PERGUNTE AO MONSTRO #20 - POSSO FUMAR? DIETA INTERMITENTE - LEO STRONDA
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- Опубліковано 19 вер 2024
- Com vocês o quadro mais amado do Brasil! Pergunte ao monstro respondendo todas as suas duvidas! VEM COM O MONSTRO!
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NÃO FUMEM ALCORÃO! VOCÊS PODEM TER COMPORTAMENTOS EXPLOSIVOS
Kkkkkkkkkkkk
kkkkkkkkkkkkk
2021 vendo isso durante a guerra no Afeganistão puta que pariu skskssksksks
Sério, quando tu saiu do FDM eu pensei: "porra mano eu sou fãnsaço desse cara mentira que tiraram o monstro do canal", ainda bem que tu continuo em frente e seguiu com seu próprio canal monstrão #RUMOA1M
Uriel - Kun Tao fa que ele saiu a um tempao e nao sabia 😂😂kk
Enel D quem? Eu? 2 ou 3 dias depois que ele saiu eu ja tava sabendo.
Uriel - Kun em compensação o canal lá tá uma merda kkkkk, antes era 300k de views no mínimo, agr se pegar 30 é mto
Thuigol vdd, mas os donos lá tbm são bem burros, o Leo subiu o canal e eles resolvem remove-lo sem mais nem menos?
+Uriel - Kun o leo saiu por vontade propria pq tiraram ele de um contrato
4:51 Léo, eu treino sozinho no meu quarto, estou corretamente executando um treino isolado?
Treino isolado que quando vc prioriza um músculos
Tá exercitando braço esquerdo no quarto ?
@@noselfawareness8072 Que isso, irmão
O negócio é treinar o pé esquerdo shuahsuhsuahsuah
@@noselfawareness8072 kkkkkkkkkkkkkkkk
Kkkkk perdi tudo
primeira pergunta, eu responderia: Se vc sair da academia com vontade de fazer mais exercícios ou achando que poderia fazer mais repetições, então não foi um bom treino, 100%; Vc tem que terminar o seu treino, e sair da academia nunca mais querendo voltar, e em duas ou três horas após o descanso vc fica com vontade de voltar a academia.
Fumar alcorão e ficar na brisa do islã
kkkkkkkkkkkkkk
†rap King mito em man
Ali Khaled oque vc vai faze
†rap King a sugada e bombastica
†rap King 😂😂😂😂
Fumar alcorão no pré treino!! E usar ALAbolizante
🙄🙄🙄🙄🙄😁
Kkkkkkkkkkkkk
Eu nao li isso kkkk
Kkkkkk
*"Me desculpe, é só a força do hábito de zuar a sua cara" Já pode virar meme* 😂😂😂😂😂😂😂
Loireando Por aí pensei a mesma coisa kkkkkkkk
Vou Fumar Whey .
Frango Zueiro kkkkkk
Frango Zueiro karalhu maluko eh brabu pourra
Tu aqui de novo ?!!
Frango Zueiro ha7ahushauyss
caralho lek tu ta em todo canto
fumar erva pode ! como pre treino e pós treino
Fluox Trix Channel faço isso
Gabriel Sonhador 🏆
sempre hahahah
ashusauhsahu ja q ele n falo alguem tinha q falar
No dia que eu fumo eu pego mais peso e como mais, ou seja, é MUITO bom hahaha
😂😂😂😂😂😂Leo é tão grande que o beijo no ombro dele é no trapézio
MARCOS SOUSA o Léo não é grande é forte
Gay
#pergunteaomonstro Leo posso usar Whey com crack? Porque o whey dá a proteína para os músculos e o crack me deixa mais magro.
Boa!!!
Kkkk usa carai e melhor
Kkkkkkkkk,, Mitooo
Opa vou sim.
WeatherGamer aaaah nao mannnn meuuuu raxei
Porra o homem faz estes vídeos para tirar dúvidas e em vez de aproveitarem não, fazem perguntas merda e nem tiram proveito força monstro grande fã 💪💪
Monstro Faz Vídeos Treinando! Com convidados! QUEM GOSTOU DA LIKE!
