Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
นาทีที่ 54:50 วิธีแก้ปมค้างใจ >> 1.พร้อมที่จะยอมรับและเปิดใจ 2.เรียนรู้การจัดการอารมณ์ 3.เรียนรู้ที่จะสร้างความมั่นคงปลอดภัยในใจแล้วถอยออกมาจากความปั่นป่วนภายใน 4.เรียนรู้ที่จะเปิดพื้นที่ข้างในใจเพื่อจะทำข้อ2-3 5.เรียนรู้ที่จะเผชิญหน้าความเจ็บปวดเพื่อสร้างความเข้าใจและปล่อยวาง แล้วเยียวยาตัวเองก่อนที่จะให้อภัยคนที่ทำให้เราเจ็บปวด 6.ปลดล็อคตัวเองได้
ดีมากครับ จริงที่สุดไม่มีพ่อแม่คู่ไหนสมบูรณ์แบบ ไม่ใช่ความผิดของใคร ชีวิตมันเป็นเช่นนั้นเอง เราต่างเรียนรู้ความหมายของความรัก ความอบอุ่น การดูแลเอาใจใส่ จากคนคู่แรกในชีวิตที่เราได้ใกล้ชิด ไม่ว่ารูปแบบของรักนั้นจะแสดงออกมาในแบบไหนก็ตาม เราผูกโยงส่วนผสมทั้งหอมหวานและเฝื่อนขมเข้ากับหน้าตาของความสัมพันธ์ที่เราได้รู้จัก กลายเป็นความคุ้นเคยสัญชาตญาณการเอาตัวรอด ขับเคลื่อนด้วยจิตใต้สำนึก ซึ่งจะนำพาเราไปในสภาพแวดล้อมที่เราคุ้นเคย และหลีกเลี่ยงการเข้าไปอยู่ในสิ่งที่ไม่รู้จัก เพราะการรับมือกับสิ่งที่เรารู้จักคุ้นเคยจะเพิ่มโอกาสในการรอดชีวิตในสภาพแวดล้อมนั้นๆจิตใต้สำนึกดึงดูดเราเข้าหาสิ่งที่คุ้นเคย โดยไม่ได้คัดกรองว่าสิ่งนั้น ดีหรือไม่ดี เราชอบหรือไม่ชอบ ดังคำกล่าวที่ว่า “เกลียดอะไร ได้สิ่งนั้น” เธอโตมาในครอบครัวที่พ่อชอบใช้ความรุนแรง ลงไม้ลงมือกับแม่ แล้วเธอก็มีครอบครัวกับสามีที่ลงไม้ลงมือกับเธอ เขาโตมาในครอบครัวที่แม่เผด็จการกับพ่อทุกเรื่อง แล้วเขาก็มีภรรยาที่เป็นดั่งแม่คนที่สอง
ฟังเสียงคุณหมอก่อนนอน ไม่ถึงสิบนาที หลับก่อนทุกที ลองหลายรอบแล้วค่ะ สรุปเสียงของคุณหมอเป็นยานอนหลับอย่างดี
ลองฟังตอนพักเที่ยงดู จะง่วงมั๊ยคะ
ล
@@khamphousaysana3901 ล
ช
ผมมีครบทุกข้อเลย ตอนนี้วัยทำงานแล้ว ตกงานไม่กล้าไปสมัครงาน เป็นโรคซึมเศร้าและรับยาอยู่ ณ ตอนนี้ ชีวิตตอนนี้ทรมาณมากครับ
ผมก็มีปมในใจเหมือนกันครับ ทั้งตอนเด็ก และตอนโต ยิ่งตอนนี้มาป่วยเป็นซึมเศร้า อีกต่างหาก คิดมากเลยครับ กำลังรักษาอยู่ครับ ไม่รู้จะหายขาดหรือเปล่า
ดิฉันเข้ามาฟังย้อนหลังเรื่อยๆ ได้ประโยชน์มากค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะ
เท่าที่จำความได้ นึกภาพในวัยเด็ก ชั้นประถม โดนพ่อด่ารุนแรง ตวาดเสียงดัง บ่อยๆ หนูเลยกลายเป็นคนขาดความมั่นใจมาจนถึงทุกวันนี้ (อายุ37ปี) ไม่รู้ชาติก่อนทำกรรมอะไรมา ทำให้มาเจอเหตุการณ์อย่างนี้ 😅
❤ ขอบคุณนะคะ รู้สึกว่าตัวเองมีปมค้างใจมาตลอด แต่ไม่เคยคิดที่จะแก้ไขอย่างจริงจัง วันนี้อยากลองแก้ไขดู เพราะนั่นคือสิ่งที่เราจะสามารถแสดงความรักให้กับตัวเองได้ มาเจอคลิปคุณหมอ ทำให้เข้าใจปมค้างใจมากขึ้น ❤❤
เชื่อว่าทุกคนเกิดมาพร้อมปัญหาติดตัวชาวพุทธถัาศึกษาจะช่วยได้มาก แต่ถ้าไม่เข้าใจเลยจะน่าสงสารมาก พ่อแม่เองก็ส่งต่อปมปัญหาชีวิตต่อๆกันสู่รุ่นต่อไป เหมือนกรรมพ้องต้องกันมาเจอกัน
ทุกคนเกิดมาไม่ใช่ผู้รู้ผู้วิเศษ..จำเป็นต้องเรียนรู้เรื่องราวที่ถูกต้องฝึกยอมรับแก้ไขพัฒนาตนเองให้โตทางจิตวิญญาณให้สูงขึ้นตามวัย..ทำชีวิตให้สนุกอย่ากังวล..อย่ากลัวว่าจะถูกปฏิเสธ..ทุกอย่างต้องกล้าเรียนรู้เปิดเผยใจทุกคนมีด้านมืดเพื่อรอพัฒนาไปสู่ด้านสว่าง
