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謝謝出這個題材～很實用的知識！希望可以有更多關於敏感肌、酒糟肌如何讓肌膚更健康的題材～謝謝
我的偏油敏感肌穩膚小撇步：1. 洗面乳用不含SLS、SLES、皂鹼，配合大量的水沖洗乾淨2. 改用高濃度果酸取代物理磨砂膏3. 不使用化妝水、化妝棉等摩擦皮膚4. 同時間只使用一瓶且成分少的精華液5. 如果真的有緊繃感，只針對乾燥局部使用少量乳液，不會全臉都塗抹一樣的量6. 非沖洗式的所有保養品，以無香精、色素為首選7. 外出一定擦足量防曬乳，搭配防曬衣物、陽傘更可靠8. 對面膜不存在任何幻想，幾乎不敷9. 挑選保養品只看成分表，不看廣告文宣，也不聽皮膚科醫師以外的人士說法
第九点是真的 不要跟着美妆博主或者其他网红买保养品 不是因为他们打广告 是因为没有一个保养品适合所有人 他们用到好用可能你会踩雷 所以还是多了解成分多学习关于皮肤的知识 才能真正地把皮肤管好
不用化妝棉請問怎樣卸妝？
@@l.t5743 我自己是過度清潔導致敏感的膚質，盡量選擇卸妝乳按摩後「水洗」，再依照洗完殘留的油膩感，判斷用多少用量的洗面乳，重要是大量的水清洗。我在選擇底妝或防曬品，盡量挑選好卸除、不防水的，然後直接用洗卸合一的洗面乳，避免二次清潔造成過度清潔。
@@rmt0405 了解，謝謝。你這樣說我想想我的卸妝清潔好像有點過，我會用卸妝水加卸妝棉全臉擦2次，再用洗臉液洗臉2次🤣
@@l.t5743 可以用卸妆凝胶或是卸妆乳，卸妆水的卸妆力比较弱，容易残留妆容
莊醫師你好，可以開一輯講懷孕可以用的護膚品嗎？網路上有很多迷思，例如retinol , caffeine, benzoyl peroxide, aha bha 都不能用，但有些又說護膚品成份少不會有影響。謝謝回覆
听说a酸（retinol，retinoid，retinoic acid）孕妇／哺乳期间都不能用，但是可以用天然萃取 bakuchiol 取代，aha bha则是比较有争议性（一些说可以一些说不可以）
之前臉又油又乾+泛紅嚴重網路上一直說是代償性出油（事實上根本沒有這種東西！）所以要保濕後來才知道一直保濕是不對的，要用對成分就去買了含神經醯胺、維他命B3/B5的保濕精華液跟乳液之前各種保養品都送人了擦了一兩個月現在就只有T字微出油～（混合肌正常現象痘痘的問題則是去買水楊酸，也是好轉很多～
哈哈哈 你的视频是护肤类里面最好的😁😁😁
我是油痘肌，晚上用A醇或水楊酸，白天用B3、B5+防曬，可以感覺到皮膚越來越好
可推薦產品嗎？
請問你晚上只用藥類產品，沒有用任何保濕乳液之類的東西嗎
@@Ian-if2sj 只有用護膚品，無用藥類
@@yeungyobe7323 他不是在問你吧⋯⋯
@@kylechu1522 😂😂😂
真的好喜歡看莊醫師的教育影片，希望莊醫師未來除了成分種類以外，也能科普教育一下常見成分的有效濃度，因為許多成分在不同的濃度下對皮膚造成的影響便截然不同，另外近年來越來越熱門的抗老成分：玻色因、艾地苯、麥可硫因、肌肽、阿魏酸等等，不知莊醫師對這些成分有什麼見解呢？
喜欢莊医师的指导因为她会参用些英文名词来方便像我这种听众会听会讲中文但专业名词真的很难理解。谢谢你
我敷面膜敷到脸障蔽毁掉 半年不用后脸就好了 现在只用氨基酸洗面奶和精华
想問可不可以錄一集關於酒糟（有蟎蟲）的保養（我被皮膚科 被檢測有酒糟肌膚和蟎蟲，臉本身沒有乾癢，有伴隨很多小痘痘！已經擦了幾條soolantra 有改善但想了解其他保養該注意的事，例如可不可以用 succinic acid, niacinamide成分的東西，有什麼成分是可以更加改善痘痘與皮膚障蔽的東西。
I find a simpler and minimal steps in my skin care routine has helped my skin to be healthier.