Mayson Cavassa depois dá uma olhadinha no meu canal, estamos apresentando um conteúdo para o público maromba legal. Grande abraço!
LÉO, SE EU APLICAR DURATESTON, EU FICO COM A TESTA DURA?
Clenilton Lopes Gomes kkkkkkkkkk
Kkkkkkkkkkkkkk
Kkkk
Quero ser personal treine ..
Não mesmo! O efeito é contrário
Caraca mano que vídeo pancada , como não vi isso antes . Só o ouro ,valew mostro
#PERGUNTEAOMONSTRO Léo, o uso de Cocaína pode atrapalhar no ganho de massa magra??!!
Up
Gabriel Luiz é so começar a cheira whey com bcca q fica gigante
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Tiago B. S
Up
tem mto atleta que faz jejum intermitente ou dieta flexível e tá bem melhor q geral na vdd
Bwmaff depois dá uma olhadinha no meu canal, estamos apresentando um conteúdo para o público maromba legal. Grande abraço!
A sua resposta sobre a dieta flexível foi a melhor que já vi aqui no youtube.... Dieta do C... feliz foi fod@#$ kkkk top meu mano.
Bando de Estudiosos - MATEMÁTICA pode xingar mano
Fala mano, blz... tmj... então, na realidade eu gostaria rs rs rs, mas não posso pq faço um canal na categoria educação.... no máximo posso usar as abreviações rs rs rs
tmj
O Leo mandou mal mano. Falou sem conhecer. Da uma olhada em caio botura.
Kkkkkkkkkkkkk
Dieta do neném capiroto😂😂😂😂😂😂😂
4:39 olhem atrás do leo
?
Kit bengala
#PergunteAoMonstro Leo o que você acha do Tiago toguro?
Sou fã dos dois e quero que seja sincero, parabens pelo trabalho sempre vejo seus videos e dou like sempre.
jose italo Ele já falou sobre isso
William Souza onde?
ond?
Toguro tem dado só mancada, pelo menos nas ultimas semanas parece que ele ta se esforçando mais, menos mal
Viadage é essa cara ? Por que diabos o cara tem que achar alguma coisa sobre esse cara ? Tem alguma ligação com ele ?
Eu demorei cerca de quase 1 ano pra conseguir largar o cigarro. Hoje em dia consigo correr na esteira, coisa que não conseguia antes pois fumando a respiração fica é foda né, tive que largar e realmente a única razão que me fez largar essa bosta foi a atividade física. Sou tão grato!
Transa até melhor!
*Caraio monstrao mandou uma tattoo no pescoço haha*
Léo monstro sou teu fã Karalho Desde quando você cantava tic tic nervoso tic tic nervoso
Alexandre motoVlog depois dá uma olhadinha no meu canal, estamos apresentando um conteúdo para o público maromba legal. Grande abraço!
6:38 , ele 2 anos depois tava se pendurando em arvore .
#PergunteAoMonstro
Léo tenho 14 anos, faço musculação a 1 ano , e percebi q n consigo criar musculo no peito ( apenas de um lado ), logo descobri q nasci com uma deficiencia muscular ( na gestação fiquei com a mão em cima do musculo,e assim ele n se desenvolveu ) , gostaria de saber se ha alguma maneira de criar o musculo ali?
VeKt Morre e nasce de novo mano KKKKKK
Matheus Pinheiro ai n da kkkkkk
José Eduardo Da Rocha Rodrigues Ferreira os cara n perdoa man😂😂😂
Para de mentir, fica comendo muito ai cresceu a tetinha e agora não consegue perder
Faustão Bolado cresceu de musculo ... mas a outra n por iaso a pgt parceiro
#Pertunteaomostro Leo,Si eu Fazer exercícios aeróbico e depois usar crack eu perco gordura mais rápido??
Um Frango Inexplicável kkkkkkkkkk
Kkkk
aeeee o mostro voltoo!!!