มีปมค้างใจกับคุณแม่ค่ะขอบพระคุณคุณหมอมากๆค่ะ ฟังแล้วมีความสบายใจ สุขใจ คลี่คลายปมในใจตัวเองได้ดียิ่งขึ้นค่ะ สบายใจขึ้นมากๆค่ะ คลายความซึมเศร้าในยามไกลบ้านมากๆค่ะ❤🙏🏼💡💡💡🕊🕊😊😊รับชมจากมิวนิคค่ะ สวัสดีค่ะอาจารย์หมอ❤🎉
คนที่รู้และยอมรับว่ามีปัญหาปมค้างใจ ยังแย่น้อยกว่าคนที่มีแล้วไม่รุ้ตัวแถมปฏิเสธ...คนป่วยรุ้ตัวว่าป่วย ยังมีทางหาย แต่คนป่วยที่ไม่ยอมรับว่าตนเองป่วย อันนี้คงไม่มีทางหายแน่ๆ
ขอขอบคุณคณหมอจากใจมากนะค่ะ ที่แชร์ข้อมูลดีให้ เป็นสาธารณะ ขอบคุณมากค่ะ🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
ใช่ค่ะ โทษคนอื่น โทษสิ่งแวดล้อม แล้วไม่ยอมปรับตัว หงายการ์ดไม่เป็นเราเธอไม่เข้าใจหรอกตลอด ใครได้คู่ครองแบบนี้ คงปวดหัว ขนาดเรามีเพื่อนแบบนี้คนนึง ยังลำไยเลย ปัจจุบันเลิกคบแล้ว เพราะพลังลบในตัวเธอเยอะมาก รับมือไม่ไหว
สามารถนำไปประยุคปรับใช้กับชีวิต ผู้ป่วยที่รักการพัฒนา และนำไปเยียวยาตัวเอง และคนที่รักได้อีกทางหนึ่งค่ะ. 🙏😍♥️🌹
ขอบคุณมากค่ะ ได้ความรู้ดี ๆเยอะเลย
เสียงเหมือนโฆษกวิทยุสมัยก่อนเลย น่าไปอ่านหนังสือเสียงมาก
โดยภาพรวม เป็นความรู้ที่ลึก และ กว้างมาก ๆ ค่ะ.
ขอบพระคุณมากนะคะ คุณหมอ ไลฟ์ของคุณหมอดีที่สุดเลยค่ะ หนูได้สำรวจตัวเองหลายๆ เรื่องที่เป็นปมค้างใจ และพยายามจะแก้ปัญหาด้วยวิธีการต่าง ๆ มาตลอด เนื่องจากบริการ counselling ในเมืองไทยค่อนข้างจำกัด ทำให้ยังไม่สามารถลงลึกถึงความรู้สึกของตัวเองได้จริง ๆ แม้ว่าจะพยายามเข้าใจในตัวเอง ทั้งนี้หนูได้รับความรู้ต่าง ๆ จากคุณหมอมากจริงๆค่ะ
ผมโดนไป1อย่างที่ชัดที่สุดครับ ส่วนอื่นๆผมจะไปเก็บงานที่เหลือ ใช่เลยครับ ขอบคุณครับ
ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอหนูเองก็มีปมค่ะ แล้วเป็นคนชอบคิดวิตกกังวลมากๆเลย ชอบคิดเหตุการณ์ล่วงหน้าที่เป็นแง่ลบ จนเครียดมากๆ แก้ไม่หายเลยค่ะ ทำยังไงดี
moomoo mee ถ
การวิตกเกิดจากความไม่รู้..ทำให้กลัวและเสียพลังงานชีวิตไปโดยเปล่าประโยชน์..ฉะนั้นต้องหาดีหาประโยชน์ในวิตก์ให้ได้..เพื่อหายจากอาการเช่นวางแผนรับมือเรื่องที่เราวิตก1/2/3/จะใช้ชีวืตง่ายขึ้นไม่วิตกมากเช่นเคย
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ 😊
ขอบพระคุณความรู้ ที่มีประโยชน์
ขอขอบคุณ
55:00 แนวทางแก้ปมค้างใจ
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ
สวัสดีค่ะ เข้าชมคุณ วันที่2 แล้ว ฟังรู้สึกดีและทำให้รู้จัก และ เข้าตัวเอง และคนรอบตัว ได้ดีขึ้นกว่าเดิม เพราะครอบครัวเป็นครอบครัวใหญ่ มีหลากหลายวัยอยู่ร่วมกัน...ขอบพระคุณมากค่ะ🙏🙏👍👍😊
เรามีปมตอน ป1-3 เราโดนเพื่อนแบนออกจากกลุ่ม เรากินข้าวคนเดียวทำอะไรคนเดียว ความรู้สึกตอนนั้นมันจำฝั่งใจมาก และมันก็เป็นเหตุที่ทำให้เรากลัวการเข้าสังคมหรือเกลียดการเข้าสังคมไปเลย 😞👍🏻( อันนี้เราไม่เคยบอกแม่ ไม่กล้าเล่าให้แม่ฟัง อยากบอกแม่แต่มันไม่กล้า 😔 )
สาเหตุที่โดนแบน เพราะหน้าตาของเรารูปร่างของเราสีผิวของเรา มันทำให้ขาดความมั่นใจด้วยและเป็นปม