好詳細的說明
最近才接觸到莊醫師的教學影片，真是像挖到一個大寶礦般的驚喜^^!想請教莊醫師角質層會自己釋放油質，那就跟皮腺線分泌油質不一樣?釋放分泌的管道不一樣，油質也不一樣，是這樣嗎?
自從擦酸後皮膚都變好了
同感擦了三個月摸起來光滑多了
请问是搽了什么酸? 水杨酸之类的吗？
@@venomistvive7201 我是擦15%果酸，我晚上只擦化妝水和果酸，有時會擦精華液。15%的濃度偏高，刺痛感滿明顯的，所以建議先從低濃度開始擦，可以用10%的，如果肌膚敏感，可以試試比較溫和的杏仁酸。兩個我都用過，但果酸在我肌膚上效果較好，每個人肌膚不同 效果也不一樣，擦酸要一段時間才會看到效果
@@STAR.MIRACLE 你也是油肌嗎?我也是現在都固定刷酸或刷a醇
@@STAR.MIRACLE 谢谢你，可以知道你用的是哪个产品吗？
0:48 *特效笑死我了😂*
請問醫師我只要運動遇熱流汗就很容易會臉部濕疹，但不是每次都會可是如果擦高濃度醇產品隔天或當天有運動，隔一兩天我的臉就會腫得像豬頭甚至流出組織液，這樣的狀況應該如何避免？
用完DRX 4倍全效淨白A醛煥膚，可以擦皮膚科醫師開的Adapalene cream嗎？
看了莊医生的影片后、花在保湿上的钱都省了！谢谢！请问 油皮 力求抗衰老，每天使用zo 0.5 wrinkle texture repair 还能再叠加什么使用吗？
請問莊醫師, 服用Beauty Collagen 對皮膚有効嗎?thanks
謝謝莊醫師, 我終於知道自己的皮膚需要甚麼了...以前亂擦亂塗, 白花了錢, 更慘是把皮膚都弄得敏感了...現在重新起步吧>
我有個問題如果平時保濕不足的話，化妝就不貼服和有脫皮的感覺，即是化妝前有去角質也沒有太大變化，這個時候應該怎麼辦？
老师，我是屏障受损你说的那些情况我都有，医生也看了总是反反复复，每次医生开了药擦了过几天又还是会复发，一直好不了，快三年了也没修复起来，请问我该怎么办呢？
那么涂类似杜鹃花酸和熊果苷会破坏皮肤障蔽功能吗？
你們有做電波???費用怎計算
清水洗脸后只搽面霜会过分保湿吗？
保濕乳液要在上完A酸後擦還是上A酸前擦?
想問異位性皮膚炎病灶處能用A酸之類的嗎？
我覺得不行，因為我之前在沒張長疹子的時候擦，結果擦到長了疹子，又癢又痛，a醇比較ok，不至於那麼刺激，但如果覺得不對勁了，要停用觀察一下狀況
我也是異位性皮膚炎患者同時也患有毛囊角化症問題 想請問毛囊角化症患處可用A酸嗎😥
@@user-hk4hl8il2l 其實我就是想擦毛囊角化的地方，像是手臂和大腿，但我試過的三代a酸效果普通，但皮膚還是會有癢的情況，我個人是覺得a醇比較溫和啦，我之前是擦a酸的，但我本身有擦身體乳的習慣，把大腿上的a酸帶開了，鼠蹊部反而因此脫皮紅腫，有陣子洗澡和走路都覺得很痛，我是覺得a酸要用還是有風險，尤其對皮膚敏感的人，真的要格外小心！
@@ontime1400 a醇擦到身上一樣是轉成a酸，只是量沒這麼多
@@CurryKaraoke2 對啊，轉換率的問題，加上市面上大多數的a醇濃度不會那麼高，我覺得對耐受性不好的人來說，a酸的刺激性太強了，所以我才推a醇，只是我剛開始擦臉的時候，連濃度低到不行的a醇，我都適應了一整年，a酸畢竟是藥品，藥效和副作用都會很明顯，a醇是保養品，可依照想要的效果選擇濃度高低的產品，所以我才建議像我們這種皮膚不堪摧殘的，可以從a醇試試，至少不舒服的狀況，不會像a酸這麼劇烈
醫師我遇到2-3個醫美醫生和皮膚科醫生都說其實擦任何保養品都沒用，皮膚只吸收不到5%，而且那些貴鬆鬆的保養品，也只會讓皮膚只會越來越糟，他們都叫我把買保養品的錢省下來，直接靠打醫美就好了，到底是真是假，我到底還要買保養品嗎？例如蘭x,雅x蘭黛之類的
想問一下一次看診費用多少
请问如果皮肤屏障已经受损那要怎么调理回来怎么保养？
想請問 我面部皮膚長期都有暗粒 可是一直都無法消失 不紅不痛 偶爾月事來會有一兩顆暗粒變成有膿暗瘡。請問有什麼方法解決嗎？
我也有同樣問題！！！
做电波价格是多少？
雷射或者是酸類會不會讓皮下脂肪減少
请问一下痘痘肌肤适合使用含有酒精成分的护肤品吗？
看你會不會敏感刺激
请问the ordinary 的EUk是抗氧化剂吗
是的
20岁中性肌肤只涂芦荟凝胶可以吗？
為何台灣皮膚科沒有清粉刺痘痘
角質層受損發炎也比較容易長濕疹嗎?
