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얼구뤠이 크륌빵
ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋ
1일1식은 탄수화물, 당을 적게 먹어야해요! 혈당스파이크와 식곤증이 위험해요. 당뇨 오는데 이미 당뇨 오신거 같아요. 당뇨때문에 드시는거에 비에 살이 더 안찌고 빠지는거 같아요. 쿡연주님 유주얌 유툽 보세요!
ㄴㄴ 당뇨때문이 아니라 이 사람 원래 이것보다 더 ㅈㄴ 많이 먹다가 양 좀 줄인 거임 이것도 다이어트 한답시고는 겁나 많이 먹는거긴 한데 평소보다 적게 먹는 거임 미소 만칼로리 챌린지 쉽게 성공하는 여자임
이미 당뇨 오신거 같아요는 뭐노이딴 추측성댓글좀 적지마라 위해주는척 역겹노
@@user-skksnssMsms 많이먹는 남자들도 힘든걸
이런 댓글 백날천날 적어봤자 미소는 안봐용,,
공봉몽모게
개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋ
하루마므리 묘하게 중독..
미소님 2년마다 나라에서 지원해주는 국가건강검진이 있는데 한번 받아보시는거 어떠신가요? 제가 식곤증이 심한편인데 검진받으니까 공복혈당이 105로 당뇨전단계 더라구요ㅠㅠ 이후로 1년동안 혈당 조절을 위한 식단방법으로 바꿔서 정상 혈당범위로 돌아왔습니다! 저는 정상몸무게였지만 혈당만 높았어요ㅠ
끼리끄링치즈
미소님 마라로제엽떡 또 머거주세요..ㅠㅜ장염인데 대리만족으로 잘보고있습니다
휴... 저도 오늘따라 달달한 게 땡겨서 퇴근 후 몽쉘이랑 오예스(녹차맛), 연세초코빵 사와서 몽쉘 3개, 오예스 3개, 빵 반개(그나마 양심상..)에 믹스커피 2잔 쳐묵었습니다😢내일부터 1주일동안 다시 당 끊고 직장에서만 1식 먹으면서 관리해보려고 합니다!미소님도 건강한 식단으로 같이 빠이팅해보아요!!!!❤
공복혈당 당으로채우면 몸무게가 빠지는건 잠시 먹는걸 줄여도 결국 배로쪄요 차라리 본식을 더먹엇는게 나아요
자기 전에 항상 미소님 영상 보구 자요.
술을 진짜 잘마신다....😮
얼구루ㅐ잌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1일1식 하지 말고 1일2식으로 아침을 굶고 간단한 1시간 걷기 해봐요. 3개월 후 변화를 알려주세요.
@@oeoeno단호하네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
식습관 못바꾸면 뺏다 쪗다 반복이 되더라…
미소형 혹시 아이패드 케이스 어디서산거야?? 구매처 링크좀
응원합니다!! 야채도 많이 드세요
화이팅!!^^
아이스 아메리카노,제로콜라,맥주 대신 물만 많이 마셔도 효과 엄청 좋을 것 같아요!아아 너무 망ㅎ이 드시는 거 같아요..ㅠㅜ
저렇게 먹으면 아무리 마른 체질이어도 당뇨오고 고지혈증 와요.. 배달부터 끊고 그 돈으로 다이어트 도시락 잘 나오던데 그거 시켜 드세요 ㅠ
멈블랩하시면 잘 하실 거 가타요!! 😊😊😊
가보긴 뭘 가봐요. 이렇게 쭉 가보다간 당뇨로 끝날듯요
응원합니다
얼그레이크림빵 발음 대박
ㅋㅋㅋㅋㅋ 저렇게 다이어트가 됨?? 신박하네
되겠냐고 ㅋㅋㅋ
고모부몸무게도 알려주새요😊
찜딱 ???ㅍㅍㅋ ?? 안동 사람들은 찜닥 . 이래 얘기합니다
야호😊
영상 보면 다 배달 시켜드시는 거 같은데 차라리 직접 만들어서 드시는 건 어때용….시중에 파는 건 자극적인 게 넘 많이 있어서 다이어트는 둘째치고 건강이 안 좋아질 거 같아요
먹방유튜버세요?
