Gianluca, FORSE X TE SONO UNA PERSONA RIPETITIVA. NON FINIRÒ MAI DI DIRTI,,,, SEI UNA persona ALTRUISTA. I TUOI VIDEO,,,,,GRANDI. SPECIALI. CIAO MIO DOTT
Mi sono rotto il legamento a novembre del 2019 in corrispondenza anche della frattura del piatto tibiale, risonanza che lo evidenzia, decido di non operarmi e un anno dopo il crociato è ancora rotto, e ho dovuto operarmi. Per cui, il crociato si rimargina da solo oppure dipende dal caso. Ti seguo, ma a volta non capisco.
Non rimargina da solo, per quello si opta sempre per l.operaziome, e la prima cosa che dicono, io ho operato lca e som tornato a giocare, menisco rotto una parte NON operata perché si cicatrizza..
Ciao ! Io mi sono operato giovedì.. mi sono infortunato il 12 agosto e ho iniziato quasi subito, gonfiore a parte, con il rinforzo muscolare pre operatorio sia in palestra che al mare che mi ha aiutato tantissimo.. infatti dopo l’operazione tanta roba. St già piegando abbastanza bene e facendo già gli esercizi. Ma per giocare torno a settembre.. faccio le cose con calma. Ma a pattinare a ballare, e nuotare sicuramente prima. Che il legamento si ricostruisca da solo sinceramente ci credo poco. Grazie e buon lavoro
D'accordissimo sulla fisioterapia pre-operatoria e sul programma di riabilitazione per scegliere se operare o meno, ma ho ancora dubbi sul primo studio..
Sono stato con il crociato rotto diversi anni, ti garantisco che non è per nulla come dici tu, non solo non è mai guarito da solo, ma mi ha comportato decine di piccole distorsioni e alla fine una bella rottura a manico di secchio del menisco mediale che ha comportato una limitazione all estensione del ginocchio. Inutile fare questi discorsi, è chiaro che si può vivere con il crociato rotto, ma dovresti pure elencare tutte le cose che non si possono fare...
Ciao Gianluca, mi sono operata tre anni fa al crociato e i tuoi video, più dei fisioterapisti e dei medici che ho consultato, mi hanno dato preziosi consigli. Sono qui per chiederti se avessi la possibilità di fare video specifici riguardanti la rottura del piatto tibiale con edema osseo. Grazie per tutto quello che fai!
LCA NON GUARISCE DA SOLO, PERCHE RISPETTO AI LEGAMENTI COLLATERALI SONO POCO VASCOLARIZZATI (PER TANTO NON HA CAPACITA DI RIGENERARSI A DIFFERENZA APPUNTO DEI COLLATERALI). Per il resto ottimi consigli!
Grazie per l'apprezzamento. Forse ti interesserà leggere anche questo articolo sulla rigenerazione del legamento crociato anteriore: www.almaphysio.com/legamento-crociato-anteriore/riabilitazione-legamento-crociato-2-studi-da-conoscere/
Premetto che non ho conoscenze scientifiche. Riporto solo che ho letto che nella maggiorparte dei casi ricresce ma nel farlo non " si attacca" nel posto giusto, quindi non sempre garantisce funzionalita' o comunque non quella di prima
Ragazzi sono 6 mesi che l'ho rotto e sto facendo anche ora a casa degli esercizi. Il ginocchio NON è STABILE,per NIENTE, quindi operativi,io mi sento insicuro anche a camminare,e in quanti anni il crociato si "ricuce" da solo? Comunque mi hanno operato l'altro ieri.
Mi spiace saperti in questa situazione, sarebbe interessante sapere come stai approcciandola. Il nostro approccio conservativo deriva dalla più attuale evidenza scientifica e da anni di esperienza. D'altronde, quanto ci mette un ginocchio post-op crociato a tornare come prima (semmai possa tornare ai livelli pre-lesione?)
@@AlmaPhysio per l'intervento, cyclette, allungamento polpacci, tavola per l'equilibrio,sedia,pressa,leg curl,leg estension da 90kg solo per rafforzare, elastico per i glutei,defaticamento e poi massaggio(tutto dai bravi ragazzi del riacef di spezzano),ora a casa sto facendo 40 minuti di cyclette,4 minuti di sedia (30 di lavoro e 30 di riposo)100 squat(10 a volta)e il ponte per 3 minuti (30 secondi a volta) + tutti gli esercizi per la parte superiore (pesi, addominali, piegamenti, plank....)
@@Fabriziocaliufficiale credo che ogni storia sia a sé, comunque io dalla risonanza avevo crociato , menisco e collaterale rotti, l' ortopedico ha fatto prova cassetto e per lui era rotto,per cui mi ha messo in lista per operazione (che poi non ho fatto). Non sentivo il ginocchio cedere, per cui da subito ho fatto nuoto e lunghe camminate, poi mi sono comprato una macchina per fare leg extension e curl 2/3 volte alla settimana, in più una volta di corsa e una di bici . Anche il nuoto non l' ho smesso. Gioco a padel da un anno una volta alla settimana almeno. Tant'è che ho rifatto la risonanza e il crociato risulta normale, per un altro ortopedico è successo che il mio crociato probabilmente non fosse completamente rotto e si è quindi cicatrizzato. Il trauma comunque è stato forte per il ginocchio, adesso quando faccio gli esercizi come anche lo squat non vado giù tutto a 90 gradi ma rimango un po' più su , questo mi è stato consigliato da un fisioterapista per non avere infiammazioni al ginocchio. Il ginocchio lo sento bene e faccio tanto cose, ho smesso comunque di giocare a calcio (ho 42 anni) . Per rispondere alla tua domanda non ho fatto quindi riposo. Dimenticavo, ogni due anni faccio una risonanza di controllo.
Giorno caro una domanda: questa è la mia rm cosa vuol dire rottura del legamento crociato anteriore non riconoscibile?INDAGINE ESEGUITA NEI TRE PIANI DELLO SPAZIO IN DIVERSE PESATURE, CON APPARECCHIATURA DEDICATA E-SCAN. Quesito clinico: recente trauma. Rilievi: rotula di altezza regolare, correttamente allineata sul piano trocleare ai gradi di flessione dell'esame. Aspetto disomogeneo, fibrillare del panno condrale in assenza di edema della spongiosa subcondrale. Regolare nella rappresentazione il tendine rotuleo ed il corpo adiposo di Hoffa. Regolare morfologia e struttura del legamento crociato posteriore e dei due legamenti collaterali. Esteso edema di spongiosa interessa il piatto tibiale a prevalente sede mediale con sottile alterazione di segnale a decorso serpiginoso da microcedimento trabecolare post-traumatico; si associa edema di spongiosa a carico dei condili femorali. Rottura completa del legamento crociato anteriore non riconoscibile a livello della gola con sottili fibre distali riconoscibili abbattute a livello delle eminenze intercondiloidee. Non fissurazioni a carico delle fibrocartilagini meniscali. Lieve versamento articolare in assenza di significativo versamento a livello della borsa comune del gastrocnemio-semimembranoso. STEF Faccio boxe da un mese.. e di 3 anni fa questa rm. Quando salto nella corda nkn mi cede il ginocchio
Ho deciso di operarmi una settimana dopo rottura legamento e menisco in gara slalom gigante, ho fatto tre mesi di riabilitazione, è mi hanno dato sei mesi di riabilitazione, tutto procede, alla fine del 5 mese non ho ripreso la corsa, la rotula scatta ancora, tutti i muscoli vanno bene, ma il quadricipite fa fatica a ritornare come prima e quindi sento un'instabilità al ginocchio. Ovvero tutto bene, ma non è una passeggiata e senza sentimi a posto tra i pali è difficile che torni.
