הפסיכולוגיה של ביטחון עצמי - שחר כהן בפודקאסט מעשי

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 180

  • @yiffaanahmani2743
    @yiffaanahmani2743 3 роки тому +4

    פשוט תענוג להקשיב לך שחר כהן מעניין כל כך. תודה.

  • @tamimizrahi8605
    @tamimizrahi8605 4 роки тому +10

    ואוו איזה אומץ להחשף כך!!!
    אתה איש מרגש ומדהים.
    תודה לך על מי שאתה ועל הערך הרב שאתה נותן לנו!!!

  • @revitalmichelashvili5368
    @revitalmichelashvili5368 4 роки тому +9

    הבאתם לי המון כוח להמשיך ולהאמין ולהרגיש בטוחה במי שאני .תודה רבה

  • @מירןאביב
    @מירןאביב Рік тому +2

    תודה רבה על הידע וההסברים מדוייק!!
    נותן הרבה כוח וכלים בהמשך והעלת הביטחון העצמי
    ,פודקסאטט ממש מעניין ומחכה לשמוע עוד בהמשך

  • @אושריתבוחניק
    @אושריתבוחניק 2 роки тому +4

    שחר כהן אלוף,איזה תוכן נקי ומחכים. תודה רבה

  • @olesya2018
    @olesya2018 3 роки тому +8

    השילוב של שני כיוונים(מבפנים החוצה ומבחוץ לבפנים)=> בדיוק מה שהרגשתי,חששתי וחשבתי!
    תודה רבה על החידוד🤍🙏
    אתה בן אדם גדול💝🙏

  • @רותידהקפה
    @רותידהקפה 2 роки тому +2

    השיתוף המרגש בכתה ,החזיר אותי לאותה תקופה .ויכולתי להזדהות אתך, ועם הדימוי העצמי ,ממש מרגש ,תבורך ותמשיך במלאכת הקודש הזאת .

  • @hagitasulinofficial
    @hagitasulinofficial 2 роки тому +2

    מהמם ברמות! עזר לי מאוד! לוקחת כל מילה לעבודה על עצמי♥️🙏

  • @שלוםרייכמן-ר6ה
    @שלוםרייכמן-ר6ה Рік тому +4

    כל כך נכון המשפט שקנאה נובעת מחוסר בטחון עצמי

  • @לאהגור-ט6מ
    @לאהגור-ט6מ 3 роки тому +3

    פודקאסט מרתק. וגם המדיטציה נהדרת. מחכה בקוצר רוח לדברים שאתה שולח כל שבוע. מתנה של ממש. 💥

  • @שרהדהן-ט4ט
    @שרהדהן-ט4ט 3 роки тому +12

    מדהים .שחר נגמלתי מכדור לפני שינה .במקום זה עברתי למדיטציה
    תודה 🖒

  • @raztourgman6054
    @raztourgman6054 3 роки тому +7

    שחר אתה אלוף!
    תודה על כל התוכן והעזרה :)

  • @sharonipowell9661
    @sharonipowell9661 4 роки тому +22

    תענוג של תוכן בתור שומרת מצוות מצאתי שאוכל להעביר את התוכן גם לילדיי מודה לכם על כך על השפה הנקיה המכבדת והמעודדת יישר כוח

    • @shahar_cohen
      @shahar_cohen  4 роки тому

      תודה! שמח שאת אוהבת:)

    • @orpazchen1
      @orpazchen1 2 роки тому

      @@shahar_cohen 000000000000000⁰000000000000000000000000000000⁰00000000ש000ש00⁰00000000000000⁰⁰0000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000

  • @יונהיאיר
    @יונהיאיר 3 роки тому +7

    שחר כהן אחד האנשים שאני מעריכה מאוד בעל ידע רחב ועוזר במדיטציוטת שלו בצורה מעומק ואיכפתיות לאדם....גדול מהחיים...עלה והצלח ממני יונה יאיר

  • @רחליברגר-ה4ח
    @רחליברגר-ה4ח 5 років тому +2

    תודה רבה! בכל פעם שכואב לי משהו פיזי בגוף אני עושה את המדיטציה של הריפוי והיא ממש ממש עוזרת!