คุณค่าของตัวเองอยู่ที่เราเองหาข้อดีของตัวเองให้เจอรักตัวเองไม่ไปแคความรู้สึกของคนอื่นจะก้าวข้ามได้ ทุกคนมีแต่ข้ามได้จะพบความสุขทีีไม่ต้องอาศัยคนอื่น
เราก็เจอเหมือนกัน เจอจนถึง มอหกเลย
ดีมากๆ ครับ ได้ความรู้มากมาย ขอบคุณมากครับ
สบายดีคุณหมอ เพิ่งเห็นคริบวิดีโอ อยากตัดปมทิ้งรู้สืกมันมีผนต่อชีวิตมาก
เย้ๆ..คุณหมอมาแล้วหัวข้อน่าสนใจค่ะ....ฟังไม่จบต่อพรุ่งนี้นะคะ.. ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากๆครับอาจารย์
ถึงน้องอายุ14-15 1.พ่อแม่ทราบไหมตอนที่เอารถไปขับหรือพ่อแม่นั่งอยู่ข้าง 2.วัยน้องหัดขับรถไม่น่าได้น้อยเกินวุฒิภาวะทางอารมณ์มันน้อยเกินในการตัดสินใจกับเหตุการณ์เฉพาะหน้าคนที่เป็นผู้ใหญ่เอง.. บ้างครั้งยังไม่มีเลย... 3.รออายุซะ18ปีน่าจะดีเพราะกฏหมายกำหนดไส้อย่างถูกต้อง 4.เสียเงินเรียนที่โรงเรียนสอนขับรถที่มีการรับรองจากขนส่งเพราะได้มาตรฐานในการขับรถเค้าจะมีเทคนิคในการสอนและได้ใบประกาศรับรองด้วย 5.หาความรู้เกี่ยวกับเรื่องรถที่มีประโยชน์จากยูทปเพื่อเพิ่มทักษะให้กว้างขึ้น 6.ช้า..ช้า..ได้พร้าเล่มงาม
Samruam Sukjai นั่นสิจะรีบขับไปไหนสิ่งที่ทำให้กลัวก้อดีแล้ว เรียกเข็ด คนอื่นเค้ามีปัญหาชีวิตมากกว่านี้อีก
ยากมีโอกาดพบท่านหมํจังเลีย
ผมเป็นเกือบทั้งหมดเลยครับ ทั้ว ๔ อาการผมเอาหมดเลย อายุก็ ๒๕ แล้วรู้สึกพังไปหมดแล้ว อยู่กับพ่อแม่ด้วยครับ แล้วปมก็เกิดจากพ่อแม่
ผมก็เหมือนกันครับ ตอนนี้อายุ 50 แล้ว พึ่งจะมาคิดได้ ถูกโกงเงิน แถมยังมาป่วยเป็นซึมเศร้าอีก ตอนนี้กำลังรักษาอยู่
แงๆ ตรงมากเลยค่ะ
เราจําได้ตอนเด็กๆแม่เราโมโหดุด่าว่าตี ทําร้ายเราโมโหมากๆจนเราร้องให้เป็นแบบนั้นตลอดจนเราเป็นซึมเศร้ากินยาจิตเวช เกือบฆ่าตัวตาย ทุกวันนี้แม่ก็ยังไม่รู้ตัวว่าตนเป็นสาเหตุและเป็นปุจจัยหลักๆที่ทําให้เราต้องทานยา
เหมือนกันเลย แม่ก็ไม่เคยที่จะรับรู้ ว่าสาเหตุการเกิดเป็นโรคทางจิตเวชนั่นเกิดจากการกระทำของแม่ อึดอัดคับแค้นใจ ทุกวันนี้ก็ยังอยุ่ในบ้านที่มีบรรยากาศทางอารมณ์ที่เป็นพิษ อยากตาย ดิ่งมาก
มีช่องทางติดต่อส่วนตัวไหมค่ะ
เป็น เรื่องที่ คอย ทำลาย สภาพจิต มาตลอด เกือบจะ สี่สิบปีแล้วคะ คุณหมอ ัรับฟังที่ Hong Kong คะ
Aranyapoonperm Aranyapoonperm will l
คุณหมอเยิ่นเย้อเกินไป กระชับหน่อยนะคะ เค้าเรียกว่าพูดแบบ ขี่ม้าเลียบค่าย
Meaw- Maew เพิ่งเจอความคิดคนแรกติคุณหมอว่าเยิ่นเย้อในอีกมุมหนึ่งคุณหมอมีเจตนาดีเอาความรู้มาเผยแพร่ช่วยเหลือคนจำนวนมากนะคะ คนจำนวนมากมายฟังแล้วขอบคุณสิ่งที่คุณหมอทำอยู่ สละเวลาและเตรียมตัวข้อมูลก่อนทำ
@@meaw-maew8494ไม่เห็นเยิ่นเย้อตรงไหน ? ทุกคำพูดมีความหมายหมดเลย ไม่มีนอกเรื่องเลย..
เข้าใจ
💓 ขอบคุณมากค่ะ 😊
แล้วเราจะมีวิธีเข้าหาคนเหล่านี่ได้ยังงัย
ที่อจ. ยกตัวอย่างอาการมา ครบ ทุกข้อเลยค่ะ อยากแก้ไขมากๆ
สวัสดีครับคุณหมอ ผมตอนอายุประมาณ14-15ปี ผมหัดขับรถยนต์แบบมีเกียร์ครับ แต่ผมเปลี่ยนเกียร์ผิดรถก็เลยลงข้างทาง จนวันนี้ผมยังไม่กล้าขับเลยครับ "พอเข้าไปนั้งจะขับมันรู้สึกเหมือนมึนๆงงๆครับ "ทำยังใงดีครับคุณหมอ?