請問莊醫師有在打蘋果肌嗎？
有的～
請問診所在哪裡呀！
三重正義北路87號
我有一個問題是，莊醫師以前的影片有說過，乾性肌膚擦保濕會愈擦愈乾，為什麼現在這支影片要大家保濕
5:20 你影片有看完？
之前的影片是說，乾性肌膚反而是要擦A酸喔，而且有說到如果擦保濕乳液會導致皮膚失去自主水潤的能力
角質層厚厚的、但每次做exfoliating 、各種方法、皮膚都就變敏感、發紅、長痘⋯⋯
可以试看美国牌子Celavive的磨砂膏，我油痘肌用很舒服，皮肤也很爱！
也可以買zo的磨砂膏
说简单点可以吗
甘草酸二甲是抗發炎 莊醫師口誤了
最近下巴一直長痤瘡😭😭
我一直都是😭
醫師好 line 不能開，會出現404e
已更正 感謝你lin.ee/6tmwYge
怦然星動这破游戏千万别玩，好多人都被骗了好多钱，天天出bug，客服态度超差
我删了
廢話少講！浪費時間！
不要看.最好連手機都不要用最省時間了
講太複雜也要罵，舉例講簡單一點也要罵，樓主就是釣魚仔吧，不過也代表醫師姊姊越來越紅了
有b把妳
![АЛАУДИНОВ у Скабеевой: эти их ВСУ нас НЕ ДОГОНЯТ 😁 [Пародия]](http://i.ytimg.com/vi/an0anqU4WGQ/mqdefault.jpg)
謝謝出這個題材～很實用的知識！希望可以有更多關於敏感肌、酒糟肌如何讓肌膚更健康的題材～謝謝
我的偏油敏感肌穩膚小撇步：
1. 洗面乳用不含SLS、SLES、皂鹼，配合大量的水沖洗乾淨
2. 改用高濃度果酸取代物理磨砂膏
3. 不使用化妝水、化妝棉等摩擦皮膚
4. 同時間只使用一瓶且成分少的精華液
5. 如果真的有緊繃感，只針對乾燥局部使用少量乳液，不會全臉都塗抹一樣的量
6. 非沖洗式的所有保養品，以無香精、色素為首選
7. 外出一定擦足量防曬乳，搭配防曬衣物、陽傘更可靠
8. 對面膜不存在任何幻想，幾乎不敷
9. 挑選保養品只看成分表，不看廣告文宣，也不聽皮膚科醫師以外的人士說法
第九点是真的 不要跟着美妆博主或者其他网红买保养品 不是因为他们打广告 是因为没有一个保养品适合所有人 他们用到好用可能你会踩雷 所以还是多了解成分多学习关于皮肤的知识 才能真正地把皮肤管好
不用化妝棉請問怎樣卸妝？
@@l.t5743 我自己是過度清潔導致敏感的膚質，盡量選擇卸妝乳按摩後「水洗」，再依照洗完殘留的油膩感，判斷用多少用量的洗面乳，重要是大量的水清洗。
我在選擇底妝或防曬品，盡量挑選好卸除、不防水的，然後直接用洗卸合一的洗面乳，避免二次清潔造成過度清潔。
@@rmt0405 了解，謝謝。
你這樣說我想想我的卸妝清潔好像有點過，我會用卸妝水加卸妝棉全臉擦2次，再用洗臉液洗臉2次🤣
@@l.t5743 可以用卸妆凝胶或是卸妆乳，卸妆水的卸妆力比较弱，容易残留妆容
莊醫師你好，可以開一輯講懷孕可以用的護膚品嗎？網路上有很多迷思，例如retinol , caffeine, benzoyl peroxide, aha bha 都不能用，但有些又說護膚品成份少不會有影響。謝謝回覆
听说a酸（retinol，retinoid，retinoic acid）孕妇／哺乳期间都不能用，但是可以用天然萃取 bakuchiol 取代，aha bha则是比较有争议性（一些说可以一些说不可以）
之前臉又油又乾+泛紅嚴重
網路上一直說是代償性出油（事實上根本沒有這種東西！）所以要保濕
後來才知道一直保濕是不對的，要用對成分
就去買了含神經醯胺、維他命B3/B5的保濕精華液跟乳液
之前各種保養品都送人了
擦了一兩個月
現在就只有T字微出油～（混合肌正常現象