Mi ispiri fiducia ho il problema che hai citato sopra. Quale tipo di riabilitazione potrei fare a. casa? Ho paura di operarmi. Tutto questo è successo mentre schiavo, le mie gambe si divaricavano mentre cadevo all indietro, se solo ci penso mi vengono i brividi!! E non posso neppure saltare mi si blocca il ginocchio e io sdraiata a terra me lo devo sbloccare. Grazie
Veramente che paura hai? È un day hospital 45 min hai finito , torni in stanza e dopo poche ore esci e sei a casa, farai un po dj fatica con la riabilitazione i primi tempi, ma poi starai meglio di prima...
Ciao Gianluca ho appena avuto un intervento al crociato anteriore e anche al menisco centrale se come qui in Germania funziona diversamente dal l’Italia per questione di assicurazione ecc il dottore mi da solo max 3 sedute di fisioterapia a settimana e sono pochissimi per un recupero veloce !!! Riesci per favore a dirmi queste esercizi posso fare ho hai qualche consiglio grazie mille un saluto grande a tutti voi !!!
Su esperienza personale posso dire che le operazioni in artroscopia fanno comunque invecchiare l articolazione espongono ad artrosi se menisco e legamenti possono essere trattati in maniera conservativa è meglio. Il rischio di dover mettere una protesi in futuro dopo un intervento è maggiore di quello che si avrebbe optando per una soluzione conservativa. Occhio alla chirurgia , se proprio nn puoi farne a meno vabbè.. ma se si può evitare è meglio
Ciao volevo un consiglio mi hanno diagnosticato menisco mediale lesionato con fissurazione radiale obliquo ho notato dei miglioramenti nel camminare mi è successo 2mesi fa adesso Devo fare fisioterapia tipo infiltrazioni e laser terapia dici che posso risolvere? sono un appassionato di montabike assisstita e trekking ho 49anni
se hai lca rotto operarti o meno cambia poco..rischi artrosi cmq soprattutto se hai lassità di ginocchio che causa nuove distorsioni molto facilemnte spaccando il resto..il tizio del video dice una marea di cagate e non so da dove reperisce le informazioni..cita 2 studi con qualche caso di rigenerazione basato su che?perchè la letteratura scientifica non le prende in considerazione?esiste una categoria di persone chiamata Coper che non ha instabilità di ginocchio nonostante una lesione/rottura(che sono sinonimi in ortopedia)..ma sono circa 1 su 10...probabilmente questo qua crede che siamo tutti cosi!
Perché si basa su degli studi e riporta com'è giusto che sia... Il problema è quando 4 studi si permettono di sfidare mille prima e tutt'ora in voga chissà per quali motivi
salve un info praticamente sono più o meno 7/8 anni che ho giocato a calcio con lca rotto adesso sto iniziando a sentire degli acciacchi ho 44 anni e mi hanno detto da operarmi ma io nn vorrei anche lavorativamente parlando nn mi sarebbe possibile qundi ho smesso di giocare vado in bici faccio bene ?
Salve sono un ragazzo di 33 anni e mi sono lesionato il LCA giocando a calcio dopo avere avuto nel 2014 l'intervento allo stesso causa rottura completa. E' stato ricostruito con il tessuto della "zampa d'oca", se così si dice. La mia domanda è, adesso che è lesionato, si rimargina da solo col tempo oppure no?
Ho riportato una lesione del legamento crociato anteriore di secondo grado. Con grave versamento articolare, ginocchio enorme, tutore, cortisone per tantissimi giorni. Inizialmente tramite il chirurgo mi sarei dovuto operare,dopo la fisioterapia fatta in maniera oculata sn tornato a fare quasi tutto. Per una mia paura non ho più fatto calcio ..rugby...sci...ecc ecc. Ieri dopo 5..6 anni ho rifatto la RM e non riporto alcuna lesione. Tutto nella norma.
Ciao, io oltre alla lesione completa del crociato anteriore ho pure una lesione al menisco, cosa ne pensi, sto già facendo il programma riabilitativo da inizio dicembre e finirò a fine gennaio, a febbraio ho l'intervento, cosa ne pensi?
Ciao ho 18 , ho avuto una disinserzione del lca 15 giorni fa . faccio 2 xicli al giorno di lase terapia, elettromagneti terapia, ghiaccio e tens. Faccio squat, estensiine e flessione del ginocchio. Il dolore a riposo è sparito, in flessione ho un dolore come una puntura di spillo, lo stesso in estensiine . Il ginocchio sinestende quasi come l'altro. Ogni due giorni faccio un grammo di vitamina c endovena. Cammino normalmente e senza il minimo fastidio. Cisa devo fare . Devo prendere in considerazione di operarmi? Secondobte come devo procedere con la riabilirazione. Devo caricare di più? Posso cominciare a correre un po? Facci un altra rm?
Ciao hai risolto con fisioterapia tipo informazioni ho hai fatto intervento? perché anche a me mi hanno diagnosticato menisco mediale lesionato con fissurazione radiale obliquo
Dopo la rottura del crociato (il secondo ) ho fatto 3 anni di fisio per stare in piedi senza operarmi, ma non riuscivo più a fare sport come cazzo volevo io. Quindi mi sono operato 10 giorni fa … non è così semplice
Ciao volevo chiederti se hai risolto con intervento o fisioterapia tipo informazioni o laser terapia domando perché anch'io per una distorsione ho lesionato il menisco mediale che presenta una fissurazione radiale obliquo adesso a gennaio inizio fisioterapia cordiali saluti
Buonasera AlmaPhysio . Non gioco a calcio ne faccio sport agonistici. A gennaio mentre correvo a ritmo medio su asfalto, senza fare movimenti strani, ho iniziato a sentire un leggero festidio nella parte alta del ginocchio e pensavo fosse una sciocchezza, dopo corsa appena uscito dalla doccia, il dolore era aumentato di parecchio ed avevo difficoltà a camminare e forte dolore nel salire e scendere le scale, cosi dopo qualche giorno andai a fare una risonanza magnetica dalla quale ho avuto come risultato "aspetto delaminato del LCA senza definità discontinuità", ora nonostante 5 infilitrazioni fatte fino a fine febbraio e riposo da allora, ho riprovato a correre e dopo nemmeno 1km ho iniziato a sentire un leggero dolore al ginocchio che aumenta con l'aumentare dell'attività fisica. Cosa mi consigli?
