eso depende de vos, yo lo saque en 5 meses, haciendolo a cada rato durante esos 5 meses que te acostumbres a estar asi, y a alinear tu espalda y el abdomen, pero puedes sacarlo en mucho antes depende tu constancia, es super bonito el movimiento, ya luego lo haces en lugares altos para mas estilo todavia
Esoo duro a ese OAH 🔥🔥🔥🔥
Tu si que eres un duro 🔥💪
Muchas gracias eres el mejorr
Roger, me encantan tus tutoriales, sigue así crack :D
Qué grande Roger!! Muchas gracias!!!🙌🔥
gracias brooo eres un capo saludos desde peru
Yeah roger, desde este lunes empiezo con todo al oah con estos ejercicios. Si se puede en un par de meses t mando mi progreso por instagram 🖤
Muy buen video capo
Eres un grande Bro, cuando subirás video de como hacer el dragón 360?
Buena bro, un duro!
You are the best!!! 😍🔥
Muy buenos típs bro 🔥
Buen video! Canción de la intro?
Cinco pasos o cinco años
gracias bro por dejar en visto 🙁
Ese entrenamiento a que calistenico de nivel entrenaria?
gracias oe
oye bro una pregunta cuanto tiempo uno tarda en dominar este skill
eso depende de vos, yo lo saque en 5 meses, haciendolo a cada rato durante esos 5 meses que te acostumbres a estar asi, y a alinear tu espalda y el abdomen, pero puedes sacarlo en mucho antes depende tu constancia, es super bonito el movimiento, ya luego lo haces en lugares altos para mas estilo todavia
🏅🏅🏅🏅❤❤❤❤
tremendas vistas