รู้ผิดพลาดมาแล้ว..ก็เรียนรู้ถูก..ทำด้วยความมั่นใจมีสติในการขับรถความวิตกจะหายไป
ลุงก็เคยเจอเหตุการณ์แบบหนูมันเป็นอาการแพนิดครับเวลาจะไปขับรถใจจะสั่นมือไม้จะเย็นๆทางแก้คือต้องฝึกเข้าเกียร์จนเรามั่นใจให้ลองคิดว่ามันเป็นมิชชั่นหรือเควสก็ได้ครับทพได้ครั้งนึงก็ให้รางวีลตัวเองเช่นกินขนมครับเราจะได้มีกำลังใจขึ้น
คุณหมอขา แล้วจะแก้ปมได้ยังไงดีค่ะ ทรมานเหลือเกิน
มองว่าเป็นเรื่องธรรมดาให้อภัยตนเองและคนร่วมสร้างปมให้ได้ลืมให้ไวอภัยให้ได้แก้ไขปัจจุบันดีคิดบวก
เรามาฟัง...เราเหมือนเราเป็นอยู่
อา.29/7/61 คุณหมอเวชไม่ได้ไลฟ์หรือคะ ดูยูทูปไม่มีค่ะ ติดตามคุณหมอเวชจากยูทูปอะค่ะ
เจ้านายเป็นคนไม่ไว้ใจใคร ผิดครั้งเดียวติดลบไปเลย ทำไงดีคะ
เราจะแก้ปมด้วยวิธีไหนคะ
ทำความเข้าใจในทางบวกวิเคราะห์เชิงบวกวันเวลาประสบการณ์จะทำให้ความคิดต่อความทรงจำเปลี่ยนไปในทางที่ดี..หักล้างด้วยเหตุผลดีดีที่จริงที่สุดอาการก็จะหายและเบาบางลง...อย่าไปใส่ใจมากอยู่กับปัจจุบันทำพื้นที่สมองจิตใจให้ว่างๆไว้รอพลังดีสิ่งดีดีเข้ามา
จะคุยและแก้ปัญหาอย่างไร
👍
อยากให้คุณหมอให้ความรู้เรื่องเด็กที่ พ่อฆ่าตัวตายตอน 5 ขวบ บ้านแตก ว่าโตมาจะผิดปกติอย่างไรบ้าง
อาจารย์หมอคะขอรบกวนถามค่ะ จะมีวิธีจัดการกับคนประเภทที่มีความคิดเห็นขัดแย้งกับผู้อื่นตลอดเวลาไหมคะ คนแบบนั้นคุยด้วยแล้วเหนื่อยมากค่ะ พอพูดอะไรไปด้วยประโยคหนึ่งเขาจะต้องแย้งและเสนอความคิดเห็นต่างของตัวเองออกมาทันที และเป็นแบบนี้กับทุกเรื่องด้วยน่ะค่ะจนทำให้ต้องเป็นฝ่ายรับฟังอย่างเดียว พูดอะไรออกไปจะโดนขัดตลอดทำให้ยากจะรับมือได้ค่ะ ควรจะปฏิบัติตัวด้วยอย่างไรดีคะ?
ผมว่าคนแบบนี้ก็มีข้อดีเหมือนกันนะครับ คุณลองเปลี่ยนจากมุมมองว่าตัวเองโดนขัดแย้งอยู่ตลอด แล้วมองในมุมที่สามารถใช้เขาแก้ไขข้อบกพร่องดูสิครับ สิ่งที่เขาแย้งนั่นคือสิ่งที่เขามองเห็นในสิ่งที่เราไม่เห็น มองความเป็นไปได้ที่เรามองข้ามไป ลองให้เขาใช้ศักยภาพให้ตรงกับงาน แล้วให้เขาออกความคิดเห็นอย่างเต็มที่ ในเมื่อขัดแย้งทุกอย่างย่อมต้องมีความคิดเห็นใหม่ๆแน่ ลองให้โอกาสเขาดูครับ :)
ไม่ต้องแย้งเขาให้ดูใจเราเวลาฟังเขาสนุกดี
หนูเกลียดแม่ค่ะ แม่บังคับ และคุกคามหนูมากเกินไป หนูคิดว่าแกป่วย และ โรคจิต
แม่เป็นคนชอบติ ได้ทุกเรื่อง หัวโบราณ ขี้น้อยใจ ไม่เป็นผู้ใหญ่พอ ไม่สามารถยอมรับความจริงอะไรได้ ไม่สนใจความต้องการของคนอื่น พี่ๆ ก็เป็น ชอบตวาดเสียงดังชอบเหยียด แต่กับคนนอกบ้านดี ยอมเขา ยกเว้นกับเรา.....ไม่อบอุ่น .. ทุกวันนี้ กลายเป็นคนไม่มั่นใจในตัวเอง กลัวการมีเพศสัมพันธ์..กลัวการมีแฟน และ ไม่อยากไปไหนมาไหนกับคนอื่น.....ไม่กล้าเล่าปัญหาอะไรให้ทางบ้านฟัง เพราะเคยทำแล้วมีแต่เมินเฉย และ มาด่าว่าเราแทนว่าเราไม่ดี คนอื่นถึงมีปัญหากับเรา...ขนาดขึ้นโรงขึ้นศาล ยังไม่ยอกทางบ้านเลย ..คิดว่าไม่ได้ประโยชน์อะไร....แต่เราก็โดดเดี่ยวมาก...เหมือนตัวคนเดียวในโลก
โตมาชอบเรียกร้องความสนใจใช่ป่ะ
9:27 16:24 18:16 23:04 24:14 41:14
สวัสดีคะคุณหมอวันอาทิตยข่องไหนคะกลังเจอคะอยู่ไหนคะชอบมากๆคะ
เฟซบุค live ทุกวันอาทิตย์ 20.00 ค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอเพิ่งเห็นอยู่ยูทูปเป็นประโยชมากฟังแล้วสบายใจมากขึ้นค่ะ
ดิฉันสนใจมากๆคุณหมอช่วยแนะนำลูกชายเขาเป็นคนขี้กังวล