Non ti dico che mi e capitata la stessa cosa però simile. Ho avuto una brutta botta al ginocchio e non sapevo cosa mi fossi rotto. I medici mi hanno detto che non erano legamenti, tendini o menischi ma io onestamente non ci ho mai creduto perché il dolore che provavo era lancinante. Comunque ti consiglio di superarla con felicità. Usa la cylcette(dai 30 a 1 ora al giorno), cammina il meno necessario possibile. Non stare fermo troppo però perché senno rischi di sentire il ginocchio rigido. Non stressarti e non pensarci troppo perché la mente ha un ruolo cruciale sul fisico. E soprattutto pazienta, aspetta. Se non senti più il dolore per almeno 2/3 mesi allora puoi definirti migliorato. Il tempo e fondamentale per questo tipo di infortuni.
vore aiuto ho 15 anni e sabato avrò la risonanza magnetica , ho fatto un incidente in moto e vorrei sapere per tranquillizzarmi se si riesce a camminare dopo una presunta rottura del LCA dopo 5 giorni dal incidente , l’ortopedico ha detto così perché durante l’asportazione del versamento del ginocchio era presente molto sangue quindi secondo lui è una rottura del LCA ma io ripeto che riesco camminare e non sento per niente dolore ma proprio 0 un altro problema che ho riscontrato è il fatto di riuscire a stendere completamente la gamba quando sono seduto ma non quando sono in piedi , per altro riesco a piegare la gamba a 90 gradi ma non di più , grazie del aiuto anticipatamente
Ciao hai pienamente ragione ho vissuto questa brutta situazione nel 1995 guarendo da solo . Ma ora il ginocchio mi scricchiola , Sara causa di poco movimento?
Ciao ho rotto il crociato 3 anni fa e un ottimo chirurgo mi ha spiegato la stessa cosa e dopo un percorso di 6 mesi di riabilitazione sono tornato a giocare a tennis un un tutore donjoi, purtroppo 5 mesi fa ho avuto una nuova lesione, ma nelle due risonanze ovvero quella di tre anni fa e l’ultima fatta il legamento si era cicatrizzato. Comunque stavolta ho deciso di operare, ho troppa paura di farmi male ancora, però è vero con tanta pazienza e fisioterapia si sta meglio.
Ciao mi sono imbattuto in questo video per puro caso xke cercavo un viso di come avvenisse in operazione del crociato e menisco insieme senza la tecnica lars. In pratica i giovedì dovrei operarmi mi sono rotto il menisco nel 2016 ma comunque ho continuato ad allenarmi perché dopo il gonfiore riuscivo a fare tutto tranne i cambi di direzione , solo che poi durante il periodo lok Douwn mi sono a casato e per un bel periodo …. Poi ho ripreso ad allenarmi iniziando con corsa a passo lento e da lì dopo due settimane una mattina mi sono svegliato con un Dolore al ginocchio ho fatto la risonanza a luglio /agosto ora nn ricordo bene. Ed è uscito anke il crociato rotto ke mi fa male solo se scendo e salgo le scale cosa mi consigli posso recupera senza operazione ??? Ho comunque dato che c’è la rottura del menisco la faccio lo stesso .!!!
Rottura completa del crociato anteriore, fisioterapia per 6 mesi, dolori e instabilità (le frenate della metropolitana e dell'autobus erano momenti molto complicati). L'operazione è stata un'autentica tragedia, per non parlare della fisioterapia: un'accoppiata di incompetenze e di persone senza scrupoli. Mi sono poi operata altre due volte, senza risolvere: fondamentalmente delle pulizie delle fibrosi che si erano costituite, una gravissima che mi aveva incollato rotula e piatto tibiale. Al decimo fisioterapista, dopo sei, sette anni di calvario, sono approdata a un fisioterapista a dir poco geniale, che mi ha ridotto quasi del 50 per cento i dolori. Poi, di mia iniziativa, sono andata dall'agopuntore trovando immediato sollievo. Sono tornata dal mio fisioterapista, mi sono confrontata con lui e mi ha proposto una neuromodulazione con scosse elettriche, aghi intradermici e aghi stile agopuntura cinese sui trigger point. Sono spariti i dolori specifici (punture di spillo interpretate di solito come artrosi). Ora sento il ginocchio, ma non è dolore, solo una sensazione diversa, a volte di corpo estraneo, forse riconducibile alla fibrosi. Rimango a volte bloccata se assumo posizioni strane (tipo posizione del loto o simili, ma ho anche 53 anni). Riesco a sedermi completamente sui talloni dopo circa mezz'ora di attività fisica. Ho ripreso pilates e yoga, sono tornata a camminare in montagna, anche se rimane il terrore della pendenza e delle cadute. Faccio tranquillamente le scale a salire e scendere senza dolore. Finalmente ho rimesso i tacchi. Sogno di tornare sugli sci ma si vedrà. Temo di aver speso in questa vicenda circa 50.000 euro, considerando che sono arrivata anche a pagare oltre 800 euro al mese di fisioterapia, per non parlare dei personal trainer: il tutto è iniziato nel 2014 e si è concluso nel 2021. Ho comunque perso quasi 7 anni di vita, tra dolore, postura sbagliata, osteopenia dovuta a minore esercizio fisico, depressione.
@@fabianlimani6722 ho 42 anni... Gioco a padel da un anno ... Io avevo crociato , menisco collaterale e micro frattura tibia.. non me la sentirei più di giocare a calcio. A calcio ci sono troppi contrasti ... Anche se ho il crociato a posto meglio non fare contrasti
Ho fatto nuoto , e mi sono comprato un macchina per fare leg e curl in palestra. In più faccio squat ma non fino a 90° ,mi fermo prima per non sovraccaricare ginocchio. Poi ogni tanto lunghe camminate, corsa e bici , più il padel.
Se torni si romperà del tutto ahhaha,non provarci esperienza personale ,sono stato in campo 2 minuto convinto di farcelo ho fatto uno scatto mi sono fermato mi e uscito l'osso e ho peggiorato le cose .
frostel oddio!dolore?ma avevi provato a scattare,a correre un bel po prima di tornare in campo?nel senso ti sembrava tutto ok e poi in campo ti sei riinfortunato?