    • @shahar_cohen
      @shahar_cohen  5 років тому +1

      ווואוו מדהים כמה משמח לשמוע שהמדיטציה ככה עוזרת לך

  • @חביבהחדד-כ9ר
    @חביבהחדד-כ9ר 4 роки тому +3

    היי שחר יקר.
    תודה רבה על הידע ועל המסרים
    יש בך הכנות והיושר
    יפה מאוד ..תודה רבה
    אור ואהבה.
    חביבה חדד🙌😇

    • @shahar_cohen
      @shahar_cohen  4 роки тому

      תודה לך, שמח שאהבת :)

  • @jessicamaden707
    @jessicamaden707 2 роки тому +2

    💚❤ המון תודה - שחר מאוד עזר לי להבין ענינים יותר לעומק וגם בנסיעה שלי קדימה. 💚❤

    • @shahar_cohen
      @shahar_cohen  2 роки тому

      באהבה, שמח לשמוע❤️😊

  • @יוכיירמיהו
    @יוכיירמיהו 4 роки тому +2

    תודה רבה על הפודקאסט המעניין הזה ומעשיר. נראה לי שהשיחה הזו בשניים מכילה המון המון ספרי קריאה.. בתחום ההתפתחות האישית. למדנו ממנה. רציתי לציין ספר אחד שמחזק את אחד הנושאים בדו שיח הזה . החשוב. מניין יכול להיות לנו לפעמים ביטחון עצמי: שם הספר :אהבה של ליאו בוסקאליה מאוד ישן שקראתי די מזמן. והוא אומר שילד שגדל בסביבה שיש בה אהבה. בילדותו הוא מקבל ביטחון עצמי גם לעתיד. האהבה בילדות נותנת ביטחון . שמאמינים לך . ואתה יכול להיות מי שאתה. ואילו מי שגדל בחןסר אהבה. הוא יכול להיות חשדן בסביבה .הדברים שלכם מחזקים המון דברים. נראה לי שחר. שאתה עושה שליחות. באוניברסיטה הזו. שלך. תמיד חשבתי שאתה אדם מבוגר. כששמעתי את המדיטציות שלך ולא האמנתי שהידע הזה נובע מאדם כל כך צעיר תבורך. ותזכה למה שאתה מייחל כטוב ליבך. 🌻🌻🌻

    • @shahar_cohen
      @shahar_cohen  4 роки тому

      כן הרבה מופתעים מהגיל, מחמיא לי בסה"כ :)
      ומאוד מתחבר למה שנאמר בספר, אין ספק שהילדות והקשרים הראשוניים מאוד משפיעים

    • @moshefabrikant1
      @moshefabrikant1 3 роки тому

      ואוו מעניין

  • @liorshir7
    @liorshir7 5 років тому +2

    תודה רבה לכם. מצאתי את הפודקאסט שלכם מועיל ומשמעותי. העלתם נושאי ליבה וכבר היום מצאתי את עצמי עושה הליכת בוקר. תודה רבה גם שיתפתי בפייסבוק.

  • @irisdrory8585
    @irisdrory8585 Рік тому +1

    תודה עליכם❤️

  • @זמירהנוה
    @זמירהנוה 3 роки тому +2

    מדהים,מחכה לשמוע אותך שוב ושוב,תודה לך

  • @יונהאפרת-נ5ת
    @יונהאפרת-נ5ת 5 років тому +2

    שחר, תודה..מאד נהנית לשמוע אותך...

    • @shahar_cohen
      @shahar_cohen  5 років тому

      תודה, אני נהנה לשמוע שאת נהנית:)

  • @aaronglobal609
    @aaronglobal609 5 років тому +20

    מדהים שחר תודה רבה 🤗💪🏼

    • @shahar_cohen
      @shahar_cohen  5 років тому +3

      באהבה, תודה לך :)

    • @aaronglobal609
      @aaronglobal609 5 років тому +1

      @@shahar_cohen אתה פשוט מדהים 👌🏽👌🏽

    • @avidavid102
      @avidavid102 3 роки тому +1

      @@aaronglobal609 ;ד😞1

  • @מוריה-ג2ב
    @מוריה-ג2ב 3 роки тому +2

    פודקאסט מושלם ❤️💙💚
    פשוט מדהים ... ❤️♥️
    תודה..

  • @חביבהחדד-כ9ר
    @חביבהחדד-כ9ר 4 роки тому +3

    תודה רבה לשלומי חסטר

  • @adiadi-jv8pv
    @adiadi-jv8pv 3 роки тому +2

    מדהים ומעניין, תודה רבה!!❤️

  • @naamazipori5278
    @naamazipori5278 4 роки тому +2

    התחברתי מאוד, תודה רבה שחר כהן 🙏🌸
    תמשיך להעלות לנו עוד תכנים כאלה, אני עוקבת

    • @shahar_cohen
      @shahar_cohen  4 роки тому +1

      איזה כיף שמח שאהבת 😀 ובהחלט אמשיך!