นาทีที่ 54:50 วิธีแก้ปมค้างใจ >> 1.พร้อมที่จะยอมรับและเปิดใจ 2.เรียนรู้การจัดการอารมณ์ 3.เรียนรู้ที่จะสร้างความมั่นคงปลอดภัยในใจแล้วถอยออกมาจากความปั่นป่วนภายใน 4.เรียนรู้ที่จะเปิดพื้นที่ข้างในใจเพื่อจะทำข้อ2-3 5.เรียนรู้ที่จะเผชิญหน้าความเจ็บปวดเพื่อสร้างความเข้าใจและปล่อยวาง แล้วเยียวยาตัวเองก่อนที่จะให้อภัยคนที่ทำให้เราเจ็บปวด 6.ปลดล็อคตัวเองได้
ดีมากครับ จริงที่สุด
ไม่มีพ่อแม่คู่ไหนสมบูรณ์แบบ ไม่ใช่ความผิดของใคร ชีวิตมันเป็นเช่นนั้นเอง เราต่างเรียนรู้ความหมายของความรัก ความอบอุ่น การดูแลเอาใจใส่ จากคนคู่แรกในชีวิตที่เราได้ใกล้ชิด ไม่ว่ารูปแบบของรักนั้นจะแสดงออกมาในแบบไหนก็ตาม เราผูกโยงส่วนผสมทั้งหอมหวานและเฝื่อนขมเข้ากับหน้าตาของความสัมพันธ์ที่เราได้รู้จัก กลายเป็นความคุ้นเคย
สัญชาตญาณการเอาตัวรอด ขับเคลื่อนด้วยจิตใต้สำนึก ซึ่งจะนำพาเราไปในสภาพแวดล้อมที่เราคุ้นเคย และหลีกเลี่ยงการเข้าไปอยู่ในสิ่งที่ไม่รู้จัก เพราะการรับมือกับสิ่งที่เรารู้จักคุ้นเคยจะเพิ่มโอกาสในการรอดชีวิตในสภาพแวดล้อมนั้นๆ
จิตใต้สำนึกดึงดูดเราเข้าหาสิ่งที่คุ้นเคย โดยไม่ได้คัดกรองว่าสิ่งนั้น ดีหรือไม่ดี เราชอบหรือไม่ชอบ ดังคำกล่าวที่ว่า “เกลียดอะไร ได้สิ่งนั้น” เธอโตมาในครอบครัวที่พ่อชอบใช้ความรุนแรง ลงไม้ลงมือกับแม่ แล้วเธอก็มีครอบครัวกับสามีที่ลงไม้ลงมือกับเธอ เขาโตมาในครอบครัวที่แม่เผด็จการกับพ่อทุกเรื่อง แล้วเขาก็มีภรรยาที่เป็นดั่งแม่คนที่สอง
ฟังเสียงคุณหมอก่อนนอน ไม่ถึงสิบนาที หลับก่อนทุกที ลองหลายรอบแล้วค่ะ สรุปเสียงของคุณหมอเป็นยานอนหลับอย่างดี
ลองฟังตอนพักเที่ยงดู จะง่วงมั๊ยคะ
ล
@@khamphousaysana3901 ล
ล
ช
ผมมีครบทุกข้อเลย ตอนนี้วัยทำงานแล้ว ตกงานไม่กล้าไปสมัครงาน เป็นโรคซึมเศร้าและรับยาอยู่ ณ ตอนนี้ ชีวิตตอนนี้ทรมาณมากครับ
ผมก็มีปมในใจเหมือนกันครับ ทั้งตอนเด็ก และตอนโต ยิ่งตอนนี้มาป่วยเป็นซึมเศร้า อีกต่างหาก คิดมากเลยครับ กำลังรักษาอยู่ครับ ไม่รู้จะหายขาดหรือเปล่า
ดิฉันเข้ามาฟังย้อนหลังเรื่อยๆ ได้ประโยชน์มากค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะ
เท่าที่จำความได้ นึกภาพในวัยเด็ก ชั้นประถม โดนพ่อด่ารุนแรง ตวาดเสียงดัง บ่อยๆ
หนูเลยกลายเป็นคนขาดความมั่นใจมาจนถึงทุกวันนี้ (อายุ37ปี) ไม่รู้ชาติก่อนทำกรรมอะไรมา ทำให้มาเจอเหตุการณ์อย่างนี้ 😅
❤ ขอบคุณนะคะ รู้สึกว่าตัวเองมีปมค้างใจมาตลอด แต่ไม่เคยคิดที่จะแก้ไขอย่างจริงจัง วันนี้อยากลองแก้ไขดู เพราะนั่นคือสิ่งที่เราจะสามารถแสดงความรักให้กับตัวเองได้ มาเจอคลิปคุณหมอ ทำให้เข้าใจปมค้างใจมากขึ้น ❤❤
เชื่อว่าทุกคนเกิดมาพร้อมปัญหาติดตัวชาวพุทธถัาศึกษาจะช่วยได้มาก แต่ถ้าไม่เข้าใจเลยจะน่าสงสารมาก พ่อแม่เองก็ส่งต่อปมปัญหาชีวิตต่อๆกันสู่รุ่นต่อไป เหมือนกรรมพ้องต้องกันมาเจอกัน
ทุกคนเกิดมาไม่ใช่ผู้รู้ผู้วิเศษ..จำเป็นต้องเรียนรู้เรื่องราวที่ถูกต้องฝึกยอมรับแก้ไขพัฒนาตนเองให้โตทางจิตวิญญาณให้สูงขึ้นตามวัย..ทำชีวิตให้สนุกอย่ากังวล..อย่ากลัวว่าจะถูกปฏิเสธ..ทุกอย่างต้องกล้าเรียนรู้เปิดเผยใจทุกคนมีด้านมืดเพื่อรอพัฒนาไปสู่ด้านสว่าง