@@giannigamer4141 allora conta che me lo sono rotto a maggio (partita stavo correndo con la palla questo mi ha bloccato il piede e si e storta tutta la gamba un male haha)sono stato 3 settimane fermo con stampelle e a fare esercizzi con il fisioterapista e l'opzione numero 1 sia mia che dei miei genitori era l'operazione ma non mi volevo perdere l'estate quindi sono riuscito a farmi tutta l'estate continuando a fare esercizzi e poi visto che ero al mare a nuotare e molte volte mi usciva il ginocchio e mi dovevo sedere e con uno slancio metterlo aposto finita l'estate a settembre ho fatto 2 allenamenti con la squadra nessun problema la prima amichevole sono entrato in campo con tutore e scotch per tenere la rotula e sono durato 1 minuto ho fatto una rimessa un passaggio un tipo ha allungato la palla io ho tipo fatto un passo lungo e mi si è bloccato tanto tanto male ma ormai ero già abituato sono andato in panchina mi sono seduto e me lo sono messo aposto e a parer mio potevo rientrare ma sarebbe successo di nuovo😂finita la partita il ginocchio si è gonfiato come il solito e il gonfiore è durato 2 giorni poi tutto aposto
frostel quindi quando sara’ possibile ti opererai.io mi sono fatto male quasi due anni fa.sembrava rotto poi alla fine e’ uscito che e’ lesionato e il menisco un po schiacciato.ho ricominciato a correre,palestra squat.quando calcio forte mi fa male la parte interna.del ginocchio.comunque io appena infortunato dolore pazzesco.zoppicato per 3/4 mesi (2 stampelle).ginocchio entrato e uscito.il crack a calcetto lo hanno sentito in tutto il campo.devo tornare dal medico quando sara’ possibile.credo che il menisco andra’ limato.il crociato lui fece le leve e nn usciva .e mi disse meglio il tuo rinforzato che rifatto ma nn il tuo.ovvio a meno che nn lo rompi allora sei obbligato
Su esperienza personale ho operato entrambi i legamenti crociati uno rotto 10 giorni prima e l altro 9 anni prima (operato 15 gg fa sto in riabilitazione). Posso dirti che la stabilità del ginocchio l avevo recuperata riuscivo a giocare ma ci sono 2 fattori fondamentali da non trascurare ovvero: 1 dopo una partita di calcetto o una corsa più tosta del solito poi devi stare fermo qualche giorno il ginocchio non ce la fa a recuperare subito per un nuovo sforzo; 2 cosi rischi di danneggiare seriamente la cartilagine la mia era molto consumata. Ho notato però che operarsi a distanza di tempo è più salutare il ginocchio risponde meglio. A proposito se hai qualche soluzione per i problemi di cartilagine fammi sapere! Grazie ciao
@@AlmaPhysio vorrei ricevere se possibile il programma di riabilitazione per la rottura del crociato anteriore visti che dopo 5 anni mi sono rifatto male😉
Dipende cosa vuoi fare della tua vita, io operato e sono tornato a giocare, mia sorella rotto a pallavolo 6 anni fa mai operato ed ha ancora dolori, io sono tornato a livelli alti dopo operazione... non guarisce da solo e inutile, la struttura muscolare aiuta a reggere ma senza legamento certi movimenti scordateli
@@giannigamer4141 sport molto statici dimentica di correre.... Cambi di direzione bruschi.... Poi se sei sfiato come me, cosa che non ti auguro si lesionato i menischi, trovi un ortopedico che te li leva, (20 anni fa) e oggi devi mettere una protesi perché hai il ginocchio e ossa della gamba a pu... Ne
Ciao, un approccio conservativo nel tuo caso porta praticamente sempre alla risoluzione del problema, evitando l'operazione. Mandami una mail a info@almaphysio.com spiegando la tua situazione e vediamo di aiutarti 💪🙏
Salve anch'io lo stesso problema mi hanno diagnosticato menisco mediale lesionato con fissurazione radiale obliquo posso risolvere con fisioterapia tipo infiltrazioni ho 49 anni mi piace andare in montabike assisstita e trekking cordiali saluti
Gianluca, FORSE X TE
SONO UNA PERSONA RIPETITIVA.
NON FINIRÒ MAI DI DIRTI,,,,
SEI UNA persona ALTRUISTA. I TUOI VIDEO,,,,,GRANDI.
SPECIALI. CIAO MIO DOTT
Mi sono rotto il legamento a novembre del 2019 in corrispondenza anche della frattura del piatto tibiale, risonanza che lo evidenzia, decido di non operarmi e un anno dopo il crociato è ancora rotto, e ho dovuto operarmi. Per cui, il crociato si rimargina da solo oppure dipende dal caso. Ti seguo, ma a volta non capisco.
Non rimargina da solo, per quello si opta sempre per l.operaziome, e la prima cosa che dicono, io ho operato lca e som tornato a giocare, menisco rotto una parte NON operata perché si cicatrizza..
Ciao ! Io mi sono operato giovedì.. mi sono infortunato il 12 agosto e ho iniziato quasi subito, gonfiore a parte, con il rinforzo muscolare pre operatorio sia in palestra che al mare che mi ha aiutato tantissimo.. infatti dopo l’operazione tanta roba. St già piegando abbastanza bene e facendo già gli esercizi. Ma per giocare torno a settembre.. faccio le cose con calma. Ma a pattinare a ballare, e nuotare sicuramente prima. Che il legamento si ricostruisca da solo sinceramente ci credo poco. Grazie e buon lavoro
D'accordissimo sulla fisioterapia pre-operatoria e sul programma di riabilitazione per scegliere se operare o meno, ma ho ancora dubbi sul primo studio..
Sono stato con il crociato rotto diversi anni, ti garantisco che non è per nulla come dici tu, non solo non è mai guarito da solo, ma mi ha comportato decine di piccole distorsioni e alla fine una bella rottura a manico di secchio del menisco mediale che ha comportato una limitazione all estensione del ginocchio. Inutile fare questi discorsi, è chiaro che si può vivere con il crociato rotto, ma dovresti pure elencare tutte le cose che non si possono fare...
@@2jymmmy esatto.
Si parla solamente di lesione o anche nel caso di rottura?
Ciao Gianluca,
mi sono operata tre anni fa al crociato e i tuoi video, più dei fisioterapisti e dei medici che ho consultato, mi hanno dato preziosi consigli.
Sono qui per chiederti se avessi la possibilità di fare video specifici riguardanti la rottura del piatto tibiale con edema osseo.
Grazie per tutto quello che fai!
LCA NON GUARISCE DA SOLO, PERCHE RISPETTO AI LEGAMENTI COLLATERALI SONO POCO VASCOLARIZZATI (PER TANTO NON HA CAPACITA DI RIGENERARSI A DIFFERENZA APPUNTO DEI COLLATERALI). Per il resto ottimi consigli!