  • @יוחאיעייאש
    @יוחאיעייאש 4 роки тому +3

    אחלה בן אדם כיף לשמוע אותך .

  • @גדעוןשמעוני-ח2ט
    @גדעוןשמעוני-ח2ט 3 роки тому +2

    מעשיר מאוד תודה רבה לכם אלופיםם

  • @iditme947
    @iditme947 3 роки тому +2

    תודה רבה , מרתק ומסקרן, משאיר טעם לעוד משחר כהן.

    • @shahar_cohen
      @shahar_cohen  3 роки тому

      כיף לשמוע, תודה❤️😊

  • @רדיולימונדהקורונהבאוויר

    תודה! מעניין... ❤️👋🏼

  • @DavidAdiv
    @DavidAdiv 5 років тому +4

    Wow amazing very inspiring, Thank you 🙏 for the help 🙌

  • @Emma23.11
    @Emma23.11 3 роки тому +3

    עשיתי הליכה בטבע כשהייתי עצובה והקשבתי לזה וזה עשה אותי ככ חיובית פתאום. תודה לך!!!!!

  • @shirasarraf9930
    @shirasarraf9930 4 роки тому +2

    פודקאסט מדהים. המון תודה.

  • @olgazohar6594
    @olgazohar6594 3 роки тому +2

    שחר באמת תודה.....ממש מדהים! אשמח להצטרף לקבוצת הוואטסאפ שלך...

    • @shahar_cohen
      @shahar_cohen  3 роки тому

      בשמחה
      chat.whatsapp.com/D2tvx5CQxgMA5qCuKtdW8l

  • @אלרואיברזל-צ8כ
    @אלרואיברזל-צ8כ 3 роки тому +2

    תעשה סרטון על ההבדל בין תכונות האופי של בעלי החיים לבין תכונות האופי של בני האדם

  • @מדונהאלישקוב
    @מדונהאלישקוב 5 років тому +3

    מרתק מאוד 😊🏆

  • @חנהצרפתי-ס6ש
    @חנהצרפתי-ס6ש 2 роки тому +2

    שחר. שלום רב. מקשיבה לך הרבה. שאלה בעניין של חוסר אנרגיה או "מחשבות מכשילות" קראה לזה הפסיכולוגית שלי, לקום מהבקר ולעשות פעולות, כמו חוגים, הליכה, יציאה בכלל, כי בלי יעד חובה או מטרה ברורה , אני נשארת ישובה או מרותקת מושבתת ולא מצליחה להרים את עצמי ליזמה עצמית עד שמגיע זמן ללכת לצהרון בו אני עובדת. זה מתסכל ומדכא אותי החוסר יכולת מעש ללא קשר להכרח לקום לעבודה. שזה יעד ברור מטרה שנמצאת שם ומחכה לי. למה אינני יכולה להיות פרודוקטיבית גם בשע ת הבקר ולהרגיש ולעשות כלום!!!?
    רק מציינת שעבדתי 16 שנב כמזכירה רפואית במשרד הבריאות. שאליו נסעתי די רחוק ממקום מגוריי וחזרה. ובאוגוסט השנה פרשתי לגמלאות. אני אוהבת להיות בתנועה ובקשר עם אנשים, אבל גרה לבד קצת רחוקה מהילדים והמשפחה. גרושה 15 שנה ועצובה.הייתי דומיננטית בחיי הקודמים וזה נגמר . ילדיי ואני בקשר אוהב. יש לי 6 נכדים מקסימים שאוהבים אותי ואנני משוגעת עליהם, אבל כל אחד עסוק .מקוה שלא חרגתי בהודעה הזו ממה שרגיל. מחכה לעצה ממך. תודה, מירי.

