알룰로스 넣어 레몬청 만들기🍋 알룰로스는 설탕보다 칼로리는 훨씬 낮지만 단맛은 설탕의 70%입니다 그래서 설탕보다 비싸지만 알룰로스로 레몬청을 만들어 건강도 생각했답니다

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  • Опубліковано 14 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 1

  • @Olive_Mom
    @Olive_Mom  6 місяців тому +1

    레몬청를 담가 시원하게 먹으면 상큼함이 입안을 가득 채우는 행복한 순간을 느낄 수 있습니다
    탄산수에 레몬청을 섞어 시원한 에이드를 만들거나 다른 여러 음료 반들어서 마시면 정말 상쾌하답니다
    또 샐러드 소스로도 활용할 수 있어요
    저와 함께 건강한 레몬청 집에서 직접 만들어
    시원하게 즐겨보세요.
    👩‍🍳 레몬청
    ✔ 재료
    레몬 5개 (750g)
    알룰로스 500g + 설탕 200g
    세척용 베이킹 소다
    🍬 알룰로스 설탕보더 칼로리는 훨씬 적으면서 설탕 단맛의 70%의 단맛을 냅니다
    📝 원래 청은 재료와 같은 무게의 설탕을 넣어 주는데
    저는 레몬 750g에 알룰로스 500g과 설탕 200g을 넣어 주었습니다
    계산하면 설탕은 모두 350g + 200g = 550g 정도 들어간 것이 되어
    레몬 무게 750g의 약 70% 정도를 넣은 셈이 됩니다
    🍋 장기간 보존할 게 아니면 설탕을 70~80% 정도만 넣어도 괜찮습니다
    📌 레몬청 담는 병을 끓는 물에 열탕 소도하면 좋지만
    장기간 보존할 게 아니면 열탕 소독 하지 않으셔도 됩니다