Grazie per l'apprezzamento. Forse ti interesserà leggere anche questo articolo sulla rigenerazione del legamento crociato anteriore: www.almaphysio.com/legamento-crociato-anteriore/riabilitazione-legamento-crociato-2-studi-da-conoscere/
Verissimo aiuta un rinforzo dei muscoli della gamba prima di operarsi... Cazzata che il crociato anteriore guarisce una volta rotto... Si rompe stop
Ciao. Quindi non guarisce da solo?!?!?!!!!!! Perché sono confuso.....
A me e ricresciuto dopo lesione di secondo grado 75%
Dopo 1 anno e qualche mese e tanta palestra
Io la prima risonanza diceva crociato rotto, secondo risonanza dopo un anno e mezzo c'è scritto che il crociato è normale.
Non sto scherzando.
Premetto che non ho conoscenze scientifiche. Riporto solo che ho letto che nella maggiorparte dei casi ricresce ma nel farlo non " si attacca" nel posto giusto, quindi non sempre garantisce funzionalita' o comunque non quella di prima
Bravo Gianluca. Grazie 👍
Ciao, se assieme all'anteriore ho lesionato anche il posteriore che consiglio ti senti di darmi? Grazie mille!
Ragazzi sono 6 mesi che l'ho rotto e sto facendo anche ora a casa degli esercizi.
Il ginocchio NON è STABILE,per NIENTE, quindi operativi,io mi sento insicuro anche a camminare,e in quanti anni il crociato si "ricuce" da solo?
Comunque mi hanno operato l'altro ieri.
Mi spiace saperti in questa situazione, sarebbe interessante sapere come stai approcciandola. Il nostro approccio conservativo deriva dalla più attuale evidenza scientifica e da anni di esperienza. D'altronde, quanto ci mette un ginocchio post-op crociato a tornare come prima (semmai possa tornare ai livelli pre-lesione?)
@@AlmaPhysio in che senso approcciando?
@@AlmaPhysio comunque il video è comunque utile e interessante 👍
Scusa, mi spiego meglio... Volevo capire quale protocollo di esercizi tu stia eseguendo 🙏
@@AlmaPhysio per l'intervento, cyclette, allungamento polpacci, tavola per l'equilibrio,sedia,pressa,leg curl,leg estension da 90kg solo per rafforzare, elastico per i glutei,defaticamento e poi massaggio(tutto dai bravi ragazzi del riacef di spezzano),ora a casa sto facendo 40 minuti di cyclette,4 minuti di sedia (30 di lavoro e 30 di riposo)100 squat(10 a volta)e il ponte per 3 minuti (30 secondi a volta) + tutti gli esercizi per la parte superiore (pesi, addominali, piegamenti, plank....)
LCA non guarisce da solo dopo la rottura ,non diciamo cazzate.
Infatti....nn essendo vascolarizzato nn si rigenera
A me è guarito da solo .
Prima risonanza crociato rotto .
Secondo risonanza dopo un anno mezzo il crociato risulta normale.
@@alessandrohhhbbb per favore posso chiederti se hai fatto fisioterapia dopo aver scoperto di avere LCA rotto o soltanto riposo? Grazie 🙏
@@Fabriziocaliufficiale credo che ogni storia sia a sé, comunque io dalla risonanza avevo crociato , menisco e collaterale rotti, l' ortopedico ha fatto prova cassetto e per lui era rotto,per cui mi ha messo in lista per operazione (che poi non ho fatto). Non sentivo il ginocchio cedere, per cui da subito ho fatto nuoto e lunghe camminate, poi mi sono comprato una macchina per fare leg extension e curl 2/3 volte alla settimana, in più una volta di corsa e una di bici .
Anche il nuoto non l' ho smesso.
Gioco a padel da un anno una volta alla settimana almeno.
Tant'è che ho rifatto la risonanza e il crociato risulta normale, per un altro ortopedico è successo che il mio crociato probabilmente non fosse completamente rotto e si è quindi cicatrizzato. Il trauma comunque è stato forte per il ginocchio, adesso quando faccio gli esercizi come anche lo squat non vado giù tutto a 90 gradi ma rimango un po' più su , questo mi è stato consigliato da un fisioterapista per non avere infiammazioni al ginocchio.
Il ginocchio lo sento bene e faccio tanto cose, ho smesso comunque di giocare a calcio (ho 42 anni) . Per rispondere alla tua domanda non ho fatto quindi riposo.
Dimenticavo, ogni due anni faccio una risonanza di controllo.
video super, intelligente e ponderato, grazie
Giorno caro una domanda: questa è la mia rm cosa vuol dire rottura del legamento crociato anteriore non riconoscibile?INDAGINE ESEGUITA NEI TRE PIANI DELLO SPAZIO IN DIVERSE PESATURE, CON
APPARECCHIATURA DEDICATA E-SCAN.
Quesito clinico: recente trauma.
Rilievi: rotula di altezza regolare, correttamente allineata sul piano trocleare ai gradi di
flessione dell'esame. Aspetto disomogeneo, fibrillare del panno condrale in assenza di edema
della spongiosa subcondrale.
Regolare nella rappresentazione il tendine rotuleo ed il corpo adiposo di Hoffa.
Regolare morfologia e struttura del legamento crociato posteriore e dei due legamenti
collaterali.
Esteso edema di spongiosa interessa il piatto tibiale a prevalente sede mediale con sottile
alterazione di segnale a decorso serpiginoso da microcedimento trabecolare
post-traumatico; si associa edema di spongiosa a carico dei condili femorali.
Rottura completa del legamento crociato anteriore non riconoscibile a livello della gola con
sottili fibre distali riconoscibili abbattute a livello delle eminenze intercondiloidee.
Non fissurazioni a carico delle fibrocartilagini meniscali.
Lieve versamento articolare in assenza di significativo versamento a livello della borsa
comune del gastrocnemio-semimembranoso.
STEF
Faccio boxe da un mese.. e di 3 anni fa questa rm. Quando salto nella corda nkn mi cede il ginocchio
Bravo ed esaustivo complimenti
Grazie 🙏
Ho deciso di operarmi una settimana dopo rottura legamento e menisco in gara slalom gigante, ho fatto tre mesi di riabilitazione, è mi hanno dato sei mesi di riabilitazione, tutto procede, alla fine del 5 mese non ho ripreso la corsa, la rotula scatta ancora, tutti i muscoli vanno bene, ma il quadricipite fa fatica a ritornare come prima e quindi sento un'instabilità al ginocchio. Ovvero tutto bene, ma non è una passeggiata e senza sentimi a posto tra i pali è difficile che torni.