  • @tseayamamo4136
    @tseayamamo4136 3 роки тому +3

    שחר אתה מדהים
    תודה רבה

  • @davidavisar7306
    @davidavisar7306 5 років тому +4

    תודה רבה מהמם

  • @pninalevi6331
    @pninalevi6331 3 роки тому +2

    תודה רבה מעניין מאוד

  • @אילהשמואלי-צ1ח
    @אילהשמואלי-צ1ח 4 роки тому +2

    למה אהבה לפי שיטתו של בעל הסולם היא הפתרון לכל הצרות לאנושות?
    כי כל הטבע הוא כח, תכונה, מערכת, נוסחה של אהבה. של חיבור ואחדות בין ניגודים, בין חם לקר, קשה לרך, לבן ושחור, זכר ונקבה, מתוק ומר, אור וחושך. בכל אטום וחלקיק, בכל דומם צומח וחי, כל היקום ומעבר לו , כל המציאות היא תוצאה של חיבור בין ניגודים,
    לאנושות ולאדם הפרטי כח אחד שולט מיום לידה, שנאת הזולת ואהבה עצמית על חשבונו, אגואיזם.
    בצירוף כח האהבה למשוואה מקיים האדם את החיבור בין הניגודים ובכך מפסיק להתנגד לטבע, ונכנס עמו להרמוניה. שהיא מטרת הטבע, להיטיב לנבראים.
    עד אז האדם יסבול סבל רב ועצום כדי שיכיר ויכנע לדרישת הטבע, עליו להשתדל בכוחו ובבחירתו באהבת הזולת. ובכך ירכוש שכל וחכמה לחבר בין שני הניגודים וישלים את הטבע שנברא בכוונה לא מושלם, אלא על האדם להשלימו, ולנהלו, ולהביאו לשלמות. ולמה עשה כך הטבע = אלוקים והיינו הך?
    כדי שהאדם יגדל ויתפתח בבחירתו החופשית ובכך ינצח על הבריאה כמנצח על תזמורת,
    ואילו היה נברא מראש מתוקן ומושלם?
    אזי היה כמו חיה כלב וחתול מושלמים המה, אלא דרגתם כרובוט נשלט ללא בחירה אלא אינסטיקט מוחלט.
    והרי הטבה אמיתית מאב לבנו אינה אלא שהבן יעלה ויגדל כדרגת אביו ואף מעליו. היינו שינצח על הטבע ממש כמו מי שברא אותו. ולא כשפוט בהמה כלב וחתול.
    אם כן הפתרון
    אינו בהגברת השנאה ממנה לא חסר ולא יחסר לעולם כי כך נטבע בנו מיום לידה
    (תקשורת אתם עושים עבודה גרועה ביותר סתם חבל הרבה מכות בדרך)
    וגם לא בביטול השנאה כי כח הוא בטבע ואין לבטלו.
    אלא רק בהוספה של אהבה וחיבור תוספת על תוספת תוך מודעות לתהליך.
    עם ישראל יתעורר!!! ואחריו העולם כולו!!!!!
    הטבע (אלוקים) דורש חיבור ואחדות ואם לא כן, לו כל האמצעי לחנך האדם והאנושות עד כניעתו. לא ינוח ולא ינום עד אשר תושלם מטרת הבריאה. להיטיב לנבראים.
    קומו אורו בני ישראל אתם הראשונים לממש הלימוד הזה!!!!!!!!
    וכשתידעו, תלמדו את אחיכם עמי העולם.
    זה נקרא אור לגויים.
    וזו עבודה שבינתיים אין אנו ראויים לה כלל.
    "כי ביתי בית תפילה יקרא לכל העמים!"
    אהבה חברים אהבה. זה הפתרון לכל פרט ולכולם יחד.
    איך?
    לעשות פרופגנדה של חיבור ולא של פירוד ושנאה....

    • @shahar_cohen
      @shahar_cohen  4 роки тому +1

      שלום אילה,
      אמנם כתבת מסר יפה, מפי מורה גדול שגם אני מתחבר לחכמה הרבה שלו.
      אבל זה לא מכבד לכתוב את זה בצורה כזאת,
      לי אישית זה לא כל כך מפריע, להפך, זה אפילו טוב לי מבחינת האלגוריתם של יוטיוב שרואה שאנשים מגיבים,
      אבל אני חושב שבסה"כ הכללי כשאתם עושים את זה על סרטוני יוטיוב (כל סרטון שהוא) זאת לא הדרך הנכונה להפיץ את התכנים, זה גורם להוזלה שלהם וזה גורם לאנשים לסלידה
      תחשבי על אנשים שנחשפים לזה פעם ראשונה דרכך, הם תופסים את זה כספאם ואז הם רק רואים את המילה "שיטתו של בעל הסולם" ובתת מודע זה מתקשר להם לספאם זול, כך שאת לא עושה חסד עם השיטה, אלא פוגעת בה.
      הדרך הנכונה בעיניי היא להגיב על סרטונים שבאמת קשורים ולעשות תגובה מכבדת שמתקשרת לתוכן
      נכון זה דורש הרבה יותר השקעה מלעשות העתק הדבק, אבל התמורה גדולה יותר ואנשים יכבדו את מה שאת כותבת.
      זה כמו שעדיף לאכול מעט ירקות ופירות אורגנים מאשר כמויות גדולות של צ'יפס מטוגן
      אולי בירקות אין הרבה קלוריות, אך יש בהן הרבה רכיבים תזונתיים ולכן הם ישביעו יותר גם בכמות קטנה. בעוד הצ'יפס המטוגן לא באמת יזין את הגוף רק יגרום להשמנה ומחלות.
      עדיף שתעשו מעט תגובות איכותיות ומכבדות מאשר להספים את כל יוטיוב בצורה שלא מקדמת אותכם הרבה.
      באהבה רבה
      שחר