#pergunteaomonstro Léo você ainda fuma maconha ? curti ai pra ele ver galera
Pedro Chapatodas Óbvio kkkkk, de vez em quando toma uma bala tmb
Sera que ele vai ter coragem de responder acho que não em kkk
Até o Arnold fumou maconha no documentario dele Pump Iron, Maconha é a coisa mais normal do mundo, so aqui no brasil que tem esse terror todo criado em cima da erva.... Para um Bodybuilding a erva pode ser até um suplemento, a galera do UFC ja descobriu, como o Nate Diaz e cia...
Tlgd mano eu sou maconheiro kk mas pelo fato de ser polemico aqui no Brasil acho que ele não fala sobre isso. LEGALIZA !!!
Vão curti ai galera da cannabis vamos ver se ele Bota cara e fala que da uns dois quanto mais gnt sair da sauna melhor kkk
6:42
"ESSES MULEKES FAZ DIRTA INTERMITENTE,DIETA DO CUZINHO FELIZ"
MORRI KKKKKKKKKK
Se É Vc Mesmo Que É O Editor, Pdc Que É Muito Foda, Parabéns!
Se não ta ganhando, o que pode estar errado é a dieta e não o treino. Pode estar fazendo um treino altamente catabólico, mas come e dorme mal...
Murilo Mendonca depois dá uma olhadinha no meu canal, estamos apresentando um conteúdo para o público maromba legal. Grande abraço!
#PERGUNTEAOMONSTRO Fala Frangoléo, a utilização de pré treino durante muito tempo faz com que eu me torne dependente dele pra ter um treino eficiente ?
Derlan Hiroshi boa, queria saber também.
Derlan Hiroshi depois dá uma olhadinha no meu canal, estamos apresentando um conteúdo para o público maromba legal. Grande abraço!
Respeito é bom e todo mundo gosta respeita muleque
3 anos apos eu ainda dou risada demais..kkk
1:21 só eu que rachei de dar risada do jeito que ele falou KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Conheci vc apouco tempo e já sou seu fã... Ah mas de uma hora assistindo seu canal... Valeu meu professor.
monstro, perdi 11kg em 2 meses, muitos dizem que já estou bem, mas sempre que eu me olho no espelho tenho a impressão de esta mais gordo, é normal de que emagrece uma quantia "boa" em pouco tem tempo?
#PEEGUNTEAOMONSTRO Leu, oque vc acha do esporte Calistenia e do Crossfit?
aii irmão, não da, tu é muito brabo!!! parabéns pelo trabalho brother, que Deus te abençoe.
FAMÍLIA Leo stronda RUMO A 1milhao
Monstro, fala sobre o vaporizador, se prejudica o rendimento nos treinos e no desenvolvimento muscular
tamo junto monstrooo!
Obvio que nao mank, que pergunta ridícula
Ha UUU , Galera do Vipe !
Léo, o consumo de Cocaína pode atrapalhar no ganho de massa magra??!!!
Up
Up
#perguntaaomostro leo se eu transar muito vou emagrecer?
Vinny Silva kkkkk
Esse cara e foda. Leo sou seu fan
#pergunteaomonstro Leo Frankenstein Stronda e preferível comprar um corsa 1.4 efi com um bico injetor ou 1.6 mpfi com 4 bicos?
Up
Up
WTF???
Mas UP assim msm(kralho oq q eu tô fznd da minha vida)...
O Léo tu e uma onda ainda bem que vc também e da equipe dos grandes assim como eu porque atura essas perguntas de frangolino e de deixar a massa revoltada kkkkk um abraço gigante.💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
7:29 é isso ai Leo, certinho kkkk
Kkkkk, eu amo esse bixo, ele é mt engraçado.
Fala leo beleza?Gostaria que fala-se sobre a creatina ja que um suplemento barato e sobres seus efeitos e como utilizala.
manda um salve para Sete lagoas Mg
Vlw meu velho.