Mi ispiri fiducia ho il problema che hai citato sopra. Quale tipo di riabilitazione potrei fare a. casa? Ho paura di operarmi. Tutto questo è successo mentre schiavo, le mie gambe si divaricavano mentre cadevo all indietro, se solo ci penso mi vengono i brividi!! E non posso neppure saltare mi si blocca il ginocchio e io sdraiata a terra me lo devo sbloccare. Grazie
Ciao Carmen, manda pure una mail a info@almaphysio.com 🙏 e vediamo di aiutarti!
Non avere paura,di cosa hai paura 🤔
Veramente che paura hai? È un day hospital 45 min hai finito , torni in stanza e dopo poche ore esci e sei a casa, farai un po dj fatica con la riabilitazione i primi tempi, ma poi starai meglio di prima...
Una domanda stupida
Ma per una lesione parziale di legamento
Bisogna tenere immobilizzato il ginocchio?
In assenza di dolore e gonfiore
Grazie
Ciao Gianluca ho appena avuto un intervento al crociato anteriore e anche al menisco centrale se come qui in Germania funziona diversamente dal l’Italia per questione di assicurazione ecc il dottore mi da solo max 3 sedute di fisioterapia a settimana e sono pochissimi per un recupero veloce !!! Riesci per favore a dirmi queste esercizi posso fare ho hai qualche consiglio grazie mille un saluto grande a tutti voi !!!
🎉
Su esperienza personale posso dire che le operazioni in artroscopia fanno comunque invecchiare l articolazione espongono ad artrosi se menisco e legamenti possono essere trattati in maniera conservativa è meglio. Il rischio di dover mettere una protesi in futuro dopo un intervento è maggiore di quello che si avrebbe optando per una soluzione conservativa. Occhio alla chirurgia , se proprio nn puoi farne a meno vabbè.. ma se si può evitare è meglio
Ciao volevo un consiglio mi hanno diagnosticato menisco mediale lesionato con fissurazione radiale obliquo ho notato dei miglioramenti nel camminare mi è successo 2mesi fa adesso Devo fare fisioterapia tipo infiltrazioni e laser terapia dici che posso risolvere? sono un appassionato di montabike assisstita e trekking ho 49anni
se hai lca rotto operarti o meno cambia poco..rischi artrosi cmq soprattutto se hai lassità di ginocchio che causa nuove distorsioni molto facilemnte spaccando il resto..il tizio del video dice una marea di cagate e non so da dove reperisce le informazioni..cita 2 studi con qualche caso di rigenerazione basato su che?perchè la letteratura scientifica non le prende in considerazione?esiste una categoria di persone chiamata Coper che non ha instabilità di ginocchio nonostante una lesione/rottura(che sono sinonimi in ortopedia)..ma sono circa 1 su 10...probabilmente questo qua crede che siamo tutti cosi!
Cavolata assurda che il legamento crociato si ricostruisce da solo, ma come fai a dire certe baggianate??
Mamma mia veramente, anche a me un dottore aveva detto così, grazie A Dio ho operato e sono tornato a giocare se no a quest ora ero "zopp0" ancora 🤣
Perché si basa su degli studi e riporta com'è giusto che sia... Il problema è quando 4 studi si permettono di sfidare mille prima e tutt'ora in voga chissà per quali motivi
salve un info praticamente sono più o meno 7/8 anni che ho giocato a calcio con lca rotto adesso sto iniziando a sentire degli acciacchi ho 44 anni e mi hanno detto da operarmi ma io nn vorrei anche lavorativamente parlando nn mi sarebbe possibile qundi ho smesso di giocare vado in bici faccio bene ?
Salve sono un ragazzo di 33 anni e mi sono lesionato il LCA giocando a calcio dopo avere avuto nel 2014 l'intervento allo stesso causa rottura completa. E' stato ricostruito con il tessuto della "zampa d'oca", se così si dice. La mia domanda è, adesso che è lesionato, si rimargina da solo col tempo oppure no?
No non si rimargina
No, non si rimargina perché non si trova in una zona vascolarizzata, ovvero si trova in una zona dove non passa sangue
Ho riportato una lesione del legamento crociato anteriore di secondo grado.
Con grave versamento articolare, ginocchio enorme, tutore, cortisone per tantissimi giorni.
Inizialmente tramite il chirurgo mi sarei dovuto operare,dopo la fisioterapia fatta in maniera oculata sn tornato a fare quasi tutto. Per una mia paura non ho più fatto calcio ..rugby...sci...ecc ecc.
Ieri dopo 5..6 anni ho rifatto la RM e non riporto alcuna lesione.
Tutto nella norma.
Ciao, io oltre alla lesione completa del crociato anteriore ho pure una lesione al menisco, cosa ne pensi, sto già facendo il programma riabilitativo da inizio dicembre e finirò a fine gennaio, a febbraio ho l'intervento, cosa ne pensi?
Ciao ho 18 , ho avuto una disinserzione del lca 15 giorni fa . faccio 2 xicli al giorno di lase terapia, elettromagneti terapia, ghiaccio e tens. Faccio squat, estensiine e flessione del ginocchio. Il dolore a riposo è sparito, in flessione ho un dolore come una puntura di spillo, lo stesso in estensiine . Il ginocchio sinestende quasi come l'altro. Ogni due giorni faccio un grammo di vitamina c endovena. Cammino normalmente e senza il minimo fastidio. Cisa devo fare . Devo prendere in considerazione di operarmi? Secondobte come devo procedere con la riabilirazione. Devo caricare di più? Posso cominciare a correre un po? Facci un altra rm?
Buonasera ho una lesione meniscale esterna da operare.
Può guarire spontaneamente o con qualche esercizio?
Grazie
Ciao hai risolto con fisioterapia tipo informazioni ho hai fatto intervento? perché anche a me mi hanno diagnosticato menisco mediale lesionato con fissurazione radiale obliquo
Dopo la rottura del crociato (il secondo ) ho fatto 3 anni di fisio per stare in piedi senza operarmi, ma non riuscivo più a fare sport come cazzo volevo io. Quindi mi sono operato 10 giorni fa … non è così semplice
Ciao Gianluca, io ho sia menisco che LCA rotti, in questo caso è meglio operarsi. Grazie se mi risponderai. Ti seguo sempre
Ciao volevo chiederti se hai risolto con intervento o fisioterapia tipo informazioni o laser terapia domando perché anch'io per una distorsione ho lesionato il menisco mediale che presenta una fissurazione radiale obliquo adesso a gennaio inizio fisioterapia cordiali saluti
Buonasera AlmaPhysio . Non gioco a calcio ne faccio sport agonistici. A gennaio mentre correvo a ritmo medio su asfalto, senza fare movimenti strani, ho iniziato a sentire un leggero festidio nella parte alta del ginocchio e pensavo fosse una sciocchezza, dopo corsa appena uscito dalla doccia, il dolore era aumentato di parecchio ed avevo difficoltà a camminare e forte dolore nel salire e scendere le scale, cosi dopo qualche giorno andai a fare una risonanza magnetica dalla quale ho avuto come risultato "aspetto delaminato del LCA senza definità discontinuità", ora nonostante 5 infilitrazioni fatte fino a fine febbraio e riposo da allora, ho riprovato a correre e dopo nemmeno 1km ho iniziato a sentire un leggero dolore al ginocchio che aumenta con l'aumentare dell'attività fisica. Cosa mi consigli?