    • @אילהשמואלי-צ1ח
      @אילהשמואלי-צ1ח 4 роки тому

      @@shahar_cohen תודה שחר.

  • @Sophia-ep4st
    @Sophia-ep4st 2 роки тому +2

    תודה

  • @אלרואיברזל-צ8כ
    @אלרואיברזל-צ8כ 3 роки тому +2

    תעשה סרטון על האם בני האדם צריכים להיות עם הגיבורים וחיות הבר צריכות להיות עם הנבלים

  • @luseenkatesh4894
    @luseenkatesh4894 6 місяців тому

    מרתק! תודה!

  • @oliverava7053
    @oliverava7053 3 роки тому +2

    שחר אתה עושה טוב לעולם תודה לך 😍

  • @גואןבשארה
    @גואןבשארה 3 роки тому +2

    מהמם

  • @יוכיירמיהו
    @יוכיירמיהו 4 роки тому +3

    שלום שחר רציתי להגיד לך שהחברה שלנו לא תמיד בנויה לחשיפת רגשות../למרות שציינת שרק אנשחם עם ביטחון עצמי גבוה יכולים לעשות את זה. ועדיין זה לא מקובל לדבר על רגשות. כל כך. במיקרה הטוב יכולים להגיד לך שאתה אמיץ . ובמקרה אחר. להתרחק מעט. . . אתה צריך להיות משורר כדי להשתמש בכלי הזה בצורה לגטימית .

    • @shahar_cohen
      @shahar_cohen  4 роки тому

      אני חושב שדווקא בישראל זו מדינה שמאוד נותנים מקום לחשיפת רגשות, ובכללי בעולם המגמה היא לחשוף. אני לא יודע מה הקהילה שאת חיה בה, אולי אם את מגיעה מהעולם הדתי-חרדי, אז באמת קצת פחות מקובל, אבל גם אני חושב שהעולם מאוד הולך לכיוון של אותנטיות ושזה משהו שמאוד מעריכים. תחשבי גם שכאשר את אותנטית ומוכנה להביע פגיעות, אז גם אנשים סביבך יכולים להרשות לעצמם

    • @יוכיירמיהו
      @יוכיירמיהו 4 роки тому +1

      @@shahar_cohen אני בכלל לא באה מהעולם החרדי. הכל יחסי. כנראה.

    • @shahar_cohen
      @shahar_cohen  4 роки тому

      @@יוכיירמיהו
      כן הכל יחסי, אולי אנחנו גם לא באותו הדור, אני לא יודע מה גילך שזה גם נותן פרספקטיבה אחרת
      אולי לא באותו אזור
      ובכלל אנחנו בסוף משליכים את העולם מתוך התודעה שלנו, אז ברור שכל אחד יראה סביבה שונה.
      אני חושב שבסוף פתיחות היא משהו שמשתלם, כמובן תוך מודעות חברתית ולא סתם לזרוק על אנשים, שאולי זה הדבר שאת מתייחסת אליו

    • @יוכיירמיהו
      @יוכיירמיהו 4 роки тому

      @@shahar_cohen שלום שחר יקר. למרות פער הגילים. ולמרות שיש לי קצת ידע. אני לומדת ממך הרבה. ולפי דעתי זה נדיר שאדם בגילך יש לו מידע רב בנושאים אלו. יישר כוח!

    • @יוכיירמיהו
      @יוכיירמיהו 4 роки тому

      @@shahar_cohen רציתי להוסיף שיש עוד קהילות ולאו דווקא חרדיות שלא מקובלת אצלם פתיחות. ואולי הם ישתנו עם הזמן.