Rubens Gomes upzão
Rubens Gomes depois dá uma olhadinha no meu canal, estamos apresentando um conteúdo para o público maromba legal. Grande abraço!
leo vc e o cara mais bombado e lindo do mundo amo o seus videos
Porra Léo essa tattoo ficou feio em
se for para desestir, desista de ser fraco feio e pouco ficou parecendo um lenço, baitolagem pura.
Ele já deve saber que ele tá tão bolado assim viu na hr e achou dahora e depois achou uma bosta
se for para desestir, desista de ser fraco ele nao fez pra te agradar
#pergunteaomonstro Leo senhor das galáxias, dá um pau nesse Blazer é a terceira vez que eu mando uma pergunta, cara eu posso tomar albumina, wey, creatina e o zma depois do treino, eu treino a noite não sei se influência, como faço para dividir isso durante o dia?
E a creatina como devo tomar, a quantidade, se é só uma vez ao dia, se eu só tomo nos dias de treino ou em todos os dias e o mesmo com o zma o wey e a albumina tomo todos os dias ou só nos dias de treino?
No fundo eu gosto de vcs kkkk sinceridade e tudo.
Tem uma dieta top agora pra 2019 a dieta TINOVU
Se eu fumar whey, fico com o peito monstro ?
200g de frango grelhado é aproximadamente 60g de proteína, como faço para substituir isso por ovos? Quantos ovos eu teria que comer e se é possível essas substituição
#PergunteAoMonstro. Mano, tu acha válido trocar o sal comum por alguma outra fonte de sódio( exemplo: Ketchup)?
Up
É tipo trocar sal por outro sal com açúcar, corante e mais um monte de composto.
Vinicius Monteiro sal rosa
up
O giga come qualquer coisa e cresce kkkkkkkkkkk
jose italo come dura, Gh, Hemogenin! É mais um pouco kkkkkkkkk
Silêncio s/ Kkkkkkkkkkkkkk
Oia o pescoço daquele cara, né normal não kkkkkkk
Silêncio s/ So o pescoço? Kkkkkkkk
Silêncio s/ Parece pescoço de pit bull kkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Monstro❤️
#PERGUNTEAOMONSTRO Léo, como saber se seu corpo atingiu a homeostase? Nos primeiros 7 meses tive um crescimento legal, mas sinto que meu corpo parou de aumentar, oq eu faço, além de mudar o treino?
Os Kamikazes depois dá uma olhadinha no meu canal, estamos apresentando um conteúdo para o público maromba legal. Grande abraço!
E essa ginecomastia ai marcando a camisa ?
Tá esquisito mesmo kkk, mas em breve ele tira, quem tem grana hj em dia pode tudo.
Tá dando leite..
Que porra de ginecomastica, olha o shape do maluco, é músculo seu noia.
Adonai é estoróide puro isso
Ginecomastia nem sempre se da por uso de AES gordura alta pode causar ginecomastia
Poha Mano vc e muito foda velho admiro muito teu trampo... Só progresso
Olha a tatuagem nova do mosntro!!!
FANASK depois dá uma olhadinha no meu canal, estamos apresentando um conteúdo para o público maromba legal. Grande abraço!
#pergunteaomonstro Léo perna fina porque vc não compete ?
Até hoje tem jacu fazendo essa pergunta?
Isso ai leo mostro do pantano salve pra ti vei quando puder manda um salve pros uberlandensce to no aguardo soberano leo
#pergunteaomostro Se depois do treino ,houver ejaculação interrompe na hipertrofia ?
Fabiano França depois dá uma olhadinha no meu canal, estamos apresentando um conteúdo para o público maromba legal. Grande abraço!
Fabiano França Vai ejacular depois de treinar?? Como assim cara?? Ta treinando ou tá comendo as ANilhaS??
o cara foi treinar, chegou em casa e tinha esquema marcado porra, e dificil de entender?
Matheus Rodriguez Vai saber...