มีปมค้างใจกับคุณแม่ค่ะขอบพระคุณคุณหมอมากๆค่ะ ฟังแล้วมีความสบายใจ สุขใจ คลี่คลายปมในใจตัวเองได้ดียิ่งขึ้นค่ะ สบายใจขึ้นมากๆค่ะ คลายความซึมเศร้าในยามไกลบ้านมากๆค่ะ❤🙏🏼💡💡💡🕊🕊😊😊รับชมจากมิวนิคค่ะ สวัสดีค่ะอาจารย์หมอ❤🎉
คนที่รู้และยอมรับว่ามีปัญหาปมค้างใจ ยังแย่น้อยกว่าคนที่มีแล้วไม่รุ้ตัวแถมปฏิเสธ...คนป่วยรุ้ตัวว่าป่วย ยังมีทางหาย แต่คนป่วยที่ไม่ยอมรับว่าตนเองป่วย อันนี้คงไม่มีทางหายแน่ๆ
ขอขอบคุณคณหมอจากใจมากนะค่ะ ที่แชร์ข้อมูลดีให้ เป็นสาธารณะ ขอบคุณมากค่ะ🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
ใช่ค่ะ โทษคนอื่น โทษสิ่งแวดล้อม แล้วไม่ยอมปรับตัว หงายการ์ดไม่เป็นเราเธอไม่เข้าใจหรอกตลอด ใครได้คู่ครองแบบนี้ คงปวดหัว ขนาดเรามีเพื่อนแบบนี้คนนึง ยังลำไยเลย ปัจจุบันเลิกคบแล้ว เพราะพลังลบในตัวเธอเยอะมาก รับมือไม่ไหว
สามารถนำไปประยุคปรับใช้กับชีวิต ผู้ป่วยที่รักการพัฒนา และนำไปเยียวยาตัวเอง และคนที่รักได้อีกทางหนึ่งค่ะ. 🙏😍♥️🌹
ขอบคุณมากค่ะ ได้ความรู้ดี ๆเยอะเลย
เสียงเหมือนโฆษกวิทยุสมัยก่อนเลย น่าไปอ่านหนังสือเสียงมาก
โดยภาพรวม เป็นความรู้ที่ลึก และ กว้างมาก ๆ ค่ะ.
ขอบพระคุณมากนะคะ คุณหมอ ไลฟ์ของคุณหมอดีที่สุดเลยค่ะ หนูได้สำรวจตัวเองหลายๆ เรื่องที่เป็นปมค้างใจ และพยายามจะแก้ปัญหาด้วยวิธีการต่าง ๆ มาตลอด เนื่องจากบริการ counselling ในเมืองไทยค่อนข้างจำกัด ทำให้ยังไม่สามารถลงลึกถึงความรู้สึกของตัวเองได้จริง ๆ แม้ว่าจะพยายามเข้าใจในตัวเอง ทั้งนี้หนูได้รับความรู้ต่าง ๆ จากคุณหมอมากจริงๆค่ะ
ผมโดนไป1อย่างที่ชัดที่สุดครับ ส่วนอื่นๆผมจะไปเก็บงานที่เหลือ ใช่เลยครับ ขอบคุณครับ
ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอ
หนูเองก็มีปมค่ะ แล้วเป็นคนชอบคิดวิตกกังวลมากๆเลย ชอบคิดเหตุการณ์ล่วงหน้าที่เป็นแง่ลบ จนเครียดมากๆ แก้ไม่หายเลยค่ะ ทำยังไงดี
moomoo mee ถ
การวิตกเกิดจากความไม่รู้..
ทำให้กลัวและเสียพลังงานชีวิตไปโดยเปล่าประโยชน์..ฉะนั้นต้องหาดีหาประโยชน์ในวิตก์ให้ได้..เพื่อหายจากอาการเช่นวางแผนรับมือเรื่องที่เราวิตก1/2/3/จะใช้ชีวืตง่ายขึ้นไม่วิตกมากเช่นเคย
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ 😊
ขอบพระคุณความรู้ ที่มีประโยชน์
ขอขอบคุณ
55:00 แนวทางแก้ปมค้างใจ
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ
สวัสดีค่ะ เข้าชมคุณ วันที่2 แล้ว ฟังรู้สึกดีและทำให้รู้จัก และ เข้าตัวเอง และคนรอบตัว ได้ดีขึ้นกว่าเดิม เพราะครอบครัวเป็นครอบครัวใหญ่ มีหลากหลายวัยอยู่ร่วมกัน...ขอบพระคุณมากค่ะ🙏🙏👍👍😊
เรามีปมตอน ป1-3 เราโดนเพื่อนแบน
ออกจากกลุ่ม เรากินข้าวคนเดียวทำอะไรคนเดียว ความรู้สึกตอนนั้นมันจำฝั่งใจมาก และมันก็เป็นเหตุที่ทำให้เรากลัวการเข้าสังคมหรือเกลียดการเข้าสังคมไปเลย 😞👍🏻( อันนี้เราไม่เคยบอกแม่ ไม่กล้าเล่าให้แม่ฟัง อยากบอกแม่แต่มันไม่กล้า 😔 )
สาเหตุที่โดนแบน เพราะหน้าตาของเรารูปร่างของเราสีผิวของเรา มันทำให้ขาดความมั่นใจด้วยและเป็นปม
คุณค่าของตัวเองอยู่ที่เราเองหาข้อดีของตัวเองให้เจอรักตัวเองไม่ไปแคความรู้สึกของคนอื่นจะก้าวข้ามได้ ทุกคนมีแต่ข้ามได้จะพบความสุขทีีไม่ต้องอาศัยคนอื่น
เราก็เจอเหมือนกัน เจอจนถึง มอหกเลย
ดีมากๆ ครับ ได้ความรู้มากมาย ขอบคุณมากครับ
สบายดีคุณหมอ เพิ่งเห็นคริบวิดีโอ อยากตัดปมทิ้งรู้สืกมันมีผนต่อชีวิตมาก
เย้ๆ..คุณหมอมาแล้ว
หัวข้อน่าสนใจค่ะ....