  • @יונימנדל-ד6ו
    @יונימנדל-ד6ו 3 роки тому +2

    תודה רבה אחי עזרת לי מאוד

  • @שמחהויללבה
    @שמחהויללבה 3 роки тому +2

    מדהים

  • @אורנהעמר-ת1ק
    @אורנהעמר-ת1ק 2 роки тому +2

    אהבתי ושתפתי שיח מושך וממלא את הנפש שאפו ..שאלה האם בגיל השלישי שכבר עיצבנו את דמותנו יש יכולת לשנות ???

  • @leafocs3589
    @leafocs3589 3 роки тому +1

    הרעיון ברור אך כדאי להקפיד יותר על העברית. לא לחזור על פירוט, אלא לרכז אותו למילה אחת, למשל צרכים אלה, דוגמאות אלה ניתנו כדי ש..
    גם כדאי להשתמש במילות קישור: לכן, כתוצאה, כמו כן, עם זאת, לפיכך, זאת ועוד...

  • @elad2023
    @elad2023 5 років тому +3

    תענוג תודה רבה :)

    • @amira8581
      @amira8581 3 роки тому

      2ממס2 ,ה2 מ ג ב2סאו3עבאס מצחצצבנ ב 3מ2קסב3צ

  • @אילנהחשמטי-ע6ל
    @אילנהחשמטי-ע6ל 5 років тому +3

    מעניין ותודה לכם 💪❤

    • @shahar_cohen
      @shahar_cohen  5 років тому

      תודה לך שמח שאהבת!

  • @אלרואיברזל-צ8כ
    @אלרואיברזל-צ8כ 3 роки тому +4

    צריך שהמציאות תהיה כמו בסרטים , סדרות הטלוויזיה ומשחקי המחשב ( ובמיוחד כמו הסרטים הישראלים והסדרות טלוויזיה הישראלים)

  • @אלרואיברזל-צ8כ
    @אלרואיברזל-צ8כ 3 роки тому +2

    הפתרון זה שכולם יקבלו כסף וזכויות לפי הכשרונות והכישורים שלהם

  • @לילךואורינוה
    @לילךואורינוה Рік тому +1

    אללעככ

  • @talmeron8774
    @talmeron8774 4 роки тому +3

    מרתק

  • @אוראיתן-ע4ו
    @אוראיתן-ע4ו 2 роки тому +1

    להאכיל את הדיכאון במשמעות
    אנחנו חיים בזמנים מיוחדים. אם בעבר אנשים היו מחוברים יותר לאדמה, היום הכול מלאכותי. אנחנו נולדים בין כותלי בית היולדות, עוברים לחיות בין קירות הדירות, אחר כך בין קירות בית הספר ואז לרוב כלואים בין קירות מקום העבודה. המעבר מהחוץ לפנים שינה את הגישה שלנו לחיים.
    השינוי הזה משפיע גם על מצב הרוח שלנו. מרכז המחקר של אוקספורד פרסם לאחרונה דו"ח המראה כי במדינות רבות "אנשים מאובחנים עם דיכאון בגיל מוקדם יותר מאשר בעבר". למשל, בשנת 1996 בדנמרק השיעור הגבוה ביותר של אנשים שאובחנו עם דיכאון היה בסביבות גיל חמישים. עשרים שנה מאוחר יותר, השיעור הגבוה ביותר של אנשים שאובחנו עם דיכאון היו בני עשרים וארבע.
    כדי למנוע דיכאון בדורנו עלינו להשקיע בגישה נכונה ומותאמת, מכיוון שאנשים אינם מותאמים יותר לחיים הטבעיים. ההשקעה אינה כלכלית, אלא עלינו לבנות מעטפת שתשמש כמתווך בין הדור החדש למציאות שבה הוא חי. המעטפת הזו צריכה להכין אותם לחיים בכל רמה - אישית, חברתית וסביבתית. הצעירים צריכים ללמוד כיצד להתקשר ולהתחבר אחד עם השני ועם הטבע. אחרת, הם ידעכו, כפי שכבר קורה להם.
    אם בעבר אנשים היו שוהים בחוץ יותר ממה שהם היום, וחלק גדול מחייהם כלל התקשרות עם אנשים אחרים, היום אנחנו עושים הכול באינטרנט, והסביבה בחוץ פחות מעניינת אותנו. ההתקדמות הטכנולוגית של העשורים האחרונים עטפה אותנו בגאדג'טים וניתקה אותנו מאנשים. אפילו האוכל הפך תעשייתי ומחומם במיקרוגל.
    אנחנו לא צריכים להתנער מהטכנולוגיה, אלא לאזן את החיים. איך? ליצור קשרים אנושיים בונים, חיוביים ותומכים. כשאנשים יגלו שהקשרים עם אחרים מספקים אותם בדרכים שהטכנולוגיה לא יכולה, הם יקפידו לטפח אותם.
    הבעיה היא שאנשים מרגישים שהקשרים עם אחרים הם תחרותיים - כל אחד מנסה להערים על האחרים ולהתנשא עליהם - והם מראש מתעייפים ופונים באופן טבעי לסביבה הדיגיטלית, שהיא פחות תחרותית ופוגענית.
    אבל אם לאנשים היו חוויות חיוביות כתוצאה מיחסים עם אחרים והם היו חשים סיפוק ואושר, אז לא הייתה להם סיבה לסגת לסביבה וירטואלית. הם היו מוצאים משמעות בחיים - מה שאף טכנולוגיה לא יכולה להעניק להם.
    הנתינה ההדדית נותנת תכלית לכל מה שאנו עושים. כשאנחנו עושים משהו בשביל אדם אחר, זה נשאר. המעשה מקבל חיים משלו, משמעות חדשה, והוא משפיע על חיינו ועל חיי אחרים בדרכים שאיננו יכולים לחזות. כשאנחנו עושים משהו באינטרנט, עם עצמנו, המעשה שלנו הולך לאיבוד בענן הדיגיטלי ומותיר אותנו בתחושת ריקנות חסרת משמעות.
    לכן כדי לרפא את הדיכאון צריך למצוא דרכים לעודד אנשים לצאת, לתקשר ולהתחבר לאנשים אחרים. זה יוסיף להם שמחה, סיפוק ומשמעות, ומשמעות בחיים יכולה למנוע דיכאון.