Non ti dico che mi e capitata la stessa cosa però simile. Ho avuto una brutta botta al ginocchio e non sapevo cosa mi fossi rotto. I medici mi hanno detto che non erano legamenti, tendini o menischi ma io onestamente non ci ho mai creduto perché il dolore che provavo era lancinante. Comunque ti consiglio di superarla con felicità. Usa la cylcette(dai 30 a 1 ora al giorno), cammina il meno necessario possibile. Non stare fermo troppo però perché senno rischi di sentire il ginocchio rigido. Non stressarti e non pensarci troppo perché la mente ha un ruolo cruciale sul fisico. E soprattutto pazienta, aspetta. Se non senti più il dolore per almeno 2/3 mesi allora puoi definirti migliorato. Il tempo e fondamentale per questo tipo di infortuni.
vore aiuto ho 15 anni e sabato avrò la risonanza magnetica , ho fatto un incidente in moto e vorrei sapere per tranquillizzarmi se si riesce a camminare dopo una presunta rottura del LCA dopo 5 giorni dal incidente , l’ortopedico ha detto così perché durante l’asportazione del versamento del ginocchio era presente molto sangue quindi secondo lui è una rottura del LCA ma io ripeto che riesco camminare e non sento per niente dolore ma proprio 0 un altro problema che ho riscontrato è il fatto di riuscire a stendere completamente la gamba quando sono seduto ma non quando sono in piedi , per altro riesco a piegare la gamba a 90 gradi ma non di più , grazie del aiuto anticipatamente
Ciao hai pienamente ragione ho vissuto questa brutta situazione nel 1995 guarendo da solo . Ma ora il ginocchio mi scricchiola , Sara causa di poco movimento?
Verissimo!
Ciao ho rotto il crociato 3 anni fa e un ottimo chirurgo mi ha spiegato la stessa cosa e dopo un percorso di 6 mesi di riabilitazione sono tornato a giocare a tennis un un tutore donjoi, purtroppo 5 mesi fa ho avuto una nuova lesione, ma nelle due risonanze ovvero quella di tre anni fa e l’ultima fatta il legamento si era cicatrizzato. Comunque stavolta ho deciso di operare, ho troppa paura di farmi male ancora, però è vero con tanta pazienza e fisioterapia si sta meglio.
come va?
Io sono stato 2 anni prima di operare... e non si e mai sanato🤷♂️
Ottimo video! Io ho fatto come hai detto tu e mi son salvato dall'operazione!
Grazie Angelo per aver condiviso la tua testimonianza 🙏
Bah
Ciao mi sono imbattuto in questo video per puro caso xke cercavo un viso di come avvenisse in operazione del crociato e menisco insieme senza la tecnica lars. In pratica i giovedì dovrei operarmi mi sono rotto il menisco nel 2016 ma comunque ho continuato ad allenarmi perché dopo il gonfiore riuscivo a fare tutto tranne i cambi di direzione , solo che poi durante il periodo lok Douwn mi sono a casato e per un bel periodo …. Poi ho ripreso ad allenarmi iniziando con corsa a passo lento e da lì dopo due settimane una mattina mi sono svegliato con un Dolore al ginocchio ho fatto la risonanza a luglio /agosto ora nn ricordo bene. Ed è uscito anke il crociato rotto ke mi fa male solo se scendo e salgo le scale cosa mi consigli posso recupera senza operazione ??? Ho comunque dato che c’è la rottura del menisco la faccio lo stesso .!!!
Scusa a me si è staccato nettamente dalla parte alta non è rotto a metà mi hanno consigliato palestra prima di operarmi 4.. 5 mesi
Rottura completa del crociato anteriore, fisioterapia per 6 mesi, dolori e instabilità (le frenate della metropolitana e dell'autobus erano momenti molto complicati). L'operazione è stata un'autentica tragedia, per non parlare della fisioterapia: un'accoppiata di incompetenze e di persone senza scrupoli. Mi sono poi operata altre due volte, senza risolvere: fondamentalmente delle pulizie delle fibrosi che si erano costituite, una gravissima che mi aveva incollato rotula e piatto tibiale. Al decimo fisioterapista, dopo sei, sette anni di calvario, sono approdata a un fisioterapista a dir poco geniale, che mi ha ridotto quasi del 50 per cento i dolori. Poi, di mia iniziativa, sono andata dall'agopuntore trovando immediato sollievo. Sono tornata dal mio fisioterapista, mi sono confrontata con lui e mi ha proposto una neuromodulazione con scosse elettriche, aghi intradermici e aghi stile agopuntura cinese sui trigger point. Sono spariti i dolori specifici (punture di spillo interpretate di solito come artrosi). Ora sento il ginocchio, ma non è dolore, solo una sensazione diversa, a volte di corpo estraneo, forse riconducibile alla fibrosi. Rimango a volte bloccata se assumo posizioni strane (tipo posizione del loto o simili, ma ho anche 53 anni). Riesco a sedermi completamente sui talloni dopo circa mezz'ora di attività fisica. Ho ripreso pilates e yoga, sono tornata a camminare in montagna, anche se rimane il terrore della pendenza e delle cadute. Faccio tranquillamente le scale a salire e scendere senza dolore. Finalmente ho rimesso i tacchi. Sogno di tornare sugli sci ma si vedrà. Temo di aver speso in questa vicenda circa 50.000 euro, considerando che sono arrivata anche a pagare oltre 800 euro al mese di fisioterapia, per non parlare dei personal trainer: il tutto è iniziato nel 2014 e si è concluso nel 2021. Ho comunque perso quasi 7 anni di vita, tra dolore, postura sbagliata, osteopenia dovuta a minore esercizio fisico, depressione.
Io crociato rotto a calcio , dopo un anno e mezzo faccio risonanza e il crociato risulta normale senza operazione.
@@alessandrohhhbbb ciao ma adesso riesci a giocare a calcio?
@@fabianlimani6722 ho 42 anni... Gioco a padel da un anno ... Io avevo crociato , menisco collaterale e micro frattura tibia.. non me la sentirei più di giocare a calcio.
A calcio ci sono troppi contrasti ... Anche se ho il crociato a posto meglio non fare contrasti
ma hai fatto palestra? io prima risonanza rottura subtotale dopo 4 mesi rottura parziale con crociato assottigliato.. sto sulla buona strada?
Ho fatto nuoto , e mi sono comprato un macchina per fare leg e curl in palestra.