아니후식까지하면 그냥 두낀데요;;
공몽몽무게
항룽망뭉링~
건강을위해 당류 줄입시다 ㅜ
살과는 관련없이 건강이 걱정되요
찜닭이 건강식입니까ㅜㅜ
안남기고 후식 다 먹었을거 같응데요
1일1식 이렇게 하는거 아니에요 따라하지마세요
곽튜브 다이어트 시리즈 생각나네
얘 먹는 메뉴만 안 먹어도 살 안찜 ㅇㅈ?
A
님아.
?
이렇게 처먹는데 어떻게 살이빠지냐
우와 일빠다
1
적당히좀 먹으시죠
![[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착](http://i.ytimg.com/vi/ljvozLCIAaY/mqdefault.jpg)
![[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착](/img/tr.png)
얼구뤠이 크륌빵
ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋ
1일1식은 탄수화물, 당을 적게 먹어야해요! 혈당스파이크와 식곤증이 위험해요. 당뇨 오는데 이미 당뇨 오신거 같아요. 당뇨때문에 드시는거에 비에 살이 더 안찌고 빠지는거 같아요. 쿡연주님 유주얌 유툽 보세요!
ㄴㄴ 당뇨때문이 아니라 이 사람 원래 이것보다 더 ㅈㄴ 많이 먹다가 양 좀 줄인 거임 이것도 다이어트 한답시고는 겁나 많이 먹는거긴 한데 평소보다 적게 먹는 거임 미소 만칼로리 챌린지 쉽게 성공하는 여자임
이미 당뇨 오신거 같아요는 뭐노
이딴 추측성댓글좀 적지마라
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미소님 2년마다 나라에서 지원해주는 국가건강검진이 있는데 한번 받아보시는거 어떠신가요? 제가 식곤증이 심한편인데 검진받으니까 공복혈당이 105로 당뇨전단계 더라구요ㅠㅠ 이후로 1년동안 혈당 조절을 위한 식단방법으로 바꿔서 정상 혈당범위로 돌아왔습니다! 저는 정상몸무게였지만 혈당만 높았어요ㅠ
끼리끄링치즈
미소님 마라로제엽떡 또 머거주세요..ㅠㅜ
장염인데 대리만족으로 잘보고있습니다
휴... 저도 오늘따라 달달한 게 땡겨서 퇴근 후 몽쉘이랑 오예스(녹차맛), 연세초코빵 사와서 몽쉘 3개, 오예스 3개, 빵 반개(그나마 양심상..)에 믹스커피 2잔 쳐묵었습니다😢
내일부터 1주일동안 다시 당 끊고 직장에서만 1식 먹으면서 관리해보려고 합니다!
미소님도 건강한 식단으로 같이 빠이팅해보아요!!!!❤
공복혈당 당으로채우면 몸무게가 빠지는건 잠시 먹는걸 줄여도 결국 배로쪄요 차라리 본식을 더먹엇는게 나아요
자기 전에 항상 미소님 영상 보구 자요.
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식습관 못바꾸면 뺏다 쪗다 반복이 되더라…
미소형 혹시 아이패드 케이스 어디서산거야?? 구매처 링크좀
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화이팅!!^^
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저렇게 먹으면 아무리 마른 체질이어도 당뇨오고 고지혈증 와요.. 배달부터 끊고 그 돈으로 다이어트 도시락 잘 나오던데 그거 시켜 드세요 ㅠ
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가보긴 뭘 가봐요. 이렇게 쭉 가보다간 당뇨로 끝날듯요
응원합니다
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되겠냐고 ㅋㅋㅋ
고모부몸무게도 알려주새요😊
찜딱 ???ㅍㅍㅋ ?? 안동 사람들은 찜닥 . 이래 얘기합니다
야호😊
영상 보면 다 배달 시켜드시는 거 같은데 차라리 직접 만들어서 드시는 건 어때용….시중에 파는 건 자극적인 게 넘 많이 있어서 다이어트는 둘째치고 건강이 안 좋아질 거 같아요
먹방유튜버세요?
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우와 일빠다
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적당히좀 먹으시죠