  • @אלרואיברזל-צ8כ
    @אלרואיברזל-צ8כ 3 роки тому +2

    תעשה סרטון על זה שבני האדם מסמלים סדר וחיות הבר מסמלות כאוס

  • @osherhadari1540
    @osherhadari1540 4 роки тому +2

    תודה רבה ❤️💪

  • @עכהן-ל3מ
    @עכהן-ל3מ 4 роки тому +2

    על איזה מדיטציה אתם מדברים ב 1:07 מדיטציה של ויזואליזציה? אפשר קישור בבקשה?

    • @shahar_cohen
      @shahar_cohen  4 роки тому

      בטח, חפשי בערוץ
      מדיטציה לחיזוק ביטחון עצמי

  • @יאללהבלאגן
    @יאללהבלאגן 3 роки тому +1

    אני היחיד ששמעתי את זה בשנה

  • @matanel_asayag
    @matanel_asayag 3 роки тому +2

    היי שחר היקר ישר כח על כל מה שאתה עושה..אשמח אם יש אפשרות ליצור איתך קשר בפרטי
    תודה רבה

    • @shahar_cohen
      @shahar_cohen  3 роки тому +1

      היי:) אתה יכול דרך האתר שלי

  • @יהונתן-מ1ר
    @יהונתן-מ1ר 9 місяців тому +1

    שניכם גאונים

  • @RoyRefael100
    @RoyRefael100 4 роки тому +1

    המראיין מבלבל קצת עם התשובות/שאלות שהוא נותן לעצמו הוכאילו הוא מנסה ללמוד על הדרך וזה גם מלחיץ את שחר שלא רוצה תמיד להגיד לו שהוא טועה בהבחנות שלו

    • @shahar_cohen
      @shahar_cohen  4 роки тому +1

      זה בסדר שלומי הוא מראיין מעולה ואחלה בן אדם והעיקר שיצא פרק טוב:)

  • @אלרואיברזל-צ8כ
    @אלרואיברזל-צ8כ 3 роки тому +3

    תעשה סרטון על האם לגיבורים יש אופי כמו של הנבלים

  • @shailiam02
    @shailiam02 4 роки тому +3

    הופתעתי , לטובה כמובן ! שחר איך אפשר לשאול שאלה בפרטי? תודה

    • @shahar_cohen
      @shahar_cohen  4 роки тому

      היי:) אפשר דרך האתר שלי בפייסבוק. וגם באינסטגרם @shahar.cn

    • @מירלהזיו
      @מירלהזיו 4 роки тому

      @@shahar_cohen 8

  • @olesya2018
    @olesya2018 3 роки тому +4

    לדעתי ממש משנה לנו מה אחרים חושבים! קשה לדמיין בן אדם לבדו באי בודד שמצליח בהתפתחותו בכל התחומים.