In più faccio squat ma non fino a 90° ,mi fermo prima per non sovraccaricare ginocchio.
Poi ogni tanto lunghe camminate, corsa e bici , più il padel.
Puoi fare un video su risolvere dolore dietro al ginocchio penso si chiami popliteo... grazie
Io ne ho 72 che faccio mi opero ?
lca non guarisce da solo praticamente mai, ci sono stati casi di cicatrizzazione spontanea ma sono casi rarissimi. Non diciamo idiozie
Ciao io ho avuto una lesione parziale nn totale del crociato anteriore posso tranquillamente tornare a giocare??
Se torni si romperà del tutto ahhaha,non provarci esperienza personale ,sono stato in campo 2 minuto convinto di farcelo ho fatto uno scatto mi sono fermato mi e uscito l'osso e ho peggiorato le cose .
frostel oddio!dolore?ma avevi provato a scattare,a correre un bel po prima di tornare in campo?nel senso ti sembrava tutto ok e poi in campo ti sei riinfortunato?
@@giannigamer4141 allora conta che me lo sono rotto a maggio (partita stavo correndo con la palla questo mi ha bloccato il piede e si e storta tutta la gamba un male haha)sono stato 3 settimane fermo con stampelle e a fare esercizzi con il fisioterapista e l'opzione numero 1 sia mia che dei miei genitori era l'operazione ma non mi volevo perdere l'estate quindi sono riuscito a farmi tutta l'estate continuando a fare esercizzi e poi visto che ero al mare a nuotare e molte volte mi usciva il ginocchio e mi dovevo sedere e con uno slancio metterlo aposto finita l'estate a settembre ho fatto 2 allenamenti con la squadra nessun problema la prima amichevole sono entrato in campo con tutore e scotch per tenere la rotula e sono durato 1 minuto ho fatto una rimessa un passaggio un tipo ha allungato la palla io ho tipo fatto un passo lungo e mi si è bloccato tanto tanto male ma ormai ero già abituato sono andato in panchina mi sono seduto e me lo sono messo aposto e a parer mio potevo rientrare ma sarebbe successo di nuovo😂finita la partita il ginocchio si è gonfiato come il solito e il gonfiore è durato 2 giorni poi tutto aposto
frostel quindi quando sara’ possibile ti opererai.io mi sono fatto male quasi due anni fa.sembrava rotto poi alla fine e’ uscito che e’ lesionato e il menisco un po schiacciato.ho ricominciato a correre,palestra squat.quando calcio forte mi fa male la parte interna.del ginocchio.comunque io appena infortunato dolore pazzesco.zoppicato per 3/4 mesi (2 stampelle).ginocchio entrato e uscito.il crack a calcetto lo hanno sentito in tutto il campo.devo tornare dal medico quando sara’ possibile.credo che il menisco andra’ limato.il crociato lui fece le leve e nn usciva .e mi disse meglio il tuo rinforzato che rifatto ma nn il tuo.ovvio a meno che nn lo rompi allora sei obbligato
frostel capisco il dolore che hai provato.io ho avuto il flash nella testa ti giuro 6 mesi .poi e’ andato scemando ma ogni tanto...
Su esperienza personale ho operato entrambi i legamenti crociati uno rotto 10 giorni prima e l altro 9 anni prima (operato 15 gg fa sto in riabilitazione). Posso dirti che la stabilità del ginocchio l avevo recuperata riuscivo a giocare ma ci sono 2 fattori fondamentali da non trascurare ovvero: 1 dopo una partita di calcetto o una corsa più tosta del solito poi devi stare fermo qualche giorno il ginocchio non ce la fa a recuperare subito per un nuovo sforzo; 2 cosi rischi di danneggiare seriamente la cartilagine la mia era molto consumata. Ho notato però che operarsi a distanza di tempo è più salutare il ginocchio risponde meglio. A proposito se hai qualche soluzione per i problemi di cartilagine fammi sapere! Grazie ciao
Grazie per la tua testimonianza 🙏
Rotto entrambi i crociati un ginocchio si è adattato a muoversi senza crociato l’altro non mi funzionava proprio ed ho dovuto operarlo per forza
Grande Gianluca un saluto
☺️🙏
@@AlmaPhysio vorrei ricevere se possibile il programma di riabilitazione per la rottura del crociato anteriore visti che dopo 5 anni mi sono rifatto male😉
Ciao Bartolo, trovi qui il corso completo:
almaphysio-2620.mykajabi.com/store
Inserisci il codice LEGAMENTO per usufruire dello sconto riservato. 💪☺️
Ciaoo Gianluca 🔝
Ciao! 💪
Mi puoi dare il tuo emIl per la terapia grazie
👍👍👍❤
Ma che sta dicendo questo? Fermatelo e' pazzo censuratelo
Il mio crociato sta bene (almeno quello) ma volevo solo lasciare un saluto e tanti auguri di Buona Pasqua 🌸🌈🌈🌞
Altrettanto!
Buona Pasqua 🙏
c'ha da fare chi ti lascia sciolto
La mia maltesina ha infiammato il crociato cosa si deve fare
⁰
Facendo fisioterapia posso evitare lintervento
Dipende cosa vuoi fare della tua vita, io operato e sono tornato a giocare, mia sorella rotto a pallavolo 6 anni fa mai operato ed ha ancora dolori, io sono tornato a livelli alti dopo operazione... non guarisce da solo e inutile, la struttura muscolare aiuta a reggere ma senza legamento certi movimenti scordateli
Io dopo 20 anni con crociati anteriore, rotti su entrambe le gambe, penso che mi sarei fatto operato lo stesso
Riesci a fare sport coi crociati rotti?
@@giannigamer4141 sport molto statici dimentica di correre.... Cambi di direzione bruschi.... Poi se sei sfiato come me, cosa che non ti auguro si lesionato i menischi, trovi un ortopedico che te li leva, (20 anni fa) e oggi devi mettere una protesi perché hai il ginocchio e ossa della gamba a pu... Ne
alex#81 io sapevo che oggi se tolgono i menischi ci mettono come dei cuscinetti.
@@giannigamer4141 solo quelli anaerobici come corsa nuoto e bici
@@giannigamer4141come stai senza menischi?
Buonasera ho una lesione meniscale esterna da operare.
Può guarire spontaneamente o con qualche esercizio?
Grazie
Ciao, un approccio conservativo nel tuo caso porta praticamente sempre alla risoluzione del problema, evitando l'operazione. Mandami una mail a info@almaphysio.com spiegando la tua situazione e vediamo di aiutarti 💪🙏
Salve anch'io lo stesso problema mi hanno diagnosticato menisco mediale lesionato con fissurazione radiale obliquo posso risolvere con fisioterapia tipo infiltrazioni ho 49 anni mi piace andare in montabike assisstita e trekking cordiali saluti
👍👍👍👏👏
💪💪