Esse cara ta chegando do treino e indo bater uma, isso sim KKKKKK
#pergunteaomonstro faaala monstro !! Cara , preciso de ajuda , 3 anos atras eu estava com uma rotina de treino e alimentaçao muito boa e um shape começando a formar e ficar daora , só que acabei lesionando o ombro e fiquei afastado dos treinos , e com isso acabei engordando MUITO (de 12% pra 32% de gordura no corpo) minha autoestima caiu pra caralho e resolvi mudar isso , voltando a treinar , porem nao sinto mais aquele ânimo de treinar que eu tinha , como faço pra mudar isso ? Admiro e me inspiro demais em voce , grande abraço monstro !! É nois !
Léo Stronda seguinte cada um procura alcançar o que quiser e o mais importante de tudo é saber respeitar cada um, se você pensa q é um Deus da musculação beleza mas no mínimo tem q aprender a respeitar o esporte de cada um.
Por essa eu não esperava, Léo Stronda fã do felipe neto kkkk ah lá a coruja no pescoço kkkk bem louco
0:40 alguém sabe o nome do filme/série
Não sei pesquisa , assim o no Google meme do chinês gay
Acho que pesquisando isso tu acha poderia pesquisar pro cê mas a preguiça não deixa
O líquido do vape é constituído de propilenoglicol e glicerina vegetal e as essências que dão os sabores e você tem a opção de adicionar nicotina se quiser ou não 95% mais saudável que o cigarro
6:21 o Padre?
Ele mesmo
Salve Leo, gordinho cataboliza? Ou o fato de ter uma porcentagem de gordura corporal mais elevada evita isso? Continua com os vídeos, salve pra Catolé do Rocha-PB
Boa
Cataboliza sim, a ultima fonte de energia que o corpo usa é a gordura, por isso que na fase de cuting é normal perder massa magra. Pra evitar um pouco, aumenta-se a intensidade do treino e a ingestão de proteínas.
Leo, vaporizador não é a base de água, as essencias são feitas a base de glicerina vegetal GRAU DE PURESA USP E PROPRILENOGLICOL TBM GRAU DE PURESA USP, AMBAS substâncias são totalmente absurvidas pelo corpo,
*E o pó de canela?* '-'
Allan Sales o pó de canela é pra cheirar
Dieta flexível é um conceito de dieta do Caio Bottura da uma olhada pow😂😂😂😂😂😂😂😂
Léo seus vídeos é os melhores
CIGARRO! Maconha pode entao :D
#pergunteaomostro Léo como vc acha que seria o mundo se todo mundo fosse Maronba ? Manda Salve pra VALENTE-BA 💪
Upgrade kkk
Upgrade 2
Upgrade 3
Todo mundo peidando so ovo kkkkkkkk
Nosso planeta se chamaria "agachamento terra" kkk
#Leo tou ficando mostro tu foi minha motivação carai manda um salve pra Pernambuco
#PergunteaoFrango
Leo, se eu sou feio mas tenho um shape monstrão eu posso ter chance com a morena 10/10 ou só tendo um BMW mesmo?. . .
Só nascer de novo brotherkkkkkkkkkk
Quem escolhe mulher somente pela beleza pros amiguinhos Babar ovo, acaba se fodendo.
"viiiiii aaaaa dooooo" KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Léo manda um suave prá nós dê macaíba, nó rio grande dó norte.
#Pergunteaomonstro Leo treinar um membro muscular 2 vezes por semana ou mais acelera os ganhos ( não necessariamente em dias seguidos mais sim alternados) abrçs manda salve pra Belém do Pará e pro meu grupo de rap daqui Conexão Urbana 💥💪✔
Big Dog depois dá uma olhadinha no meu canal, estamos apresentando um conteúdo para o público maromba legal. Grande abraço!
Dog Builder Jae men
chega lá na mesquita e fala q n pode fumar Alcorão
Monstro é demais
#PERGUNTEAOMONSTRO E essas tetinhas Léo? Explica pra gnt kkkkk
TwyG.P ᴮᴿ #Kr4zzY ginescomastia
Fale de quem faz calistenia n viu
Marcos André vdd mano, mais ele fala assim so q n consegue fazer uma bandeira kkkkkkkkk
Bandeira humana**
Vai chora ?
Death Station mds!