ฟังไม่จบต่อพรุ่งนี้นะคะ..
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากๆครับอาจารย์
ถึงน้องอายุ14-15
1.พ่อแม่ทราบไหมตอนที่เอารถไปขับหรือพ่อแม่นั่งอยู่ข้าง
2.วัยน้องหัดขับรถไม่น่าได้น้อยเกินวุฒิภาวะทางอารมณ์มันน้อยเกินในการตัดสินใจกับเหตุการณ์เฉพาะหน้า
คนที่เป็นผู้ใหญ่เอง.. บ้างครั้งยังไม่มีเลย...
3.รออายุซะ18ปีน่าจะดีเพราะกฏหมายกำหนดไส้อย่างถูกต้อง
4.เสียเงินเรียนที่โรงเรียนสอนขับรถที่มีการรับรองจากขนส่งเพราะได้มาตรฐานในการขับรถเค้าจะมีเทคนิคในการสอนและได้ใบประกาศรับรองด้วย
5.หาความรู้เกี่ยวกับเรื่องรถที่มีประโยชน์จากยูทปเพื่อเพิ่มทักษะให้กว้างขึ้น
6.ช้า..ช้า..ได้พร้าเล่มงาม
Samruam Sukjai นั่นสิจะรีบขับไปไหน
สิ่งที่ทำให้กลัวก้อดีแล้ว เรียกเข็ด คนอื่นเค้ามีปัญหาชีวิตมากกว่านี้อีก
ยากมีโอกาดพบท่านหมํจังเลีย
ผมเป็นเกือบทั้งหมดเลยครับ ทั้ว ๔ อาการผมเอาหมดเลย อายุก็ ๒๕ แล้วรู้สึกพังไปหมดแล้ว อยู่กับพ่อแม่ด้วยครับ แล้วปมก็เกิดจากพ่อแม่
ผมก็เหมือนกันครับ ตอนนี้อายุ 50 แล้ว พึ่งจะมาคิดได้ ถูกโกงเงิน แถมยังมาป่วยเป็นซึมเศร้าอีก ตอนนี้กำลังรักษาอยู่
แงๆ ตรงมากเลยค่ะ
เราจําได้ตอนเด็กๆแม่เราโมโหดุด่าว่าตี ทําร้ายเราโมโหมากๆจนเราร้องให้เป็นแบบนั้นตลอดจนเราเป็นซึมเศร้ากินยาจิตเวช เกือบฆ่าตัวตาย ทุกวันนี้แม่ก็ยังไม่รู้ตัวว่าตนเป็นสาเหตุและเป็นปุจจัยหลักๆที่ทําให้เราต้องทานยา
เหมือนกันเลย แม่ก็ไม่เคยที่จะรับรู้ ว่าสาเหตุการเกิดเป็นโรคทางจิตเวชนั่นเกิดจากการกระทำของแม่ อึดอัดคับแค้นใจ ทุกวันนี้ก็ยังอยุ่ในบ้านที่มีบรรยากาศทางอารมณ์ที่เป็นพิษ อยากตาย ดิ่งมาก
มีช่องทางติดต่อส่วนตัวไหมค่ะ
เป็น เรื่องที่ คอย ทำลาย สภาพจิต มาตลอด เกือบจะ สี่สิบปีแล้วคะ คุณหมอ
ัรับฟังที่ Hong Kong คะ
Aranyapoonperm Aranyapoonperm will l
คุณหมอเยิ่นเย้อเกินไป กระชับหน่อยนะคะ เค้าเรียกว่าพูดแบบ ขี่ม้าเลียบค่าย
Meaw- Maew เพิ่งเจอความคิดคนแรกติคุณหมอว่าเยิ่นเย้อ
ในอีกมุมหนึ่งคุณหมอมีเจตนาดีเอาความรู้มาเผยแพร่ช่วยเหลือคนจำนวนมากนะคะ คนจำนวนมากมายฟังแล้วขอบคุณสิ่งที่คุณหมอทำอยู่ สละเวลาและเตรียมตัวข้อมูลก่อนทำ
@@meaw-maew8494ไม่เห็นเยิ่นเย้อตรงไหน ? ทุกคำพูดมีความหมายหมดเลย ไม่มีนอกเรื่องเลย..
เข้าใจ
💓 ขอบคุณมากค่ะ 😊
แล้วเราจะมีวิธีเข้าหาคนเหล่านี่ได้ยังงัย
ที่อจ. ยกตัวอย่างอาการมา ครบ ทุกข้อเลยค่ะ อยากแก้ไขมากๆ
สวัสดีครับคุณหมอ ผมตอนอายุประมาณ14-15ปี ผมหัดขับรถยนต์แบบมีเกียร์ครับ แต่ผมเปลี่ยนเกียร์ผิดรถก็เลยลงข้างทาง จนวันนี้ผมยังไม่กล้าขับเลยครับ "พอเข้าไปนั้งจะขับมันรู้สึกเหมือนมึนๆงงๆครับ "ทำยังใงดีครับคุณหมอ?