痘痘的問題則是去買水楊酸，也是好轉很多～
哈哈哈 你的视频是护肤类里面最好的😁😁😁
我是油痘肌，晚上用A醇或水楊酸，白天用B3、B5+防曬，可以感覺到皮膚越來越好
可推薦產品嗎？
請問你晚上只用藥類產品，沒有用任何保濕乳液之類的東西嗎
@@Ian-if2sj 只有用護膚品，無用藥類
@@yeungyobe7323 他不是在問你吧⋯⋯
@@kylechu1522 😂😂😂
真的好喜歡看莊醫師的教育影片，希望莊醫師未來除了成分種類以外，也能科普教育一下常見成分的有效濃度，因為許多成分在不同的濃度下對皮膚造成的影響便截然不同，另外近年來越來越熱門的抗老成分：玻色因、艾地苯、麥可硫因、肌肽、阿魏酸等等，不知莊醫師對這些成分有什麼見解呢？
喜欢莊医师的指导因为她会参用些英文名词来方便像我这种听众会听会讲中文但专业名词真的很难理解。谢谢你
我敷面膜敷到脸障蔽毁掉 半年不用后脸就好了 现在只用氨基酸洗面奶和精华
想問可不可以錄一集關於酒糟（有蟎蟲）的保養（我被皮膚科 被檢測有酒糟肌膚和蟎蟲，臉本身沒有乾癢，有伴隨很多小痘痘！已經擦了幾條soolantra 有改善但想了解其他保養該注意的事，例如可不可以用 succinic acid, niacinamide成分的東西，有什麼成分是可以更加改善痘痘與皮膚障蔽的東西。
I find a simpler and minimal steps in my skin care routine has helped my skin to be healthier.
好詳細的說明
最近才接觸到莊醫師的教學影片，真是像挖到一個大寶礦般的驚喜^^!想請教莊醫師角質層會自己釋放油質，那就跟皮腺線分泌油質不一樣?釋放分泌的管道不一樣，油質也不一樣，是這樣嗎?
自從擦酸後皮膚都變好了
同感擦了三個月摸起來光滑多了
请问是搽了什么酸? 水杨酸之类的吗？
@@venomistvive7201 我是擦15%果酸，我晚上只擦化妝水和果酸，有時會擦精華液。
15%的濃度偏高，刺痛感滿明顯的，所以建議先從低濃度開始擦，可以用10%的，如果肌膚敏感，可以試試比較溫和的杏仁酸。
兩個我都用過，但果酸在我肌膚上效果較好，每個人肌膚不同 效果也不一樣，擦酸要一段時間才會看到效果
@@STAR.MIRACLE 你也是油肌嗎?我也是現在都固定刷酸或刷a醇
@@STAR.MIRACLE 谢谢你，可以知道你用的是哪个产品吗？
0:48 *特效笑死我了😂*
請問醫師
我只要運動遇熱流汗就很容易會臉部濕疹，但不是每次都會
可是如果擦高濃度醇產品隔天或當天有運動，隔一兩天我的臉就會腫得像豬頭甚至流出組織液，這樣的狀況應該如何避免？
用完DRX 4倍全效淨白A醛煥膚，可以擦皮膚科醫師開的Adapalene cream嗎？
看了莊医生的影片后、花在保湿上的钱都省了！谢谢！请问 油皮 力求抗衰老，每天使用zo 0.5 wrinkle texture repair 还能再叠加什么使用吗？
請問莊醫師, 服用Beauty Collagen 對皮膚有効嗎?thanks
謝謝莊醫師, 我終於知道自己的皮膚需要甚麼了...以前亂擦亂塗, 白花了錢, 更慘是把皮膚都弄得敏感了...現在重新起步吧>
我有個問題
如果平時保濕不足的話，化妝就不貼服和有脫皮的感覺，即是化妝前有去角質也沒有太大變化，這個時候應該怎麼辦？
老师，我是屏障受损你说的那些情况我都有，医生也看了总是反反复复，每次医生开了药擦了过几天又还是会复发，一直好不了，快三年了也没修复起来，请问我该怎么办呢？
那么涂类似杜鹃花酸和熊果苷会破坏皮肤障蔽功能吗？
你們有做電波???