Um puxa saco a vista!
Vai lá bater um flexão brother...
Como não seguir esse monstro Desse o dedo no Like
Auguem em 2019?
Léo muito estranha essa tatuagem no pescoço mano
critico tudo depois dá uma olhadinha no meu canal, estamos apresentando um conteúdo para o público maromba legal. Grande abraço!
Passei a ver meu resultado depois q parei de usar drogas sair do vicio das drogas depois deixei a bebida e logo em seguida a 8 meses deixei o cigarro e agora sim vejo resultado comecei ganhar uns kilinhos definições musculos.
*VOU FUMAR AQUELE MATINHO VERDE*
Tainara Silvestre depois dá uma olhadinha no meu canal, estamos apresentando um conteúdo para o público maromba legal. Grande abraço!
#pergunteaomonstro koé rei dos monstros, tenho 17 anos e faço academia a uns 4 meses já, eu dobrei minha carga de peso desde q comecei, e ganhei 12,5 kg, mas meus braços, ombros, pernas e peitos continuam magros como no começo, estou fazendo algo de errado nos meus treinos?
augusto 392 uns dizem q é pra iniciante é rápido, outro falam q é demorado kakakakakak vai enter
relaxa cara, treina pelo prazer que os resultados aparecem com o tempo.
Pelo amor de deus meu filho, pra onde foram esses 12,5kg? Foi tudo pra barriga?? Então vc só come gordura e carboidrato --'
Come 2g/kg de proteina e malha realmente sentindo os musculos e não apenas fazendo o movimento sem saber oq ta acontecendo.
mais 1 no teu canal monstro!!!
#Pergunteaomonstro Como aumentar o déficit calórico?
J e f f depois dá uma olhadinha no meu canal, estamos apresentando um conteúdo para o público maromba legal. Grande abraço!
Dog Builder ok
#pergunteaomonstro pq os atletas comem lixo no dia da competição antes de subir no palco e DPS d subir TB?
Rafiski R.G nem todos comem lixo, porém eles normalmente jogam algo com muito carbo pra dar um volume monstro. Quando o carbo ta zero pouca coisa dele dá uma diferença enorme na densidade.
#pergunteaomonstro Iae Léo, tranquilo? Monstro, acompanho você desde a fábrica, e você foi maior parte da influência para eu seguir esse rumo de academia.
Ainda tenho "bastante" barriga, mesmo treinando, minha rotina é pesada. Só estou em casa para dormir. Saio de casa 6:30 para ir trabalhar, 17:30 saio do serviço para chegar às 18hrs na academia, tento fazer um treino de uma hora pois as 19:10 entro na faculdade e só saio às 22:50. Essa rotina é de segunda a sexta-feira. Minha refeição é muito errada, pois, tomo um café normal (café c/ leite e pão), no almoço marmita que a empresa fornece e a tarde só um cafezinho mesmo, depois é só a janta quando já estou em casa. Quero mudar isso, fazer umas marmitas, lanches para levar, uma dieta mais certa para quem pratica a musculação. Sei que não é nutricionista, mas gostaria muito de umas dicas sua para esse meu problema. Estou pensando em levar uma bolsa térmica com as coisas dentro e tals. Obs: trabalho em obras, e quase nunca estou no mesmo lugar, as vezes onde vou não tem geladeira ou lugar para esquentar uma marmita.
Valeu Monstro! Cadê seu parceiro Hulk?
Mande um salve para galera de Vila Velha - ES
Leleo o Scarpelly faz jejum intermitente.
conforme um dos ultimos videos da Dragon, ele la diz q nao conseguia crescer mais no jejum intermitente, agora ele come q nem um desgraçado, assista o canal da Dragon, dahora os videos la!!!
e também se droga até à tripa
a cali a boca, é q ele mostra, tds esses gigantes usam!!
esse gajo até os olhos vermelhos já tem, qualquer dia está encostado à valeta morto...
lo scarpelly ta tomando 1 litro de açaí por dia, 1 ou 2, 500g de arroz e 500g de ovo por refeição, meu fi