รู้ผิดพลาดมาแล้ว..ก็เรียนรู้ถูก..ทำด้วยความมั่นใจมีสติในการขับรถความวิตกจะหายไป
ลุงก็เคยเจอเหตุการณ์แบบหนูมันเป็นอาการแพนิดครับเวลาจะไปขับรถใจจะสั่นมือไม้จะเย็นๆทางแก้คือต้องฝึกเข้าเกียร์จนเรามั่นใจให้ลองคิดว่ามันเป็นมิชชั่นหรือเควสก็ได้ครับทพได้ครั้งนึงก็ให้รางวีลตัวเองเช่นกินขนมครับเราจะได้มีกำลังใจขึ้น
คุณหมอขา แล้วจะแก้ปมได้ยังไงดีค่ะ ทรมานเหลือเกิน
มองว่าเป็นเรื่องธรรมดาให้อภัยตนเองและคนร่วมสร้างปมให้ได้ลืมให้ไวอภัยให้ได้แก้ไขปัจจุบันดีคิดบวก
เรามาฟัง...เราเหมือนเราเป็นอยู่
อา.29/7/61 คุณหมอเวชไม่ได้ไลฟ์หรือคะ ดูยูทูปไม่มีค่ะ ติดตามคุณหมอเวชจากยูทูปอะค่ะ
เจ้านายเป็นคนไม่ไว้ใจใคร ผิดครั้งเดียวติดลบไปเลย ทำไงดีคะ
เราจะแก้ปมด้วยวิธีไหนคะ
ทำความเข้าใจในทางบวกวิเคราะห์เชิงบวกวันเวลาประสบการณ์จะทำให้ความคิดต่อความทรงจำเปลี่ยนไปในทางที่ดี..หักล้างด้วยเหตุผลดีดีที่จริงที่สุดอาการก็จะหายและเบาบางลง...อย่าไปใส่ใจมากอยู่กับปัจจุบันทำพื้นที่สมองจิตใจให้ว่างๆไว้รอพลังดีสิ่งดีดีเข้ามา
จะคุยและแก้ปัญหาอย่างไร
👍
อยากให้คุณหมอให้ความรู้เรื่องเด็กที่ พ่อฆ่าตัวตายตอน 5 ขวบ บ้านแตก ว่าโตมาจะผิดปกติอย่างไรบ้าง
อาจารย์หมอคะขอรบกวนถามค่ะ จะมีวิธีจัดการกับคนประเภทที่มีความคิดเห็นขัดแย้งกับผู้อื่นตลอดเวลาไหมคะ คนแบบนั้นคุยด้วยแล้วเหนื่อยมากค่ะ พอพูดอะไรไปด้วยประโยคหนึ่งเขาจะต้องแย้งและเสนอความคิดเห็นต่างของตัวเองออกมาทันที และเป็นแบบนี้กับทุกเรื่องด้วยน่ะค่ะจนทำให้ต้องเป็นฝ่ายรับฟังอย่างเดียว พูดอะไรออกไปจะโดนขัดตลอดทำให้ยากจะรับมือได้ค่ะ ควรจะปฏิบัติตัวด้วยอย่างไรดีคะ?
ผมว่าคนแบบนี้ก็มีข้อดีเหมือนกันนะครับ คุณลองเปลี่ยนจากมุมมองว่าตัวเองโดนขัดแย้งอยู่ตลอด แล้วมองในมุมที่สามารถใช้เขาแก้ไขข้อบกพร่องดูสิครับ สิ่งที่เขาแย้งนั่นคือสิ่งที่เขามองเห็นในสิ่งที่เราไม่เห็น มองความเป็นไปได้ที่เรามองข้ามไป ลองให้เขาใช้ศักยภาพให้ตรงกับงาน แล้วให้เขาออกความคิดเห็นอย่างเต็มที่ ในเมื่อขัดแย้งทุกอย่างย่อมต้องมีความคิดเห็นใหม่ๆแน่ ลองให้โอกาสเขาดูครับ :)
ไม่ต้องแย้งเขาให้ดูใจเราเวลาฟังเขาสนุกดี
หนูเกลียดแม่ค่ะ แม่บังคับ และคุกคามหนูมากเกินไป หนูคิดว่าแกป่วย และ โรคจิต
แม่เป็นคนชอบติ ได้ทุกเรื่อง หัวโบราณ ขี้น้อยใจ ไม่เป็นผู้ใหญ่พอ ไม่สามารถยอมรับความจริงอะไรได้ ไม่สนใจความต้องการของคนอื่น พี่ๆ ก็เป็น ชอบตวาดเสียงดังชอบเหยียด แต่กับคนนอกบ้านดี ยอมเขา ยกเว้นกับเรา.....ไม่อบอุ่น .. ทุกวันนี้ กลายเป็นคนไม่มั่นใจในตัวเอง กลัวการมีเพศสัมพันธ์..กลัวการมีแฟน และ ไม่อยากไปไหนมาไหนกับคนอื่น.....ไม่กล้าเล่าปัญหาอะไรให้ทางบ้านฟัง เพราะเคยทำแล้วมีแต่เมินเฉย และ มาด่าว่าเราแทนว่าเราไม่ดี คนอื่นถึงมีปัญหากับเรา...ขนาดขึ้นโรงขึ้นศาล ยังไม่ยอกทางบ้านเลย ..คิดว่าไม่ได้ประโยชน์อะไร....แต่เราก็โดดเดี่ยวมาก...เหมือนตัวคนเดียวในโลก
โตมาชอบเรียกร้องความสนใจใช่ป่ะ
9:27 16:24 18:16 23:04 24:14 41:14
สวัสดีคะคุณหมอวันอาทิตยข่องไหนคะกลังเจอคะอยู่ไหนคะชอบมากๆคะ
เฟซบุค live ทุกวันอาทิตย์ 20.00 ค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอเพิ่งเห็นอยู่ยูทูปเป็นประโยชมากฟังแล้วสบายใจมากขึ้นค่ะ
ดิฉันสนใจมากๆคุณหมอช่วยแนะนำลูกชายเขาเป็นคนขี้กังวล