費用怎計算
清水洗脸后只搽面霜会过分保湿吗？
保濕乳液要在上完A酸後擦還是上A酸前擦?
想問異位性皮膚炎病灶處能用A酸之類的嗎？
我覺得不行，因為我之前在沒張長疹子的時候擦，結果擦到長了疹子，又癢又痛，a醇比較ok，不至於那麼刺激，但如果覺得不對勁了，要停用觀察一下狀況
我也是異位性皮膚炎患者同時也患有毛囊角化症問題 想請問毛囊角化症患處可用A酸嗎😥
@@user-hk4hl8il2l 其實我就是想擦毛囊角化的地方，像是手臂和大腿，但我試過的三代a酸效果普通，但皮膚還是會有癢的情況，我個人是覺得a醇比較溫和啦，我之前是擦a酸的，但我本身有擦身體乳的習慣，把大腿上的a酸帶開了，鼠蹊部反而因此脫皮紅腫，有陣子洗澡和走路都覺得很痛，我是覺得a酸要用還是有風險，尤其對皮膚敏感的人，真的要格外小心！
@@ontime1400 a醇擦到身上一樣是轉成a酸，只是量沒這麼多
@@CurryKaraoke2 對啊，轉換率的問題，加上市面上大多數的a醇濃度不會那麼高，我覺得對耐受性不好的人來說，a酸的刺激性太強了，所以我才推a醇，只是我剛開始擦臉的時候，連濃度低到不行的a醇，我都適應了一整年，a酸畢竟是藥品，藥效和副作用都會很明顯，a醇是保養品，可依照想要的效果選擇濃度高低的產品，所以我才建議像我們這種皮膚不堪摧殘的，可以從a醇試試，至少不舒服的狀況，不會像a酸這麼劇烈
醫師我遇到2-3個醫美醫生和皮膚科醫生都說其實擦任何保養品都沒用，皮膚只吸收不到5%，而且那些貴鬆鬆的保養品，也只會讓皮膚只會越來越糟，他們都叫我把買保養品的錢省下來，直接靠打醫美就好了，到底是真是假，我到底還要買保養品嗎？例如蘭x,雅x蘭黛之類的
想問一下一次看診費用多少
请问如果皮肤屏障已经受损那要怎么调理回来怎么保养？
想請問 我面部皮膚長期都有暗粒 可是一直都無法消失 不紅不痛 偶爾月事來會有一兩顆暗粒變成有膿暗瘡。請問有什麼方法解決嗎？
我也有同樣問題！！！
做电波价格是多少？
雷射或者是酸類會不會讓皮下脂肪減少
请问一下痘痘肌肤适合使用含有酒精成分的护肤品吗？
看你會不會敏感刺激
请问the ordinary 的EUk是抗氧化剂吗
是的
20岁中性肌肤只涂芦荟凝胶可以吗？
為何台灣皮膚科沒有清粉刺痘痘
角質層受損發炎也比較容易長濕疹嗎?
請問莊醫師有在打蘋果肌嗎？
有的～
請問診所在哪裡呀！
三重正義北路87號
我有一個問題是，莊醫師以前的影片有說過，乾性肌膚擦保濕會愈擦愈乾，為什麼現在這支影片要大家保濕
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之前的影片是說，乾性肌膚反而是要擦A酸喔，而且有說到如果擦保濕乳液會導致皮膚失去自主水潤的能力
角質層厚厚的、但每次做exfoliating 、各種方法、皮膚都就變敏感、發紅、長痘⋯⋯
可以试看美国牌子Celavive的磨砂膏，我油痘肌用很舒服，皮肤也很爱！
也可以買zo的磨砂膏
说简单点可以吗
甘草酸二甲是抗發炎 莊醫師口誤了
最近下巴一直長痤瘡😭😭
我一直都是😭
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已更正 感謝你
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我删了
廢話少講！浪費時間！
不要看.最好連手機都不要用最省時間了
講太複雜也要罵，舉例講簡單一點也要罵，樓主就是釣魚仔吧，不過也代表醫師姊姊越來越紅了
有b把妳