPER HOLA vaya lo siento aplica hielo y duerme en posición fetal y gracias por comentar🤩😍👍
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Hola , estos ejercicios también sirven para personas que se golpearon al car semtados ?? Muchas gracias.
Si te irán bien 👍 Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Muchas gracias y bendiciones.
Aunque sea esguince puedo hacer los ejercicios?
Muchas gracias por tu video❤
Siiiiii Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Muy interesante, lo he probado todo desde 2019 con pocos resultados, creo que tengo una luxacion, si la solucion está en esa que dices ni me lo pienso, con el mal rato y el dineral que me ha costado para nada, no me lo pensaria.
Buenas tardes, cuánto tiempo después de una caida se recomienda hacer ejercicio en el gym . Teniendo en cuenta que no hay fractura . Gracias 😊
El dolor lo marca ... si en 7 o 15 días todo está ok adelante
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Hola!!! Antes de nada agradecer el gran aporte. Me duele esa zona pero no me he dado ningún golpe. Podria ser por el movimiento repetitivo de pulir suelos con una máquina muy vieja que hay que empujar mucho con la pelvis hacia adelante? El medico solo me ha recomendado antiinflamatorios y relajantes musculares, pero es que llevo así mas de 2 meses. Podría recuperarme con estos ejercicios? Estoy desesperado porque no se me va el dolor.
Muchas gracias de antemano.
Si mejorarás pero seguro necesitas tratamiento de fisio . Un brazo Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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