    • @olesya2018
      @olesya2018 3 роки тому

      ...תלוי מי מעריך אותנו וכמה?!...

  • @אלרואיברזל-צ8כ
    @אלרואיברזל-צ8כ 3 роки тому +2

    הפתרון זה לעשות שלטון ימני וליברלי

  • @לימורדהאן-ל8ש
    @לימורדהאן-ל8ש 2 місяці тому

    אפשר לשלוח לי קישור לגבי המדיטציה הספציפית שאתה מדבר בפודקסט ? של ה30 יום . תודה רבה

  • @veredmizrachi269
    @veredmizrachi269 3 роки тому +2

    מרתק ומעצים

  • @אלרואיברזל-צ8כ
    @אלרואיברזל-צ8כ 3 роки тому +2

    תעשה סרטון על ארכיטיפ המלך

  • @אלרואיברזל-צ8כ
    @אלרואיברזל-צ8כ 3 роки тому +2

    הפתרון זה להחזיר את עלה ירוק לכנסת

  • @sharonyeheskeli4664
    @sharonyeheskeli4664 2 роки тому +3

    ר

  • @אניכהן-צ9ו
    @אניכהן-צ9ו 3 роки тому +2

    מעוניינת להצטרף לווטאספ

    • @shahar_cohen
      @shahar_cohen  3 роки тому

      בבקשה chat.whatsapp.com/IHyCjH4fFNKHxTley5Ex89

  • @אלרואיברזל-צ8כ
    @אלרואיברזל-צ8כ 3 роки тому +2

    הפתרון זה לבחור בשירלי פינטו

  • @אלרואיברזל-צ8כ
    @אלרואיברזל-צ8כ 3 роки тому +2

    לדעתי שירים , סרטים , סדרות טלוויזיה ומשחקי מחשב הם מיתוסים בסגנון של פרוייד, קרל יונג ונח יובל הררי

  • @אלרואיברזל-צ8כ
    @אלרואיברזל-צ8כ 3 роки тому +2

    הפתרון זה לבחור בגלעד אלפר

  • @אביטלכהן-ס4ע
    @אביטלכהן-ס4ע 3 роки тому +1

    איפה הקישור למדיטציה שסיפרת בפרק?

    • @shahar_cohen
      @shahar_cohen  3 роки тому +1

      בתיאור הסרטון, נמצא גם בערוץ שלי בשם שיפור הערכה עצמית

    • @אביטלכהן-ס4ע
      @אביטלכהן-ס4ע 3 роки тому

      @@shahar_cohen תודה!! ונהנית מאוד מהתוכן האיכותי שאתה מעלה. תורם לי המון.

  • @lilachyazdi
    @lilachyazdi 4 роки тому +4

    תודה רבה. פודקאסט מרתק! אשמח לקישור של המדיטציה שציינתם בסופו.

    • @shahar_cohen
      @shahar_cohen  4 роки тому +1

      בשמחה, המדיטציה נקראת
      מדיטציה לשיפור ביטחון עצמי
      תכתבי את המונח הזה ותמצאי אותה
      או שתחפשי בערוץ שלי

    • @moshefabrikant1
      @moshefabrikant1 3 роки тому

      הפודקאסט היה בהחלט מרתק

  • @לוצקיןביטוחים
    @לוצקיןביטוחים 3 роки тому +1

    למה כובע שמש

  • @אלרואיברזל-צ8כ
    @אלרואיברזל-צ8כ 3 роки тому +2

    ליברליזם זה התרופה

  • @אלרואיברזל-צ8כ
    @אלרואיברזל-צ8כ 3 роки тому +1

    הפתרון זה לבחור בליכוד ובביבי

  • @Aregitu7
    @Aregitu7 4 роки тому +2

    👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾😍

  • @אלרואיברזל-צ8כ
    @אלרואיברזל-צ8כ 3 роки тому +1

    הפתרון זה לבחור בעומר מואב

  • @אלרואיברזל-צ8כ
    @אלרואיברזל-צ8כ 3 роки тому +1

    לדעתי הגיבורים בסרטים ובסדרות טלוויזיה מבוססים על עם ישראל בפרט ועל המדינות הדמוקרטיות בכלל

  • @tamari522
    @tamari522 4 роки тому +1

    זה מאד לא מתומצת

  • @טובישטר
    @טובישטר 3 роки тому

    שינה טובה שחר כהן

  • @חייםמויסייב
    @חייםמויסייב 2 роки тому +1

    מהמם